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随着秋风渐起，我们的身体也在悄然适应着季节的变化；在中医理论中，秋季对应着肺，肺不仅是呼吸的器官，更是“主一身之气”的重要脏器；今天，我想和大家聊聊一个简单却非常有效的养生方法——捶背法，它能够帮助...……更多
2024-04-25 15:54:00功法,经脉,背部,肺脏,功能,长时
...实也是肺脏在对我们发出警报了。在中医看来啊，肺经的经脉循行经过咽喉，我们平时感冒的时候，肺气闭塞不宣，经络气血运行不畅，也会导致声音嘶哑，等感冒好了以后，症状才会有所缓解。但是肺癌呢是肺脏功能异常到了...……更多
2024-05-05 10:23:00肺部,警报,地方,问题,骨头,咽喉
...。在这里，给大家介绍一些适合站立位和坐位的简单锻炼功法。站立位功法双手托天第一步：两脚并立，目视前方，下颌内收，舌顶上颚，双手自然下垂。第二步：吸气，同时迈开左脚，注意落脚时脚尖先着地，与肩同宽。第三...……更多
2024-04-24 01:29:00腰部,动作,肌肉,腰椎,上托,坐位
...，办公族肩背疼痛的产生原因多是久坐电脑前，导致肩背经脉、经筋受到压迫，气血阻滞，运行不畅，肩背气血不通。症状多以酸痛、胀痛、僵硬不适、麻刺感为主，疼痛的部位以肩后侧连及背部为主。若不及时处理，疼痛日久...……更多
2024-02-26 10:03:00公族,疼痛,疼痛,小肠,腧穴,经筋
...宣肺化痰，改善咳嗽、哮喘等症状。（3）肺俞穴：位于背部，按摩肺俞穴有助于调节肺脏功能，提高抵抗力。秋季养肺是中医养生的重要内容，无论男女老少，都应该重视。秋季养肺的方法包括调整饮食、锻炼身体、保持良好...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...治疗和调理，或许才能避免肺部结节进一步增大。
关于背部结节，很多人也听说过一些说法，比如有的人听说患上了肺部结节，特别是结节的直径到了0.5以上的话是不能吃鸡蛋的。鸡蛋是我们日常生活中经常吃到的一种食物，...……更多
2023-01-15 20:55:00肺脏,医生,建议,肺脏,结节,食物
...情况并不是特别的了解，所谓盗汗主要是指在人的胸膛，背部，脖子额头等部位出现流汗的现象。如果出现了肺结节的话，也很容易伴随盗汗的现象，所以这一点也希望大家能够多加注意，千万不要不当回事。还有哪些行为会诱...……更多
2023-01-13 23:46:00结节,自查,肺部,迹象,结节,肺脏
...伟大宝库的重要组成部分。推拿疗法是由推拿手法及推拿功法组成。推拿手法是指依据中医辨证论治的原则，运用各种手法，作用于患者的经络穴位和患处，通过手法本身的作用和经络系统调节作用，达到防治疾病的目的。推拿...……更多
2024-01-03 10:40:00糖尿,推拿,糖尿病,治疗,推拿,糖尿
秋季是肺脏最为敏感的时刻，很多人可能会感受到免疫力下降，容易生病的情况。这与肺虚有着密切的关系。肺脏在中医里被称作“五脏之司令”，它负责呼吸和气血运行，起着非常重要的作用。当肺脏出现虚弱的情况时，我...……更多
2023-10-14 06:50:00肺脏,影响,气血,免疫力,免疫,流通
...补肺养生是中医养生的重要方面，它强调通过调理和保护肺脏来维护身体健康。肺脏是人体呼吸系统的核心器官，承担着吸入氧气和排出二氧化碳的重要功能。以下是关于补肺养生的六个方面，帮助您了解如何呵护呼吸系统，守...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...到健体防病的目的。陈利华介绍，升阳操结合了中医导引功法中的八段锦与易筋经，主要有以下8个动作：两手托天通过“两手托天”的动作，起到调节三焦的气血与阴阳的作用。两手攀足通过幅度较大的俯仰腰身来进行“两手...……更多
2024-05-22 15:27:00升阳,时节,升阳,阳气,气血,动作
...，还能增强体质，提升免疫力。第三招：舒缓情绪，保护肺脏情绪紧张、压力过大会导致肺气不畅，从而影响肺部健康。保持心情舒畅、积极乐观，避免过度疲劳和压力，对于肺脏的保护至关重要。可以通过瑜伽、冥想、听音乐...……更多
2024-01-16 11:05:00中医,保护,推荐,肺脏,肺部,保护
...脸不黄、手脚也暖了。2、八段锦八段锦是中国传统健身功法之一，集调身、调息、调心于一体，对补气养血、强身健体有一定效果。其中，“两手托天理三焦”、“调理脾胃须单举”、“背后七颠百病消”等动作，特别适合补...……更多
2024-04-28 13:20:00手脚,动作,阳气,八段锦,督脉,八段
...身功”，帮助他们增强体质、改善精神状态。当然，这套功法不仅仅是针对新冠肺炎患者，普通人群同样适用！温宗麟医生通过视频为大家进行了详细演示，在家跟着练起来吧↓抗疫强身功全套功法由起势热身、六字呼吸宣肺气...……更多
2022-12-20 10:38方舱,演示,症状,答疑,患者,日历
...烟喝酒都不是好事，如果经常吸烟喝酒的话，不仅会损伤肺脏和肝脏，也可能会严重影响到身体的正常功能。所以为了身体健康着想，一定要及时戒烟戒酒，然而之所以有的人听说戒酒不沾会缩短生命也是误解了曾经世卫组织官...……更多
2023-01-13 23:48:00酒瘾,烟瘾,身体,健康,长时,肺脏
...循行时间，也就是说经常在早上四、五点醒的人，可能是肺脏出了问题！这时候有些人该有疑问了，睡不着不是因为心血不足或者肝火旺盛等原因吗？怎么跟肺脏也有关系呢？其实在中医上，人的每个脏腑之间都有联系，都是环...……更多
2024-04-09 06:15:00脏腑,睡眠,质量,肺脏,生脉饮,长时
...常的表现，希望你能够多加注意，千万不要任性妄为。【肺脏堵了】可能很多人认为肺脏堵了也就意味着呼吸不畅或者是其他的症状，肺脏是我们身体中非常重要的呼吸器官，如果肺脏功能出现了问题，的确会影响到正常的呼吸...……更多
2023-01-15 22:13:00醒来,身体,再次,睡眠,肺脏,肝脏
...禽戏五禽戏是由名医华佗创编的效仿动物活动的中医养生功法，可锻炼颈、腰、胸、背等全身多处肌肉关节，同时调理五脏。练虎式可使人肺气充沛，精力旺盛；鹿式可增强脾胃功能，强肝益肾；熊式能够平泻肝火，壮体力，静...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...个部位利用。当人体某一个部位出现了缺血失血的状态，肺脏就会辅助人体的心脏进行补救，这个时候肺脏的血液会有一部分选择进入全身的血液，帮助循环，从而维持人体血压，起到至关的作用。呼与吸的功能作用肺脏在进行...……更多
2024-05-29 16:28:00烟民,肺癌,真相,肺癌,概率,长时
...，相互调节，对人体健康至关重要。流感主要侵袭人体的肺脏，因此，我们要加强对肺脏的呵护。中医认为，肺脏可以通过一些特定的锻炼方法来增强其功能。例如，深呼吸、慢跑、晨练等，都可以帮助改善肺脏功能，增强抵抗...……更多
2024-01-18 09:43:00流感,不用,方法,流感,中医,肺脏
...化源远流长，没点“底子”可不行。研学出发前，羊爸爸功法老师郭老师给大家在总部大会议室突击培训了“中医基础知识”，并准备了互动小游戏，让大家快速认识彼此。（在中医文化传承卷轴上签上名字）（了解中医知识，...……更多
2024-02-01 15:40:00小神,小郎,团年,爸爸,中医,文化
...顾门，与大家共同商讨解毒之法。而李莲花自创的扬州慢功法，还有李莲花独创的扬州慢，能够解毒，而且李莲花把这套功法传授给了方多病，连关河梦也说了，如果方多病有十年的扬州慢功力就可以帮李莲花解毒，以及李相夷...……更多
2024-04-06 21:54:00莲花,寿命,只有,莲花,飞声,扬州
...了武当山的“老师傅”们，带大家领略最实用的春季养生功法，让我们一同成为运动健身、康养的达人吧！本期内容中，特邀武当山三丰派第十五代武术传人、武当山道家传统武术馆馆长袁修刚，他将亲自指导我们学习神秘又实...……更多
2024-03-15 19:00:00武当,老师傅,养生之道,养生,老师,八段锦
...督人体阳气。老人如背部保暖不好，则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，引起旧病复发或病情加重。所以，她建议冬天老人加穿一件棉背心或毛背心以增强...……更多
2024-01-10 07:44:00保暖,老人,保暖,老人,老年人,疾病
... 通讯员朱静怡）近日，市中西医结合医院传统中医养生功法推广小组走进位于叠彩区的白龙派出所进行“八段锦”教学。在活动现场，推广小组人员细心讲解了“八段锦”的功效、练习技巧、身形、运气等内容，并手把手进行...……更多
2023-03-17 09:48:00八段锦,警营,八段,八段锦,八段,中医药
...知。总是每天大量吸烟的人，可能会受到哪些伤害？损伤肺脏：吸烟给身体造成最直接的一个伤害就是损伤肺脏，香烟当中的一些固体颗粒物会跟随呼吸道的肺部这些物质在短时间内根本就不会代谢排出体外，长时间堆积在肺部...……更多
2023-01-15 20:53:00烟民,戒烟,行为,朋友,肺脏,香烟
每天坐在电脑前，眼睛紧盯着屏幕，双肩前倾，背部渐渐弯曲。这是许多办公室工作者日复一日的真实写照。长时间的低头工作不仅引发颈椎和脊椎问题，更可能导致身体深层次的不适，从而影响整体健康和工作效率。姿势之...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...之汇”，养生应从“头”做起。 勤梳头。人体的十二条经脉都汇聚头部，起到运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里的作用。因此，疏通头部经络能起到疏通机体百脉的作用。“勤梳头”，便是春季养生最适宜做、也最容...……更多
2024-02-29 12:19:00养生,五官,五脏,养生,头部,气时
...气功锻炼的好时机。通过练习调息、调动身体气机的气功功法，可以调整气血的平衡，并增强体内的生命能量。4、注意保暖秋季气候干燥，要注意保暖，尤其是腹部、下背部和脚部等对气血循环非常重要的部位。5、中医调养如...……更多
2024-04-30 11:12:00气血,气血,身体,运动,中医,循环
...提倡采取太极拳、五禽戏、八段锦、气功等中医传统养生功法，达到顺畅血脉、通利九窍、调养脏腑、增强体质的效果。同时要尽量排除杂念，锻炼静功，利于精神内收。老年人要做到心神欲静，形体欲动，动而不妄动，以使身...……更多
2024-06-24 10:14:00孙思邈,老四,孙思,学养,老年人,孙思邈
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夏日炎炎，很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状，中医将这类症状称为“胃中嘈杂”，也就是脾胃功能失调。今天，教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧！
来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
今年的三伏天从7月15日开始，这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
李先生今年53岁，是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了，感情一直很好，但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会对人体产生不利影响，,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项；如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
我国的酒文化历史悠久，自古以来，人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代，酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
睡觉是维持身体健康一种方式，一个好的睡眠能让你精力充沛，让受损的器官得到修复，还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
我们常说十指连心，说明手指对人体的重要性，其实手指还是人体血液回流的起点之一，在中医眼里，手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
血糖高的问题，在现代生活中发生率很高，随着时代的发展，发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后，最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00