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...软化，减少心脑血管疾病的发生。西兰花含有很好的抗癌功效，因为西兰花当中含有大量的抗氧化癌症的微量元素，如果每天坚持吃西兰花的话，能够更好的预防胃癌和乳腺癌，西兰花当中含有的特殊物质能够帮助，激发人体的...……更多
2023-12-05 19:36:00西兰,西兰花,微量元素,能量,元素,身体
...，帮助保护心脏健康。5.清热凉血
鸭肉具有清热凉血的功效，对于阴虚内热引起的盗汗颧红、口干欲饮、小便短黄等症状能够起到一定的调理作用。医生：不想病情恶化，7物请列入黑名单1.油炸食品食物被煎炸，尤其是被煎焦...……更多
2023-10-11 12:52:00刺激性,癌症,患者,食物,饮食,建议
...饮食习惯。而黑木耳恰好具备调节肠道功能、降低三高等功效，使其成为他们理想的选择。通过食用黑木耳，中老年人可以改善排便困难和改善三高问题，为身体健康加分。在选择做法时，可以根据个人口味偏好进行调整。例如...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...的病人在平时可以多吃洋葱，特别是紫色洋葱，降血脂的功效会更好。延伸阅读：高血脂诊断标准是什么？高血脂的诊断标准是要抽血测定体内的血脂水平。通常包括低密度脂蛋白胆固醇的水平，以及甘油三酯的水平，还有总胆...……更多
2023-11-12 11:16:00降血脂,医生,血脂,高血脂,胆固醇,榴莲
...的焦点。今天，我们就来聊聊控制糖尿病血糖的10种健康食物，医生建议你试试。燕麦燕麦是一种低糖、高纤维的食物，能有效降低餐后血糖。燕麦中的β-葡聚糖具有调节血糖的作用，有助于糖尿病患者控制血糖。每天早餐来一...……更多
2024-08-30 18:39:00糖尿,血糖,糖尿病,食物,医生,建议
...肤保养外，饮食也是影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品，它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速度，保持皮肤的水嫩和年轻。以下是四种常见的食物，它们不仅可以滋养身体，还能让...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...身体有很多好处，山楂属于开胃的食品，具有活血化瘀的功效。将山楂和枸杞搭配在一起泡水喝，可以清除血管中的毒素垃圾，疏通血管，为身体健康“保驾护航”。3.山楂+黄芪黄芪它是一种中药材，对于补气来说是非常有疗效...……更多
2024-11-12 09:41:00山楂,好处,建议,山楂,身体,荷叶
...它就是叶酸。可能有些朋友会问，叶酸到底有什么神奇的功效呢？为什么它能被称为“不老宝”？今天，就让我们一起来探索叶酸的奥秘，看看为什么即使不吃肉，我们也应该常吃含叶酸的食物，来强筋骨、增强免疫力。首先，...……更多
2024-05-31 16:27:00叶酸,筋骨,免疫,叶酸,黄花,黄花菜
...况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。3.南瓜南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌...……更多
2023-01-04 22:15:00食物,萝卜,食物,胃病,汉堡,胃酸
摘要：锌是“聪明之根”！建议：多给孩子吃5高锌食物，孩子学习更专注。现在的人生活条件好了，日常饮食品种也是多种多样，但对于一些饮食喜欢挑食的小朋友而言，在营养的摄入上是有些单一和不全面的。孩子的生长发...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...胖有一定的缓弱作用，以及对身体的水肿消减都有一定的功效，花椰菜中不仅富含维他命c,每半杯(120毫升)花椰菜中就含有2克蛋白质和2克纤维素,这些营养成分对于减肥都起着至关重要的作用。而且花椰菜里面的水分非常的多，...……更多
2024-06-04 09:33:00科学减肥,减肥,饮食,科学,食物,效果
...花菜能清肺化痰、清热燥湿，能够滋阴降火、凉血止血的功效。在现在的社会有非常多的植物，很多都是我们人类赖以生存的，他们利用大自然的恩惠存活下来，他们开发各种各样的美食，在我们常吃的蔬菜中，就有的像白菜胡...……更多
2023-10-21 22:06:00石花,石花菜,弹性,感觉,石花,石花菜
...力等一些不适。除了增加运动量以外，还要常吃一些碱性食物，来帮助我们的身体平衡酸碱度。这3种碱性食材要常吃，降火润燥精神足。一，西红柿——西红柿炒鸡蛋1、需要的食材是西红柿和鸡蛋，把西红柿洗净，切成片。再...……更多
2024-04-26 10:51:00碱性,火气,食物,精神,建议,西红
...有不少好处；下面就随小编一起来看看牛肉的营养价值与功效，牛肉可以炒什么配菜？一、牛肉的营养价值1，蛋白质：牛肉含有大量的优质蛋白质，可以帮助人体发育肌肉，提高身体的抵抗力。2，矿物质：牛肉中含有丰富的铁...……更多
2024-08-29 21:05:00牛肉,功效,营养,价值,牛肉,口感
...险方面也有不错的效果，并且能够起到预防心血管疾病的功效。当时也是针对140万人进行的相关研究数据，长达5年的时间实验，结果也是发现不核酸码与摄入纤维素较少的人患上肺癌的风险，要比常喝酸奶的人高出许多。所以...……更多
2023-05-30 20:55:00华西,酸奶,风险,分析,研究,酸奶
...提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。3.苦瓜苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能...……更多
2023-02-15 21:29:00抗癌,养生,食物,癌症,香椿,野菜
...关重要。以下将介绍4种黄色食物，具有良好的健脾养胃功效，同时还能增强体质。1、黄豆黄豆被誉为“植物肉”，富含优质蛋白质、多种维生素、碳水化合物、脂肪以及微量元素。中医认为黄豆性平味甘，能够健脾益气、消胀...……更多
2024-04-29 14:16:00脾胃,虚弱,脾胃,黄花,虚弱,南瓜
...这些蔬菜需要在吃前焯水，但并不意味着它们就是不好的食物。相反，它们都有自己的营养价值和食用效果。只要我们正确处理和搭配食用，就可以享受它们带来的健康好处。所以，在选择蔬菜时，不要只看表面的“毒素”，而...……更多
2024-08-04 06:39:00毒素,蔬菜,蔬菜,先用,多糖,蘑菇
...种植物。这种既葱又蒜的食物，具有很强的杀菌、抗毒的功效，所以，他在对于癌细胞的一直作用上有着很不错的功效。所以，这种野菜在人们的心中，或是中也是十分受欢迎的一种。其次，就是婆婆丁。
我们说起婆婆丁可能...……更多
2024-08-07 16:23:00先锋,野菜,抗癌,癌症,蒲公,癌症
...说到痛风时候，很多人首先会想到啤酒和海鲜，因为这些食物被普遍认为是提高尿酸水平的罪魁祸首。除了这些常见的原因之外，实际上有许多其他食物和因素也可能影响高尿酸，其中包括一些蔬菜。医生们也强调，对于患有高...……更多
2024-06-21 13:46:00尿酸,主因,海鲜,蔬菜,啤酒,只是
...维生素、氨基酸、生物类黄酮等。适当吃苦荞麦具有清热功效，还可以增强抵抗力。另外，对多个指标调节有帮助，想要稳定血糖，血脂，同时增强身体抗癌能力，都可以选择苦荞麦。3、苦瓜相信大家对苦瓜并不陌生，作为苦...……更多
2024-10-11 10:18:00苦味,身体,建议,健康,苦杏仁,苦荞
...低钠”的特点有助于降低血压，预防心血管疾病。5.防癌抗癌：黄花菜中含有多种具有抗癌作用的物质，如硒、多糖等。这些物质能够抑制癌细胞的生长和扩散，降低癌症发病率。二、黄花菜怎么做好吃1.凉拌黄花菜材料：新鲜...……更多
2024-07-11 13:51:00黄花,黄花菜,作用,黄花,黄花菜,排骨
...起中毒。经常大量摄入野芹菜，它会抑制中枢神经有镇静功效，血压越低时尿量会增多。可能还会伴随着痉挛，血压升高，呼吸加快，最后呼吸停止等。2.蕨菜
蕨菜在南方非常常见，特别是对于农村人来说，是一种非常常见的...……更多
2023-04-19 20:52:00一文,癌症,剖析,人群,原因,癌症
...风邪寒邪也可以起到退热退烧的作用。除此之外，葛根的功效非常的多，若是皮肤出疹出现了，麻疹也可以起到透疹的作用，将麻疹透出，除此之外，葛根还可以生津解渴止泻。02葛根为什么被称为是“亚洲人参”？你有吃过吗...……更多
2023-03-15 21:19:00葛根,食用,禁忌,人群,建议,葛根
...持良好的生活习惯外，饮食上可以多吃一些对头发有益的食物，下面分享给大家头发最爱的6种食物，受掉发困扰的小伙伴赶紧收藏，平时要多吃哦！一、西兰花（补充头发营养）推荐食谱：凉拌西兰花做法：1、提前把木耳浸泡...……更多
2024-07-29 12:13:00头发,越多,食物,最爱,建议,玉米粒
...七粉真的可以强心、保护血管？提到三七，最主要的传说功效就是“活血化瘀”和“止血”；这些年，科学领域对三七也进行过不少研究；到目前为止，仅是在三七当中分离出了一些像多糖、皂甙以及黄酮一类的“功效物质”。...……更多
2024-08-14 06:29:00心脏病,心脏,功效,物质,保健,作用
...果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。2.丝瓜丝瓜的粘液里分泌一种皂素的物质，它具有清热化痰的功效，适用于肺热、风热的咳嗽人群，而且...……更多
2024-04-16 16:00:00陈皮,不饱和,功效,柿子,豆浆,罗汉果
...力的抗氧化剂。此外，紫椰菜中的硫化物也有预防癌症的功效，特别是对于胃癌、结肠癌等消化系统癌症具有较好的预防作用。同时，紫椰菜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动和降低血脂。紫胡萝卜紫胡萝卜是一种深...……更多
2023-05-07 22:23:00血糖,功效,血压,紫色,调节,神奇
...，能够起到宽肠通便、生津止渴、补益中气和养生保健等功效，是对于便秘者一种很好的食物。除此之外，红薯的营养价值也是非常高的，它所含的维生素、食用纤维和叶酸，能够有效的延缓衰老和预防癌症的作用。而且它对大...……更多
2024-07-19 18:04:00红薯,早餐,惊喜,变化,身体,医生
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“痛到想爆炸，很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
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今年10月广东省流感发病数达7354例四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强
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为什么医生不建议吃太多“红肉”？国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到，红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素
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糖尿病及糖尿病前期成为很多人的健康问题，与之相关的，如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近，就有一项研究发现，坚持运动5周
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不知道你们小时候是不是和我一样，非常讨厌吃香菇。那时候只要看到香菇出现在餐桌上，就满脸写着抗拒。但是现在长大了才发现，小时候的讨厌其实有点“不识货”
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俗话说一副猪肚十副药，猪肚一直是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
豆类的营养价值非常高，是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养，失豆则不良”，正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
2024-11-27 12:53:00
小雪之后，天气越来越冷，我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源，而且过量摄入还可能带来健康风险。相反
2024-11-27 12:54:00
冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降，我们的身体需要更多营养物质维持体温，而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收
2024-11-27 12:54:00
在山东这边，很多人吃饭的时候，都有吃饭喝汤的习惯，炖出的汤，非常的鲜和滋养，对人体尤其有益，可以滋养身体津液，可以滋养元气
2024-11-27 12:55:00
秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下，能量充沛，口感好，价格便宜，营养也很丰富。现在正是冬藏的季节，给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”
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本文转自：人民网-四川频道近日，达州宣汉县天生镇的广袤田野上，一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起
2024-11-27 11:16:00