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...秋梨味甘酸，性凉，有生津止渴，润燥清热，止咳化痰等功效，因此《本草纲目》中这样说：“性走泄下降。利大肠甚快，用以治气实病患者的水饮肿满、积滞、大小便闭塞者有疗效”。秋梨还含有多种维生素、有机酸、钙、磷...……更多
2023-11-13 06:03:00莲藕,龙眼,维生素,美食,多种,吃货
...有些食物被认为具有调节雌激素、补气益血、美容养颜的功效，为女性提供了一种天然的护理方式。在这个新的一年里，让我们一同探索这6种食物，它们被视为女性过了40岁后的美容食谱的一部分，有助于延缓衰老、提升自身养...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...耳和苹果的益处银耳富含胶质，有滋阴润肺、养颜美容的功效，同时还能促进肠道蠕动，帮助排除体内垃圾。而苹果所含丰富的果胶和维生素，不仅有助于降低胆固醇，还可以帮助肠道排毒，增强免疫力。因此，将银耳和苹果作...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
...四：银耳汤+土豆丝鸡蛋饼银耳汤：银耳具有润肺养颜的功效，搭配红枣、枸杞等熬制。土豆丝鸡蛋饼：土豆丝与鸡蛋的结合，口感软糯，营养均衡。周五：蔬菜粥+火腿芝士手抓饼
蔬菜粥：将各种蔬菜与大米一同熬煮，营养丰...……更多
2024-05-18 10:55:00小朋友,早餐,营养,火腿,芝士,鸡蛋
...藕作为家庭餐桌上的常见食材，其独特的营养价值和药用功效备受推崇。李时珍在《本草纲目》中对藕赞不绝口，称其为“灵根”，足见其在传统养生文化中的重要地位。今天，就让我们一同走进藕的世界，探寻其魅力所在，并...……更多
2024-09-02 22:16:00养生,排骨,藕片,排骨汤,口感,滋补
银耳作为一种营养丰富、口感独特的食材，越来越受到人们的喜爱。然而，对于新鲜银耳的正确吃法，很多人可能并不了解。下面，我们就来详细介绍一下新鲜银耳的食用技巧。首先，选购银耳时，应选择色泽洁白、质地细腻...……更多
2024-06-11 13:24:00银耳,食用,方法,文章,银耳,食用
...稠。4.红枣搭配：红枣不仅能增加甜味，还有补血养颜的功效，但过量食用会导致上火，所以要适量添加。5.糖的添加：糖的用量应根据个人口味来调整，如果南瓜本身甜度足够，可以减少或不加糖。6.煮粥技巧：煮粥时，要时常...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...梨:雪梨是这道粥的主角之一,它不仅味道清甜,还有润肺的功效,非常适合秋季食用。2.小米:小米是这道粥的主料,它营养丰富,容易消化,是很多人喜爱的食材。小米煮出来的粥口感细腻,非常适合做为早餐或晚餐。3.红枣:红枣在这里...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
...雪梨汤、金桔雪梨汤和无花果雪梨汤，它们都具有不同的功效和特点，适合不同人群饮用。让我们一起来了解一下吧！甘蔗雪梨汤甘蔗雪梨汤是一种古老的配方，它具有养阴润燥的功效，同时也能降咳止痛。制作方法非常简单，...……更多
2024-01-12 10:48:00特养,止咳,雪梨,无花,金桔,甘蔗
...增强体质。此外，桂圆还可以改善记忆、缓解疲劳等多种功效。
桂圆泡水准备干桂圆，将其洗净。如果对干净度有疑虑，也可以去壳。烧一锅开水，刚煮沸的水效果最佳。将3-5粒干桂圆放入开水中，泡10-25分钟即可。泡的时候...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量低，当成主食不易发胖。2、藕：滋补养生，健脾开胃 藕清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...，有利于美白肌肤；青椒则富含维生素E，具有抗氧化的功效。黄瓜拌银耳：清爽养颜天然美容品1、美味原料：
干银耳、黄瓜、胡萝卜、蒜末、香菜、盐、白糖、鸡精、辣椒油、芝麻酱。2、烹饪细节：黄瓜丝脆爽；银耳口感Q弹...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...撒上香菜点缀即可。这道菜色香味美，不仅有润肺止咳的功效，还可以提供丰富的营养。
二、莲子，富含蛋白质、碳水化合物和维生素，具有滋阴润肺的功效。莲子可以用来做甜品或者煲汤食用，其中一道比较经典的菜品是银...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...每一碗汤都是对身体的深层呵护。其中，银耳的滋阴养颜功效，南瓜的美容养颜特质，多种杂粮的全面滋补，都在这美味的汤汁中得到了完美的融合。在品尝的过程中，我们不仅感受到了味觉的享受，更是为身体注入了一份源源...……更多
2024-04-20 11:44:00越来,桃花,越来越,银耳,冰糖,圆子
导语：在古代，甘蔗好像绚烂的明珠，在人们的日常日子中闪烁着诱人的光芒，其香甜的口感，使得它成为了很多文人墨客笔下的宠儿，他们纷繁用生动的笔触描画和记载着甘蔗的魅力。唐代诗人杜甫的《题稚川山水》一诗，...……更多
2024-03-15 10:29:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...是一道滋补养生的汤品，融合了百合的润肺与薏米的养胃功效，再加上排骨的鲜美，是一款适合冬天食用养生的佳肴。准备食材：干百合、薏米、猪排骨、葱、姜片、料酒、盐详细做法：1. 将薏米、百合淘洗干净，提前泡泡；猪...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...柠檬等。同时，多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效，如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收不宜散：秋天是万物收敛的季节，饮食上也应该以收敛为主，避免食用过于辛散的食物...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...、果脯、山楂酒等。山楂入药，有消食化积、活血散瘀的功效。
四．黑糖黑糖实际为传统红糖的一种，又名沙糖、紫沙糖、片黄糖。黑糖的制作工艺流程与红糖基本一致。黑糖的主要食用功效也有很多，主要功效是补肾、益精...……更多
2024-08-05 14:37:00气色,苍老,食物,不好,女人,银耳
...为“生命之果”，具有清热生津、健脾开胃、消肿解毒等功效，可用于治疗喉咙肿痛、消化不良等。红枸杞：有补肾益精、养肝明目、润肺生津的功效。以上几种食材的组合，最适宜初秋时分享用了，尤其是女性朋友们多吃清肺...……更多
2024-04-13 11:07:00气色,甜品,女人,银耳,无花,马蹄
...》记载，蒜苔具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等多种功效，堪称“春天第一菜”。尽管蒜苔外表朴素，但其内在的营养价值却不容小觑。它富含大蒜素和辣素，这些天然成分赋予了蒜苔强大的抗菌、杀毒消炎的能力，其杀菌...……更多
2024-05-06 14:34:00消炎,体质,功效,免疫,蒜苔,大蒜
...地黄，是一种常见的中草药，具有清热解毒、滋阴养肝的功效。搭配猪骨煲汤，不仅能增加汤水的鲜美度，还能够使药效充分溶解在汤水中，更易被人体吸收。这道汤水既滋补养颜，又有助于清热解毒，适合春季养肝护肝，特别...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...高，它还具有药用价值。《本草纲目》记载着盘菜的药用功效，如利五脏，轻身益气，通中消食，治疗咳嗽和消渴等。而且在霜冻后采收的盘菜味道会更加甜美，甚至比白萝卜还要好吃。而且，盘菜的价格十分便宜，霜冻后的盘...……更多
2023-12-04 10:49:00价值,盘菜,白萝卜,药用,营养,盘菜
...的高胶原蛋白和低脂肪特性使其在美容和养生中具有双重功效。常见的食用方式包括炖汤或制作肉冻，这些烹饪方法可以最大限度地保留其营养成分，同时也使得猪蹄成为食欲促进和滋补强身的佳品。猪蹄的丰富口感和营养价值...……更多
2024-06-05 12:49:00黄体酮,食物,皮肤,女人,银耳,猪蹄
...胶质，口感滑嫩，具有滋阴润肺、养胃生津、益气安神的功效。在夏季，人们容易因为高温而上火，导致喉咙干燥、咳嗽等症状。此时，适量食用银耳，不仅可以缓解这些症状，还能起到美容养颜的作用。那么，银耳搭配什么食...……更多
2024-07-11 14:02:00清火,银耳,黄金,银耳,莲子,清火
...面来温补。今天推荐一款甘甜美味的羹汤——桂圆肉红枣银耳汤，经过小火慢炖，浓郁的胶原蛋白，喝起来很暖胃，补充各种营养，赶快学起来吧。夏天，女性要多喝这汤，等于“补血方”，补血养颜，气色更足了。【桂圆肉红...……更多
2024-06-15 06:23:00气色,女性,银耳,红枣,桂圆,冰糖
...，具有抗氧化、防衰老、保护视力、增强记忆和免疫力等功效。价格虽高但物超所值，可自制蓝莓果酱享用。清洗蓝莓时加入盐和面粉，制作果酱时加糖腌制、小火熬制并挤入柠檬汁。现在正是蓝莓当季，不妨尝试。摘要由作者...……更多
2024-05-06 14:33:00花青,花青素,眼睛,记忆,保护,蓝莓
...它们不仅富含纤维和维生素，还具有补血、养颜和健脑的功效。味蕾满满！八宝粥的配料【制作步骤】接下来，我们来了解一下八宝粥的制作步骤。首先将八宝洗净泡软，然后与大米一同放入电饭煲中，加入适量的清水。根据自...……更多
2023-11-18 16:46:00八宝粥,八宝,早餐,一道,味道,营养
...枸杞和鸡肉为主要食材。红枣具有补血养颜、安神助眠的功效；枸杞则能滋补肝肾、明目润肺；鸡肉则富含蛋白质和多种氨基酸，能增强体力、提高免疫力。1、鸡处理干净，鸡肉冷水下锅，放入姜片葱结焯一下水备用。准备红...……更多
2024-07-30 06:21:00营养,建议,女人,红枣,枸杞,黑芝麻
...疫力，预防感冒等疾病。柿子具有润肺止咳、清热解毒的功效。在干燥的秋冬季节，适量食用柿子可以缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。同时，柿子还能清热解毒，对于缓解热病口渴、烦躁不安等症状有一定效果。柿子中含有一种名...……更多
2024-03-16 14:48:00柿子,禁忌,食用,柿子,食用,营养
...可口，而且对于女性而言，它具有滋补养血、延缓衰老的功效，是绝佳的美容食品。
桂圆糕——产后滋补的佳品桂圆糕是一道适合产后女性的滋补佳品。首先，准备两斤带壳的桂圆，将外壳去掉并去掉核，这样有利于提取桂圆...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
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“痛到想爆炸，很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
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今年10月广东省流感发病数达7354例四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强
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“棉签戳伤了宝宝耳朵之前是流血之后一直‘流水’！”近日深圳市儿童医院耳鼻喉科接诊了一起令人揪心的病例原来，深圳一名1岁半的幼儿在家中模仿大人掏耳朵时
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为什么医生不建议吃太多“红肉”？国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到，红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素
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糖尿病及糖尿病前期成为很多人的健康问题，与之相关的，如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近，就有一项研究发现，坚持运动5周
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俗话说一副猪肚十副药，猪肚一直是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
豆类的营养价值非常高，是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养，失豆则不良”，正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
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小雪之后，天气越来越冷，我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源，而且过量摄入还可能带来健康风险。相反
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冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降，我们的身体需要更多营养物质维持体温，而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收
2024-11-27 12:54:00
在山东这边，很多人吃饭的时候，都有吃饭喝汤的习惯，炖出的汤，非常的鲜和滋养，对人体尤其有益，可以滋养身体津液，可以滋养元气
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秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下，能量充沛，口感好，价格便宜，营养也很丰富。现在正是冬藏的季节，给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”
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本文转自：人民网-四川频道近日，达州宣汉县天生镇的广袤田野上，一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起
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