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...高的食品之一，深受人们的喜欢。那么河虾的营养价值及功效具体有哪些呢？下面为大家介绍。河虾的营养价值河虾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、碘元素、维生素A、硫胺素、核黄素、...……更多
2024-04-11 09:00:00功效,营养,价值,元素,神经,作用
...和维生素E，不仅有助于维持皮肤健康，还具有抗衰老的功效。此外，玉米中的钙、铁和硒等矿物质，对于身体的健康也非常重要。总之，玉米是一种非常适合冬天食用的素食食材，它不仅营养丰富，而且制作起来简单方便。通...……更多
2024-01-09 11:53:00吃法,神仙,玉米,小孩,玉米,发糕
...嫩滑，有一种独特诱人的鲜味，那么皮皮虾的营养价值及功效与作用有哪些呢？下面为大家介绍。皮皮虾的营养价值每一百克可食用部分的皮皮虾，可以产生90大卡的热量，皮皮虾中，其中蛋白质6.8克，脂肪1.01g，并且含有不少...……更多
2024-04-13 09:30:00皮皮,功效,营养,作用,价值,皮皮
...肌肤暗黄的状况。同时，儿茶素和茶多酚还具有抗氧化的功效，可以有效地抵抗自由基的侵害，减缓肌肤的老化速度。2.香蕉
香蕉中含有丰富的维生素C和钾等营养成分，能够促进血液循环，增加肌肤的弹性和光泽。此外，香蕉...……更多
2024-04-21 11:22:00粗糙,肌肤,食物,武器,秘密,肌肤
...美味佳肴，它更是一款药食同源的食物，具备出色的解毒功效。让我们来一起揭开这个冬季的小秘密，看看为什么要把它列为“解毒菜”的首选。首先，冬笋是冬季的一股绿色生机。寒冷的冬天里，很多蔬菜都难以生长，但冬笋...……更多
2024-01-08 10:17:00解毒,抵抗力,抵抗,冬笋,姜片,解毒
...有弹性，食用它有众多的好处。那么多宝鱼的营养价值及功效有哪些呢？一起来看看吧。多宝鱼的营养价值多宝鱼富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。Ω-3脂肪酸是人类不能自身合成但是健康必需的脂肪酸，...……更多
2024-04-16 19:04:00多宝,功效,营养,价值,多宝,脂肪酸
...虽柔解吐丝”。然而，对人类造福更大的还是桑叶的治病功效。它是一味历史悠久、应用广泛的解表类良药，早在《神农本草经》中就载其“除寒热、出汗”，《本草纲目》也载其“治劳热咳嗽，明目、长发”。中医认为，其味...……更多
2023-10-11 09:37:00桑叶,桑叶,食盐,味精,功效,沥水
...1、B2和微量元素锌、铁等营养物质，对人体具有多种健康功效。薏米中的蛋白质和淀粉含量相对较低，易于消化吸收，李爷爷发现，饭后常感到疲倦和眼部疲劳的现象，在食用薏米后得到明显改善，他的精神状态也变得更加饱满...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...两经。在中医的巧妙运用中，黄芪能够发挥其卓越的补气功效，为人们的身体健康保驾护航，常言道，“脾为后天之本”，黄芪则在这方面发挥了关键作用。对于脾气虚弱，容易疲惫乏力，食欲不振以及精神萎靡的人来说，黄芪...……更多
2023-10-05 10:43:00黄芪,黄芪,肾脏,作用,中药,损伤
...生好处以及两道美味的鸽子食谱，让您体验鸽子肉的滋补功效。鸽子肉在冬季的养生好处
1.补益肝肾：鸽子肉可入肝、肾经，具有补益肝肾的效果，对于中老年人以及肠道功能不好的人来说尤为适宜。适量食用鸽子肉可以改善...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
...元素等营养成分，这些成分对于人体健康具有重要作用和功效。阿胶具有补血养心的功效，对于改善贫血、心悸、失眠等症状有很好的效果；可以用于各种出血症状，如吐血、便血；可以用于治疗胎动不安，具有安胎的作用；能...……更多
2024-01-17 04:26:00阿胶,滋补,阿胶,食用,症状,成分
...天就跟我一起来了解一下被称为“天堂之果”的橄榄神奇功效吧，一润肺二解毒三化痰，今天教你一个方法放一年都不会坏。《本草纲目》记载橄榄具有“生津液、止烦渴，治咽喉痛，咀嚼咽汁，能解一切鱼蟹毒”。《本草汇言...……更多
2024-04-13 10:29:00橄榄,橄榄树,橄榄,瘦肉,生姜,不饱和
...入脾、胃、肺经，具有清化痰热、消积导滞、下气宽中的功效，主治痰热咳嗽、食积腹胀、呕吐反酸等。“冬吃萝卜夏吃姜”“冬吃萝卜赛人参”这类俗语所指的萝卜主要是白萝卜。冬季的寒凉之气会使人的阳气向内收敛，同时...……更多
2023-12-28 10:29:00萝卜,人参,萝卜,白萝卜,胡萝卜,红萝卜
...食材，既有着独特的口感，又具有丰富的营养价值和药用功效。在我国各地，尤其是南方地区，鲜紫苏叶广泛应用于各种菜肴的制作，备受人们喜爱。本文将为您介绍鲜紫苏叶的最佳吃法，以及食用它所带来的健康好处。一、鲜...……更多
2023-11-02 16:55:00紫苏叶,紫苏,药用,口感,功效,营养
...量吃一些秋葵进行食疗，能够起到清热利咽、降火解毒的功效。3.补充体力在秋葵粘液中含有丰富的蛋白质，还含有阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等成分，经常食用可以帮助消化、增强体魄，对于能量流失...……更多
2024-04-14 04:01:00好处,男人,男性,并能,男人,聚糖
...入人体血液后，可以帮助造血，同时还能起到滋养润燥的功效。这也就是为什么甘蔗会被称为“补血果”和“天然复脉汤”的原因。不仅如此，在民间还流传着在“一根甘蔗五副药的谚语，这是因为甘蔗具有很高的营养价值，它...……更多
2024-04-13 10:33:00止咳,甘蔗,人参,甘蔗,甘蔗汁,雪梨
...而，有些食物不仅具有营养价值，还具有一些特殊的健康功效。今天我们要介绍的就是一种自带青霉素的食物——蒜。一、蒜的神奇之处蒜是一种常见的调味品，具有浓郁的香味和独特的口感。然而，除了作为调味品外，蒜还具...……更多
2024-01-05 10:01:00功效,食物,营养,价值,健康,食用
...的硫化物、异硫氰酸盐等成分，具有卓越的抗氧化和抗癌功效。硫化物在人体内能够激活一些天然的抗癌酶，有助于对抗潜在的致癌物质。此外，西兰花中还富含叶酸、维生素C和维生素K等多种营养素，对防范多种癌症类型有积...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
...养，最好还是分开吃，让它们在各自的时间里发挥最大的功效吧！看来，吃菠萝也得讲究个“搭配学”。不是所有美食都能随心所欲地混搭在一起，有些组合看似诱人，实则可能暗藏风险。所以，下次在吃菠萝的时候，记得避开...……更多
2024-04-22 11:01:00菠萝,食物,菠萝,海鲜,萝卜,牛奶
...关的研究表明，猕猴桃中所含的物质有阻断亚硝胺生成的功效，进而有效预防癌症，尤其是预防乳腺癌的佳品。2.草莓草莓所含营养非常丰富，且容易被人体吸收，其保健价值极高，故有“水果皇后”之称。草莓富含植酸，它是...……更多
2023-12-15 18:19:00癌症,秘诀,大小,疾病,水果,癌症
...“海洋人参”之誉。下面我们详细介绍鱼胶的营养价值、功效和食用方法：一、鱼胶的营养价值和功效：1.补充胶原蛋白鱼胶中的胶原蛋白是人体皮肤、骨骼、肌腱等组织的主要成分，对于保持皮肤的弹性和光泽具有重要作用。...……更多
2024-04-03 06:19:00鱼胶,功效,食用,营养,价值,方法
...节体内酸碱平衡，维生素E有保健生育能力、美容养颜的功效。钙、铁等微量元素，可以补钙、促进钙吸收，还可以补铁，常食可预防缺铁性贫血。还含有大量的优质蛋白，常食可提高人体免疫力。鳜鱼的功效和作用1、补肾壮阳...……更多
2024-02-18 16:30:00鳜鱼,功效,营养,价值,鳜鱼,蛋白
...可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。6.美容养颜榴莲中富含多种维生素，其中的维生素A能够维持上皮细胞健康，可以让皮肤保持柔软...……更多
2024-04-12 21:02:00榴莲,好处,榴莲,维生素,滋补,好处
...节，中老年人更需补充优质蛋白及铁质，彰显牛肉的补血功效。牛肉富含丰富的蛋白质、铁、锌、维生素等营养元素，尤其是优质的动物蛋白质，能够有效地增加体内血红蛋白和红细胞数量，促进血液循环和氧气供应，提高身体...……更多
2024-01-12 09:25:00孜然,筋骨,菜肴,风味,孜然,牛肉
...等多种微量元素，具有清热解毒、增强体质、养筋活血的功效。而茼蒿中含有很高的草酸，如果茼蒿与螃蟹一起食用，茼蒿中的草酸会与螃蟹中的蛋白质发生反应，生成不容易消化的物质，导致消化不良。所以这两种食材也不要...……更多
2023-11-29 15:28:00死敌,人称,皇帝,味道,营养,建议
...是怎样的呢？让我们一起来探究。先了解一下花生的营养功效与价值花生是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。它不仅口感美味，而且具有多种营养功效和价值。富含高蛋白花...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...饮食的追求，脆皮金桔因其丰富的营养价值和独特的药用功效，逐渐受到广大消费者的喜爱。本文将详细介绍脆皮金桔的功效与作用，帮助大家更好地了解这一美味水果。1.营养价值：脆皮金桔富含多种维生素，如维生素C、维生...……更多
2024-04-03 06:05:00金桔,脆皮,功效,食用,美味,多种
... 大豆油中含有维生素 D、维生素E，以及卵磷脂，是一种营养价值较高的食用油。葵花籽油 葵花籽油的颜色金黄透亮，有清香的气味，人体易消化吸收，含有丰富的亚油酸，有利于降低胆固醇、预防冠心病、防止血管硬化。玉...……更多
2024-04-15 01:57:00食用油,食用,营养,价值,菜籽,菜籽油
喝牛奶对身体的好处也不用多说了，牛奶中富含多种营养成分，被称为“白色血液”，其中矿物质应有尽有。例如钙、磷、锌、铁、铜、锰、钼等等，其中钙质丰富是牛奶的象征，也基本作为国人钙质的主要来源之一，牛奶中...……更多
2023-11-17 15:25:00燕麦,功效,早餐,牛奶,人体,燕麦
...气血的食材。红枣具有补气养血、缓和脉搏、调理脾胃的功效。因此，长期食用红枣可以有效地改善身体的虚弱状态。三、黑豆黑豆也是一种补气血效果很好的食品。黑豆中含有大量的铁、维生素B等成分，能够有效地补血养气...……更多
2024-04-21 12:21:00元气,食物,身体,黑豆,气血,枸杞
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慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
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夏天，茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场，看到那些紫得发黑的茄子，我就忍不住想买几个回家，变着花样做做菜。茄子这个食材
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立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
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从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
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现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
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