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...水构成异常（蒸发过快），长此以往产生了眼睛不舒服的感觉。干眼由诸多因素引起，环境、情绪、生活作息、年龄、性别、药物使用、佩戴隐形眼镜、其他全身性疾病等，都可能与干眼的发生有关。对年轻人来说，不节制的熬...……更多
2023-12-04 00:27:00眼睛,手机,干眼,治疗,睡眠,长时
...一的时间是在梦乡中度过的。睡眠的质量不仅关乎我们的感觉，它还是衡量生活品质的关键指标，并且对我们的健康和寿命产生深远影响。睡眠质量不好与哪些具体疾病有关呢？1.糖尿病偶尔睡眠不足对血糖水平的影响微乎其微...……更多
2024-06-10 20:37:00穴位,睡眠,疾病,质量,睡眠,穴位
...关乎着我们的休息质量，更牵涉到我们的生命安全。虽然睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，但有些情况下却可能对身体带来严重威胁。那么，到底是哪些情况会使睡眠变得如此危险呢？睡觉对身体最危险的情况是什么？...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...相聚。一位抱怨道：“最近食欲太好，每顿都吃得很多，感觉自己快变成气球了。”另一位点了点头，同感地说：“对，食欲这东西真是双刃剑，好的时候吃得多，不好的时候又担心健康。”这对话反映了一个普遍现象：随着年...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...斗力。如今，这已成为圈内共识，高水准俱乐部延聘提供睡眠优化方案的专家已绝非少数。按常人所想，睡眠专家不过是有给失眠者开安眠药的处方权而已。显然，这把问题想简单了。真正的睡眠专家不仅要教会球员们安然入睡...……更多
2023-10-31 20:50:00赢得,胜利,睡眠,俱乐,安慰剂,俱乐部
...康’了，坐着不动时心率也有90多，走几步路就直奔120，感觉心脏怦怦跳得发慌。”28岁市民小陈的经历并不少见。正常人的心率约在每分钟60～80次，活动后稍微加快。但经历新冠病毒感染“阳康”后，部分市民发现，自己每分...……更多
2023-01-30 22:49:00医生,情况,心率,蒋萍,病毒,心肌炎
...的晚睡族，每天凌晨2至3点睡觉是常态，但是渐渐地，她感觉自己的状态越来越差。她表示，由于晚上刷手机停不下来，导致睡得越来越晚，然后第二天起床比较困难，头昏，做事也有点慢吞吞的。
由于失眠影响到了正常的工...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
...临床上导致它的原因有很多，但结合到睡前躺在床上总是感觉腿部不舒服，总想起床活动的情况，就需要考虑是否符合“不宁腿综合征”的症状。不宁腿综合征是临床常见的神经系统感觉运动障碍性疾病，临床上表现为：腿部不...……更多
2024-08-06 21:24:00太和,下肢,不适,回事,健康,症状
...木感，一些患者也会面临听力减弱甚至耳鸣的问题，这是感觉障碍的具体表现。第三，突发性视物模糊，可察觉视力有明显降低的表现，还可能视物成双，单眼、双眼皆有可能出现此类改变。第四，言语表达欠清晰，对于外界信...……更多
2024-01-22 11:43:00症状,症状,患者,障碍,疾病,情况
...人，每天精神头都很足。经常和你们年轻人待在一起，我感觉自己都变年轻了！这，就是跑步神奇的力量。很多跑友不管年龄有多大，爱上跑步后，都会感觉自己变年轻了。生命在于运动，跑起来，生命就充满了激情，人也会变...……更多
2023-11-28 16:13:00延迟,衰老,年龄,关键,衰老,睡眠
...，是指持续一段时间（通常为数周至数月）的入睡困难、睡眠质量差或睡眠时间不足。这种睡眠障碍常常伴随着日间疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状，严重时甚至可能引发焦虑、抑郁等心理问题。1. 心理因素：长期的精...……更多
2024-06-25 14:49:00隐患,不仅仅,健康,睡眠,治疗,药物
...体质不一样，有人经期痛到床上打滚，有人经期完全没有感觉……因此，关于经期减肥这件事，还是因人而异吧！相较于身体健康来说，减肥其实也没有那么重要，对吧？关于经期减肥，这些温馨建议要收好
1、规律作息不管是...……更多
2023-11-09 16:59:00运动,女性,经期,减肥,女性,身体
...，用不了很久时间，疾病就会找上他。很多人都有这样的感觉，心情越是不好，糟糕的东西就越会找上。这不是你的运气不好！而是你成为了情绪的奴隶，时间长了，你习惯了这种状态，有的人，一天不发脾气就感觉生活少了什...……更多
2023-10-26 06:53:00运动,情绪,疾病,长寿,食物,癌症
...感冒（其实也偶尔会感冒，只是可能即便感冒了自己没啥感觉，很快就好了），你说谁的免疫力更好？谁更容易患癌？答案不言而喻。二、个人防护做得好这类人非常注意个人卫生防护，在日常生活中个人防护做得好，他们会做...……更多
2024-05-24 14:46:00免疫力,大病,免疫,感冒,就是,免疫
...可以帮助我们降低血压。跑步确实可以帮助降低血压，但这是有限的，必要时还要启动药物治疗和改善不良的生活方式。跑步可以辅助降压主要有以下4个原因首先，跑步能够增强心肺功能。通过增加心肺的耐力，使心脏更加强...……更多
2023-10-12 11:06:00辅助,原因,血压,运动,高血压,帮助
...刷越停不下来，深夜两三点睡觉是常态，但是渐渐地，她感觉自己的状态越来越差，出现头发晕、精神状态不佳、失眠等情况，影响到了正常的工作和生活，小郑到医院接受了针对性治疗。同样，因为即将走上社会，担心自己不...……更多
2024-05-06 20:32:00十堰,睡眠,居民,整体,质量,专家
...焦虑不安、过分紧张、郁郁寡欢等不良情绪，经常会使人感觉心理劳累，从而对自主神经造成不良影响。而自主神经与内分泌系统、免疫系统有着紧密的联系。由于积劳造成的疾病，往往都是难以康复的。所以，过于消极悲观的...……更多
2024-07-18 17:03:00免疫力,免疫,因素,人体,有关,最好
...时，可以反映你的消化系统和新陈代谢的状况。如果饭后感觉沉闷、困乏，可能是胃肠功能减退或糖代谢出现了问题。走路的稳定性可以很好地反映出你的骨骼和关节的健康状况。如果你感觉走路时腿脚没有力量，或是经常性地...……更多
2024-09-16 14:58:00寿命,长短,信号,身体,信号,健康
...绝大多数成年人睡眠时长需7-8小时“从医学健康的角度，这是不太科学的。”对于网传的张朝阳“四小时睡眠法”，北京大学第六医院睡眠医学科副主任范滕滕对中新网说道。范滕滕介绍，绝大多数成年人需要的平均睡眠时长在...……更多
2023-02-12 23:07:00四小,睡眠,医学科,医生,医学,科学
...整天忧心忡忡。患者会出现持续性的紧张害怕以及不安，感觉某种灾难即将来临，甚至会有濒死感。有时会担心自己失去控制，可能突然昏倒或者发疯。也有一部分患者会伴随着抑郁的症状，对于未来的生活缺乏信心以及乐趣，...……更多
2024-02-27 15:56:00焦虑,焦虑症,抑郁症,焦虑症,患者,焦虑
...很好的缓解作用。百合的清香味道，给人一种心旷神怡的感觉。做2事在惊蛰这个特殊的节气，除了通过饮食调养身体之外，还有两件传统事务值得我们去做：祭白虎和打小人。虽然这两种习俗在现代社会已经不再字面上执行，...……更多
2024-03-23 14:39:00时节,家人,健康,睡眠,西红,白虎
...胸部或心前区疼痛。这种疼痛通常描述为压榨性或闷痛，感觉就像胸口被重物压迫。疼痛常常局限于一个区域，有时还会向左肩、左臂甚至下巴放射。如果胸痛持续超过15分钟，且休息或服用硝酸甘油后无法缓解，这可能是心梗...……更多
2024-05-26 22:35:00心梗,患者,信号,关键,医院,心梗
...将血糖恢复到正常水平。而这种“手抖、心慌、无力”的感觉，正是这一系列反应中的一环。身体如同一个精密的仪器，而血糖则是维持这台仪器正常运转的“燃料”。当“燃料”不足时，仪器自然会发出警报，提醒我们及时补...……更多
2024-09-30 19:01:00低血糖,心慌,回事,这是,低血糖,血糖
...出努力的时候，我们就会在过程中体验到一种自我掌控的感觉。这种感觉会让我们更加自信和坚定，同时也会让我们更加了解自己的能力和潜力。而这种自律后获得的快感又源自于另外一种分泌物——内啡肽。内啡肽是一种由大...……更多
2024-06-20 12:44:00控制,奥秘,身体,手机,内啡肽,多巴
...体验。明明已经吃过晚饭了，但夜深人静的时候，我们却感觉肚子又开始咕咕作响了，又抑制不住地想吃东西。为什么我们总是容易在晚上感到饥饿呢？许多科学研究都在试图回答这个问题。一到晚上就容易饿 可能是这5个原因...……更多
2023-12-12 00:48:00狂想,东西,食欲,时间,饥饿,被试者
...午后，阳光透过窗户洒在桌子上，刚刚吃完午饭后的慵懒感觉让人难以抵挡。但是，这种“犯困的觉”对身体并没有多少益处。过度睡眠会导致身体机能下降，增加患糖尿病和高血压的风险。此外，缺乏足够的睡眠会影响记忆力...……更多
2024-04-30 11:38:00人到中年,中年人,睡眠,健康,运动,生活
...，感受到持续的抚触和运动。出生后，这种温暖、紧密的感觉对他们来说是熟悉而安慰的。这也解释了为什么很多新生儿在被紧紧抱在怀中时似乎睡得更香，一旦放下就容易醒来。为了满足新生儿对安全感的需求，家长可以采用...……更多
2024-03-01 14:08:00新生儿,落地,新生,怎么办,宝宝,技巧
...。近年来，他常常感到头晕目眩，睡眠质量也差，还经常感觉心慌。一次例行体检，医生告诉他患有体循环动脉血压增高，这让他十分担忧。医生开了降压药，并建议他调整生活方式。李大爷知道光靠吃药不能解决问题，于是开...……更多
2024-07-24 18:06:00不反弹,妙招,高血压,血压,健康,运动
...1、经常上夜班的人，免疫力容易下降很多人都有这样的感觉，如果睡不好，很容易导致第二天精神萎靡，整个人感觉特别疲倦，在这样的情况下，免疫力其实是非常低的。经常要上夜班的人，他们的睡眠总是不规律，这也注定...……更多
2023-10-26 08:13:00夜班,健康,夜班,免疫力,免疫,不好
...样重要。锻炼能够促进内啡肽的释放，这是一种自然的“感觉良好”的化学物质，能够减轻压力和焦虑，提升情绪。定期锻炼的人往往拥有更好的心情和更积极的思维方式。此外，锻炼还能改善睡眠质量，帮助我们更容易入睡，...……更多
2024-03-12 13:12:00好处,身体,肌肉,生活,健康,帮助
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许多人爱吃的面食主要来源是小麦，但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮，甚至连胚芽都被辗掉之后的产物，留下来的只剩下淀粉和蛋白质
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卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良，卵巢刺激周期发育的卵泡少，周期取消率高，获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
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这天，李大妈突然提起了一个话题，“我前几天看电视，上面说过了六十岁以后，有些茶最好少喝了，说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
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血脂高了，就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，让人面临生命危险
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在这个健康意识日益增强的时代，许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益，因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
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#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节，这时气候从凉爽向寒冷过渡，冬天正慢慢地向我们走来，都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
立冬以后，天气也进入了秋冬交替的模式，尤其是在早晚之间，温度越来越低了，初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说，在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
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立冬过后，温补护阳，增强抗寒力 立冬一到，寒气渐浓，气温骤降，人体的阳气逐渐收敛，正是养生保健的关键时期。在这个时节，饮食的选择尤为重要
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据相关临床统计数据表明，约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰，而其中，由男性性功能障碍所导致的不孕不育，占比也不在少数
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荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次，即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者，一年四季都是荨麻疹的高发期，荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
“经文言死龙之骨，若以为蜕，终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入，很多人都不愿意寻找中医看病，因为他们觉得中医见效非常慢
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当今社会，男性的平均寿命普遍低于女性，虽然其中有生理因素的影响，但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
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