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肺部不好,若睡觉身体出现这些信号,或许是肺部闪烁“红绿灯”
在我们人的身体中,肺部是我们身体中最重要的一个器官了,而且他负责着我们身体中清理毒素和垃圾的地方,对于我们身体来说也起到一个很好的排毒功能,肺部的健康也可以保证我们正常的呼吸,还能使血液逐渐干净,在...……更多
青岛市疾病预防控制中心1月份健康提示
...行为。坚持合理膳食、适量运动、规律作息、心理平衡、戒烟限酒等健康生活方式,有助于维护机体免疫力,抵御呼吸道传染病。积极接种疫苗。接种疫苗是预防传染病的有效手段,建议大家积极接种新冠、流感、水痘等疫苗,减少...……更多
新年备孕必知的4个注意事项
说起备孕,我们第一时间想到的是戒烟戒酒、规律饮食作息、全面孕检,作为新时代的准爸准妈们,这些“常规操作”就不过多赘述啦~今天我们另辟蹊径,给大家科普一下孕期最容易忽视的几点小tips~Tip1孕前看好牙,孕中没烦...……更多
谁能穿越最大的肺癌“无人区”?
...FR靶点的不断迭代,尚无产品完全获批的KRAS靶点已然成为肺癌最大的“无人区”。据相关统计数据,非小细胞肺癌(NSCLC)是最主流的肺癌种类,占肺癌总患者数的85%。而NSCLC的突变靶点中,EGFR靶点、KRAS靶点、ALK靶点为占比最高...……更多
人到晚年,请务必戒掉6个坏习惯,不然会时刻消耗你的“福气”
...。保持良好的生活习惯和锻炼习惯也是维护健康的关键。戒烟限酒、均衡饮食、适度运动等都能帮助我们在晚年时期保持健康的体魄。记住,只有健康的身体才能让我们更好地享受晚年的幸福生活。 ……更多
冬季脑卒中高发 预防重点要记牢 2024-01-21 20:25:14 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-21 08:25
...患者,可在医护人员或保健专业人员的监督下进行运动;戒烟戒酒;高血压患者,建议将血压降低至130/80毫米汞柱以下;糖尿病患者,建议将糖化血红蛋白控制在≤7%水平;高脂血症患者,应适时监测生活习性的改变,控制相关...……更多
肺癌却无视医嘱 他竟然创造了奇迹
“你只能活3个月!”男子确诊肺癌,医生说没希望了,他不听医嘱,用61场马拉松续命2016年,53岁的安徽男子被确诊为肺癌晚期,医生说手术无用,他却不听医嘱,尝试自救,后通过61场马拉松“续命”。这个被确诊肺癌晚期的...……更多
鼾声越大 睡眠越好吗
...的独立危险因素,需控制饮食,适当地锻炼,积极减重;戒烟酒,慎用催眠药物。2.睡眠时以侧卧位为宜,适当抬高床头。3.纠正使之加重的基础疾病,如治疗甲状腺功能减退。4.无创正压通气治疗,是成人阻塞性睡眠呼吸暂停综...……更多
年过60,请牢记这几句长寿准则
...酒。很多人会说,都60岁了,还能活几年,为什么还要去戒烟戒酒呢?我国居民的人均寿命已经达到了78.2岁,不说超过这个标准了,至少也得像这个标准迈进吧,如果60岁,你就想破罐子破摔了,那你随意,人老了,最大的奢望...……更多
为了肺部健康,不妨坚持使用这4个方法,将肺毒“赶走”
...的肺仿佛是烟民们的专属。烟民们也极其想要知道自己的肺部到底是什么样子,但是敢于去医院检查的人却少之又少,下面我们就来了解一下肺是如何变黑的!吸烟多久,肺会变黑?首先,我们需要知道肺的主要作用是交换气体...……更多
牢记中风可能出现的异常,及时就医才是降低死亡率和致残率的关键
...增加了负担。预防中风,我们就要保持良好的生活习惯,戒烟戒酒,低盐低脂饮食,不要给自己太大的压力,控制好自己的体重,坚持运动,另外,如果你有三高慢性病,一定要切记,严格控制好你的三高。 ……更多
关于“放射性皮炎”,您知道多少?
...饮食多样化。进食清淡易消化、高蛋白、高能量的食物,戒烟酒,忌辛辣食物,保证新鲜水果、蔬菜、优质蛋白质的摄入,少食多餐,必要时根据患者的个体差异采取个性化的饮食护理。3.建立积极的生活方式,调节好情绪,寻...……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...疾病的话,那么就要注意一下,比其他人患上结节疾病的几率都要高一些。4.炎症一般是受到感染性因素影响造成的,患病期间若不及时治疗,使疾病逐渐发展成慢性炎症。长期对局部产生刺激,可能会导致结节形成,比如乳腺...……更多
这些茶饮品具有一定的滋养作用,有助于保护肺部健康
抽烟和经常喝酒对肺健康有一定的负面影响。为了保护肺部健康,我们可以选择一些特别适合的茶饮品。本文将介绍几款肺“最”喜欢的茶,这些茶饮品具有一定的滋养作用,有助于保护肺部健康,特别适合抽烟和经常喝酒的...……更多
港媒报道47岁李玟婚变,十一年前已和布鲁斯分居
...会为了你而改变。江山易改本性难移,花心的人戒色,比戒烟还难。除非他老了玩不动了才会收心,否则婚姻就是一眼望到头的隐忍加痛苦。李玟在最好的年纪,选择嫁给了一个不靠谱的老男人,以为自己是世界上最幸福的女人...……更多
高血压必先降心率?医生:心率维持在此范围内,或许无忧
...压患者保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯,适量运动,戒烟限酒,保持心理平衡。这些措施有助于降低血压、稳定心率。知识点2:药物治疗的选择对于无法通过生活方式调整有效控制血压和心率的患者,医生会根据具体情况...……更多
放疗患者的自我护理
...冷过热、酸性、辛辣、过硬的或者有刺激性的食物,必须戒烟戒酒;随时观察口腔黏膜变化,定期检查口腔,如有不适及时报告医生护士;口腔出现溃疡时,可用吸管吸入流质食物。●对胃肠道反应的自我护理进食清淡、高热量...……更多
放了心脏支架,心梗还会复发吗?
...食清淡,按时服用药物,避免食用高油高盐的食物,尽早戒烟戒酒,安上支架后能像正常人一样活几十年。放了心脏支架,得一辈子吃药? 有人认为放了支架要一辈子吃药,这句话把因果关系搞错了,并不是因为放了支架需要...……更多
得了肝硬化,通过中西医结合的治疗方法,战胜肝硬化
...案。2.改变生活方式:肝硬化患者应改变生活方式,包括戒烟、限制饮酒、避免高脂肪食物、增加运动等。这些改变可以帮助患者改善肝功能,延缓病情进展。3.注重心理调适:心理因素对肝硬化患者同样重要。患者应保持积极...……更多
重庆西区医院80岁老院长分享心脏支架术后新生活
...降低再次血管重建发生率。3.健康生活要保持合理膳食、戒烟限酒、良好睡眠。4.危险因素需控制控制体脂量、控制血糖、调节血脂、控制血压、管理心率、改善症状、减轻缺血。5.定期随访最关键A.医院定期复查出院后1年要复诊...……更多
心脏总是怦怦跳,到底怎么了?
...常发生是很难的,但可以采取适当措施,减少发生率。1.戒烟限酒,远离浓茶、咖啡。2.放松心情,规律作息,不要熬夜。3.饮食忌油腻,多吃新鲜蔬菜水果,少盐,少糖,少油。4.规律作息,适量运动,凡事量力而行。5.避免着...……更多
...倡导健康文明生活方式。自觉践行合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。积极参与控烟行动,劝导家人和朋友不吸烟。积极参与学习普及《中国公民健康素养——健康66条》,参与单位和社区组织的健康教育活动,不断提...……更多
妇科肿瘤为何越来越年轻化?多半与这3大因素有关,女性需重视!
...对于长期抽烟女性来说,患上一些子宫颈癌等妇科癌症的几率,比不抽烟女性要高50%以上。除了抽烟以外,如果女性出现一些不良的饮食习惯,比如喜欢吃一些腌制、油炸或者是烧烤类食物,这些食物中会含有一些亚硝酸盐或者...……更多
关于老年痴呆,你知多少?
...少糖、盐、油的摄入量;常吃新鲜蔬菜、鱼肉、瘦肉。2.戒烟限酒。少饮或不饮烈性酒,不吸烟。3.调节情绪,保持心态平和。避免过度忧郁抑郁、焦虑紧张等。4.勤动脑,经常进行一些脑力活动,如看书、下棋、手工制作等。5....……更多
带你了解子宫内膜癌
...重,避免长期使用激素类药物,定期进行妇科检查,以及戒烟限酒,可以有效预防子宫内膜癌的发生。这些方法在降低子宫内膜癌的患病风险方面起到了重要作用。因此,我们应该积极采取这些预防措施来保护自己的身体健康。...……更多
身体发出警示:酒精损害明显,若出现这些症状,专家呼吁立刻戒酒
...不规律可能是心脏问题的信号。呼吸困难:可能与心脏或肺部问题有关。胸痛:可能是心绞痛或心脏病的征兆。3、神经系统问题记忆力减退:经常忘记事情可能是大脑受损的迹象。情绪波动:无法控制的情绪可能是酒精对神经...……更多
痛风患者的动吃方案
...者可以吸烟吗?答:不可以!吸烟有害,痛风患者更需要戒烟!因为吸烟不仅会影响肺功能,还可造成肾功能损害,影响尿酸的肾排泄。另外,吸烟累积量与胰岛素抵抗呈正相关,而胰岛素抵抗是高尿酸血症和痛风发生的重要机...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
...150分钟。保持健康体重:通过健康饮食和运动控制体重。戒烟限酒:烟草和过量饮酒会增加心脑血管疾病的风险。注意心理健康心理压力和焦虑也与心脑血管疾病有关。长期的心理压力会导致血压升高,增加心脑血管疾病的风险...……更多
最新“老年人界定标准”公布,快来看看,了解一下吧!
...。同时,保持良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,有助于延缓衰老过程。2、提高经济保障:政府和社会应关注老年人的经济状况,完善养老保障体系,确保他们的基本生活需求得到满足。此外,老年人自身...……更多
传统治疗方案无效后 癌症患者该何去何从 多模态治疗:以最小副反应实现最大化肿瘤控制
...,调理患者体内环境,待其体质好转后,立即对其进行“肺部肿瘤放疗及小剂量免疫治疗”,其间,林大伯还接受了“太空舱全身辐照红外热疗”等组合式治疗。最新一次复查显示,林大伯右肺肿瘤已明显缩小。与林大伯类似,...……更多
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失眠多是气血不足,建议这4种食物换着吃,补血助眠,安稳入睡
现代生活节奏加快,许多人面临着失眠的问题,而失眠往往与气血不足密切相关。气血不足会导致身体各个系统的功能失衡,从而影响睡眠质量
2024-10-22 14:11:00
尿血、尿痛、尿频、尿不尽,尿道炎影响男性健康
尿道炎作为一种常见的泌尿系统疾病,在尿路感染的人群中,青壮年男性所占比例较高。鉴于此,尚未遭受尿路感染困扰的男性朋友们
2024-10-22 14:11:00
“秋吃根,赛人参”!秋天要常吃这3样根菜,润燥补身,别不懂吃
“秋日食根,功效胜人参”!步入秋季,常食以下三种根类蔬菜,既能润燥又能滋补身体,切勿错过其美味与营养。秋季,天干物燥,正是调养身体的好时节
2024-10-22 14:11:00
秋天,少吃鱼肉多吃它,农村遍地是,做法简单,滋养身心,强免疫
导读:秋天,少吃鱼肉多吃它,农村遍地是,做法简单,滋养身心,强免疫秋天,是收获的季节,也是大自然最为慷慨的时候。在这个金黄色的季节里
2024-10-22 14:12:00
肾不好还在喝茶?医生提醒:若不想肾继续受损,这3种水别再喝了
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:13:00
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
水果,是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果,医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福,不应季的水果也能美美尝到
2024-10-22 14:13:00
“糖友”一日三餐饮食指南,营养又控糖,还有正糖名家杞药消渴!
正糖名家杞药消渴,有人参、地黄、枸杞、生地黄、黄连、天花粉、甘草等珍贵植物,原料丰富,营养齐全,和每天的一日三餐搭配用
2024-10-22 14:14:00
帕金森患者的茶饮建议:品味茶香,享受健康
帕金森病是一种慢性神经系统疾病,主要影响中老年人的生活质量。虽然目前尚无完全治愈帕金森病的方法,但通过合理的饮食和生活习惯
2024-10-22 14:14:00
钙含量是牛奶的5倍!这两种食物预防骨质疏松,多吃保护骨骼健康
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:14:00
58岁大伯早起后猝死!医生:宁愿多睡会觉,也别在早起做这3件事
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:16:00
别把癌症当鼻炎!医生提醒:鼻咽癌敲门时,身体会给4个“提示”
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-10-22 14:17:00
“肾衰大户”被揪出,比熬夜厉害,医生:再不注意,尿毒症要来了
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:17:00
人能活多久,从排便时间就能看出来?排便几分钟才正常?医生告诉你
56岁的老赵,就因为早上去厕所排了一次大便,然后就住进了医院,甚至差一点丧命,说到这,很多人都有这样的疑问,究竟是排了一次什么样的大便
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电饭锅致癌的原因有哪些?警防三大风险危害
随着市场中的劣质电饭锅(又称电饭煲)越来越多,大家在使用电饭锅时,发现自己及家人患癌的几率也越来越大,这是为什么呢?主要的原因则是他们使用了劣质电饭锅
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若是想要预防肺部病变,从这4个方面入手,或能养护肺部健康
肺,对于我们人体来说,是非常重要的一个器官,它主要负责体内的气体交换,将新鲜的氧气吸入体内,同时将体内的二氧化碳排出体外
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