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想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...了肥胖患者每天针灸的麻烦和痛苦,是繁忙现代人首选的减肥法。东院区针灸科朱海亮医生曾为一位大体重患者成功减重近50kg,埋线疗法功不可没。腹部推拿可健脾和胃、消食导滞,调节胃肠蠕动,尤其适用于腹型肥胖的患者...……更多
贾玲暴瘦引热议 这种中医减肥法值得推荐
本文转自:中国中医药报本报记者 杨璞大年初一,电影《热辣滚烫》在各大影院上映,女主角贾玲暴瘦100斤,给今年的春节档带来了火热的关注度,由此衍生出的话题霸榜微博热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出,贾玲为...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...急送医。这位平日里乐观的老人,原来一直秘密实行饥饿减肥法,希望能减轻那些年积累的体重。李大爷的故事不是孤例,而是许多追求健康、美丽身材人士的写照。他们可能不知道,饥饿减肥不仅效果短暂,更重要的是,它对...……更多
健康问太和 | 针灸减肥人人都适合吗?
...肥行列。除了健身、节食等减肥方法,许多人瞄准了针灸减肥法。针灸减肥人人都适合吗?4月24日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院康复前移科治疗师李中英,为大家解答疑问。针灸减肥是一种...……更多
什么减肥方法效果最好,经络减肥的优势和原理一定让你惊喜
...效果。经络减肥可分为针灸、拔罐以及磁石疗法等等多种减肥法,通过中医的疗法,改善人体的内分泌,达到减肥瘦身的效果。经络减肥的优势经络减肥最大的优势就是健康,通过对穴位的刺激来调理体内平衡,这样减肥不仅能...……更多
工作两年胖40斤 26岁姑娘减肥差点饿晕在工位上
...哪种网红试哪种。小刘就是其中的一位。小姑娘折腾各种减肥法一斤没瘦还差点晕倒在工位上26岁的小刘是公司的财务,平时很喜欢养生,有时候刷到养生视频介绍的产品,她也会买来尝试。因为运动比较少,压力大时又喜欢吃...……更多
拒绝“春节肥” 节后“甩膘”忙,专家提醒:减肥切勿走进误区
...排满了。除了运动,还有人选择喝“刮油茶”、尝试生酮减肥法等,有的市民则选择到医院求助医生。到医院咨询减肥近日,在广西中医药大学附属瑞康医院针灸科,市民林女士称,自己是“喝水都会发胖”的体质,尽管平时运...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...个七到八分饱,是一种相对简单而且能够长期做到的科学减肥法。减肥过程中,保持合理的膳食结构至关重要。建议坚持“低脂、低盐、低碳水、优质蛋白、高膳食纤维”的饮食习惯,选择包括瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
华龙网讯 随着电影《热辣滚烫》的热播,贾玲成功减肥100斤冲上热搜,全社会再次掀起了减重的热潮。电影中主人公的励志故事让我们意识到,健康的生活方式不仅能让身体更加健康,还能提升个人的自信和魅力,同时这一事...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
...市民纷纷立下瘦身的新春目标。更有人开始效仿“贾玲式减肥法”,对于普通人来说是否可行?减肥是否有“捷径”?2月22日,记者采访了市第二医院运动医学科主任郑雪君,他表示,减肥方案需因人而异,为了更好的自己,要...……更多
女儿“热辣滚烫”的生活让我很担心
...肥减出“精神病”来。这几天,女儿又开始了“轻断食”减肥法,每天过了下午4点就不吃任何东西,我跟她说,这样的减肥方法其实是不健康的。看完电影到现在,过去了半个多月,看到女儿已经减重20多斤,我这心里面啊是既...……更多
...不管名字怎么改,“碳循环瘦身”可以理解为仍是“节食减肥法”的变种。节食的原理就是限热量饮食,顾名思义,限制每天摄入食物的总热量,即在目标摄入量基础上每日减少500kcal,每日热量控制在1000-1500kcal,只要每天的消...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
本文转自:半岛都市报减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”记者邀请专家解读多种减肥方法,医院专家给出合理建议青岛市市立医院穴位埋线是将羊肠线等埋入穴位,联合中医科予以穴位埋线减重治疗。 半岛全媒体记者齐娟滕镜淑...……更多
贾玲减肥出现后遗症,皮肤松弛满脸皱纹,面容憔悴显苍老
...需要适可而止,讲究适度原则,不要追求极端暴瘦,明星减肥法也别轻易尝试和模仿,普通人减肥应当量力而行,控制在健康合理的范围内。过度减肥容易得不偿失,不要有身材焦虑。 ……更多
狂卷30亿,连破24项纪录,贾玲背后的故事,和你想象的不一样
...贾玲已经做好了万全的准备,绝对不同于那种一般的绝食减肥法、虐待式减肥法。她专门找来了健身教练一直跟着她,从电影拍摄到结尾,那些个日日夜夜,都有她不断流汗、克制食欲的挣扎。在电影宣传期,贾玲的日记本也曝...……更多
纪录片里的贾玲,更难
...安慰自己,信心一点点瓦解,又一点点建立。我没有10天减肥法,21天减肥法,但我有一个365天减肥法。”每天5点起床跑步运动,一天运动超8小时,无意识嚼下一颗褪黑素都会懊悔万分,最崩溃的时候甚至感受不到自己还活着。...……更多
减肥博主“经验帖”背后是“生意经”
...向测评,一个月掉10斤肉,这还不直观吗?”“冬季超狠减肥法,让你一个月轻松瘦30斤!”……当下,在各大社交平台上,各类减肥教程的视频、帖子层出不穷,一些人甚至成了专门的减肥博主。《法治日报》记者近日调查发...……更多
鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”
...真真假假让人难以分辨。多名健身教练和医生提醒,贾玲减肥法并不适合所有人,好的心态和习惯才是生活的一剂良药。市第一人民医院优越路院区内分泌代谢科主任王俊宏提供两个自测体重是否超标的方法。一看体重指数(BMI...……更多
每天一斤 饿了就喝 “糙米糊减肥法”真的好用吗?
前些天,编剧于正发文称女演员赵晴减到92斤,但感觉还是有点胖,并提出“我觉得要好看得瘦到85斤”。当晚演员徐娇转发于正微博表示:“瘦成这样您就觉得好看了?”并贴图于正旗下一位男艺人,不久“徐娇怼于正”这个...……更多
减肥不能盲目追星
...“贾玲减了100斤”的话题冲上多个平台的热搜,一些明星减肥法也让众多网友跃跃欲试,殊不知此类“瘦身大法”不一定适合所有人,不当减肥很可能损害我们的身体健康。一些演员减肥是出于工作需要,要在短期内急速瘦身,...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...要放弃的时候,他听说了一种全新的减肥方法——“饱餐减肥法”。这个名字听起来似乎充满矛盾,怎么可能边吃得饱边减肥呢?但正是这个矛盾激起了李华的好奇心。他决定深入了解,并咨询了一位营养专家和医生。医生向他...……更多
一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...隔一段时间,就会流行一种全新的减肥风潮,比如“16+8减肥法”“网红暴汗服”“液断减肥法”……但说到底,减肥的底层逻辑,从不是用极端的方式短时间改变体重。而是告别过去的不良习惯,建立一种全新的、健康的生活...……更多
经常只吃一些素食类的食物,会造成营业部均衡
...并不是燕麦一种。我们经常可以看到网络上冒出很多明星减肥法,甚至是明星本人就公开说减肥食谱或者减肥方法,甚至有「一星期吃几十个鸡蛋减肥法」、「果汁减肥法」、「七日食谱减肥法」「吃XX瘦腰法」、「吃XX一星期...……更多
古人如何花式减肥?
...都对身体健康有巨大损害,到了宋代,人们发明了“毛巾减肥法”。“宋人把毛巾泡冷水里,然后在身体的一些部位反复擦拭十几二十次。在这个过程中,得反复浸泡毛巾,让毛巾始终保持低温。”赵翌表示,热能是由体内的糖...……更多
“碳循环减肥法”10天减12斤?
本文转自:扬子晚报“碳循环减肥法”10天减12斤?专家提醒,伊能静晒的这种方法并不适合所有人,更不能长期依赖减肥是大家日常关注的话题 资料图片近日,知名女星伊能静在社交平台晒出减肥食谱,称自己采用“碳循环减...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...贾玲式减肥”“速瘦逆袭不是梦”……春节期间,电影《热辣滚烫》票房领跑,瘦了100斤的贾玲带来了火热的关注度。“我和妈妈都很好奇,瘦了100斤的贾玲是什么样子?”抖音网友“大蓝蓝的碎碎念”表示,这是促成她走进电...……更多
10天瘦12斤,伊能静减肥食谱火了!网友:不愧两口子
...韩国回来之后最近胖到了56公斤 于是她开始尝试碳循环减肥法Day1:液断,可选择任何无糖饮品,例如牛奶、豆浆、植物奶等,三餐各500ml➕2000ml-3000ml水Day2:蛋白质断,例如鸡蛋、虾,每餐一拳头大小,需少调味Day3:蔬菜断,...……更多
苦瓜“减肥”吃生的还是熟的?很多人都弄错了,难怪越吃越胖!
...在减肥的道路上,也从未停止。于是很多吃货用起了食疗减肥法,其中有一种特别流行的,就是苦瓜减肥法,有的人生吃苦瓜,有的人喝生苦瓜汁,还有人一日三餐都吃炒苦瓜,那么吃苦瓜减肥,到底吃生的还是熟的呢?很多人...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...选择不吃晚饭。最近还有一种号称“能月瘦10斤”的“16+8减肥法”非常流行,选择这种减肥法的人一般会在上午9点到下午5点之间吃东西,晚上饿着。这些选择,哪个更健康?“睡前吃夜宵”真的不好吗?很多人说睡前吃夜宵不...……更多
生吃大蒜减肥法有效吗?没想到大蒜还有这4种好处
办公族小美过完年发现体重增长了不少,同学推荐说大蒜可以用来减轻体重,小美听信其言,每天食用好多大蒜。但是坚持了几天就坚持不下去了,问其原因让人啼笑皆非——吃完大蒜实在太臭了。笑完之后不禁有疑问:大蒜...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00