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...本文转自：济源日报随着气温逐渐升高，越来越多的人把减肥提上了日程。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示，肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...的，的确在认认真真地给他提建议。有人说，太胖了，得减肥；有人说，发型不太精神；有人说，头肩比比较差，需要健身。有个阿姨说得很详细——你要穿什么裤子，在哪里买，大概多少钱，什么颜色适合你。那一条笔记获得...……更多
2023-12-28 17:07:00小红,生活,小红,张大强,生活,小艾
...时间和活动频率。有氧运动与身体调节运动相结合是实现减肥，增加肌肉力量和耐力以及提高新陈代谢率的最佳方式。一种常见的误解是，使用砝码会导致肌肉过大。事实上，随着力量的增加，人们感觉更瘦，更坚定。运动时骨...……更多
2023-11-04 19:51:00热量,饮食,减肥,肌肉,脂肪,运动
...过后，体重上涨，“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年，未到功成又过年”的魔咒似乎又要在爱美人士中发生。但随着春节期间电影《热辣滚烫》的上映，“贾玲瘦100斤”的消息发出后，直接激励了一批观众，...……更多
2024-02-22 12:15:00东湖,科学,评论,减肥,湖北,佳节
...尤其是贺岁档电影《热辣滚烫》的热播，也让不少人有了减肥的热情。36岁市民李女士苦恼地说：“我之前通过节食，体重由70公斤降到56公斤，后来反弹到61公斤，过完春节体重又增加了3公斤。”她不运动，老想歇歇，坐在那就...……更多
2024-02-21 01:59:00减肥,不利,建议,专家,健康,减肥
俗话说“春天不减肥，夏天徒伤悲”，加上喜剧演员贾玲减重100斤判若两人的惊天范例，这个春天，立志减肥的人一定不少。正好，国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》，官方出手，手把手教大家科学减肥来...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
最近，一则关于人体16小时不进食就会启动“自噬”功能的消息在网络上广泛传播，引起了人们的关注和怀疑。消息中提到，当人体经过16个小时的禁食后，会启动两个重要的功能：首先，肝糖原被消耗殆尽，身体开始消化脂肪...……更多
2023-12-14 09:13:00空腹,人体,减肥,小时,功能,细胞
导语：在冬季的严寒中，很多人的减肥行动并未因寒冷而止步，尤其是广大女性朋友们，她们日复一日地坚持着减肥事业，似乎这已成为她们一生的追求。众所周知，减肥的关键在于\"管住嘴，迈开腿\"，而在这其中，\"管住嘴\"...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...重，很多好看的婚纱都穿不上去，于是她决定从这周开始减肥。平时小丽的工作很忙，所以肯定不可能抽时间去健身房锻炼，锻炼这条路不行，小丽就决定从饮食上控制。在网上搜了很多相关资料之后，小丽发现，很多减肥人士...……更多
2023-10-10 06:24:00糖尿,血糖,糖尿病,体重,患者,控制
...快、更有效地应对。轻断食是什么？轻断食是一种流行的减肥方法，也称“间断性断食”或“5/2断食法”，指在正常饮食的情况下，间隔性地少吃或不吃食物。在每周的断食日，男性只摄取600千卡能量的食物，女性只摄取500千卡...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
...减重？市疾控中心专家从运动和饮食两方面，总结了科学减肥的要点。许多人认为高强度运动、大量流汗、节食、只吃蔬菜水果等，都可以有效减肥。事实上，这些都是不科学的。应通过科学膳食与适度运动以控制能量的生成与...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
...注射剂受到广泛关注，社交平台上流传着不少“躺赢式”减肥心得。在节食、运动之外，很多人宣称找到了一种毫不费力的减肥“捷径”。在庞大的减肥需求下，围绕“神药”司美格鲁肽的热捧与争议从未停止，医院断货、多国...……更多
2023-12-06 14:12:00格鲁,全民,减肥,健康,格鲁,减肥
...包括翰宇药业、华东医药、凯莱英、爱美客等在内的多只减肥药概念股大涨。据财通证券研报预测，预计2025年，我国减肥药合规市场有望超过120亿元。摩根士丹利根据市场需求估算，到2030年，减肥药物的市场规模预计超过540亿...……更多
2024-02-20 04:03:00减肥药,概念股,概念,减肥,诺和诺德,格鲁
...多好呢？郭麒麟回家过年，给吃胖了，岳云鹏还发文称要减肥。至于伙食如何？那肯定是非常丰盛的。再说了，过年期间，除了吃、玩，也没有别的事情，身体好，想不胖都难。郭德纲家没有瘦人。郭麒麟小时候，胖乎乎的，让...……更多
2024-03-01 19:08:00云鹏,麒麟,多好,家伙,减肥,麒麟
大皖新闻讯 日前，知名喜剧演员贾玲分享了自己成功减肥100斤的经历，引发广泛关注。贾玲本人并没有公开自己的减肥方式，但称“这一年真的好饿好累，像过了一辈子”。这引发了网友的讨论：“是节食减肥吗？” “5+2轻断...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
女人在减肥时，多吃这3种食物并坚持这4个原则，就可以慢慢瘦下来第1个、萝卜现在这个季节，萝卜正是刚上市的季节，这时候吃萝卜对于我们减肥来说真的是再好不过的一个选择了，为什么这么说呢，那是因为萝卜中含有大...……更多
2023-11-26 20:04:00食物,原则,减肥,女人,热量,山楂
...，这就会容易增加女性的肥胖力，所以很多女性都在为了减肥不断焦虑。大家常说，如果想要人前光鲜，那么必须要做到人后受罪，很多女性为了能够帮助自己快速减肥瘦身，选择了许多的极端减肥方式，比如说节食或者是服用...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
...美身材。所以很多人为了达到这样的要求，也是在努力的减肥，努力的健身。身材过胖不仅仅会影响到女性的颜值，而且也可能会给身体健康留下隐患。有一些身体肥胖的女性朋友肚子肥胖非常的明显，甚至肚子比胸都要高。那...……更多
2024-03-01 09:57:00晨起,一杯,盐水,女人,盐水,减肥
...穿搭风格的，告诉他应该如何护肤的，有人温和建议他先减肥，也有人犀利指出他的职业没有发展潜力建议他跳槽的。小艾同学也是真听劝，不管是温和的建议还是犀利的批评他照单全收，听从网友的建议开始学习穿搭，改了发...……更多
2023-10-23 01:31:00玩法,网友,旅游,建议,小红,小艾
...发生，还能提高脂肪的燃烧率。但需要注意的是，喝咖啡减肥一定要喝不加糖的咖啡，如果不习惯咖啡的苦味，可以加一点奶，但是不能加糖，因为糖会阻碍脂肪分解。另外，喝咖啡减把时，还要把握好时间，午饭后30分钟至1个...……更多
2024-02-19 17:30:00脂肪,咖啡,咖啡,脂肪,减肥,脂肪酸
女人喝红豆薏米水减肥，常犯这3个错误，难怪体重一直下不去！不管什么年龄的女人都希望自己有一个苗条的身材，减肥也就成了女性永恒的话题，但是现在大家都意识到健康的身体比苗条的体态要重要多了，所以现在在都推...……更多
2024-01-29 19:41:00红豆,薏米,体重,减肥,原因,女人
...自身素质，还能锻炼出苗条的身姿，通过跑步这种方式来减肥，还能够增强体质，养成良好的生活习惯，让生活变得更加有规律，身体也会越来越强壮，还能够减轻身上的赘肉，体重也会悄悄地降。晨跑和夜跑，哪一个有利于减...……更多
2024-02-17 19:02:00有利,减肥,女性,减肥,身体,效果
...的健康问题，马思纯终于决定要彻底改变自己。马思纯的减肥计划既严格又科学。她每天坚持跑步5公里，从一开始的跌跌撞撞到后来的轻车熟路，每一次的跑步都是对自己意志力的考验。此外，她还专门避免了高热量的主食，...……更多
2024-04-22 00:05:00秘诀,网友,体重,热量,问题,减肥
...写着对应同事的名字。在这家生命科学创业公司里，打针减肥一度风靡，从CEO、联合创始人到执行人员，纷纷试水。冯琳注射司美格鲁肽后，瘦了十几斤。不过，这款“神药”并非对谁都管用，“CEO体重180斤，打了针，却丝毫没...……更多
2023-11-20 09:29:00跟随者,富贵,减肥,格鲁,糖尿,临床
...总是暗自为自己身上的赘肉烦恼，一些爱美的女性更是将减肥视作一生的事业。但是有的人嘴上总是嚷嚷着减肥，却还是各种美味吃个不停，体重又怎么会降得下来呢？其实想要减肥首先就是应该好好制定饮食计划，控制食量，...……更多
2024-02-09 23:22:00减肥,减肥,燕麦,肠胃,热量,大口
经络减肥属于中医减肥的一种，主要通过调节人体内分泌，达到减肥的效果。经络减肥可分为针灸、拔罐以及磁石疗法等等多种减肥法，通过中医的疗法，改善人体的内分泌，达到减肥瘦身的效果。经络减肥的优势经络减肥最...……更多
2024-02-11 06:41:00减肥,减肥方法,经络,惊喜,原理,优势
...瘦100斤，后有马思纯暴瘦50斤，娱乐圈，又要卷起来了？减肥后的贾玲曾表示，她减的不是肥，她只是累了，选择更爱自己而已。减肥后的马思纯表示，美是没有特定标准的，但美是一种自信。贾玲和马思纯的肥胖，一开始的初...……更多
2024-02-26 10:51:00娱乐圈,娱乐,减肥,教练,意志,意志力
...警示：脖子粗，健康危机潜伏?
为什么脖子粗的人应关注减肥脖子的粗细，常被忽视却是健康的“晴雨表”。脖子粗通常意味着颈部脂肪堆积，这不仅是局部问题，更反映了全身脂肪分布和代谢状况。研究表明，脖子粗与多种健...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
... 四川省成都市中草药研究所家里人由于健康需要开启了减肥之路，也由此开始关注起食物的能量表。减肥不可避免的饮食清淡，容易馋得慌。遍览零食圈，魔芋爽不仅热量低，还麻辣有嚼劲、嫩滑Q弹，是减肥人群不可多得的解...……更多
2023-10-25 06:54:00魔芋,魔芋,魔芋粉,食品,减肥,本草
...大家都照顾好，以此弥补自己长得没那么好看这件事。“减肥像是没有尽头的马拉松”大学毕业以后，我去了欧洲读书。“糟糕”的饮食和气候让我的体重更加夸张，但那时常和朋友一起到处玩，并没有身材焦虑。回国之后，在...……更多
2024-02-26 08:18:00后人,减肥,体重,运动,生活,饮食
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慢性胃炎早期多会出现胃痛、胃胀、恶心呕吐等症状，部分病人也会出现反酸的症状。由于每个人的体质不同，病情严重程度不同，所以发生的症状也不一样
2024-07-24 00:06:00
血管狭窄使血管内腔变小，阻碍部分血流通道。可能与吸烟、体力活动减少、高脂血症、高血压、糖尿病等原因有关，建议去做实验室的检查和冠状动脉造影的检查
2024-07-24 00:54:00
大家好，我是儿科医生毛娜，很多家长以为，孩子脾虚，似乎不是什么大病，但是长期的脾虚，容易消化不良，可能会导致营养缺乏，发育迟缓
2024-07-24 01:14:00
夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响对现代人而言，睡眠决非小事。许多人因生活和工作压力太大，再加上某些疼痛性疾病的影响
2024-07-24 06:02:00
切忌走入食用主食五大误区有些人为了能保持身材苗条而采取不食主食等措施进行减肥，时间一长就可能给身体带来严重损伤，甚至导致身体发胖
2024-07-24 06:03:00
只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤，在骨头汤里面营养价值确实是非常高，比如脂肪及蛋白质，但是骨头汤里面的含钙量却不是很高
2024-07-24 06:03:00
放假宵夜不能停？这六种食品既健康，也很有营养很多人夜晚免不了要追电视剧或玩游戏，熬夜时觉得肚子很饿，但夜间活动量却有所下降
2024-07-24 06:04:00
天天大鱼大肉，什么水果可以帮助缓解油腻许多人饮食都会大鱼大肉，却不知道这会使体内积存大量脂肪，进而导致体内发胖，不如选些水果来帮助瘦身
2024-07-24 06:04:00
为什么对钙的吸收一直不好？这五种因素对钙的吸收都有影响钙主要富集于骨骼与牙齿之中，它既是骨骼不可分割的一部分，对全身重量的支持有着举足轻重的地位
2024-07-24 06:24:00
这三种颜色食物帮你保护眼睛在电子产品普及和近视率逐渐年轻化的今天，许多小孩子也都热衷于玩电脑或手机，电子产品发出的蓝光可能对视网膜造成损伤
2024-07-24 06:30:00
三伏天来的时候这几种豆类食物可食用夏至已过，不久便进入又闷又湿的三伏天里，不少人会有食欲不振、疲劳易困等现象，此时应多食些能够清热解毒的食品进行保健
2024-07-24 06:31:00
8种最宜夏日吃，助你解毒消暑避暑夏季饮食非常重要，适当的饮食可以为夏天带来凉爽，起到避暑的效果。夏季，蔬菜和水果不可缺少
2024-07-24 06:31:00
盘点食用牛肉带来的好处相信大家对于牛肉一点也不陌生，肉质鲜美，而且里面含有丰富的维生素、肉毒碱以及钾元素和蛋白质等，能防止缺铁性的贫血
2024-07-24 06:33:00
那些你熟知的养胃食物不是人人都适用胃3分治疗7分养护，胃疼了大家都嘱咐要吃些养胃食物，但口耳相传有些养胃食物其实不是养胃而是给胃造成了一定伤害
2024-07-24 06:34:00
注意加工食品的8个特点不利于身体健康在生活中有不少食物是以一定的方式进行处理的，有的甚至加入防腐剂来延长保质期，或含有大量人造及精制成分
2024-07-24 06:35:00