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...在身边“补血猛将”，建议每周吃3次养血明目面色佳，手脚不凉目前正处于三九寒天，一年中最寒冷的季节，出门转一圈，寒风吹过，冻得人瑟瑟发抖，脸部肌肤都冻得干燥起皮。老一辈人常说：“寒冬一碗汤，不用医生帮”...……更多
2024-01-16 11:18:00猛将,面色,手脚,建议,猪肝,大白菜
...比例要适中，以保证菜品色泽鲜亮且不腻。三、章鱼须拌凉菜**材料**：章鱼须200g，黄瓜，胡萝卜，香菜，酱油，香醋，辣椒油适量。**步骤**：1.章鱼须焯水后过冰水，切段；黄瓜和胡萝卜切丝，香菜切段。2.将所有材料混合，...……更多
2024-08-01 06:11:00烹饪法,章鱼,家常,餐桌,美味,惊喜
...和满足的味蕾体验。凉拌藕片凉拌藕片是一道清爽可口的凉菜，藕片脆嫩爽口，搭配酸甜适口的调味汁，是夏日消暑的好选择。这道菜色泽诱人，口感丰富，适合作为家常菜或凉菜拼盘中的一道佳品。具体做法：食材准备：鲜藕...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
初冬补阳黄金期，多吃4种“神仙菜”，阳气足精力旺，手脚不怕凉即将进入初冬，11月7号就到了立冬节气了，刚刚进入冬天的这段时间，天气还不算太冷，也正是“补阳黄金期”，这段时间补足阳气，才能平安、舒坦过寒冬，...……更多
2024-11-07 13:50:00阳气,手脚,神仙,精力,黄金,黑豆
50岁后，少吃萝卜白菜，多吃这4样，手脚更利索，精气神好冬天，总能听到一句俗语，“萝卜白菜保平安”，真的是这样吗？实际上，对于上了年纪的人来说，总喜欢吃这2样，为什么，就是因为便宜，但是说到营养的话，实际...……更多
2024-02-02 18:30:00精气神,精气,白菜,手脚,萝卜,西红
大自然真的很神奇，在不同的时节里总会自动变换出该有的样子。进入立秋节气以后，潮湿闷热的气候仿佛瞬间消失了，虽然在白天之中温度依然比较高，但是在一早一晚已经可以明显感觉到秋日的凉意，同时空气湿度也明显...……更多
2024-08-19 14:16:00莲藕,南瓜,手脚,免疫,毛豆,生抽
...、吸引食欲，学会如何炒制糖色是关键所在。许多人为了省事，直接使用老抽上色，结果却往往导致食物变黑、口感苦涩，不但失去了美观，更影响了口感。煮红烧菜时，倡议运用糖色进行上色，这不仅赋予菜肴鲜明的红亮色泽...……更多
2024-05-18 10:08:00大厨,糖色,做法,糖色,冰糖,小火
...，口感超棒的！凉拌芝麻菜啊，这可是一道好吃又简单的凉菜呢！下面我给大家讲讲怎么做这道美味的凉拌芝麻菜：材料准备：1.芝麻菜，大概半斤的样子，新鲜嫩绿最好；2.大蒜来两瓣，喜欢吃蒜味重的可以多来点；3.生姜也得...……更多
2024-05-16 13:50:00补钙,全家,牛奶,蔬菜,效果,生抽
...、蚝油、米醋、生抽、食盐各适量。1.和豆芽搭配的这道凉菜，首选降压的芹菜，尤其是嫩的小芹菜，胡萝卜也有丰富的胡萝卜素，能保护视力。2.芹菜洗干净，放入热水锅里灼水10秒后捞出。焯一下水能保持芹菜的脆嫩口感。
3...……更多
2024-06-08 11:38:00脾胃,就是,豆芽,芹菜,黄豆芽,陈醋
时间紧张的上班族，无暇制作耗时的菜肴，更需要简单快捷的下饭菜，如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜，但它的味道相当不错。相比鱼香肉丝，它的烹饪方法简单多了，不需要太高的厨艺。跟着步...……更多
2024-07-11 06:01:00炒鸡蛋,省事,肉丝,米饭,鸡蛋,木耳
导语：这5种绿叶菜比牛奶还补钙，中老年人要多吃，手脚有劲精神足冬天一到，中老年人要多注意，走路要格外当心，还要多吃些钙含量高的食物，强健骨骼。吃什么好呢？很多人只知道喝牛奶，其实这5种绿叶菜比牛奶还补钙...……更多
2023-12-07 15:28:00绿叶,中老年人,补钙,手脚,牛奶,精神
...味又简单！大家好，今天我们来学习一道特别适合夏天的凉菜——凉拌苦瓜。这道菜不仅清爽解暑，还有丰富的营养，苦瓜本身有清热解毒的功效，对身体健康很有帮助。很多朋友可能因为苦瓜的“苦”味而对它望而却步，但其...……更多
2024-10-15 09:01:00苦瓜,清爽,指南,制作,苦瓜,苦味
...后，放入热油中小火慢煎，确保肉馅封口定型。然后，用生抽、白糖、盐和一碗水调制成料汁，倒入锅中，煮沸后转小火焖煮20分钟。最后，加入淀粉水勾芡，煮至汤汁浓稠，撒上葱花即可出锅。★番茄土豆炖牛肉首先，将土豆...……更多
2024-02-24 16:41:00年夜饭,家常菜,寓意,家常,全家,菜单
...后加入蒜泥、醋、酱油等调料拌匀，就是一道非常清爽的凉菜。炒苦菊也非常简单，搭配蒜片和肉丝一起炒，味道鲜美，营养丰富。总的来说，苦菊是一种非常健康的蔬菜，尤其是在立秋之后，天气渐渐转凉，体内湿气也慢慢堆...……更多
2024-08-16 13:56:00湿气,天亮,蔬菜,鸡蛋,甘蓝,解毒
...好，上课才有精神。下面我分享一周7天美味早餐，方便省事，好吃又营养，咋都吃不腻，孩子吃得开心，家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装入盘中调味，加盐和五香粉。再倒入适量淀粉。再打入两个我下的蛋，...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...火烧开后转小火慢炖两小时，加盐调味即可。3.猪头皮拌凉菜
材料：猪头皮、黄瓜、胡萝卜、香菜、酱油、醋、白糖、蒜泥。步骤：-猪头皮煮熟冷却，切薄片；蔬菜切丝。-将所有材料混合，加入调料拌匀，冷藏后更美味。4.红...……更多
2024-07-31 11:07:00食谱,猪头,美味,步骤,猪头,生抽
...，即可享用。这道凉拌白菜丝，清爽可口，是一道开胃的凉菜。二、白菜粉丝鲜虾煲食材：大虾、白菜、龙口粉丝、盐、生抽、蚝油、香菜、食用油、葱姜末。具体做法：1.砂锅内加油，加入葱姜末炒香，然后放入处理干净的大...……更多
2023-10-23 21:33:00白菜,营养,就是,白菜,生抽,切成
...收缩与神经传导的关键元素，缺钾会让人感到疲乏无力、手脚发软，甚至影响日常生活和工作效率。因此，三伏天里，及时补充钾元素显得尤为重要。下面为大家介绍三伏天出汗多，补钾是关键，建议多吃这五道菜，手脚有劲精...……更多
2024-07-31 06:08:00五道,手脚,关键,精神,建议,五花
...油可以提升菜品的味道和口感。无论是炒菜、炖汤还是拌凉菜，酱油都是不可或缺的调味品之一，为美食增添了丰富多样的风味和层次感。如何搭配我们平常在选择酱油时，可以根据菜肴的特点和个人口味进行搭配。例如，清爽...……更多
2024-06-16 09:17:00老抽,生抽,酱油,家人,酱油,生抽
...途。比如生抽酱油，它颜色比较淡，适合用来炒菜或者拌凉菜；老抽酱油则颜色较深，适合用来给菜肴上色，比如做红烧肉时就会用到它。在调味过程中，盐和酱油的主要不同体现在以下几个方面：1、基本味道与口感：盐的主...……更多
2024-05-12 11:34:00大比,酱油,时候,酱油,菜肴,口感
...入锅里熬水。一点瘦肉猪肝切成薄片，加入姜丝，生粉、生抽，胡椒粉，用筷子搅拌均匀，最后再加入一点花生油，锁住水分，腌制五分钟左右，2、枸杞梗的味道煮出来了，夹起来不要。把腌制好的猪肝瘦肉放入，这里全程大...……更多
2024-04-26 11:21:00寓意,营养,切成,韭菜,香椿,枸杞
...回家给婆婆做着吃。在寒冷的冬季，人们常说“吃一根，手脚好延伸”，这神秘的“一根”就是我们所说的“黄豆”。黄豆，这个小小的豆子，经过巧妙的烹饪，可以制作出各种美味佳肴。而其中，豆腐和豆腐皮无疑是冬季餐桌...……更多
2024-02-08 16:36:00一根,骨质疏松,补钙,骨质,手脚,腐竹
...成稍微厚一点的片状。②取出200克的前腿肉，洗干净后把猪皮削掉。先把肉切成小块再剁成肉末，放入碗中。少量多次加入葱姜水顺时针搅拌，再倒入生抽、淀粉、食用油，顺时针搅拌一会儿一直到肉泥粘黏在筷子上为止。③向...……更多
2024-07-31 09:43:00羊肉,老年人,建议,切成,生抽,茭白
...食材：半个香芋、100克瘦肉、5片香菇、30克淀粉、2汤匙生抽、1汤匙蚝油、半茶匙盐以及少许五香粉。接下来，我们就可以开始动手制作了。首先，将猪肉剁成肉末，加入蚝油拌匀后腌制15分钟，让肉末充分吸收蚝油的鲜美。同...……更多
2024-02-24 16:39:00家宴,芋头,寓意,美满,丸子,芋头
...辣椒洗干净，切成丝。③准备好100克的瘦肉，洗干净。把猪皮削掉，剩下的猪肉都切成丝放入碗中。加入生抽、淀粉、食用油，顺时针搅拌一会儿，腌制几分钟。④热锅冷油，放入肉丝炒。肉丝炒变色后放入辣椒、生抽，爆炒几...……更多
2024-08-12 09:53:00道菜,黄瓜,安稳,辣椒,饮食,切成
...，碰到此肉别手软，一次买30斤，放冰箱冻起来，营养又省事！大家好我是傻姐美食，秋冬季节是进补的好时候，不仅本身就食欲大涨，会为接下来的抵御寒冷储存脂肪，重要的是穿的衣服也在逐渐增多，悄咪咪长在身上的肉肉...……更多
2023-12-23 19:41:00省事,冰箱,营养,虾仁,饺子,韭菜
...腹和睡前2小时内不宜吃粽子，吃粽子时不宜搭配冷饮和凉菜，不宜食用储存已久的粽子等。“饮食应遵循‘合理搭配、营养均衡’的原则。”医生建议，一要注意饮食安全、卫生、稳妥；二要把食量固定到合适范围；三要避免...……更多
2024-06-10 02:35:00寓意,营养,医生,粽子,高考,考生
...院子里晾着去了，随着温度的释放，变成了北方最常见的凉菜——肉皮冻儿。北方冬天的厨房是没有炉子的，凉飕飕的，有胶质的菜放凉了，就出了冻儿，那时候不会专门去做什么冻儿，通常就是有什么肉菜，就顺便做个什么冻...……更多
2024-02-11 08:59:00冻儿,饭店,年夜饭,扣肉,北京,大年
...上锅蒸或者用水煮，都是吃饺子的最好方式。饺子蒸好，凉菜热菜一端，饺子配酒越吃越有。东北的酸菜饺子，芹菜馅，芥菜馅，白菜馅。各种蔬菜都能成为饺子的美味馅料。不过地道东北人还是最喜欢酸菜饺子，用自己家里腌...……更多
2024-02-26 20:46:00选出,饺子,省份,只有,我国,最好
...油，油沸腾后将五花肉用厨房纸吸干水分，放入锅里炸至猪皮金黄起泡，然后捞出沥干油。3、芋头去皮，切成0.5厘米的厚片，放入沸腾的油锅中炸熟。 将姜、蒜切末，把豆腐乳、生抽、老抽、红糖片、白醋、五香粉、味精一起...……更多
2024-11-15 12:01:00结节,碱性,食物,建议,女性,芋头
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糖尿病、长期吸烟、饮酒、慢性胰腺炎、家族遗传史等是胰腺癌发生的危险因素。研究表明糖尿病与胰腺癌的发生发展密切相关。糖尿病病人因胰岛素抵抗和异常的血糖代谢患胰腺癌的风险大大增加
2025-01-11 11:07:00
本文转自：人民网人民网罗马1月10日电 （记者谢亚宏）当地时间1月10日上午，马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
寒冬腊月，火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说，享受火锅的同时，如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心，今天我们就来揭秘4个“优选策略”
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在我们的健康档案中，女性朋友们总会有一些专属的名词，让人既陌生又略带紧张，而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
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阴道炎，如同一片阴霾，笼罩在许多女性的生活中，给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”，让女性的身体感到不适
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冬季是流感肆虐的季节，据我国疾控中心最新公布的信息，国内流感病毒感染率正不断攀升，其中甲型流感占比超过99%。目前，无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
刘大爷一家人居住在乡下，一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒，想着起身却怎么也爬不起来，右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
随着气温不断下降，你是否会有这样的体会——跟夏天比起来，你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00