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...大红袍花椒制成刀口辣椒，再用郫县豆瓣、豆豉、姜蒜、辣椒面烹制成“水煮味汁”。然后把蒸好的烧白倒扣于窝盘中，水煮味汁浇淋在烧白上，最后在烧白上撒刀口辣椒，浇上烧烫的菜油就可以了。水煮烧白实际上是由三款传...……更多
2023-10-11 01:11:00辣油,豪气,重庆,辣椒,肉片,厨师
...切成段后焯水，过凉水降温。另外，准备一个调味汁，将辣椒面、白芝麻、凉油、热油、生抽、白醋、蚝油、鸡精、糖和盐拌匀。将焯水后的韭菜和辣椒与调味汁一同拌匀，即可享用。这道凉拌韭菜口感嫩滑，鲜香而辣。
第三...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
...张、花生米50克、香菜50克、蒜末10克、孜然粉、花椒粉、辣椒面、生抽、香油、食用油、食盐适量。
【凉拌油豆皮的做法】：第一步：将湿油豆皮撕成小片，然后用流水将湿油豆皮冲洗干净。湿油豆皮一般在卖豆腐那有卖的，1...……更多
2023-11-15 06:47:00中老年人,记忆力,记忆,建议,豆油,豆制
...分和独特的烹饪方法而闻名，包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势，常吃有助于保持肠道健康、促进眼睛保健、排除体内毒素，是一种健康长寿...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...完成啦。辣炒鸡翅食材准备：鸡翅、姜片、葱段、线椒、辣椒面、孜然粉。做法流程：1.鸡翅剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分备用。2.清洗干净线...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...层次，可以在最后撒上一些炒香的花生米或者芝麻。二、白菜豆泡这道家常菜是一道简单而美味的下饭菜品。将新鲜的白菜与嫩豆泡一起炒制，清爽可口，色香味俱佳。白菜富含维生素C和纤维素，有助于促进消化，豆泡则提供...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...钟头换3次水，海带头切片铁锅炖菜，海带丝条烧菜或拌凉菜，干海带丝拌凉菜的多，拌凉菜前能用开水煮一下，不煮也行!三、什么叫腌渍海带丝海带丝捕捞清理后，历经烫煮，腌渍，脱水解决后产生腌制海带丝，是风干的，比...……更多
2023-01-12 16:37:00海带,海带,八角,生抽,八角茴香,茴香
...萝卜撕成条状，切成两段，并放入大碗中。加入适量的粗辣椒面、细辣椒面、白芝麻和热油，搅拌均匀。最后，加入生抽、米醋和辣椒油，再加入适量的白糖，戴上一次性手套，将萝卜和调味料充分混合均匀。完成后，将其装入...……更多
2023-11-27 12:52:00微量元素,维生素,萝卜,元素,营养,价值
...入之前剁细的豆瓣酱和豆豉，把豆瓣酱炒出红油，再下入辣椒面炒香，然后加入清水，加食盐、白糖和鸡精调味，酱油调一下色，再倒入豆腐和青蒜苗一块大火烧入味。5、然后用水淀粉勾芡，勾两道芡后下入肉末，再勾第三道...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...加菜品的层次感和口感。步骤六：装盘享用将拌好的银耳凉菜装盘，即可享用这道清脆爽口、营养丰富的特色凉拌小菜。这样做出来的银耳真的是比大饭店里的菜还要好吃。小技巧：1、使用温水泡发银耳和木耳，加快软化过程...……更多
2024-03-18 09:08:00银耳,吃法,神仙,银耳,食盐,步骤
...匀；3、放适量食盐、生抽、蚝油、米酒炒匀，再放一勺辣椒面、少许麻辣鲜、白糖提鲜，倒入半罐啤酒、适量清水焖煮15分钟（中间多翻炒下），放青辣椒、紫苏、鸡精炒1分钟即可；辣炒田螺食材准备：田螺、小米椒、姜蒜、...……更多
2023-10-23 20:33:00田螺,家常,做法,推荐,螺蛳,田螺
...、胡椒粉、孜然粉、孜然粒、蒜瓣、花椒、辣椒面、生抽、白砂糖
做法：（1）羊肉洗净切片，香菜洗净切碎，洋葱剥皮切丝，生姜去皮切丝，蒜瓣剥皮切末。（2）腌制羊肉：羊肉放入碗中，加入...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...有滋阴养胃、清热解毒的功效。在冬季，炖汤、炒菜、拌凉菜等多种方式，都能让白菜发挥出其独特的美味和营养。推荐食谱：【白菜炒牛肚】准备食材：白菜、牛肚、生抽、葱、姜、蒜、盐、生抽、醋、食用油1. 白菜洗净，切...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...：酱香鸡蛋准备食材：鸡蛋、葱、醋、生抽、蚝油、糖、辣椒面、淀粉具体做法：1.调酱汁：碗中加入1勺蚝油、1勺醋、1勺白糖、1勺辣椒面、2勺生抽、适量淀粉、半碗清水搅拌均匀备用。2.碗中打入4个鸡蛋，用筷子打散成鸡蛋...……更多
2024-02-08 17:03:00眼睛,越来,食物,越来越,生抽,猪肝
...米准备花生、芹菜、胡萝卜、蒜瓣、八角、生抽、米醋、辣椒面（粗、细）、香油、食盐、熟芝麻、食用油、花椒面。1、准备一碗花生米，用清水洗干净，浸泡2个小时，倒入砂锅里，加入适量食盐，放入2个八角、一把花椒、一...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...猪肉、香葱、生姜、食盐、豆瓣酱、老抽、生抽、鸡精、辣椒面、胡椒粉、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净，剁成肉末。香葱切葱花，生姜切姜末，豆腐洗干净切成小块。锅里加入清水烧开，放入适量盐，倒入豆腐块大火煮2分钟...……更多
2023-12-29 19:16:00神助,食物,不好,建议,生抽,切成
...配香醋调味，回味无穷，让您享受春日中的美好时光。小白菜炖粉条小白菜水分丰富，绿叶嫩脆，适合炖煮，保留了蔬菜的鲜味和营养。小白菜炖粉条，绵软可口，汤汁鲜美，是一道受欢迎的春季佳肴。下面让我们一起学习如何...……更多
2024-03-17 16:12:00阳春,蔬菜,小白,小白菜,莴苣,韭菜
...其中的干辣椒段可以不放，或者放不辣的辣椒段。炝炒小白菜食材：小白菜一把、大蒜、花椒、干辣椒、猪油、生抽、白糖、食盐做法：1、小白菜切去根部，放入淡盐水中浸泡5分钟后清洗干净，切成长段放入盆中备用。2、大蒜...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...香得层次丰富。在重庆涪陵，当地吃豆花必用热油浇淋干辣椒面，香味四溢，而点缀其中、当地赫赫有名的榨菜丁，则是制作一碗涪陵豆花灵魂佐料必不可少的一份子，豆花鲜嫩，榨菜香脆，两者并行入口，这丰富口感难以拒绝...……更多
2024-03-29 02:51:00本地人,豆腐,最爱,美食,豆花,大伟
...、蒜瓣、小米辣、小葱或者香菜所需调料：生抽、蚝油、辣椒面相关做法：1、先准备好食材，把适量的平菇掰成瓣后清洗干净再备用，然后切点蒜瓣、小米辣段放在一边。2、接着起锅烧油，倒入平菇进行焯水，等焯个一分钟左...……更多
2024-01-10 07:43:00越来,内脏,越来越,身体,健康,西兰
...持消化系统的健康。食用后口感清爽，让人欲罢不能。小白菜——钙冠军小白菜富含钙质，是维护骨骼健康的理想选择。下面介绍一道美味可口的小白菜炒虾米：准备小白菜、虾米、大蒜、盐、味精、食用油。将小白菜炒至变软...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
...快速准备菜肴的场合下使用。在冬天，凉拌白菜作为一道凉菜，不仅可以为餐桌带来一抹清新的亮色，还能为家人提供一个既营养丰富又味道鲜美的选择。它是一道层次丰富、口感适宜的凉菜，能给人们带来愉悦的食用体验。个...……更多
2024-01-13 10:21:00肠道,膳食,白菜,纤维,白菜,营养
...鸡，多吃8种碱性菜，健脾通便强免疫！凉拌菜心材料：白菜心1个，辣椒2个，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法：1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎。2.腌好...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...开后蒸约20分钟即可。最后，将葱姜蒜中加入白芝麻和细辣椒面，加上滚烫的热油激发香味，再加少量的食盐、鸡精、白糖、生抽和芝麻香油进行充分搅拌均匀，淋在丸子上即可。这样一道营养又美味的清蒸萝卜丸子就做好了。 ...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
鹌鹑蛋白菜豆腐煲食材:豆腐、白菜、鹌鹑蛋、火腿肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽，蚝油、小米辣、葱蒜做法：1、先把豆腐切小块，白菜掰成小块，木耳泡发清洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐，...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...片、蒜瓣所需调料：老抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉、辣椒面
相关做法：1、先把猪肝切成薄片，再倒入碗中，倒入一瓶啤酒，然后仔细搓揉一下，差不多两分钟后，就盛出放一边备用。2、接着准备调料。在一个碗中，倒入...……更多
2024-01-10 07:48:00中老年人,食物,身体,蒜瓣,切成,生抽
...和辣椒酱或者小米椒圈。第四步：烧热油淋在上面即可。白菜肉末焖豆腐食材：瘦肉、娃娃菜、豆腐、胡萝卜、蒜末
具体做法：1.瘦肉清洗一遍，切成肉丁，放入碗中，加入1勺生抽、1勺淀粉、1勺油抓拌均匀，腌制10分钟。2.起...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...外，生蚝还富含蛋白质、维生素B12和矿物质。推荐食谱：白菜生蚝炖豆腐
材料：生蚝、豆腐、白菜、干红辣椒、葱、姜、大蒜、盐、生抽、食用油详细做法：1.生蚝洗净，撬开外壳，将生蚝肉取出，再次清洗干净，豆腐洗净切...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...倒入准备好的白灼汁，清爽解油腻的白灼生菜完成。二、白菜大白菜是餐桌上最常见的一种蔬菜，民间也有“百菜不如白菜”的说法，它的水分含量大约为95％，含维生素c比较丰富，春天吃白菜除了有助于润肠通便，助消化，还...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...薯叶的颜色变得鲜亮，口感酥脆，使整道菜更具食欲。大白菜——滋润肺胃，醋溜白菜大白菜不仅味道鲜美，还富含多种维生素和矿物质，具有滋润肺胃的作用。尝试制作一道酸甜可口的醋溜白菜，满足味蕾的同时，还可以补充...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
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单纯性肥胖是指并非由其他疾病引起的肥胖，它通常是由于机体能量摄入过多，而消耗不足，导致脂肪在身体各部位堆积，进而形成体态改变
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胃肠道不好，要进食清淡、易消化的食物，如新鲜瓜果、蔬菜、粥、面食、牛奶以及一些胃药等。病者进食不易消化的食物会加重胃肠道的负担
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2024-10-12 18:07:00
先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
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2024-10-12 17:10:00