- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
对眼睛极好的食物，一周吃三次，眼睛越来越明亮
类别：健康 发布时间：2024-02-08 17:03:00 来源：康之道
对眼睛极好的食物，一周吃三次，眼睛越来越明亮
一、猪肝
推荐食谱：菠菜猪肝汤
准备食材：猪肝、菠菜、姜、淀粉、生抽、蚝油、葱
具体做法：
腌制猪肝：猪肝清洗干净，切成薄片，放入水中浸泡出血水，再多次清洗干净，放入盆中，加入1勺蚝油、1勺生抽、1勺淀粉、少许盐抓拌均匀，腌制15分钟左右。
二、鱼肉
推荐食谱：香煎巴沙鱼
准备食材：巴沙鱼、生抽、辣椒粉、橄榄油、黑胡椒、欧芹碎
具体做法：
三、鸡蛋
推荐食谱：酱香鸡蛋
准备食材：鸡蛋、葱、醋、生抽、蚝油、糖、辣椒面、淀粉
具体做法：
1.调酱汁：碗中加入1勺蚝油、1勺醋、1勺白糖、1勺辣椒面、2勺生抽、适量淀粉、半碗清水搅拌均匀备用。
2.碗中打入4个鸡蛋，用筷子打散成鸡蛋液。
3.起锅倒入适量食用油，油热放入鸡蛋液煎炒，炒至鸡蛋凝固成块，倒入提前准备好的酱汁翻炒。
3.炒至入味大火收汁，最后撒入葱花即可出锅装盘。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-02-08 20:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于眼睛,越来,食物,越来越,生抽,猪肝的资讯：
...产品的普及，孩子们长时间使用电子设备已经成为常态，眼睛疲劳和视力问题也随之而来。因此，家长们有责任关注孩子的眼健康，并通过合理的饮食来缓解眼部疲劳，保护他们的视力。以下是五种
2024-03-22 11:59:00
眼睛，这扇开启心灵之窗的门扉，是我们感知世界的主要方式。俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”保持眼睛的健康对我们至关重要，不仅是为了视觉的明亮，也是为了身体的整体健康。然而， 在现代社
2024-05-15 10:52:00
...方式不可避免地给孩子们的眼睛带来了压力和负担。难怪越来越多的家长担心孩子的视力问题，频繁带他们去眼科检查。但是，除了定期的眼科检查和适当的休息之外，我们还可以从日常饮食入手，
2024-06-06 17:27:00
...但是大家都知道，自己吃的东西健不健康吗？我发现现在越来越多的人，喜欢吃垃圾食品了，外面卖的各种炸货、炒菜、零食等等，味道确实是不差，但是常吃的话就不行了，对身体负担很重。平时
2024-10-22 09:51:00
...着电子产品的普及和使用频率的增加，人们的眼睛面临着越来越大的压力和伤害。尤其是对于小孩子和学生党来说，长时间盯着手机或电脑屏幕，眼睛容易疲劳和受损。为了保护眼睛健康，家长和学
2024-01-13 09:55:00
...维生素C和多种矿物质，有助于提升免疫系统功能，维护眼睛和皮肤健康。此外，韭菜还被认为对男性阳痿、早泄等问题有一定的改善作用。推荐做法：韭菜炒猪肝材料：猪肝：200克；韭菜：适
2024-04-21 06:00:00
随着冬季的脚步逐渐临近，气温一天天下降，此时正是需要通过饮食来补充营养、增强抵抗力的时候。今天，就为大家带来 8 道美味可口又营养丰富的家常菜，详细做法分享给您，让您在寒冷的冬日
2024-11-27 09:57:00
这段时间，身边“二阳”的朋友越来越多，不仅身体难受，饭也吃不下去了。但越是这个时候，越要注意补充自身营养，科学合理的食物搭配能有效改善营养状况、增强抵抗力，才能快快好起来。我国居
2023-06-17 08:48:00
天气越来越暖和了，对于吃货小伙伴们来说，春天也是享受各种美食最理想的时光，不仅有好天气相伴，还能吃到新鲜可口的时令蔬菜，实在是最美好不过的事情了。今天我们依旧就地取材，分享新菜品
2024-04-13 10:41:00
更多关于健康的资讯：
