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...错过了养阳的最佳时机，还会导致阳气耗伤。恶习2：吃冷饮很多人都有喜欢吃冷饮的习惯。殊不知，过度食用冷饮会对脾胃造成损伤，影响阳气的运输。脾胃作为后天之本，气血生化之源，如果脾胃受损，就会影响阳气的生成...……更多
2024-04-27 13:03:00阳气,恶习,中医,人体,阳气,身体
...季人体能量消耗大，运动时要控制好强度。运动后不能用冷饮降温，在身体温度很高的情况下喝冷饮会伤害肠胃。睡前不要大量运动。平时多参加运动能改善睡眠，但是睡前不宜大量运动，因为运动能提升身体的温度，促使肾上...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...，应暂缓贴敷。贴敷要避免吹空调、风扇，而且不要进食冷饮，避免贪凉。贴敷时最好穿着透气性较好、较为宽松的衣服，不要剧烈运动。贴敷期间忌食生冷、油腻、海鲜、冰冻食品、豆类及豆制品、粘滞性食物及温热易发食物...……更多
2024-06-21 11:16:00中医医院,东城,儿科,科普,中医,孩子
...空调，本身外界湿热之邪就不是直中人体，且吹空调、喝冷饮、熬夜、压力等等都会耗伤人体阳气，所以现代人还靠喝凉茶来解暑生津就不太明智了。这个时候我们可以试试一种适时令的食物——青梅。青梅就是还没成熟的梅子...……更多
2024-05-31 09:12:00汤水,食欲不振,食欲,人群,天气,青梅
...天，正是夏补养阳的好日子，中医认为：伏天由于吃多了冷饮、冰镇食物，加上人们经常待在空调间里，体内积存了很多湿和热，想要对抗体内的湿热，需要养足阳气才能对抗这些湿邪，俗话说：“湿是万病之母”，因此，三伏...……更多
2024-07-31 18:00:00整年,女生,建议,健康,茴香,南瓜
...名）今年28岁，年纪轻轻，身体毛病却一大堆。因为爱喝冷饮、长期熬夜、贪凉，她不仅身材肥胖、月经失调，口腔溃疡、关节肿痛更是反复频发。因为担心自己得了风湿病，韩女士来到了徐丽萍的门诊。经过一系列自身免疫病...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
夏季，许多人喜欢食用冷饮、生冷食物以求快速降温，给肠胃带来不小的负担。然而，中医认为：“春夏养阳”，在夏季初到之际，应当注意调养脾胃，不宜贪凉，特别是对于肠胃不好的人来说，更应该科学饮食。出现肠胃问...……更多
2024-05-31 10:57:00汉森,肠胃,制药,不好,肠胃,汉森
在炎炎夏日，冷饮是孩子们消暑的必备之物。然而，经常吃冷饮对孩子的成长发育是否有影响，是许多家长关心的问题。的确，吃冷饮看似是一件小事，但却没想到，经常吃冷饮的孩子和不吃冷饮的孩子长大后会有如此大的差...……更多
2024-04-28 11:49:00冷饮,孩子,差别,冷饮,孩子,饮食
...能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。“喝冷饮不解暑，相反，大量喝冷饮易中暑。”王磊磊特别提醒。中暑症状分轻重“在高温环境下，人体的体温调节功能易出现障碍，当产热大于散热，体内热量蓄积过多，会...……更多
2024-06-15 00:33:00妙招,高温,症状,王磊,高温,先兆
...水。●避免贪凉：避免过度贪凉。减少冰镇西瓜、啤酒、冷饮的摄入，以免损伤脾胃阳气，同时易造成血管迅速收缩，引起血压波动，诱发心脑血管意外。●保持室内通风：保持室内通风，避免长时间使用空调或风扇，以免引发...……更多
2024-07-16 08:41:00厦门,养生,市民,艾灸,厦门,记者
...关注生活细节的作家，今天，就让我们一同探讨那些爱喝冷饮、爱吃甜食的习惯，如何不经意间损伤了我们的脾胃，并分享四件小事，帮助你在享受之余，也能守护好身体的这份根本。###冷饮虽爽，脾胃难当夏日炎炎，一杯冰镇...……更多
2024-09-09 09:43:00脾胃,甜食,冷饮,损伤,脾胃,甜食
...抵抗力；此外，夏季人们往往贪凉，过度使用空调或食用冷饮，这会导致寒邪侵袭，引发感冒、肠胃不适等症状；二、中医如何看夏季养生？中医讲究“天人合一”，认为人应该顺应自然规律生活；夏季养生，中医提倡以下几个...……更多
2024-05-10 14:47:00高温,策略,专家,健康,身体,健康
...天，在这四十天里，每天都少不了空调，更少不了西瓜和冷饮，这样最容易被湿邪侵袭，也最容易损伤我们的脾胃。但是我们明知道这样不好，还是做不到离开空调与冷饮，所以我们在解暑度夏的同时，最好还能清热除湿，这样...……更多
2024-08-10 15:52:00老少,炎热,潮湿,薏米,绿豆,冰糖
...。3、饮食 进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。中医认为，夏季自然界...……更多
2023-01-10 22:04:00节气,养生,方面,变化,冠心,体质
...白领，平时工作很忙，经常加班，饮食也不规律，喜欢吃冷饮和油炸食物。他觉得自己身体还不错，就是有时候感觉手脚发凉，胃口不好，容易疲劳。有一天他突然发现自己的脸上和腹部都有些肿胀，像是被风吹起来的气球。他...……更多
2024-05-30 14:49:00阳气,大意,身体,两个,地方,阳气
...容易潮湿，这是外部环境的湿气，潮湿的环境加上空调、冷饮等都会产生人体内的各种湿气。因而，通常在这种情况下，广东妈妈都会教导自家的娃：在夏天尽量不要贪喝冷饮，要多喝汤！多喝一些祛湿健脾的汤水，肠胃健康了...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...用。说到这里，我想起有个患者，一到夏天就喜欢吃很多冷饮，结果总是咳嗽不断，后来经过调理肺气，改变饮食习惯，才慢慢好转。又比如有人在夏天长时间待在空调房里，空气不流通，也容易损伤肺气，导致呼吸道疾病的发...……更多
2024-06-24 12:45:00有用,大肠,呼吸道,中医,肺部,身体
...气也会因此受损。此外，热天人们比较贪凉，比如空调、冷饮等，易受寒湿之邪而伤阳。江苏省南京市中西医结合医院针灸科王亮主治中医师介绍说，《黄帝内经》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...。三、饮食寒凉与过度喝酒1、危害频繁吃寒凉食物（如冷饮、生冷蔬果、海鲜等）及过度喝酒，易损伤脾胃阳气，导致消化功能减弱，出现腹胀、腹泻、食欲不振等症状。长期如此，阳气逐渐损耗，影响全身机能。2、建议遵循...……更多
2024-04-29 06:20:00阳气,男性,事情,朋友,阳气,建议
今日芒种，建议：少吃西瓜和冷饮！多吃这5样，精神饱满过夏天。今天是6月5日芒种节气，夏季的第三个节气，芒种是一个耕种忙碌的节气，民间也称其为“忙种”，芒种节气也是炎热的酷夏时节，这个时候气温高，降雨多，...……更多
2024-06-05 09:40:00冷饮,饱满,西瓜,精神,建议,红豆
...在夏季容易出现胃口差、消化能力下降等问题，切记少吃冷饮、冰镇水果等。中医典籍《伤寒论》说：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣。”这里的五月指的是农历五月。这个季节人的脾胃...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
...绝这些坏习惯：守护阳气，远离健康隐患不当饮食习惯：冷饮过量的隐忧在日常生活中，过多摄入冷饮是一种常见的不良饮食习惯。冷饮会导致胃肠功能减弱，从而损害体内的阳气。在传统医学中，阳气是维持身体健康和活力的...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
...越多了呢？探究其原因，我发现，现代生活中无处不在的冷饮扮演了重要角色，是诱发过敏性鼻炎的一大诱因。之前门诊上有一个13岁小男孩，来看诊的时候，流清鼻涕已经2年多了。起初家长误以为是普通感冒，使用了抗生素和...……更多
2024-07-01 12:48:00越来,元凶,鼻炎,越来越,就是,孩子
...肉、粽子、青团子、猪油膏等，以及奶茶、甜点、饮料、冷饮等。二、运动比较少，脾胃功能比较弱的人因为脾胃运化功能弱，容易痰湿停留。三、居住在阴暗，潮湿或者水边，也容易沾染湿气。好在梅雨季终于要结束了，但梅...……更多
2024-07-04 11:18:00澄阳,妙招,中医,湿气,梅雨,梅雨季
...免过度劳累。2.三忌（1）忌生冷：避免食用生冷食物，如冷饮、凉菜等。（2）忌油腻：减少油腻食物的摄入，以免加重脾胃负担。（3）忌熬夜：保持良好的作息，避免熬夜。3.三诀窍（1）按摩穴位：按摩足三里、中脘等穴位，...……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
...病，非常容易向阳虚证转化，日常保养可以改善，如减少冷饮、生冷食品的摄入，尤其是春夏之季，“春夏养阳”。入秋进补实际上就是多食用一些温阳的食物如羊肉、生姜、胡椒等。加强适量的运动，运动可以让人体阳气动起...……更多
2024-01-14 19:59:00日常保养,体质,人群,中医,保养,状态
...血管处于扩张状态，刚从高温的户外进门时，不要立即吃冷饮。”市急救中心急救管理科急救专家李泽慧提醒：“突然喝大量温度极低的冷饮或即刻吹空调、洗冷水澡，可能会导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液黏...……更多
2024-07-30 08:05:00酷暑,营养,医生,王霞,南京,食用
...生冷食物少吃生冷食物，如苦瓜、鸭梨等瓜果，冰淇淋、冷饮等。3、每天晒晒太阳避开阴冷潮湿的环境，每天晒晒太阳。4、坚持锻炼坚持锻炼，促进血液循环。5、经常泡脚体质虚弱不适合运动者可以每天泡泡脚，在泡脚的同时...……更多
2024-07-17 10:35:00中医医院,东城,虚寒,肺病,体质,中医
...“招湿”的两类人群1、饮食不节制者喜爱油腻、甜食、冷饮和重口味食物的人群，容易导致脾胃功能下降，无法有效运化水湿，久而久之，体内湿气累积，形成“外湿”。此外，暴饮暴食、吃饭不定时也会加重脾胃负担，使湿...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...，你们是否曾在大姨妈来访时犯过一些“禁忌”，如吃了冷饮或洗了头，然后感到身体有些不适？这些传统观念是否科学，是否值得我们遵循？今天，作为一名经验丰富的中医，我将从专业角度为大家解答这些问题。首先，让我...……更多
2024-01-18 09:49:00姨妈,视角,注意事项,中医,事项,姨妈
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