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明日进三九,别人都吃牛羊肉,我家喜欢吃这肉,肥而不腻,滋补养颜,别不懂!
...酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,八角1个,桂皮1块,香叶2张,冰糖2勺。操作时长:1小时左右。操作步骤:第一步,黄豆浸泡。先把黄豆淘洗干净后,挑出干瘪的和虫疰过的不要,放入大碗中,加入清水,浸泡一夜。第二步,蹄膀焯...……更多
在炎炎夏日,谁不喜欢那些酸酸甜甜的冰酿番茄梅呢?
...还能为饮品增添一抹独特的酸甜味道。将番茄和话梅加入冰糖和水,经过精心调配和酿制,就得到了这款口感丰富的冰酿番茄梅。每一口都充满了酸甜交织的味道,仿佛让人置身于夏日的清凉之中。而在品尝这款饮品的同时,人...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...。推荐做法:红枣银耳羹材料:干银耳20克;红枣10颗;冰糖适量;水适量步骤:1.将干银耳用清水浸泡至软,大约需要1-2小时,然后用手撕成小朵备用。2.将红枣洗净,去除核,备用。3.锅中加入适量清水,放入浸泡好的银耳,...……更多
“湿气”最怕这5款粥,建议中老年人坚持常吃,健脾益肾祛湿排毒
...据个人口味,加入黑米、豆类等食材一起熬粥。调味料:冰糖。操作步骤:1,藜麦是一种常见的杂粮,高蛋白、低脂肪,还富含维生素和矿物质,具有健脾益肾、除湿排毒的作用。2,将所有食材都淘洗浸泡,然后放入电饭煲中...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...一层糯米粉防粘。锅里加入清水烧开,加入红枣、红糖、冰糖,放入汤圆煮一会儿。3、汤圆全部浮起来后,加入适量米酒搅拌均匀,继续煮3分钟,淋入水淀粉勾芡,最后倒入枸杞煮一分钟即可关火。四、八宝饭八宝饭是用糯米...……更多
“中伏不排毒,身体常年堵”,7月25中伏常吃五种菜,祛湿一身
....绿豆海带汤材料:绿豆100克、干海带50克(提前泡发)、冰糖适量、清水适量。步骤:01.绿豆洗净,用清水浸泡2小时;海带泡发后洗净,切成丝或块状。02.将绿豆和海带一同放入砂锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖1...……更多
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!
...菜谱:【红豆红薯羹】主要食材:红豆,红薯。调味料:冰糖。操作步骤:1,红豆提前淘洗干净,加入清水浸泡,泡发后放入锅中,加热足量清水,大火烧开,再转小火焖煮一会。2,趁煮红豆的时间,我们把红薯洗净后切块,...……更多
金桔煮水的营养成分有哪些
...治轻度的咳嗽有痰十分有效。1、原材料:金橘多个,老冰糖,少量食用盐,冷水。2、作法:金橘清洗后,放进大盆里随后撒少量盐侵泡一刻钟。随后捞起来控干水份预留。控干水份后把金橘切六刀或8刀,随本人。不必断开。用...……更多
建议女人常吃这种食物,护发利眼睛,补气养血,滋补养颜
...红枣枸杞汤材料:黑豆:50克;红枣:10颗;枸杞:15克;冰糖(可选):适量;清水:适量步骤:1. 浸泡黑豆:黑豆提前浸泡8小时以上,这样可以加速煮熟的过程,使汤更加浓郁。2. 清洗红枣和枸杞:红枣和枸杞用清水洗净,...……更多
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
...酒:适量5、料酒:适量6、生抽:适量7、老抽:适量8、冰糖:适量9、盐:适量、.八角:适量、.花椒:适量、.香叶:适量、.桂皮:适量、.白芷:适量、.白豆蔻:适量、.茅草:适量、.丁香:适量、.草果:适量、.食用油:适量...……更多
糖醋藠头试试这样腌制,做法简单易学,吃起来爽脆开胃,别错过
...璃罐里。接下来,在锅内倒入大半瓶的醋,再加入适量的冰糖。用小火煮融化冰糖,直到糖完全溶解在醋中。如果你喜欢甜一些的味道,可以多放一些冰糖。但要注意不要放太多,以免过甜。煮好的糖醋水需要放凉。这时,你可...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...法:原料:黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、核桃、冰糖适量制作方法:步骤1.将核桃砸开取出核桃仁,红枣用清水洗净后、再用纸巾将外表水分擦干,然后去核备用。[此步注意:放入核桃仁和红枣可以提升养生糊的口感和...……更多
流感高峰期,咳嗽不停,咳嗽的人快喝这5种汤
...梨去皮,剁碎并加入适量的水中煮沸。待梨变软后,加入冰糖和适量的冰糖清炖一段时间。这款汤有助于舒缓咳嗽,润泽喉咙。4.川贝雪梨汤:这是一款温和的汤,适合咳嗽和咽喉疼痛。梨去皮并切成块状,加入适量的清水一起...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...体内气血循环。材料:芋头200克;黑米100克;清水适量;冰糖(可选)适量做法:1.准备食材:将芋头去皮、洗净,切成小块备用。将黑米淘洗干净,浸泡30分钟。2.煮粥:将浸泡好的黑米和芋头放入电饭煲或炖锅中,加入适量清...……更多
快来品尝最好“吃”的冰雪味儿
...大世界“逛吃”:“童话风”文创雪糕不舍下口,网红“冰糖葫芦”味道“绝美”梦幻冰雪馆餐饮馆。 游客在俄式咖啡厅喝热饮休息。 文创雪糕。 网红糖葫芦。 本报记者 张鸣霄 文/摄第24届哈尔滨冰雪大世界以“冰雪之...……更多
...种甜品叫桂圆莲子粥,通常用桂圆、莲子、糯米、红枣、冰糖等食材一起煲制,虽然制作简单,但营养丰富,还有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效,特别适合压力大的白领们,对他们常常出现的失眠、心悸、记忆力减退、...……更多
苏州工业园区淞渔社区:暖冬好时节,热闹烟火气
...的制作工序。孩子们在家长的协助下,纷纷开始动手制作冰糖葫芦。作为冬至时节的传统美食,糖葫芦深受孩子们喜爱。现场准备了山楂、草莓、橘子等时令水果,缤纷色彩让人心情愉悦,熬制的的糖浆散发着阵阵浓香,孩子们...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...间春困。1.安神药膳食材:百合15克,新鲜或干莲子15克,冰糖适量。做法:莲子去心,与百合一起加水适量煮至烂熟,入冰糖调味。糖尿病患者可不加冰糖。2.养生莲藕汤食材:莲藕200克,猪排骨500克,沙参20克,玉竹20克 ,花...……更多
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品
...。- 银耳:具有滋阴润燥的功效,适合干燥季节食用。- 冰糖:提升菜肴的甜味,增添口感。- 枸杞:具有养肝明目、滋阴补肾的功效。- 清水:适量。其他辅助食材:- 红枣:增添色彩和口感。- 薄荷叶:增添清新香气。三、制作...……更多
黄焖鸡秘制教程,一尝即知何为家常至味!
...:适量(切片)料酒:适量,生抽:适量,老抽:适量,冰糖:适量,盐:适量胡椒粉:适量,食用油:适量😋前期准备:鸡腿肉洗净,切块,放入碗中备用。干香菇提前泡发,洗净,切片备用。青椒、红椒去蒂去籽,洗净,...……更多
银耳加它煮,真的很厉害,一润肺,二化痰,三养胃,冬天别忘记吃
...羹】 制作方法:1、准备食材:干银耳15克、皂角米5克、冰糖10克2、皂角米稍加清洗,加入清水浸泡2-3个小时(我一般是提前将皂角米浸泡一个晚上,第二天再来用浸泡好的皂角米来煲羹) 3、银耳清洗浸泡10分钟左右就会膨胀...……更多
原来养胃高手竟是它!胃不好的朋友,建议隔三差五食用
...作用。所需材料:* 南瓜:适量* 糯米:适量* 红枣:5颗* 冰糖:适量* 清水:适量制作方法:1. 南瓜去皮切块,清水冲洗干净。2. 糯米提前浸泡30分钟。3. 锅中加入适量清水,放入南瓜块和糯米,大火煮沸。4. 加入红枣,转小火...……更多
冬季干燥,把这“2种”水果煮熟,一天喝一杯,润肺化痰不咳嗽!
...学习一下百香果金桔酱是怎么做的吧。 金桔,百香果,冰糖,盐第一步、先准备好所有的食材,买回来的金桔,用清水洗干净,然后准备个盆,倒入适量的清水,加入少量的盐搅拌均匀,再把金桔放进去浸泡五分钟左右,浸泡...……更多
轻松学会牛奶木瓜的美味煮法,让你的餐桌多一份甜蜜
...动手试试看吧!*材料准备*1.成熟木瓜1个2.鲜牛奶200毫升3.冰糖适量(可根据个人口味调整)步骤一:挑选与处理木瓜首先,选择一个熟透的木瓜,表皮呈现鲜黄色,按压时略有弹性。切开木瓜,用勺子轻轻刮去籽,然后切成块状...……更多
16块2斤五花肉,加1把树根,教你客家独特做法一开盖香飘满屋
...俊不禁啊。食材清单:五花肉1千克,五指毛桃根若干,冰糖若干,花生油、米酒、生抽、盐各适量,开水足量,青菜适量。具体的操作步骤如下所述:第一步,选择一把五指毛桃根,细心地洗刷其表面,注意去除附着的泥沙。...……更多
黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍,有助于消化和排毒
...糯米团】所需食材:1.黑米200克2.糯米粉200克3.红枣适量4.冰糖适量5.清水适量步骤做法:1.将黑米放入清水中浸泡一晚,然后清洗干净。2.把清洗好的黑米放入锅中,加入适量的清水,用中小火煮至黑米熟透,期间需要不断搅拌防...……更多
这些都是护发食物,养发护发一定不要错过
...单:粳米:100克、三七:20克、首乌:15克、红枣:5颗、冰糖:适量、水:800毫升步骤:1.准备食材:将粳米淘洗干净,三七和首乌洗净切片,红枣去核备用。2.煮粳米:将粳米放入电饭锅中,加入800毫升水,放入三七、首乌和红...……更多
人到中年脱发严重,推荐这5种食物,越吃头发越多
...快来一起动手做吧~食材清单:紫米100克、牛奶500毫升、冰糖适量、适量水步骤:1.先将紫米洗净泡水,浸泡30分钟,让紫米变得更加饱满。2.将泡好的紫米加入锅中,加入适量水,大火煮沸后转小火煮至米粒变软糯。3.把煮好的紫...……更多
...。作法一原材料:大枣(用削皮的较为便捷),枸杞子,老冰糖。作法:1、先将大枣和枸杞子各自清洗,略泡一下。2、将泡过的大枣和枸杞子放进搅拌器,加适度的水撑成桂圆红枣混和汁。3、用过滤网滤掉瓜瓤渣。4、将桂圆红枣...……更多
不管猪肉做啥菜,,最忌放这3种调料
...:五花肉一大块、大葱、青椒1个、老姜、香叶、八角、冰糖、食盐、老抽、生抽、食用油适量。【制作方法】:第一步:首先将五花肉冲洗干净,然后将五花肉切成1厘米厚的片状备用。买五花尽量买中五花,这样炖出来的猪肉...……更多
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3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
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春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
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俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
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本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
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山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
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糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
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