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三伏天,绿豆、酸梅汤都靠边站,最该喝的是它,健脾祛湿还解暑
...、莲子30克(去芯)、干百合15克(或新鲜百合适量)、冰糖适量、清水适量步骤:01.准备材料:薏米提前浸泡2-3小时,以便更快煮烂;莲子去芯洗净,干百合提前泡发(如使用新鲜百合则洗净备用)。02.开始煮制:将泡好的薏...……更多
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
...粥材料:糙米、燕麦、黑豆、红豆、绿豆、红枣、枸杞、冰糖做法:1.将糙米、燕麦、黑豆、红豆、绿豆提前浸泡数小时,以便更快煮熟。2.红枣去核,与所有杂粮一起放入锅中,加入足够的水。大火烧开,小火慢煮,期间不时...……更多
黑芝麻美味与养生的完美结合,最简单的做法一学就会!
...芝麻做法——黑芝麻糊材料准备:黑芝麻适量糯米粉适量冰糖适量步骤:黑芝麻炒香: 将适量黑芝麻放入炒锅中,用小火慢慢炒香,直到散发出浓郁的香气。注意不要炒焦,以免影响口感。磨碎黑芝麻: 将炒香的黑芝麻放入研...……更多
要制作出一款好喝的百合银耳汤,你需要准备以下食材
...要准备以下食材:高品质的干燥银耳、新鲜百合、红枣、冰糖和清水。接下来,我们来一起制作这款美味的百合银耳汤。首先,将银耳充分浸泡在温水中,软化后剪去黄色根部,并清洗干净备用。同时,逐片剥下百合瓣,用清水...……更多
颜值高 味道绝 道道美食活龙活现
...游新春下午茶 西贝莜面村——祥龙年馍川味观——龙形冰糖葫芦味庄——醒狮龙·繁花 农历龙年,餐桌上的每一道菜,都承载着家的味道和温暖,每一口都蕴含着浓浓的亲情和祝福。当美味佳肴与姿态万千的“龙”相遇,在感...……更多
聪明女性要记得多喝“双白羹”,面似桃花好过秋
...牛奶羹)准备食材:银耳、牛奶、红枣、枸杞、桂花、和冰糖。1、银耳放入清水中泡发,剪掉黄色的根部,并将银耳撕碎。2、倒入锅中加入清水大火煮开后,小火煮25分钟煮出胶质。3、加入枸杞、桂花和切好的红枣片,再煮10...……更多
杨梅酒,如何制作香醇甘甜的果酒
...先,您需要准备一些新鲜的杨梅、高度数的白酒和适量的冰糖。将杨梅放入广口瓶中,接着加入适量的冰糖。接下来,倒入高度数的白酒,确保酒液完全覆盖杨梅。然后,将瓶子密封,放置在阴凉干燥的地方。在接下来的几个月...……更多
一周吃3次,花钱不多,却能让您感受到健康的滋养
...不一样的口味体验。准备食材:鲜玉米粒、苹果、清水、冰糖做法如下:1.将鲜玉米粒剥离出来,用水冲洗后,沥水备用;苹果清洗干净后,去皮去核,切成小块,在锅中加入适量的清水,放入玉米粒和苹果丁,大火煮开后,用...……更多
赶乡村黄河大集  感受浓浓年味儿
...闹的集市上,此起彼伏的吆喝声,红红火火的大福字儿,冰糖葫芦、烤红薯和新鲜蔬果、现炸现做的馓子、丸子,各色美食让人垂涎欲滴。锅碗瓢盆、衣服、鲜花、玩具各种年货让人眼花缭乱,吸引了不少附近市民过来赶大集。...……更多
...能够适度喝一点黄菊花茶,但喝菊花茶时最好是不必加老冰糖,由于老冰糖也是寒凉食物,二者一起服用会寒上添寒,并且摄取过多糖份非常容易造成肥胖症。2、多补充新鲜水果,新鲜水果可补充维生素及矿物,母亲餐后可以...……更多
...30克。抗衰防老——人参枸杞酒人参20克,枸杞子300克,冰糖400克,白酒5000毫升。将人参烘烤切片,枸杞子去杂质,用纱布袋装上扎口备用。冰糖放入锅中,用适量水加热溶化至沸腾,炼至色黄时,趁热用纱布过滤去渣备用。白...……更多
秋天,少吃橘子香蕉多吃它,祛湿降燥,健脾养胃,还能帮助睡眠
...山药羹】主要食材:芡实、薏米,山药、枸杞。调味料:冰糖。操作步骤:1,薏米洗净浸泡,芡实剥出雪白的果实,山药洗净后去皮切段,枸杞洗净备用。2,把芡实、薏米,山药都放入锅中,加入适量清水,大火烧开后,转小...……更多
少女感满满!炎明熹回乡下探亲晒与胞妹合照,颜值飙升直逼姐姐
...照。对此炎明熹留言称:时间飞逝,每次回来都想吃这家冰糖葫芦,虽然不关什么事,和妹妹的合照,果然有要求,和弟弟的书桌合照,Yeah,和弟弟的合照,强壮的三一。在炎明熹晒出的照片中,可以看到她一改往日齐刘海的...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...季饮用,也适合肝火旺盛时食用。主要食材:绿豆、水、冰糖具体做法:绿豆提前清洗干净,浸泡几小时。锅中加水,放入绿豆。大火烧开后转小火煮至绿豆熟烂。加入适量冰糖调味,继续煮至冰糖溶解即可。生活小贴士:这些...……更多
老得慢的女人,都喜欢吃这食物,自带“黄体酮”年过60都显年轻
...干水分备用。5.锅内倒入少许适量油,油热后倒入30克的冰糖,中小火把冰糖炒化,炒化后倒入猪脚,快速的翻炒,将猪脚炒至上色,再倒入准备的香料,继续翻炒。 大料炒香后,锅内倒入适量的开水没过猪脚,然后加入一小勺...……更多
芋头红豆糖水:甜蜜绵密,温馨满满,一碗不够,停不下来的美味!
...爱和感恩。红豆糖水的用料荔浦芋头400g红豆120g黑凉粉25g冰糖40g红糖120g红豆糖水的做法步骤1:红豆的准备首先,将红豆提前泡发一晚,以确保它们变得更加饱满。步骤2:制作黑凉粉将25克黑凉粉用100毫升清水搅拌成糊状,为后...……更多
天冬的作用与功效
...一段时间后即可服用。2、天冬粥取用天冬15g,粳米100g,冰糖适量。将天冬煎水取汁,然后入粳米煮粥,待粥快熟时加入冰糖煮至粥熟即可使用。 ……更多
红红火火 武南幼儿园童趣园萌娃迎新年
...小中国龙、温馨热情的亲子旱船秀、小班萌娃手中舞动的冰糖、奶奶们神采奕奕的腰鼓表演……跟随一个个精彩的活动,不尽的掌声与喝彩,点亮了幼儿园的春节大舞台。精彩的开幕式过后就是令人期待已久的游园会。米酒汤圆...……更多
牛肉的经典做法,肉香十足,美味可口,倍受喜爱!
...、盐、花椒粒、八角、桂皮、草果、茴香、丁香、陈皮、冰糖、料酒、香叶。做法步骤:1.准备一块牛肉,用清水浸泡3个小时左右,中间换两次水。2.准备辅料:大葱切段,生姜切片。3.浸泡好的牛肉用清水洗干净切成差不多大...……更多
“三伏不排毒,一年身体堵”,头伏吃这4种天然排毒菜,祛湿解暑
...肿所需材料:绿豆100克、干海带50克(提前泡发切丝)、冰糖适量、清水适量制作步骤:01.绿豆洗净,提前浸泡2-3小时,以便更快煮烂。02.海带泡发后,清洗干净,切成细丝备用。03.锅中加入足量清水,大火烧开后放入绿豆,转...……更多
脱发可多吃这五种食物,强韧发根,远离掉发困扰
...瓜:1个(约1-1.5公斤)、蜜枣:适量(根据口味调整)、冰糖:适量(根据口味调整)、清水:适量步骤:1.准备老南瓜:将老南瓜洗净,去皮,切开顶部,用勺子挖去籽和纤维,然后将南瓜肉切成大小均匀的块状备用。2.准备...……更多
超正宗西安肉夹馍(含秘制卤肉和白吉馍的做法)
... 香叶3片草果1个 桂皮1块小茴香40粒 花椒、30粒干红椒4个 冰糖15克料酒2汤匙 生抽、2汤匙老抽2汤匙 盐12克食用油20克,中筋粉500克,水260克,糖3克,酵母粉5克。具体做法:步骤一:在烹饪卤肉的旅程中,首先需要集齐各种调料...……更多
秘制牛腩,酱香四溢,肉质酥烂,一口下去味蕾瞬间征服,回味无穷
...茴香、陈皮、干辣椒、姜片、香叶调味料:生抽、老抽、冰糖15克、盐、蚝油秘制牛腩的制作步骤炒香料与冰糖:将锅预热后,加入足量的油,随后投入准备好的香料和冰糖,快速炒至出香。处理牛腩:牛腩提前用热水烫过,以...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,5种“扶阳”食物多吃,为伏天打好基础
...:黑豆粥材料:黑豆50克、大米100克、红枣5颗(去核)、冰糖适量、清水适量。步骤:01.黑豆提前浸泡4小时以上,大米淘洗干净备用。02.红枣去核,与黑豆、大米一同放入锅中。03.加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖1小时。0...……更多
大量上市!钾是香蕉的12倍,一周2次,一补钾、二通便,三排毒
...色。绿豆汤:清凉解暑的经典之选所需材料:绿豆200克、冰糖适量(或根据个人口味调整)、清水适量 制作步骤:01.绿豆洗净,用清水浸泡2-3小时,以便更快煮烂。02.浸泡后的绿豆放入锅中,加入足够的清水,大火煮沸后转小...……更多
立秋之后这菜使劲吃,它是养肝高手,隔天吃一次,清肝排毒又明目
...心。材料准备:新鲜南瓜300克、红豆100克、糯米粉200克、冰糖:50克(根据口味可调整)制作步骤:1、将南瓜去皮、去籽,切成小块。放入蒸锅中蒸20分钟,直到南瓜变得软糯。蒸熟的南瓜取出,趁热用叉子或搅拌机将其捣成南...……更多
立冬后,养胃就是“养命”:教你3道暖胃健脾菜,舒服过寒冬
...材料准备:山药100克、红枣10颗、大米100克、清水适量、冰糖适量(可选)制作方法:山药去皮,洗净后切成小块,用清水浸泡以防氧化变色。 红枣洗净,去核备用。 大米淘洗干净,放入锅中,加入足量清水。 大火烧开后,转...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...口接一口,简直太过瘾了!采买清单:新鲜芋头:600克、冰糖:50克、清水:适量步骤:1.将新鲜芋头去皮洗净,切成小块备用。2.准备一个蒸锅,加入适量清水,将芋头块放入蒸篮中,盖上锅盖。3.大火蒸15分钟,然后将冰糖均...……更多
大年三十,不管贫富,这3种“吉祥菜”别忘端上桌,寓意吉祥如意
...;大料(八角)2颗;料酒、生抽、老抽各适量;白糖或冰糖;食盐;清水;食用油;醋少许(可选,提升风味);1:将鲤鱼宰杀洗净,去鳞、去腮、去内脏,剁去鱼鳍,两侧各斜切几刀以便入味。在鱼身上涂抹一层薄薄的食盐...……更多
冬季要“养肺”,多吃这3样,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍
...想食材。推荐食谱:【柚子皮脆片】准备食材:柚子皮、冰糖具体做法:1. 用盐搓洗柚子皮表面,清洗干净后切成薄片,锅内加水烧开,放入柚子皮煮1分钟后,捞出过凉,用凉水浸泡7-8个小时,中间换两次凉水,挤掉水分,去...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
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怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
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“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
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当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
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2025-03-16 11:27:00