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食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...感细腻,还具有丰富的营养和滋补功效。另外,将银耳与冰糖、雪梨等食材一起炖煮,制成清甜的润肺糖水也是不错的选择。无论是养颜汤还是润肺糖水,都能够让我们在享受美食的同时,让肺部保持干净。银耳红枣羹的制作步...……更多
女生要喝的养生粥,一周喝三次,气色越来越好,人也越来越美
...紫薯燕窝食材:燕窝:适量;紫薯:适量;牛奶:适量;冰糖:适量做法:1.将燕窝用清水浸泡至软化,去除杂质,洗净备用。2.将紫薯去皮,切成小块,放入搅拌机中。3.加入适量牛奶和冰糖,按需加入少许清水,搅拌成细腻的...……更多
推荐5种雪蛤的家常做法,入口绵柔,营养又好吃
...油(也有雪蛤干,我是直接买的雪蛤油)、木瓜、牛奶、冰糖~炖煮步骤:1、雪蛤需要用凉白开提前浸泡24小时,同时加入几片姜片去腥;2、将浸泡好的雪蛤洗干净,沥干水分;3、清水煮开后,放进雪蛤和几片姜片,小火炖煮20...……更多
银耳加它煮,真的很厉害,一润肺,二化痰,三养胃,冬天别忘记吃
...羹】 制作方法:1、准备食材:干银耳15克、皂角米5克、冰糖10克2、皂角米稍加清洗,加入清水浸泡2-3个小时(我一般是提前将皂角米浸泡一个晚上,第二天再来用浸泡好的皂角米来煲羹) 3、银耳清洗浸泡10分钟左右就会膨胀...……更多
黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍,有助于消化和排毒
...糯米团】所需食材:1.黑米200克2.糯米粉200克3.红枣适量4.冰糖适量5.清水适量步骤做法:1.将黑米放入清水中浸泡一晚,然后清洗干净。2.把清洗好的黑米放入锅中,加入适量的清水,用中小火煮至黑米熟透,期间需要不断搅拌防...……更多
老话说“秋咳喝4汤,不用医生帮”,正当季孩子要多喝,祛燥润肺
...银耳推荐做法:【红枣银耳羹】准备银耳、红枣、枸杞、冰糖。1、银耳提前用清水浸泡几个小时,泡软后洗干净,银耳要当天泡当天吃,最好不要过夜。泡好的银耳去掉根部,用剪刀剪成碎块。2、砂锅里加入清水,水和银耳的...……更多
它是“穷人的燕窝”,女人三天吃一次,皮肤红润紧致,越吃越年轻
...血安神,两者结合,效果倍增。主要食材:银耳、红枣、冰糖。具体做法:银耳提前用水泡发,撕成小片,红枣洗净去核。将银耳、红枣放入锅中,加入适量水,大火烧开后转小火慢炖。煮至银耳软糯,红枣煮烂,加入冰糖调味...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料:银耳、百合、莲子、冰糖做法:将银耳、百合、莲子浸泡后洗净,放入锅中,加入适量水,煮至莲子熟烂,加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料:虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法:...……更多
甜蜜年味 非“藕”莫属
...叽叽的一口甜蜜年味 非“藕”莫属▲南京人爱吃的杨家冰糖蜜汁藕。□金陵晚报/紫金山新闻记者 曹丽珍 文/图“年三十的饭桌上,怎么能少了这道蜜汁藕呢,老南京人都爱这糯叽叽的一口!趁这会儿还没排队,先来买好,回家...……更多
深秋养生,请收下这份超棒的好方子!每天喝一碗,滋润身体气色好
...:铁棍山药1/3根,胡萝卜半个,小米1/3杯,糯米1/3杯,黄冰糖适量。做法与步骤:山药和胡萝卜分别洗净、去皮,切小块;小米、糯米分别淘洗干净;全部食材放入破壁机内,加水800毫升,选择【滋补糊】键。山药是个“好东西...……更多
香蕉皮的味道通常比较苦涩,而且可能不太容易被大多数人接受
...用方法:1.需要准备两根香蕉皮、一把枸杞、适量面粉、冰糖、食盐。2.香蕉皮用盐水洗净,再用清水冲洗干净,控水后切成长约一个指节的片状。3.枸杞用面粉水洗净后备用。4.砂锅中倒入足量清水,加入冰糖和香蕉皮,大火煮1...……更多
冬天冷热交替,流感高发期,常喝这3道润肺止咳汤,滋补去火
...适。具体做法: 原料:枇杷适量;莲子适量;银耳1个;冰糖适量;清水适量制作步骤:1.将银耳浸泡在清水中,约需30分钟至其变软,去掉硬蒂,撕成小朵备用。2.枇杷去皮去核,备用。3.莲子洗净,备用。4.锅中加入清水,放...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...美容养颜。材料:银耳:30克、百合:30克、杏仁:30克、冰糖:适量、清水:适量做法: (1)准备工作:将银耳、百合和杏仁分别用清水浸泡至少2小时,使其软化。(2)煮银耳和百合:将浸泡好的银耳和百合放入锅中,加入适量清...……更多
...生津的作用。银百秋梨羹 银耳10克,百合10克,秋梨1只,冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤,有滋阴润燥、止咳化痰的功效,适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。冰糖银...……更多
...、惠民里社区、方圆社区联合开展了“串红果 迎新春”冰糖葫芦DIY活动,传承中华老味道,体验“舌尖上的甜蜜之旅”。活动现场,社区工作人员和辖区居民、小朋友们一起动手制作冰糖葫芦,先将草莓、山楂等食材用竹签串...……更多
冬枣成熟赛冰糖 农民喜悦挂眉梢
...计产量可达600万斤以上,甜度目前已经达到35度以上,像冰糖一样甜。“我们友爱村的冬枣品种新,用的又是豆饼等有机肥,吃起来口感好,脆、甜、爽口、无渣。加之今年雨水不缺,我们的冬枣迎来大丰收,大家都打心眼儿里...……更多
进博会观察|“长在树上的冰糖燕窝”什么味?
...众多观众驻足品尝。厄瓜多尔麒麟果被称为“长在树上的冰糖燕窝”、火龙果家族的“轻奢新秀”。来源:中新经纬编辑:付健青广告等商务合作,请点击这里未经过正式授权严禁转载本文,侵权必究 ……更多
...日照经开区实验幼儿园东韩分园开展食育课程《制作水果冰糖雪橘》。通过此次活动,培养了幼儿良好的生活习惯和礼仪,拓展儿童认知,增强儿童动手能力,发展其思想与情感,传承我国优秀民间文化。 ……更多
它是美肤圣品,滋补中的贵族
燕窝滋养,肌肤焕新你知道吗?冰糖燕窝可是美肤的秘密武器!它富含胶原蛋白和多种氨基酸,能有效滋养肌肤,减少皱纹,让你的肌肤焕发青春光彩。每天一碗,轻松拥有水润嫩滑肌肤,告别干燥粗糙!滋补强身,元气满满...……更多
宝宝咳嗽化痰食疗方法有哪些
...嗽类型,蒸大蒜水治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。冰糖川贝雪梨汤、烤橘子、杷叶冰糖甘草水,止咳化痰的效果非常好。白萝卜水治疗风热咳嗽、干咳痰多的症状。核桃芝麻红枣蜂蜜水,对于小儿久咳不止、支气管炎、痰...……更多
冬天寒冷干燥,给孩子煮这个喝,润肺止咳,没有药味,孩子爱喝
...,周五晚上的时候明显的咳嗽增多。周六正想着给孩子煮冰糖雪梨水呢,婆婆从老家县城过来看孩子,说不如煮冰糖金桔吧,比冰糖雪梨水方便,煮好了每天冲一杯给孩子喝,不用天天煮,止咳化痰也是很管用的。这冰糖金桔也...……更多
这3种食物,可以让咳嗽的症状有所缓解
...应该吃一些比较有水分的东西,饮食也要尽量清淡一些。冰糖雪梨对咳嗽很有好处,冰糖雪梨里面的糖分很高,水分也很足,并且冰糖和雪梨都是对嗓子很好的食物。冰糖雪梨吃了之后对咳嗽的帮助是很大的,并且还有助于润桑...……更多
冰红茶是夏日里最受欢迎的饮品之一,清凉解渴,香气四溢
...红茶,如正山小种、祁门红茶等,根据个人口味选择。2.冰糖:冰糖的甜度适中,可以为冰红茶增添一丝清甜。3.柠檬:柠檬的清香与红茶相得益彰,可以提升冰红茶的口感。4.清水:确保使用干净的清水。5.冰块:提前准备好冰...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...更好地享受它的美味呢?这里给大家分享一款简单易学的冰糖腌油柑果的做法。推荐食谱一:【冰糖油柑果】准备食材:油柑果、盐、冰糖做法如下:1. 将油柑果放入盆中,加入少许盐,加少许水,搅拌均匀,轻轻搓洗,将油柑...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...具有良好效果。材料:南瓜200克、小米100克、糯米50克、冰糖适量(可根据个人口味添加)、清水适量步骤:1.准备食材:将南瓜去皮,切成小块。小米、糯米提前洗净备用。2.煮粥底:将小米和糯米加入清水中,开火煮沸后转小...……更多
这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...南瓜山药小米粥原料:南瓜200克;山药100克;小米100克;冰糖(可根据口味添加)适量;清水适量制作步骤:1.将南瓜去皮、去籽,切成小块备用。2.山药去皮,切成小块备用。3.小米淘洗干净,沥干水备用。4.锅中加入适量清水...……更多
这水果是“润肺高手”,冬天建议多吃,分享3种吃法,冬天吃养人
...间,仿佛整个寒冬也因其独特的风味而变得温暖。 一、冰糖柠檬金桔酱食材:金桔、柠檬、百香果、冰糖。1、金桔、柠檬用盐戳洗干净。金桔和柠檬切片,百香果挖出果肉待用。2、把准备好的金桔、柠檬和冰糖一起放入锅里...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...的清热利咽,共同构成了这款止咳养生汤。 二、白萝卜冰糖金桔水材料:白萝卜、金桔、冰糖、清水营养介绍:白萝卜富含维生素C、胡萝卜素等,有助于增强免疫力。金桔含有丰富的维生素C和抗氧化物质,对于缓解咳嗽有显...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,润肺止咳,做成小零食,价值翻10倍
...桔好吃的做法,非常适合冬天。 一、金桔酱准备金桔、冰糖、食盐、柠檬汁。1、准备2斤金桔、1斤冰糖、5克食盐、50克柠檬汁。金桔放入水中浸泡20分钟,洗干净后沥干水分,切成两半去除桔子籽,放入破壁机里不加水,打成...……更多
如何制作一杯美味冰柠檬茶的秘密
...备要制作冰柠檬茶,你需要准备以下食材:新鲜的柠檬、冰糖、红茶包、热水以及冰块。二、精心制作挑选新鲜的柠檬,用清水洗净后切成均匀的半圆形,轻轻挤压柠檬,将酸甜的柠檬汁挤出,注意要避开柠檬籽和大的果肉。在...……更多
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为什么越来越多的男人得肾结石?劝告:3个习惯别碰,肾会感激你
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河北怀来葡萄(酒)产业稳中向好发展
本文转自:人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月,河北怀来县研究出台了一系列政策措施,努力推动葡萄(酒)产业高效种植
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