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冬天寒冷干燥,给孩子煮这个喝,润肺止咳,没有药味,孩子爱喝

类别:健康 发布时间:2023-12-25 15:47:00 来源:日晓文化说

最近我们这里天气变冷,屋里暖气烧的比较热,室内室外温差太大,孩子感冒了,本来都快要好了的,可是由于班级里感冒的人太多,交叉感染,这两天又有点严重了,周五晚上的时候明显的咳嗽增多。周六正想着给孩子煮冰糖雪梨水呢,婆婆从老家县城过来看孩子,说不如煮冰糖金桔吧,比冰糖雪梨水方便,煮好了每天冲一杯给孩子喝,不用天天煮,止咳化痰也是很管用的。

冬天寒冷干燥,给孩子煮这个喝,润肺止咳,没有药味,孩子爱喝

这冰糖金桔也算是老一辈留下的好东西,预防感冒、止咳化痰老少皆宜,对慢性支气管炎也是管用的。金桔长得小小的,非常的可爱,可以连皮带果肉一起食用,比普通橘子有着更浓郁的香味。别看小小的,但是含有丰富的维生素C和A,可以美容养颜,延缓衰老;有开胃生津、理气止咳、润肺化痰、消食醒酒等等诸多功效,真是不可小觑。

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说话着立马行动起来,用冰糖和金桔还有柠檬一起煮了一罐,我先冲了一杯尝了尝,甜甜的喝饮料似的,喝上一杯润润的,喉咙感觉很清爽。冬天寒冷干燥,煮一点冰糖金桔,每天冲上一杯喝,解渴的同时,预防感冒还有这诸多功效,可谓一举多得。如果孩子碰巧感冒了,但是不严重,也可以煮点这个喝,没有药味,孩子都爱喝,食疗总是更健康安全一些,当然如果感冒咳嗽严重还是要吃药打针的。

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原材料:金桔500克,冰糖200克,柠檬1个,清水适量

制作过程:

1、金桔和柠檬都先用盐搓洗一下表面,以去除果腊,然后再用盐水浸泡一会,最后反复冲洗干净。金桔的80%维生素C都存在于果皮中,可以保护眼睛,对肝脏也有很好的保护。柠檬也含有丰富的维生素C,补充足够的维生素C是可以预防感冒的。

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2、金桔横着切厚片,每个金桔我切了4片,对半切开也是可以的。另外金桔的籽一定不要去除,因为止咳化痰金桔籽是有很大作用的。

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3、煮锅放入一些水,但是不要太多,放上切好的金桔,撒上冰糖搅拌均匀,腌制一会。

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4、大火烧开转小火熬煮,熬煮过程中要注意查看搅拌,不要熬焦了,大约一共熬制30~40分钟左右。

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5、看看已经出果胶,呈粘稠的状态,挤入柠檬汁搅拌均匀。如果感觉汤汁太多,可以大火煮几分钟收一下。

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6、事先准备好玻璃瓶子,用开水烫一下消毒,将冰糖金桔装在瓶子里,晾凉后放入冰箱冷藏保存。每天取出一些放入杯中加入开水冲着喝即可。

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小贴士:

1、糖尿病人、牙龈肿痛者忌食,脾弱气虚者慎食。

2、对于感冒咳嗽、不思饮食,醉酒口渴、支气管炎等都有效果。

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快照生成时间:2023-12-25 17:45:08

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