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...一些润肺的食物。比如在秋分，最适合吃的润肺食物就是白萝卜。很多人在秋分时节，以为润肺就要多吃山药、莲藕，其实在秋分时节，正是白萝卜上市的时候，而白萝卜含有丰富的“维生素C、粗纤维、铁、钾、复合维生素B”...……更多
2023-10-19 19:43:00莲藕,山药,萝卜,灵魂,天然,高手
...出去，也容易生“内火”。所以，在小雪节气，别忘多吃白萝卜、白菜、莲藕等应季食物，不仅富含维生素及多种微量元素，还有助于清火降气、消食。下面，我来推荐用白萝卜与鸭架一起来炖汤，因为鸭肉中的脂肪含量比猪肉...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...咙，为现代人常有的咽喉不适症状带来一丝舒缓。再者，白萝卜与梨的搭配则更加注重营养的全面性。白萝卜中丰富的纤维素、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，与梨的甜美口感相结合，既能补充水分，又能提供丰富的...……更多
2024-04-16 12:14:00神器,口感,满分,秋冬,营养,营养
...汁煮沸，食用时可加入适量蜂蜜。建议每日服用1次。④白萝卜陈皮汤，适用于燥痰咳嗽。白萝卜250克、陈皮3～5克。先将萝卜煮熟，然后放入陈皮，再煮3～5分钟，最后将萝卜和汤一起服用。 ……更多
2023-10-08 05:11:00中医,症状,按摩,陈皮,玄参,建议
...赶快和二老忙活起来。正好在城里买了2斤牛肉，家里有白萝卜，给二老中午做一个牛肉萝卜汤，也能缓解一下感冒、嗓子疼痛。俗话说：冬吃萝卜，夏吃姜。冬天的白萝卜特别便宜，才几毛钱一斤，在我们农村几乎家家户户都...……更多
2023-12-22 20:05:00排骨汤,鸡汤,排骨,牛肉,白萝卜,香叶
...力健的老奶奶讨教到一个好方子，用新鲜的苹果、金桔和冰糖，熬成热饮给我喝。那会儿我还不懂其中的门道，只是觉得苹果金桔热饮的味道酸酸甜甜的，比药好喝多了。每天咕噜咕噜地趁热吃上一碗，嗓子倒是舒服了不少，半...……更多
2024-04-14 17:36:00老奶奶,吃法,酸甜,养生,苹果,金桔
...银耳推荐做法：【红枣银耳羹】准备银耳、红枣、枸杞、冰糖。1、银耳提前用清水浸泡几个小时，泡软后洗干净，银耳要当天泡当天吃，最好不要过夜。泡好的银耳去掉根部，用剪刀剪成碎块。2、砂锅里加入清水，水和银耳的...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...爽甜美的糖水，我们需要准备金桔、雪梨、红枣、枸杞和冰糖。首先，将洗净的雪梨去皮、去心并切成块状。金桔则需要洗净并在表面划上十字花刀，这样可以帮助金桔更好地入味。接下来，将金桔、雪梨和红枣放入汤锅中，并...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
...，也可以用柠檬干来代替。第四种食物：萝卜推荐食谱【白萝卜雪梨汤】需要食材：白萝卜、雪梨和红枣。制作方法：白萝卜清洗干净，按照需要的量切下一段，切成小块儿。梨清洗干净后在淡盐水里浸泡十分钟去除残留。去核...……更多
2024-02-02 18:33:00高发期,橘子,羊肉,食物,营养,建议
...富含蛋白质和维生素，是一道滋补身体的暖心佳肴。2、冰糖枸杞蒸荸荠
将荸荠去皮切块，加入枸杞和冰糖，置于蒸锅中蒸煮15分钟后，淋上糖桂花即可。这道清甜可口的冰糖枸杞蒸荸荠，不仅口感爽口，还具有润肺清燥的功效...……更多
2024-03-26 10:10:00干燥,营养,荸荠,口感,功效,身体
...家应该都知道雪梨有生津解热止咳化痰的作用，把雪梨和冰糖还有蜂蜜放在一起煮，不仅口味特别好，而且效果也会更好，把水和冰糖放在雪梨的中间位置蒸煮十分钟左右就可以吃了。如果觉得麻烦的话，也可以直接切块，做法...……更多
2023-11-22 10:25:00秋冬,干燥,季节,水果,孩子,问题
...道炖汤不仅可以润肺，有助于补充蛋白质和维生素，同时白萝卜和胡萝卜的纤维有助于肠道健康。准备食材：白萝卜、胡萝卜、牛肉、盐、生姜、葱、香叶、桂皮、食用油做法步骤：1.将牛肉清洗干净，切块，锅内加水，凉水放...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...，对于调理肝火非常有效。尤其是冬季，可以选择新鲜的白萝卜，通过生吃或者烹饪，达到清肝降火的效果。推荐食谱：【萝卜煎蛋汤】准备食材：萝卜、虾皮、鸡蛋、盐、食用油。做法如下：1.将萝卜洗净去皮，切成细丝。2....……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。其实有一种路边常见的天然食材，很清肺，就是“蒲公英”。蒲公英用来泡水...……更多
2024-03-22 10:29:00一杯,肺部,清洁工,蒲公,银耳,止咳
...想到的便是雪梨，记得我小的时候，妈妈就经常用雪梨加冰糖煮给我吃。其实，除了雪梨，还有一种藏在我们身边的“止咳猛将”，它就是金桔，隔三差五吃一次，润肺止咳，消食利咽。
金桔也叫金柑，含有丰富的维生素A和C...……更多
2023-12-20 14:25:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,止咳
...1、准备材料：苹果2个、梨1个、莲子适量、龙眼干适量、冰糖适量。2、制作步骤：（1）将苹果、梨去皮去核，切成小块备用；（2）将莲子、龙眼干洗净备用；（3）把切好的苹果、梨、莲子和龙眼干放入锅中，加入适量的清水...……更多
2023-11-02 06:53:00止咳,莲子,免疫力,免疫,身体,作用
...一、金桔雪梨糖水1、食材：金桔、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。2、雪梨带皮洗净去心切块、金桔洗净十字花刀方便入味、红枣枸杞洗净。3、把金桔、雪梨、红枣一起放入汤锅里。
4、加入适量的清水。5、大火煮沸转小火煲煮10分...……更多
2024-01-06 19:24:00口感,水果,营养,金桔,冰糖,雪梨
...一起炖食，既滋润又养颜。食材：雪梨1个，金桔几个，冰糖适量。做法：雪梨去核切块，金桔切片。将雪梨和金桔放入炖盅。加入适量冰糖和水，隔水炖煮40分钟。3.金桔酱
金桔酱是一种多功能的调味品，既可以涂抹在面包上...……更多
2024-01-09 06:35:00金桔,感冒,皮肤,帮助,质量,金桔
...用，孕妇忌食。做法：将山楂去核，放在碗里，加入少量冰糖，上锅蒸15分钟即可。2.蒸橙子橙子可理气、化痰、润肺。橙皮里的多种成分具有止咳化痰的功效，蒸着吃更有助于这些有效成分完全释放。做法：橙子洗净后用盐水...……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
冬季孩子咳嗽，冰糖加一物，润肺止咳，效果意想不到，比吃药管用！现在已经步入冬季，天气渐渐的转凉了，对于孩子来讲冬季就是一个考验，因为很多小朋友在冬季的时候会出现咳嗽的症状。很多家长都特别的害怕孩子生...……更多
2023-12-28 11:40:00加一,止咳,冰糖,效果,孩子,冰糖
冬日的脚步已经来到，此时此刻，正是白萝卜大量上市的季节。在中医里，六腑以通为补，白萝卜不仅在通气上有奇效，而且它物美价廉吃法多，是很多人心目中的养生宝贝！小小萝卜营养高萝卜是一种低热量低脂肪、富含维...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
...。推荐食谱：【煮苹果橙子汤】准备食材：苹果、橙子、冰糖制作方法：将苹果去皮切块，橙子剥皮切片，与适量冰糖一起加水煮沸，然后改小火煮15-20分钟即可。这道汤既有水果的香甜，又有冰糖的滋润，是一款温润肺气的好...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
...放入一些陈皮和雪梨，继续小火炖煮20分钟，放入适量的冰糖，烧至冰糖融化，放入适量的枸杞子，继续焖煮2分钟左右。步骤7：关火盛出，雪梨金桔陈皮银耳汤制作完成。雪梨金桔陈皮银耳汤的适宜人群雪梨金桔陈皮银耳汤是...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...你在享受美味的同时，也能感受到健康的守护。二：甘蔗冰糖金桔水接下来说说甘蔗冰糖金桔水，这不仅是一款口感上佳的饮品，更是一道养生佳品。在春天这个万物复苏的季节里，我们的身体也需要适量的甜味来补充能量，提...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
白萝卜是一种营养丰富、价格实惠的蔬菜，它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效，还拥有多种吃法。今天，我将为你介绍美味又健康的白萝卜吃法，让你的餐桌更加丰富多彩！快来一起看看吧！一、白萝卜炖牛肉...……更多
2023-11-17 10:55:00止咳,吃法,消炎,功效,感冒,多种
...消炎去火的功效，日常生活中，我们不妨将梨和蜂蜜或者冰糖一起煮，这样的话止咳的效果也是比较好的，建议在选择题的时候，最好选择一些雪梨，把中间的壳去除掉，加入适量的水和冰糖，进行蒸煮，煮熟之后吃或者喝都可...……更多
2023-12-11 09:34:00秋冬,水果,效果,宝宝,止咳,橙子
...拌均匀，煮成糊状。4.加冰糖调味，煮至冰糖融化即可。白萝卜炖牛肉食材准备：白萝卜、牛肉、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉适量。做法步骤：1.牛肉切块，白萝卜切厚片，姜片、葱段备用。2.牛肉块冷水下锅，煮沸焯水，捞...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...这份养生的美味，让身体在温暖中茁壮成长。一、梨金桔冰糖红枣汤1、梨、金桔、红枣、百合片干、枸杞、冰糖。2、梨带皮洗净去心切块、金桔洗净切开、百合红枣和枸杞洗净。3、把准备好的梨、金桔、红枣、枸杞、百合和冰...……更多
2024-01-06 19:43:00特养,止咳,冰糖,红枣,金桔,枸杞
...果的完整做法分享给大家。
【所需食材】：油甘果1斤、冰糖200克、食盐、清水适量。【糖霜油甘果的做法】：第一步：首先将油甘果中的坏果挑出来，然后将油甘果放入到淡盐水中浸泡10分钟，这样可以去除油甘果表面的脏东...……更多
2024-01-17 10:01:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,糖霜
...面的细菌。然后，将陈皮和雪梨放入砂锅中，再加入一块冰糖。此外，我们还可以根据个人喜好放入适量的枸杞和红枣，这样的话可以增加汤的营养价值。完成以上步骤后，我们可以倒入适量的清水，将砂锅放在火上炖煮约20分...……更多
2023-10-31 17:11:00陈皮,雪梨,银耳,秋冬,止咳,季节
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为推进全民健身，积极推广网球运动，11月1日上午，贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
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杭州备受争议的美食，莫过于西湖醋鱼。近来，这道杭州名菜却因难吃，频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
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11月3日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台，于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动，把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
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