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...开了嘴时倒入茼蒿，翻炒至茼蒿变软后开始调味：加入一小勺盐和白糖，将调料充分翻炒至化开后关火出锅。第二种：丝瓜俗语说“春吃芽，夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，夏天正是吃丝瓜的大好时节，丝瓜具有“美人水”之称，...……更多
2023-11-13 20:46:00气色,肠胃,喉咙,身体,丝瓜,茼蒿
...以吃上好几餐，泡发的腐竹煮熟糊和牛肉一起，加入生抽鸡精辣椒油花椒油盐和香菜拌拌就可以。【椒盐带鱼】带鱼用盐腌制后，沥干水分，锅烧热，油烧热放入煎，等一面定型了再翻动煎熟即可。【炒白菜】少许的五花肉放入...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...300g、姜末2勺、盐适量、白醋少许、生抽1勺、白糖少许、鸡精适量、花椒油适量。制作过程：1、菠菜清洗干净，沥干水，切成5厘米长的段，生姜去皮，切成末。2、生抽倒入碗里，加入糖，加入鸡精，加入花椒油，加入糖，姜末...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
...。主要食材：折耳根、鱼片、番茄、姜片、蒜末、辣椒、鸡精具体做法：折耳根洗净切碎，番茄切块，鱼片用料酒和盐腌制片刻。锅中加水，放入番茄、姜片煮成汤底。加入鱼片煮至变色，再加入折耳根、蒜末和辣椒调味。煮沸...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...菇、白糖、食盐、料酒、五香粉、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油。1、里脊肉或者精瘦肉洗干净，切成薄片，放入碗中加入食盐、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油，用手抓匀后腌制20分钟。2、荸荠...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...芝麻酱即可蒸地瓜叶-材 料-地瓜叶500g细玉米面150--200g盐1小勺味全高鲜少许生姜适量米醋1大勺香油2大勺
-做 法-1. 地瓜叶洗净，粗切成大段2. 加入盐，加入玉米面充分拌匀3. 注意掌握玉米面的量，保证每片地瓜叶都粘裹一层玉米...……更多
2023-12-22 13:45:00长寿菜,长寿,血压,花样,做法,红薯
...转小火，加盖慢炖40分钟，期间可根据口味添加适量盐和鸡精。大火收汁，撒上葱花即可出锅。推荐食谱二：青萝卜炒肉青萝卜炒肉是一道色香味俱全的菜肴。青萝卜不仅味道清新，还能帮助消化，而猪肉则提供了必需的蛋白质...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...切小丁，羊油切小丁，把这些小丁装在盆里，加盐胡椒粉孜然粉，拌均匀，腌制一会；发面，将面团分成几等份的小剂子，压扁后用擀面杖擀开后，在中间放上肉馅，在面皮的边缘刷上蛋液，先把一边折起来，再把两边各刷上蛋...……更多
2024-02-22 10:22:00十元,天价,小伙,包子,包子,小丁
...油；适量盐；适量生抽；适量料酒；少许白胡椒粉；少许鸡精（可选）步骤：
1.将花菜洗净，掰成小朵，焯水后捞出备用。2.锅中倒入适量的食用油，加热至五成热。3.加入切好的猪肉片，煸炒至变色，捞出备用。4.锅中再倒入...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...菜700克、猪肉糜500克、面粉500克调料：葱姜、料酒、盐、鸡精、香油等做法：第一步：将苋菜洗净、用开水焯过，留下红色的汁水备用；第二步：用凉透的苋菜汁和面（不用加水）后，荥20分钟；第三步：将焯过沥干水分的苋菜...……更多
2023-01-10 22:00:00苋菜,做法,美食,苋菜,食用,调料
...2【西兰花炒口蘑】食材：西兰花，口蘑，蚝油，食盐，鸡精详细做法：【1】西兰花去掉大根，分成小块清洗干净，口蘑洗一下切成小块。【2】锅内加入清水烧开，把西兰花口蘑放入锅中焯水一分钟捞出，沥干水分。【3】锅里...……更多
2023-10-23 20:25:00美味,营养,冠军,西兰,鸡精,口蘑
...的当是瘦身人群最爱的减脂鸡胸肉，还有鸡丝荞麦凉面、孜然月牙骨、馋小蟹、爽口卤蔬菜等特色卤制品。其中，不少时令私房和低脂健康的卤味是他们独创的。近年来，“馋幺妹”作为扬州妇联成员单位，为扬州女性就业提供...……更多
2023-12-22 07:59:00扬州人,扬州,扬州,重庆,卤味,扬州人
...；青葱：适量（切碎）；姜：适量（切末）；盐：适量；鸡精（可选）：适量；清水：适量制作步骤：1.将豆腐切成小块备用。2.将虾仁去壳去虾线，洗净备用。3.将鸡蛋打入碗中打散备用。4.锅中加入适量清水，烧开后放入豆腐...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...腊肉烹饪方法：备好菜心、腊肉、蒜瓣、食盐、食用油、鸡精。将腊肉与菜心一同翻炒，调味后出锅，香气四溢，美味可口。（3）芝麻酱虾仁拌菜心烹饪方法：虾仁与菜心的完美搭配，加上芝麻酱的香气，即可制作一道色香味...……更多
2024-03-31 06:02:00菜叶,好处,营养,美容,菜心,美味
...，继续炒半分钟。第五步：将适量的热水、食盐、生抽、鸡精全部放入到锅中，大火将毛芋煮2分钟后，最后将枸杞、香葱、香油全部放入到锅中，继续煮10秒即可起锅食用。
【胡师傅有话说】：1、有不少人对毛芋的粘液过敏，...……更多
2023-10-20 06:09:00牙口,碱性,中老年,睡眠,食物,外公
...食： 1、素烩蚕豆：番茄1个，土豆1个，蚕豆200克，盐，鸡精适量。将番茄洗净切块，蚕豆剥去皮，土豆去皮洗净切成条；锅中放油，油热后，加入番茄翻炒出汁；将土豆和蚕豆一起放入锅中同炒，添一碗开水和适量的盐，煮10分...……更多
2023-01-10 20:59:00蚕豆,美食,蚕豆,鸡精,生粉,冬瓜
...菱角】所准备的食材有：菱角一斤、米粉、小米辣、盐、孜然粉、食用油、香葱
具体做法：1、菱角的外壳比较硬，剥壳很费时间，因此需先用开水煮一下，外壳煮软后再剥，先把两边的牛角剁掉，再把中间切开，果肉就很容易...……更多
2023-12-24 19:03:00菱角,菱角,米粉,婆婆,外壳,香葱
...。所需材料：西芹、山药、干木耳、葱姜蒜、盐、白糖、鸡精做法：1、将山药去皮后切成菱形状，西芹洗净后切成段，木耳提前泡软并洗净，葱姜蒜切成末备用。为了防止山药氧化发黑，可以在清水中加入一勺盐和适量白醋，...……更多
2024-03-03 20:04:00新篇,新篇章,味蕾,美味,新生,美食
...角和红椒继续翻炒。最后，倒入适量的水，加入盐、糖、鸡精等调味料，焖煮一段时间。同时，将面条煮熟，捞入焖好的豆角汤中，拌匀即可。豆角焖面的汤汁鲜美，豆角的脆嫩和牛肉的嫩滑相得益彰。面条吸满了浓郁的豆角汤...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...水开之后往锅里加入少许的食用盐，再滴入几滴香醋和一小勺菜油进去，这样煮出来的面条不糊汤，而且还能够去除面条的碱味。等锅中的水大滚之后再加入少许的凉水，这样重复两次之后就可以出锅了。很多小伙伴煮面时可能...……更多
2024-02-22 20:35:00劲道,面条,面条,里加,小勺,颠末
...准备：牛肉、藕尖、姜蒜末、料酒、生抽、食盐、白糖、鸡精、淀粉、花椒粉、油制作步骤：1.将牛肉清洗干净切成片放进碗里，加入适量的料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制片刻。这样可以使牛肉更加鲜嫩。2.将藕尖清洗干净去...……更多
2023-11-28 12:16:00容光,延缓衰老,衰老,鸡精,生抽,牛肉
...椒粒、羊肉、所需调料：料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、孜然粉、相关做法：1、准备大葱、姜块、小米辣、花椒粒，先把大葱、姜块、小米辣切成段，再放一边备用。2、接着准备羊肉，要切成片，再冷水下锅，倒入两勺料酒，...……更多
2024-01-10 07:39:00身体,小米辣,小米,老抽,生抽,羊肉
...来了。大家立马不出声了。只见吉老师笑眯眯地拿出一个小勺，走到一位同学面前，装了一个小元宵，再小心翼翼地放进嘴里，嘴角顿时流露出微笑。吉老师品尝了好多元宵，吃完还不忘说声“谢谢”“真好吃”，让我们班的同...……更多
2023-12-25 00:45:00家长,老师,同学,温柔,保健操,小勺
...：蓬花菜400克、大蒜籽50克、XO酱50克、生抽5克、食盐、鸡精、食用油适量。【XO酱拌蒜香蓬花菜的做法】：第一步：买蓬花菜时，最好买趴在地上长的，这种蓬花菜叶片最肥美，然后将蓬花菜的老叶全部摘掉，接着再把蓬花菜放...……更多
2023-12-07 14:02:00脑力,花菜,蓬花,大蒜,蒜末,茼蒿
...：代用材料：章鱼须7条、五香料粉适量、辣底料100克、孜然粉适量、生姜2片、辣椒粉少许、糖1汤匙、青花适量洋葱、料酒2汤匙；制作过程：第一步，准备适量的章鱼触手，彻底清洗干净，然后切成块。将2片生姜切成片。将切...……更多
2024-01-10 11:34:00触手,章鱼,夜市,做法,章鱼,触手
...分，增强抵抗力。在煲汤的过程中，我们可以增加适量的鸡精和胡椒粉，使汤更加美味可口。木耳木耳是一种经济实惠的食材，也是中老年人常吃的食材之一。它富含植物纤维和蛋白质，能够增加肠道蠕动，促进排便。同时，木...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...西红柿】：1.取一根苦瓜和一个西红柿，苦瓜切两半，用小勺子去年瓜瓤，这一步的瓜瓤去除的越干净，苦味也就会越轻，然后将苦瓜切成薄片，下锅焯烫一下，进一步去除它的苦味，再控水捞出过凉水备用。
西红柿打十字刀...……更多
2023-11-12 13:51:00胰岛,糖人,胰岛素,血糖,天然,大蒜
...踢球的人们。有人说，足球对于阿图什人的重要性，就像孜然对于烤肉的意义。据相关史料记载，阿图什已经有一百多年的足球传统。这里很多耄耋老人年轻时是足球健将，痴迷足球一辈子，直到今天他们才能在现场看到正规的...……更多
2023-12-02 09:21:00阿图什,足球赛,只是,足球,阿图什,足球
...肚子痛，不能吃辣的朋友可以试试大蒜的这个吃法。
【孜然大蒜】：1.大蒜去掉外面的蒜此，掰成一粒粒的蒜瓣，留着蒜瓣上的蒜皮，不用去掉。2.锅内加油，烧至5成热时放入蒜瓣，然后不停地翻炒，炒至蒜皮呈虎皮状时关火...……更多
2023-11-12 13:57:00青霉素,消炎,免疫力,功效,免疫,食用
...入量不超过5g，同时还要警惕生活中的隐形盐，如酱油、鸡精、番茄酱、沙拉酱等调味品及罐头、咸菜、咸鱼、咸蛋、香肠等食物。少糖：添加糖包括白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖及甜点、果汁中的果糖、葡萄糖、糖浆等。它们...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
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随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
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早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
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橙柿互动消息 前不久，农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗？杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底，都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
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11月的第一天，中耕未来农业科技有限公司的销售小张早早就来到了公司的萝卜地里。霜降之后，潍县萝卜迎来了自己的“甜口期”
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