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...时促进身体新陈代谢，这在减肥过程中非常重要。3.合理食用： 虽然草莓对减肥有益，但任何食物都不宜过量。建议每日食用草莓量为一小碗（约150-200克）。可以将其作为早餐的一部分，或是健康的下午茶点。草莓的甜美并非...……更多
2024-04-07 10:35:00主食,草莓,蔬菜,减肥,成功,减肥
...用药时一定要兼顾脾胃。”韩桂玲强调，并建议日常可以食用山药大米粥、薏苡仁大米粥等。对于老年人群感染后患肺炎的情况，韩桂玲也给出了建议：“预防老年性肺炎，可以应用如黄芪、薏苡仁、山药等健脾益气的药物以培...……更多
2023-12-22 10:21:00脾胃,用药,儿童,中日友好医院,薏苡,儿童
...慢火炖煮出浓郁的汤汁。这道汤清甜可口，适宜全家时常食用。额外扩写：山药玉米排骨汤中的山药有益气健脾、补肺益肾的功效，玉米则具有降脂降糖、利尿消肿的作用，??一道适合全家品尝的养生汤品。在寒冷的冬日里，一...……更多
2024-03-26 11:42:00气色,道菜,家人,身体,健康,排骨
...式为当地群众代售家里的山货特产。阴辣椒、干竹笋、干冬瓜片、干豇豆、干洋芋片……这些平常只能在村民家才能见到的干货产品，如今却在爱莲涛涛（古村乐乐）的直播视频前排成长队，一一飞往山外成为千家万户桌上的佳...……更多
2024-01-30 12:19:00德江,村民,年前,直播,古村,爱莲
...高，富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。经常食用鱼汤不仅可以增强体力，还可以提高免力。1、鲫鱼打上花刀，把锅烧热，用猪油去煎，把表皮的水分擦干，小火慢煎煎到两面金黄，加少许生姜，再将鱼捣碎炒香之...……更多
2024-02-02 17:51:00羊汤,鸡汤,寒冷,建议,猪蹄,砂锅
...子肉营养价值较高，适合老人、孩子、妇女以及体弱人群食用，可以强身健体。下面给大家分享几个鸽子肉的做法，营养又好吃。
一、红枣山药鸽子汤准备鸽子、铁棍山药、红枣、老姜、香葱、食盐、料酒。1、买2只鸽子，在...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...菜团子准备食材：菠菜1把、鸡蛋2个、细玉米面、葱末、食用油、香油、食盐适量。制作步骤：1、将菠菜择好洗净后，入热水中焯水1分钟后捞出来过凉水、再攥去多余的水分后，切成碎末，放入大碗中备用。2、鸡蛋打成蛋液，...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
...吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，如动物...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
...日常饮食中,可增加一些利水渗湿的食物,如红豆、茯苓、冬瓜、薏米等。谷雨时节由春入夏,此时阳气渐长,阴气渐消,应顺应“夜卧早起”的春夏睡眠原则,夜间保证7~8小时的睡眠时长。谷雨降水增多,空气湿度逐渐加大,应预防湿邪...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
...米粒等洗净切好后，放入锅中快速翻炒，加入适量的盐和食用油，炒至蔬菜熟透。5.搭配食用：将炒好的蔬菜倒入煮好的五色糙米饭中，搅拌均匀，即可食用。二、五色糙米饭对身体的好处1.营养丰富：五色糙米饭集合了糙米、...……更多
2023-11-02 17:03:00五色,糙米饭,糙米,食用,美味,食物
...出切块，用蒜末、小米椒加生抽、香醋、香油调料汁蘸着食用。猪脚炖豆腐食材：猪脚，豆腐，生姜，大蒜，干辣椒，桂皮。
步骤：1.准备猪脚和豆腐。猪脚洗净，剁成小块；豆腐切成厚片或者小块，备用。2.生姜切片，大葱切...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...长述近2年来患儿每周遗尿2~3次，睡眠差，剧烈运动或者食用温热性食物后鼻衄，每晚前半夜盗汗，尤其以颈部、两侧太阳穴部位出汗多。虽然经常自服健脾益气的药物和各种增强免疫力的西药，但均无明显疗效。刻下：形体较...……更多
2023-10-30 06:55:00常见病,常见,儿童,鼻衄,桂枝,患儿
...通讯员黄斌）“猪肉羊肉和牛肉，个人信息别泄露。”“冬瓜南瓜哈密瓜，不要做被骗的傻瓜。”“肋排夹心大蹄膀，别点链接别转账。”……近日，南宁“网红反诈菜市”又有新动作，南宁市公安局福建园派出所近期联合多部...……更多
2023-11-28 06:46:00安全感,意识,市民,安全,宣传员,淡村
...脂肪在体内堆积，减少胆固醇在血管壁上沉积。除了热汤食用外，还可以尝试用玉米来制作玉米山药排骨汤。将玉米、山药、胡萝卜等食材搭配排骨一起炖煮，香气四溢，清爽可口。这道汤水清淡不油腻，适合中老年人多食用，...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...、连花清瘟等疏散风热解表的药物进行治疗，食疗上可用冬瓜、枇杷、无花果等煮汤喝，能起到清肺化痰的作用。 养护正气，巧用食疗与推拿中医认为，“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。“我们只要正气强大，...……更多
2023-12-20 10:00:00正气,免疫力,养护,免疫,中医,如出
...重的一种是“乳糜泻”，即谷蛋白敏感性肠病。这种病人食用含有面筋蛋白的食物之后会引发小肠黏膜损害和腹泻，造成严重的营养不良。
对于部分消化能力弱的人来说，很难把面筋蛋白的庞大网络完全破坏掉。未完全降解的...……更多
2023-01-06 00:33:00事儿,饮食,面筋,蛋白,反应,食物
...物，驱寒补血，让你从头暖到脚。第一道：【紫糯米圆子南瓜酒酿】酒酿中富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，对女性的健康非常有益。其中，维生素B群可以促进新陈代谢，维持皮肤的健康和弹性；矿物质可以补充...……更多
2024-01-24 14:15:00气血,从头,食物,女人,糯米,糯米粉
...可以润养五脏，有益健康。下面给大家介绍几款适合春季食用的“中西合璧”营养早餐。搭配一：五彩黄金饭＋半个苹果＋1个水煮蛋＋1杯杞菊茶【功效】健脾胃、补肺肾、养心气、清肝明目、润五脏、助健康。五彩黄金饭选用...……更多
2024-04-12 17:11:00营养健康,早餐,营养,健康,功效,维生素
...。最后加盐调味，出锅后加少许香菜碎或者葱花，就可以食用了。鲫鱼豆腐汤是一道营养好消化的汤，家长可以经常做给孩子喝，补充营养，滋润身体。
二、雪梨银耳汤做法：银耳放进碗中，加水浸泡两个小时以上，泡时间长...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
...乱。其次，中医注重饮食的调理方法。例如，可以适量多食用温热性的食材，如姜、大葱、山药等，这些食材对于脾胃有温补作用。而对于脾胃虚寒的人，可以搭配一些热性调理品，如陈皮、半夏、白术等。同时，中医强调“饭...……更多
2024-01-18 10:13:00手活,脾胃,妙招,备用,中医,脾胃
...尚有理气健脾、清热解暑的作用。丝瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、毛豆、南瓜等时令蔬菜都具有清热祛火的作用。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，在凉拌菜里加一些姜丝，对身体很有好处。此外，暑气最易伤...……更多
2023-01-09 21:57:00时节,西洋,西洋参,碧螺,暑热,薄荷
...不但清热而且补气血。老鸭汤：鸭肉剁块后焯水2分钟；冬瓜去皮去掉瓜瓤后切块；再准备适量的葱花和姜丝；起锅加油，油温五成热放入姜丝和葱花，炒出香味后再放入鸭肉继续翻炒，炒干鸭肉表面的水分、炒至鸭皮微微起皱...……更多
2023-11-13 19:55:00冷饮,西瓜,建议,丝瓜,鸭肉,西瓜
...出切块，用蒜末、小米椒加生抽、香醋、香油调料汁蘸着食用。口蘑和鹌鹑蛋也是天生绝配，口蘑营养鲜美，吃起来肉质肥厚，汁水多，鹌鹑蛋的营养价值也很高，这两样蒸好后，只需浇上些蒸鱼豉油，吃着就特别好吃，清香利...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...西兰花120克、胡萝卜30克、油3克）低脂牛奶200克????早餐4南瓜子酸奶紫薯杯（紫薯块150克、无糖酸奶200克、南瓜子5克）水油焖口蘑小油菜（蔬菜150克、油3克）????早餐5红豆黑米粥（主食35克）金针菇炒鸡蛋（鸡蛋1个、金针菇150克...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...成分，对于人体健康有着很多好处。在日常饮食中，适量食用猪肝可以清肝明目，补血效果甚至比红枣还好。本文将为您介绍猪肝的好处和营养价值、如何选购猪肝以及猪肝的花式做法。让我们一起来了解一下吧！一、猪肝的好...……更多
2024-01-11 09:22:00猪肝,红枣,食用,饮食,效果,猪肝
...去底部外皮，斜刀切成长度适中的段。2、开水中加适量食用油，将芦笋倒入焯水30秒捞出过凉水备用。3、口蘑洗干净后切片，热油中倒入口蘑炒干水分，倒入蒜末继续翻炒。4、继续倒入芦笋，翻炒片刻后依次加入蚝油、盐、胡...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...。铁棍山药原汁原味，蒸煮后脆糯中更有一丝甜度。贝贝南瓜和红薯香甜软糯，小孩一定很喜欢。还有玉米、芋艿、粉藕、鲜冬笋等佳品，可以蒸煮，可以煲汤，不管怎么烧都是最适合这个季节的健康美味！文字：邵帅图片：邵...……更多
2023-11-15 16:13:00麦芽,夏青,麦芽糖,萝卜,一丝,思义
...，组织了丰富多彩的活动欢度元宵节。饭堂内，官兵们以南瓜泥、紫薯酱、菠菜汁等果蔬为原料，手工包制五彩元宵，烤面包、卷饼等各类小吃也被端上了餐桌。操场上，拔河比赛战况激烈，各参赛队齐心协力、你争我夺、互不...……更多
2024-02-27 14:42:00神龙,拔河,战况,军营,特色,比赛
...其是时令蔬菜。另外，可多吃些护肝的食品，例如荠菜、菠菜、山药。饮食须定时定量，不暴饮暴食。宜少吃羊肉等酸性食物，可适当“增甘”，但肥胖者宜相应减少甜食，限制热量摄入。多食瓜果蔬菜，慎吃“生发”的食物。...……更多
2024-04-09 00:27:00衣食,时节,风雨,养生,时节,阳气
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