- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
内耗就像一只小怪兽，在我们看不见的地方发挥着作用，足以摧毁一个人的心智，让一个人什么都做不了。墨菲定律说，一个人越害怕什么，却越会得到什么。若是为了模糊不定的未来担忧，不仅白白搭上了当下的时光，还有...……更多
2023-07-11 10:16:00内耗,情绪,内耗,人生,时候,越来
01什么是“精神内耗”？这几年网络上流行一个词汇叫做“精神内耗”，那么什么是“精神内耗”呢？群体心理学中有一个效应叫做“内耗效应”，它指的是人在自我控制过程中需要消耗心理资源，但因为对某些问题心生恐惧或...……更多
2023-03-13 22:16:00内耗,精神,人生,内耗,精神,消耗
...刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”内耗就像一个神出鬼没的小偷，会源源不断地偷走我们的能量。如果任由它肆意妄为，人生犹如坠入无底的深渊，必将黯淡无光。摆脱内耗，人生...……更多
2023-01-14 20:16:00内耗,内耗,情绪,工作,家庭,全景
最近，“精神内耗”这个词火了。“内耗”也就是我们常说的精神内耗，指一个人的内心世界冲突纠结，自我否定……你是否时常感觉自己无法专注、情绪波动大，时常陷入内耗？内心觉得焦虑又找不到方向？当你陷入精神内...……更多
2023-03-08 23:04:00内耗,精神,内耗,精神,焦虑,评价
...候，我们只会痛苦和难受。所以你要明白的是，只有你的内耗少了，才会觉得不累，也就是不要沉浸在那些痛苦和不堪中，而是走出来。01内耗越多，心越累不管是什么时候，当我们内耗越多的时候，心就会越累，也就是我们总...……更多
2023-06-05 14:46:00时候,控制,生活,内耗,时候,生活
有人说：“让你内耗的人或事，都不是好事。别理，别问，别起波澜。”每个人的生活状态都是自己内心情绪的折射，女人更多的时候感性些，会被自己的情绪牵动，甚至陷入到情绪中不能自拔。这也就是现在人们常说的“自...……更多
2024-07-20 10:34:00内耗,情绪,方式,运动,女人,内耗
...己给自己设置不必要的障碍，只会让自己陷入无谓的精神内耗中，让自己的内心时刻处于疲惫的状态，白白的消耗自己的心理资源。不能停止精神内耗，所有的养生都是徒劳。熟读下面七句话，轻松帮你摆脱“精神内耗。”1、...……更多
2023-03-14 09:51:00内耗,精神,快乐,内耗,精神,庸人
...都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。”停止内耗，你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼，感觉不到快乐，每天都很疲惫，找不到生存下去的意义。有太大的压力，得不到宣泄，就需要明白，...……更多
2023-10-25 14:08:00内耗,从容,女人,生活,内耗,女人
...感情给绑架。所以，努力做到这五件事吧，避免在感情中内耗，让自己保持情绪稳定，我们一定能够保护自己，拥有幸福。不向对方索取他本身就没有的东西很多女人容易在感情中受伤，就是因为想要的东西对方给不了。但是你...……更多
2023-06-01 06:54:00内耗,情绪,感情,感情,女人,内耗
...跨越。精力在慢慢消耗，却又不懂得补充的人，便是精神内耗的人。精神内耗，在心理学中是指：“人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足的时候，人就处于一种内耗的状态，长期内耗会让人感觉疲惫。”精神内耗严重...……更多
2023-02-21 22:30:00精神,内耗,人生,内耗,精神,困难
...入恶性循环。一旦出现这种情绪，就意味着你正处于精神内耗的状态。焦虑，犹豫，迷茫，自责，这些无形的压力，让你的生活变得越来越糟糕。中国有一则古老的寓言：杞人忧天.“杞人忧天”这句话的意思是，做人要脚踏实...……更多
2024-06-28 09:22:00内耗,心境,心理,内耗,事情,精神
...不会好起来，做什么都做不起来。但若是我们学会了停止内耗，以后的生活必然会越来越好。所以说，这一生中，你要学会停止内耗，当你学会了停止内耗，你的人生才会越来越好，而人民日报推荐了7个停止内耗的好习惯，推...……更多
2023-08-09 10:57:00人生,时候,痛苦,人生,事情,就是
...态和习惯可能逐渐显现，使她们内心充满了负能量。停止内耗可以成为实现幸福的关键。本文将以\"负能量过重\"、\"爱抱怨的习惯过重\"和\"不行动只爱胡思乱想过重\"三个观点为线索，通过分析相关案例和情感指导，向女性读者...……更多
2023-09-21 11:05:00内耗,关键,幸福,女人,幸福,能量
最近，我在网上经常看到有人说自己精神内耗很严重，每天能量不足，问到底该怎么办。其实，我一看到这个问题，脑子里就冒出来这样一句话：想太多，行动太少！这句话也是我经常对自己说的！你是不是也是这样，被各种...……更多
2023-05-04 20:07:00内耗,主动权,主动,精神,建议,学习
...就如同让情绪困住无形的网中，动弹不得。只有摆脱精神内耗，不在意他人的看法，才能让生活的路更宽。好好爱自己吧，毕竟人生苦短！ ……更多
2023-06-07 18:12:00内耗,看法,只有,精神,生活,苏格拉底
拒绝内耗的七个小技巧！一个人最顶级的格局，就是学会“反内耗”一、做好自己的分内事，不要替别人瞎操心。格局大的人，当然是“达则兼济天下”的，但这并不是说，就要去替别人瞎操心，而是做好自己的分内事，做有...……更多
2023-05-29 20:44:00内耗,格局,顶级,就是,技巧,个人
...力，干练从容，她的生活会变得更稳定，更美好。04不再内耗，放过自己女人越过越好，离不开她拥有良好的心态。吉格斯说：“态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。”女人有时候会进入一...……更多
2023-10-24 10:51:00越好,人到中年,越过,若是,变化,女人
2022结束了，你的精神内耗治好了吗？ 低谷之后，总有“彩蛋”等着你。告别2022，你的情绪还稳吗？这一年，生活的不确定性仍旧继续。从北京冬奥会、世界杯的欢聚，到盛夏高温、极强寒潮等自然灾害，再到各地疫情防控的...……更多
2022-12-27 00:33:00内耗,精神,情绪,内耗,宝钏,价值
...人往往因为他人的目光与言语，甚至一举一动而陷入人际内耗，一句话、一个眼神，就能使他们的心情变坏。这种人际内耗不仅会影响我们的情绪健康，还可能会破坏人际互动的质量。那么该如何停止人际内耗呢？其实很简单—...……更多
2024-08-24 14:27:00内耗,人际,方法,内耗,社交,人际
...像之前那样焦虑，因为她知道，真正厉害的女人，都不会内耗自己，也根本没有时间焦虑。套用她的一句话就是，我每天忙都忙不赢，哪里有时间伤春悲秋。总是在内耗自己的人，总是被焦虑填满的人，还是说明他的时间太多，...……更多
2023-01-04 22:24:00静气,厉害,女人,女人,情绪,厉害
...定性,会让新一代年轻人的孤独感和无力感越发强烈。“内耗型恋爱/家庭”“精神内耗”“拧巴人格”“如何自救”等关键词在小红书、抖音等社交平台热度高居不下。(数据来源:《心理健康及行业人群洞察报告》人们面临的心...……更多
2024-06-28 16:30:00内耗,瑜伽,疼痛,女性,瑜伽,王蕊
01卷首语“内耗”，就像是一条毒蛇，藏于心间，时不时被它咬一口，吞噬心中所有的美好。人生路上，内耗会让一个人越过越累。尤其是，当一个人在渐渐变老时，内耗会吞噬她对生活的憧憬。人活一辈子，爱而不得，求而不...……更多
2023-02-21 20:09:00所想,取决于,内心,人生,个人,内耗
...。这段时间，跟一个学心理的朋友聊了聊，他说我是一个内耗型家人，让我要试着改变自己，只有跟自己跟家人和解，才能减少家庭内耗，我们聊了很多，有一瞬间我突然意识到，也许真的是自己期望的太多了，幸福感太少了。...……更多
2024-05-24 10:29:00内耗,越来,越来越,只是,家庭,问题
...且还要照顾家庭，各种繁杂知识蹂在一起，很容易出现高内耗。心理学上如此解释“高内耗”：它是一种情绪高度消化不良的反应。主要表现为各种情绪夹杂在一起，不断挣扎又找不到排泄口，于是陷入到了深深的忧虑与痛苦之...……更多
2023-05-13 10:45:00内耗,原因,内耗,精神,看法,受力
内耗与否和优不优秀无关，内耗几乎都来源于“假性社交”。这是李雪琴不满的原因，她觉得在这个所谓的“别人家”，大家都在抢着忙活，工作没有明确的分配。她提出了建议，希望每个人都能各司其职。然而，宋丹丹却立...……更多
2024-04-12 09:43:00雪琴,内耗,善恶,精神,雪琴,内耗
...人，明白了人生的三不做，才能活得更精彩。02不做自我内耗的事情，精神上的独立更有益于前进。前段时间，网络上风靡“精神内耗”的有关话题。似乎对于每一个成年人来说。内耗是不可避免的。但事实上，能够让自己内耗...……更多
2023-08-03 09:32:00事情,内耗,女人,事情,边界,不利
让一个人真正心累的，并不是情绪和精神内耗本身，而是对自我价值的持续怀疑在人生的旅途中，我们时常会遭遇情绪的波折和精神的疲惫。这些内耗，如同暗夜的寒风，让人感到刺骨的寒冷。然而，深入探寻那些真正让人心...……更多
2024-05-15 15:50:00内耗,情绪,精神,个人,自我价值,价值
...心理疲劳。一个人若是心理活动太足的话，就会陷入心理内耗。人是需要学会去控制自己的情绪和心理的，能够及时地抒发情绪，释放压力。不过多地跟自己过不去，内心才会轻松，自然就会越来越好。长期的自我消耗，只会让...……更多
2023-09-03 19:54:00怪圈,焦虑,内耗,心理,只有,个人
...绪好坏，关乎生命的长短，关乎是否幸福。生活中，情绪内耗，正悄悄地破坏人们的生活，使人很难感到幸福。当一个灵魂失落了，一个人基本上就被搞垮了，它的速度远比细菌快得多。人生路上，我们遭遇到最大的敌人，就是...……更多
2023-05-08 15:34:00敌人,情绪,就是,人生,情绪,幸福
...心的一句话都会琢磨半天【心路】坚持自我满足，远离“内耗”《工人日报》（2023年09月20日 07版）读者来问您好，我是个心重的人，有时领导、同事一句无心的话我都会琢磨半天，想着话里是不是有别的意思？这种事比工作本...……更多
2023-09-20 05:04:00内耗,心路,事情,内耗,情绪,精力
更多关于情感的资讯：
幸福的十大标准出炉了，我这个小老太太，也好好信，逐一的对号入座。不对照不知道，一对自己悲催了，原来自己个伪幸福的人。①
2024-09-28 08:54:00
爱情，最美好的莫过于“两情相悦”这4个字。一厢情愿的爱，是苦的，只有你喜欢的人，刚好也喜欢你，爱情，才成立。爱情，总是迷人眼
2024-09-28 08:59:00
有人说，人间就是一个剧场，我们都是剧场里形形色色的演员，自己的人生总是充满着多种角色，其中最重要的一个角色就是：自己。很多人在陷入人生低谷的时候
2024-09-28 09:26:00
有人曾说过：“女人靠征服男人来征服世界，而男人靠征服世界来征服女人。”爱情都是两情相悦的，女人只有真心喜欢上你，才会愿意和你在一起
2024-09-28 09:33:00
张爱玲曾说过：“娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，白玫瑰还是“床前明月光； 娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子
2024-09-28 09:48:00
彩礼和嫁妆的传统在中国延续了几千年，作为婚姻中的重要习俗，它曾被视为对婚姻家庭的一种承诺和责任。然而，随着现代社会的发展
2024-09-27 23:51:00
在岁月的长河中，女性以其独有的柔韧与美丽，绘制出一幅幅动人心魄的生命画卷。然而，时光荏苒，任谁都无法抗拒自然规律的脚步
2024-09-28 01:18:00
在人生的旅途中，我们会遇到形形色色的人，他们以各种方式走进我们的生活，有的成为挚友，有的则只是过客。然而，在这纷繁复杂的人际交往中
2024-09-28 01:20:00
爱情里面，一切付出，皆需要自愿才有意义，倘若是主动讨要来的，就变质了。女人总希望让男人把自己放在心尖上，用心呵护，好好疼惜
2024-09-28 01:35:00
中秋的夜晚，月光透过窗户洒在老家的客厅里，映在茶几上的几盒月饼上，仿佛为这个团聚的时刻增添了一丝祥和的气氛。然而，屋子里的气氛却与这宁静的夜晚格格不入
2024-09-28 01:56:00
在这个纷繁复杂的世界里，每个人都在以自己的方式探索、学习、成长。而对于女性而言，真正的“见过世面”，不仅仅意味着游历过多少地方
2024-09-28 02:00:00
在人生的舞台上，女性以其独有的坚韧与温柔，演绎着各自精彩纷呈的剧目。而真正内心强大的女人，她们不仅拥有面对风雨的勇气，更懂得在纷繁复杂的世界中保持内心的宁静与自由
2024-09-28 02:02:00
事儿，要比言语更真诚，更能够反映出一个人的真心。话，是最轻飘飘的，没有一点分量，说的人没有动心，只有听的人入了耳。我们常说:想知道男人爱不爱你
2024-09-28 02:23:00
文 | 十八言原创 · 抄袭必究异性之间的“纯友谊”，原配开始干预，就代表：不纯！如果，有人对这样的说辞，一旦有了“抨击”的否定
2024-09-28 02:31:00
网络上曾流传这样一句话，有钱人跟美女之间的距离，只需要一个豪车的副驾驶。这句话虽然有些难听，但却说明了一些社会现象，纵观那些被骗的单身女性
2024-09-28 02:36:00