人生路上，遭遇到最大的敌人，就是失控的情绪

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一个人的情绪好坏，关乎生命的长短，关乎是否幸福。

生活中，情绪内耗，正悄悄地破坏人们的生活，使人很难感到幸福。

当一个灵魂失落了，一个人基本上就被搞垮了，它的速度远比细菌快得多。

人生路上，我们遭遇到最大的敌人，就是失控的情绪。它会使人得丧失幸福。

情绪，时而象泓水，稳定，平和，若涓涓细流。滋养身心，平和心境。

时而象巨涛，不稳中咆哮着，惊涛骇浪般翻涌。

在我们的生活中，很多人常常陷入一种情绪内耗之中，还浑然不知。

例如，你在生活中因为一件事与别人有分歧，因而闹出矛盾。而你总觉得自己受到了委屈，这种念头一直盘踞大脑，挥之不去。

使你认定对方就是故意找麻烦，脑海中一直回忆那场争吵，就是抓着对方的错误不放。

只要一想起来，你就会翻来覆去地难以入眠。

当你长期处于这种沮丧，烦躁的状态里。就无法感知生活的乐趣，享受不到幸福的感觉。久而久之，即便有一天，你什么也不做，还会觉得很累。

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这种心累，就是情绪内耗。它耗尽你的精力，带走你的幸福感，让你钻入牛角尖，不知不觉中把自己拖入负面情绪的深渊。

这种深渊深不见底，严重的考验完全能拖垮一个的意志，使其对生活产生怀疑，对人生感到绝望。

在这世上，没有一种批判比自我批判更强烈。当一个人对自己不自信，不满意时。也没有谁比他自己对自己更严苛的了。

当坏情绪占据人心时，常常听到这样的埋怨，气死人了，压力好大。

当这个人心有不甘时，这个时候，他的胸口就是不顺的，心口是疼痛的。

这个时候，若不去重视，不想办法去排解，让情绪无限泛滥。那么，后果是不堪设想的。

一个人，他的情绪一旦失控，其心理就一直会堵得慌。

严重的话，甚至永远进不了任何状态。若不及时调整，恐怕其一生都能断送。

幸福的生活，必须有个好情绪，若情绪失控，必须及时补救。

这就得从调节自己的心态着手，心态好了，情绪会稳定。

人生无完美，不必太苛刻。

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要知道，一个人的心里容量是有限的，当放入太多的负面情绪时，幸福就住不进去了。而是被不快撑得满当当的，从而如蝗虫慢慢地啃噬自己的内心。

由此可见，不及时与失控的情绪战斗，就无法过上幸福的生活。

这就需要我们时时清理自己内心的垃圾情绪，内心才不会布满灰尘。

若真得产生情绪内耗了，一定要重视起来，这个敌人非常可恶。必须好好地调整自己的心态，重新回到积极的生活轨道上来。

切莫让坏心情毁了你的好日子，更不要让负面情绪毁了你的幸福人生。

生命如此短暂，很多曾以为过不去的坎，再回首去看，不都平安渡过了。

倘若，人生的挫折让你感到痛苦和无奈。那么，不如摈弃一切杂念。大胆地鄙夷让你痛苦的人，烦恼的事。

唯有如此，才能让快乐常驻心间。

请记住：人生难得糊涂。

幸福的人生，是该清醒就清醒，该糊涂就糊涂的。太较真的生活是痛苦的，你若无视它，就会获得幸福。

藐视它的前提，必须战胜失控的情绪。它是横在幸福面前最大的敌人。