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...也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中，对水果的养生价值也是充分认可的。今天，我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。众所周知，\"一天一个苹果，医生远离我\"这句话形容了苹果的营...……更多
2024-01-16 09:08:00养生,水果,中医,效果,水果,中医
...已经开始转凉，对人体的影响非常明显，因此白露前后的养生保健非常重要。当放松游玩的中秋小长假遇到养生关键点白露节气，除了吃喝玩乐之外，可别忘了和养生保健定个“契约”。月饼吃多喝杯柚子汁祛火中秋团圆，月饼...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
...大雪过后气温逐渐下降，天气将愈发寒冷，人们需要加强养生保健，以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者，春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候，人体内的阴气也会有所上升。此时，也是冬天养阴潜阳的好时机...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...任。宣岐黄之道，传杏林之义，从名家医案、专方妙法到养生保健、乳病科普，向你娓娓道来。忌生冷，是长期以来中医比较注重的调适方法。其中又以“医圣”张仲景所作《伤寒论》里，桂枝汤方服药调适法为人所熟知。文中...……更多
2024-02-26 09:27:00宝鉴,杏林,生冷,水果,生冷,中医
...津液，就要想办法替肠胃减轻负担。这里给大家介绍一个养生药膳：酸梅汤取中药乌梅120克，代代花30克，桂花30克，锅中放入2升水烧开，把洗净的乌梅加入沸水中，调成小火，盖上锅盖煮大约一个小时左右，然后再把煮过的乌...……更多
2024-01-15 09:41:00秋燥,药膳,养生,水果,秋燥,干燥
...桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季，养生特别重要。《黄帝内经》认为，人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系，所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中，冬季养...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...一些调理身体的药材。尤其是近些年，用中医调理身体和养生的人越来越多。大家清楚的知道：防患于未然，就应该从“养”开始。而中医养生，本来就是老祖宗留下来的文化瑰宝。还别说，身边很多姐妹每年进入秋季，就会提...……更多
2023-11-09 17:10:00苦味,中药,有关,时间,研究,苦味
“候鸟式养生”别忽视这些事近年来，越来越多的老年人青睐“候鸟式养生”——夏季到我国北方地区避暑，冬季则到温暖的南方过冬。时序交替，暑往寒来，最近，北方多地气温下降明显，许多老年人也如候鸟般前往广西、...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...头不大，也没有柚子、橘子、橙子的果肉甜美，却是冬季养生的金果果。金桔的营养价值金桔含丰富的维生素A和C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱;金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重...……更多
2024-03-11 14:29:00一宝,金桔,肛肠,重庆,中医,好处
本文转自：海南特区报关注中医膳食养生：滋养身体，远离疾病中医膳食养生，是一种以传统中医理论为指导，通过合理搭配食物，达到滋养身体、预防疾病目的的养生方法。在快节奏的现代生活中，学习中医膳食养生，可以...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...员 刘姿麟 烟台报道为提升职工疾病预防意识，了解中医养生知识，提高自我预防保健能力，10月16日，烟台市中医医院“同心送健康·中医惠万家”系列宣讲活动走进国网山东电力烟台供电公司，开发区部连清主任以“适者有寿...……更多
2023-10-17 18:21:00烟台,中医医院,山东电力,万家,烟台市,中医
在中医养生理论中，早餐被认为是一天中最为重要的一餐。而对于中老年人来说，早餐更是至关重要。早餐的合理搭配不仅可以提供足够的营养和能量，还能有助于改善老年人的身体健康和延缓衰老。本文将结合中医理论和古...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...温差较大，人体机能在冬季也在减退。所以中医认为冬季养生就要注重保护阳气、养阴护精，以达到健康、平衡的状态。那如果想要舒舒服服过冬的话，冬季养生我们又该怎么做呢？三要1. 要注意保暖冬季寒气肆虐，当气温下降...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...。而中医作为中华优秀传统文化的重要组成部分，在摄食养生上有着独到见解和丰富的实践经验。那么，四季食饮中有哪些中医智慧呢？饮食有节《黄帝内经》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...文化中，饮食文化占据了人们心中非常重要的地位。中医养生观念认为，通过食物的调养可以维持身体的健康和长寿，因此长期以来，人们一直追求着健康养生的目标。其中，某种水果在每年的8至10月份备受瞩目。外婆总会嘱咐...……更多
2023-10-23 19:52:00中药,水果,效果,柿子,水果,面团
这两年，随着养生话题的升温，“保温杯里泡枸杞能养生”的说法爆红网络，许多网友纷纷晒出自己喝枸杞泡水的“养生照”，来调侃自己也到了改养生的年纪了。而枸杞，自然也成为了活脱脱养生界的网红。作为传统中医家...……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
...人体质和病情，医生可能会开一些草药进行调理。5.运动养生：适当的运动可以促进气血运行，帮助疏通经络。中医推荐的运动方式包括太极拳、八段锦、瑜伽等。6.饮食调理：合理的饮食对于保持经络畅通非常重要。中医建议...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...饮食建议，如多吃蔬菜水果、低盐低脂饮食等。(五)运动养生中医认为运动可以促进气血流通，增强体质，预防疾病。因此，中医也提倡心血管疾病患者进行适当的运动养生，通过适当的运动锻炼，可以促进血液循环，缓解症状...……更多
2023-12-29 22:50:00治疗方法,心血管,心血,中医,疾病,治疗
...人群可进补冬至进补必须到达到既能防病治病，又能保健养生的目的。那么，哪些人群最需要冬至进补呢？朱明娟称，主要为以下四类人群：1、阳气虚弱者。时值冬天，天寒地冻，为一年中阴气较盛、阳气最弱之季。阳虚的人...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...助于预防疾病，还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生，即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为，养生应遵循自然界的变化，顺应四时，保持精神愉悦，合理膳食，适度运...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...寒，同时加入一些水果、香料后，口味更丰富，甚至还有养生的功效。事实真是如此吗？昨日，记者采访了四川省人民医院中医科主治医师李俊贤与临床营养科主治医师宋怡，对此进行解读。热点回顾“香橙热米酒”登上热搜榜...……更多
2023-12-20 08:23:00养生,专家,米酒,酒精,李俊,香橙
补肺养生是中医养生的重要方面，它强调通过调理和保护肺脏来维护身体健康。肺脏是人体呼吸系统的核心器官，承担着吸入氧气和排出二氧化碳的重要功能。以下是关于补肺养生的六个方面，帮助您了解如何呵护呼吸系统，...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内阴阳平衡，以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...当的少吃一些有助于改善病情，但千万不要多吃。有很多水果适合糖尿病患者食用。以上水果可根据患者病情特点和个人喜好进行选择。但也要注意尽量不要在空腹状态下吃水果，喝完水果不要榨汁，吃正确的水果，按照科学合...……更多
2023-01-11 21:06:00糖尿,糖尿病,水果,食物,常见,参考
...以通过调理气血来达到美容养颜的目的。除了补充气血，养生也是女性美容养颜的重要环节。养生包括良好的作息规律、适当的休息和睡眠，以及保持心情愉快和减轻压力等，康洲药业燕窝被许多人视为美容食品，据说可以滋养...……更多
2023-12-19 14:47:00血虚,气血,虚弱,不用,女人,气血
...一个养肝护肝的好时机。在中医理论中，养肝护肝是春季养生的“首要任务”。今天，就给大家推荐几种适合在春季食用的水果，比苹果还要适合在春天吃，既养肺又护肝。都有哪些水果呢？让我们一起来看看吧。梨梨也是春季...……更多
2024-03-11 06:43:00错过,水果,苹果,作用,菠萝,杨桃
...火锅都会有心理负担 一日三餐必须按计划吃年轻人一边养生一边焦虑不少年轻人会自制中药奶茶。 温文玮 摄自制中药奶茶还要配上好看的杯子。 姚奇志 摄
本报记者 胡宁中老年人最爱的养生风潮，已经被风华正茂的80后、90后...……更多
2024-03-18 15:51:00焦虑,养生,年轻人,养生,小佳,年轻人
...食中常见的山楂、银耳、葛根、土茯苓等都是食药同源的养生佳品，广东人爱的老火靓汤也是食药同源的特色。冬季养生吃什么？不同体质怎么吃？在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
本文转自：拂晓报眼下正值深秋时节，天气相对干燥，养生防病该从何入手？来跟中医师学一学吧——白色食物润肺去燥广医三院黄埔院区体检中心副主任刘佳副主任中医师从中医五行理论解释说，五行中的木、火、土、金、...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
去火的水果有香蕉、梨子、西瓜、荸荠、柿子、山竹、柚子、火龙果等等，这些水果性寒，能起到清热去火的作用；香蕉对大便干燥、便秘、消化不良等症状有较好的缓解效果；火龙果具有清热解毒、去除肠火的功效，日常食...……更多
2024-02-20 18:32:00水果,山竹,西瓜,香蕉,作用,功效
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“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
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宝宝出生后，喝奶当然成了首要问题。一般说来，三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的，而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
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本文转自：人民网-贵州频道山连着山，弯连着弯。去往大箐村的路，着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村，是一个典型的边远高寒山区村
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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本文转自：人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 （虎遵会 曾智慧）10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
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如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
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