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...低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点呢？一起来听听中医专家怎么说。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。浙江省新华医院...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...此外，轮状病毒胃肠炎也主要发生在秋季。因此，在秋天养生时，我们应注重防秋泻、护肠胃、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防秋泻1.注意饮食卫生：秋季是肠道传染病的高发期，...……更多
2023-11-08 14:10:00肠胃,血液,循环,功能,运动,肠胃
关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步增多。中医养生中，人体的阴阳平衡与气候变化有着潜移默化的关系。“雨水”不仅影响农作物的生长，同时也是养生的时间点。忽冷忽热，注意“春捂”雨水时节天气变化不定，是...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
自古以来，我国人民便重视养生之道。尤其在金秋时节，气温逐渐降低，人体新陈代谢减缓，此时养生显得尤为重要。而养生不仅仅是保养身体，更重要的是调适心情，保持内心平和。因为心乱是导致疾病和短寿的根源，所以...……更多
2023-11-07 17:19:00平和,养生,不仅仅,内心,保养,身体
...，秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节，也是一个养生的好时机。在这个季节里，我们应该如何养生呢？专家建议，秋季养生应该注重护肝养血，而多吃应季的酸味水果就是一个很好的方法。本文将为您详细介绍秋季养生...……更多
2023-11-09 06:27:00柚子,作用,养生,柚子,水果,肝脏
...家汇街道社区卫生服务中心中医科主任侯小琦建议，此时养生，起居要注意保暖，饮食要减辛增酸，防病防燥多喝水。“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，此节气最大的特点是“燥”邪当令，所...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
...意避免在大风、大雪天气进行剧烈运动。温水泡脚：中医养生中推崇温水泡脚的做法，尤其是在寒冷的冬季。泡脚有助于促进血液循环，舒缓筋骨，提高体内的阳气。调理情绪：冬季天气阴冷，容易影响人的情绪。中医强调情志...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
“候鸟式养生”别忽视这些事近年来，越来越多的老年人青睐“候鸟式养生”——夏季到我国北方地区避暑，冬季则到温暖的南方过冬。时序交替，暑往寒来，最近，北方多地气温下降明显，许多老年人也如候鸟般前往广西、...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...直在努力，因为有了健康，才能有一切。毫不夸张地说：养生，已经根深蒂固到很多人的思想中。即便是三十岁的年轻人，她们也可能过着“保温杯里泡枸杞和红枣”的生活。没错，大家清楚的知道：养生要趁早，健康的身体，...……更多
2023-01-07 21:23:00养生,观念,人们,错误,养生,身体
...生、卵巢囊肿、月经不调等。出诊时间：每周六全天中医养生，作为中华民族传统医学的瑰宝，积累了数千年的智慧和实践经验。它强调人与自然的和谐共生，注重身心并养，旨在通过调整生活方式、饮食习惯、精神状态等多方...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...记者吴治杰）5月5日，我们迎来了24节气中的立夏。中医养生讲究顺应节气，那么进入立夏我们应该从哪些方面调理身体？近日，记者采访了乌鲁木齐市中医医院心内科主任、主任医师赵晓华。赵晓华主任告诉记者，古人讲究春...……更多
2024-05-05 14:04:00二十四节气,重在,养生,节气,晓华,中医
在深入研究和细致审视传统养生法的长河中，跺脚功以其简单而神奇的效果吸引了众多关注。这种源远流长的健康练习，蕴含着古代智慧，至今仍为现代人所传承。但是，真正了解它的人并不多。跺脚功，不仅仅是一个动作，...……更多
2024-03-01 14:00:00经络,神奇,经络,身体,腿部,动作
...者赵越）1月10日，记者从合肥（庐江）第十四届年味温泉养生季（简称“年味温泉养生季”）新闻发布会上了解到，作为传统节庆活动，今年年味温泉养生季将于1月10日—2月24日举行。本次活动由安徽省文化和旅游厅、中国旅游...……更多
2024-01-10 17:44:00庐江,温泉,年味,合肥,大年,养生
...被这一时的“温暖”迷惑了，过几天将大幅度降温，冬季养生知识还是要赶紧学起来！人们常说“春生夏长，秋收冬藏”，很多人以为这只是对农作物规律的描述，其实不然，这也是中医养生的四季规律。冬季自然界草木凋零，...……更多
2023-12-09 08:28:00养生,指南,肾气,阳气,中医,冬令
...转动10次，重复10分钟左右即可。徐蕾提醒，在精神情志养生方面，还要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静的心态，听音乐、钓鱼、春游、打太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生？一起听听专家怎么说。雨水过后，冰雪消融、雨量增多，湿气逐渐加重，浙江省新华...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...，气血调和，各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主，兼顾健脾养胃。清明起居养生早睡早起，以顺养肝气，春为肝气当令。春主生发，立春之后，人体内的肝气逐渐旺盛，在清明之际达到最旺，而阴...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...住了。”“推拿只有零次和无数次。”……近日，“中医养生风”越刮越猛，关于年轻人扎堆做推拿等话题频频登上热搜。在各大社交平台上，与中医推拿相关的推荐帖、分享帖比比皆是。那么，这些年轻人为何如此热衷于“养...……更多
2024-01-03 03:59:00中医养生,新宠,养生,中医,年轻人,推拿
每日商报讯 迈入十一月，气温明显下降，寒意逐渐浓厚，告别了凉爽的秋日，初冬悄然拉开了帷幕。昨天，二十四节气中的第19个节气“立冬”正式到来，这意味着冬日的前奏已然敲响，最寒冷的日子即将来临。那么，如何在...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...津液，就要想办法替肠胃减轻负担。这里给大家介绍一个养生药膳：酸梅汤取中药乌梅120克，代代花30克，桂花30克，锅中放入2升水烧开，把洗净的乌梅加入沸水中，调成小火，盖上锅盖煮大约一个小时左右，然后再把煮过的乌...……更多
2024-01-15 09:41:00秋燥,药膳,养生,水果,秋燥,干燥
...多人没有时间去运动，有没有一些即省时又省力还能达到养生效果的运动方式呢？脚是“第二心脏”，这些信号要重视！从健康角度出发，关于脚的说法也很多，比如说脚是人体的“第二心脏”，也有说“人老脚先衰”等等，这...……更多
2024-01-29 19:01:00好处,养生,心脏,循环,运动,尿酸
在大家印象中，养生似乎是中老年人的专属，如今却成为年轻人追捧的“新潮流”。尤其是入冬以来，80后、90后甚至00后群体纷纷加入养生大军，以药入茶的“中药茶饮”火了。在济南市泉城路附近的一家养生饮品店，不到20平...……更多
2023-12-06 21:09:00小哥,济南,饮品,养生,三个,养生
...气。此时气温明显升高，已进入运气学中的“三之气”，养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢？1、起居 应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，适当午睡，保证睡眠时间，以保持精力充沛。另外，早晚仍会较凉，气...……更多
2023-01-10 22:04:00节气,养生,方面,变化,冠心,体质
生活中“最贵”的三个药材，养生效果真有那么好吗？早知早好现代人越来越注重养生，已经意识到了养生可以预防很多的疾病，不少人也会花大钱购买很多比较珍贵的药材，比如很多的富人就会吃虫草或者是燕窝等药材，不...……更多
2024-01-11 09:16:00药材,养生,三个,生活,燕窝,养生
...浦街道金苑社区党总支联合社区日间照料中心开展“冬季养生，健康生活”中医大讲堂活动，邀请中医理疗师围绕常见的疾病及养生需求、简单的穴位推拿为辖区老人提供中医特色养生服务，吸引众多老年居民前来学习。讲座开...……更多
2024-01-23 09:43:00苏州工业园区,中医养生,大讲堂,苏州,养生,园区
...标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何调整身心、运动养肺。立秋养生：调整身心1.秋季与身心的关系秋季是万物凋零的季节，人们容易产...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
...坚：冰封万里江河，但冰层之下，却是水流不息。大寒·养生常言道，“大寒大寒，防风御寒”，现在空气寒冷，是心脑血管病、慢性呼吸系统疾病的高发期，尤其老年人更应该提高警惕。在这个时候，人们应该注意祛寒保暖，...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
...消耗殆尽，所以这时最容易出现全年的最冷温度。小寒话养生一、充足睡眠补阴阳充足的睡眠有利于阳气潜藏，阴精蓄积。小寒时节，人体的代谢活动到了最低最慢的时候，养生最直接的方法就是早睡晚起，每天多睡一小时。二...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
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冰杯接住刚萃取的咖啡液，杯壁内外会结起一层薄薄的霜。（商家 供图）厦门网讯（厦门日报记者 赵张昀）这几天，“零下80℃咖啡”从上海火到了厦门
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“医生，我这两周每天都像没睡醒，上午开会盯着电脑直犯困，中午吃完饭倒在桌上能睡一下午，晚上回家连遛狗的力气都没有，是不是得了什么重病
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提到碳水化合物，很多人对它又爱又恨：吃多了怕发胖、升血糖，吃少了又浑身乏力、烦躁易怒。事实上，碳水是人体能量的重要来源
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夏日炎炎，街边的水果摊摆满了晶莹剔透的荔枝、汁水饱满的西瓜，便利店的冷柜里各式冰饮、雪糕琳琅满目，这些都是解暑降温的“标配”
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遵义，7月19日，由贵州省消化学科国际科技合作基地（国际联合研究中心）消化内镜国际培训班暨国家消化疾病临床研究中心贵州分中心 “一带一路‘友谊’国际消化内镜学院”系列培训活动正式启动
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近日，某网红品牌卫生巾被曝多个批次被检出超高含量硫脲。网传统计信息显示，有30余名该品牌消费者自诉患有甲状腺癌。对此品牌方面回应称
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