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苏州工业园区金苑社区举办中医养生大讲堂
类别：国内 发布时间：2024-01-23 09:43:00 来源：江南时报
江南时报讯 为更好地服务社区老年居民，倡导健康科学的生活方式，近日，苏州工业园区胜浦街道金苑社区党总支联合社区日间照料中心开展“冬季养生，健康生活”中医大讲堂活动，邀请中医理疗师围绕常见的疾病及养生需求、简单的穴位推拿为辖区老人提供中医特色养生服务，吸引众多老年居民前来学习。
讲座开始，红管志愿者理疗师首先强调中医养生的核心理念，指出中医养生不仅是身体的保养，更是一种全面的生活方式，包括饮食、运动、心态等多个方面，对于老年人来说，保持心情舒畅、饮食均衡、适量运动是至关重要的。接着，理疗师在现场教学几种老年人易学的穴位推拿方法，老人们踊跃跟着理疗师的动作寻找自己的穴位进行推拿尝试，他们边听边学边请教，现场气氛活跃。一位来自新业态家庭的老人说：“社区组织的这场中医活动我非常喜欢，今天我学到了很多中医知识，社区真的很太贴心了！”老人们纷纷表示通过这次讲座对中医养生有了更深入的了解，对今后的健康生活有了更明确的指导。
本次中医养生讲座不仅让老人足不出户享受到免费理疗服务，而且提高了他们的健康意识，让他们体验到“零距离”的养生服务。（金萱）
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快照生成时间：2024-01-23 12:45:06
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