• 我的订阅
  • 头条热搜
生吃补肾,熟吃健脾!正大量上市,两天吃一次,作用意想不到,不懂吃真可惜!
...于枣栗矣,此所谓天府也”。 板栗在老百姓口中称之为栗子,因其肉质细腻、香甜软糯,口感香甜,回味绵长,香味浓郁而被很多人认可。别看它小,其实它全身都是宝,富含维生素C、蛋白质、多种维生素和无机盐,生吃补肾...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...美味选择。一、香菇玉米鸡汤:香菇玉米鸡汤是一道滋补养生的冬季食谱。香菇富含蛋白质、纤维和多种维生素,搭配玉米和鸡肉,汤汁鲜美可口。这道汤具有温暖胃肠、增强免疫力的效果,是冬季滋补的好选择。材料:香菇;...……更多
冬吃石斛正当时盘点龙陵“斛”滋味
...饮食中,不仅能达到味蕾的满足,而且在不知不觉中达到养生保健、美容养颜的功效。石斛神奇的药用价值和保健成效,博大精深的中医药文化对其推崇备至,历代许多具有影响的医学专著和药典均将其收入,奉为“仙草”“药...……更多
在饮食中多食用鸡肉,能够增强免疫力,提高身体的抵抗力
...香油,翻炒均匀后,出锅装盘,撒上香菜即可享用。 炖鸡汤 首先将土鸡清洗干净,然后剁成小块,放入碗中备用。土鸡不需要焯水或者腌制,只需要简单清洗即可。同时,将生姜切片,将大葱切断,并将短参和天麻放入碗中...……更多
女人要学会这样吃花胶,胶质满满,吃出面若桃花好气色
...养价值绝对值得。今天,我将与大家分享一款美味的花胶鸡汤。这款汤将花胶的鲜美与鸡汤的醇厚完美融合,无需过多调料,就能品尝到满口的浓香与滋润。花胶的胶质让汤品口感更加丰富,同时滋补效果极佳,不会造成身体的...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
冬季是自然界万物休养生息的季节,也是人体抵抗力相对较弱的时期。此时,养生进补成为了许多人关注的话题。本文将为您介绍冬季养生进补的原则、方法以及一些养生美食,帮助您在寒冷的冬天呵护身心健康。一、冬季养...……更多
炖鸡汤时,牢记“三放三不放”诀窍,汤鲜肉嫩,营养又好喝
在秋冬进补的季节,炖鸡汤成为许多人的首选。炖制鸡汤并不是一件简单的事情,成功的关键在于掌握一些方法和技巧。牢记“三放三不放”诀窍,可以让你炖出汤鲜味美、肉嫩无腥味、营养丰富的鸡汤。 “三不放”是指在炖...……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
...如蚝油、酱油、花椒粉等,让味道更加浓郁。 黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜1、原料准备:黑木耳:将黑木耳泡发至软化,清洗干净后再切成小块;鸡腿:清洗干净并切成块;生姜、葱:洗净并切成片段;枸杞:适量;...……更多
腊八粥怎么喝更健康?
...的传统习俗。不少市民经常在腊月里食用腊八粥,以达到养生的目的。腊八粥怎样喝才健康?不同年龄、体质及有不同疾病的人,在腊八粥选材上有何不同?据悉,民间传统腊八粥讲究选用8种主料、8种佐料,与腊八节的“八”...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...结合了海鲜的鲜美与榆钱的独特香气,是一道兼具美味与养生功效的佳肴。鱼肉提供丰富的Omega-3脂肪酸和蛋白质,有助于心脑健康;榆钱则为这道菜增添了安神助眠的特质。主要食材:新鲜鱼一条、榆钱、姜片、葱段具体做法...……更多
中国雪乡宠粉再出圈,昆中药派发万元旅游金
...来了难忘的体验和丰厚的奖品,更重要的是传播了健康和养生的理念。昆中药始终秉持着关爱人类健康的宗旨,希望通过这样的活动,让更多人了解中医药的魅力,关注脾胃健康,实现身心的和谐与平衡。期待未来昆中药为大家...……更多
...寒是一年中气温最低的节气,此时万物冬藏,要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。小寒养生在于“藏”,养生保健宜“一防二补三早”:防寒保暖 古人云:“冷气积久而为寒,小者,...……更多
耳鼻喉医话 | 大雪“速冻模式”即将开启,鼻炎朋友如何调理?看这里!
...这正是鼻炎“最爱”的季节。这时鼻炎的朋友一定要做好养生调护的准备,预防鼻炎、鼻窦炎的发作。那么具体该怎么做呢?我来给大家讲一讲。大雪时鼻炎易高发,原因有这两点:冬季是鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎最易发作的...……更多
鸡汤怎么炖适合给孕妇喝
鸡汤的营养价值很高,特别适合孕妇食用,红枣炖鸡汤,鸡1只,红枣数个,盐适量,姜2片。鸡去毛和内脏,冼净切大块,放进开水里过一下,去浮末。汤锅加清水,放入鸡肉煮10分钟,加入红枣和盐,放两片姜,中火煮1小时即...……更多
银耳汤过夜了热一热还可以吃么?冬天要多喝5款汤,红润有光泽
...寒冷的冬季,一碗热腾腾的汤品不仅能温暖身体,更是滋养生命的良药。但您知道吗?即使是经典的银耳汤,如果处理不当,也可能失去它的营养和魅力。您是否曾在一个寒冷的冬天晚上,犹豫是否能重新加热一锅过夜的银耳汤...……更多
冬天孩子经常感冒咳嗽,多喝”它“增加免疫力,身强体壮,少生病
...肉质炖得软烂,离骨,不粘牙,营养也能炖出来,这样的鸡汤喝着最美味了,实在太香了,一直就最喜欢喝鸡汤,吃鸡肉,用乌鸡也可以,乌鸡肉更滋补身体,适合男女吃,小孩的话土鸡就好了。鸡块焯水的话不要用冷水,可以...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
黄芪,对于养生的人来说并不陌生,是非常常见的一味补药。黄芪又成黄芪,耆的意思是长,它又是补药之长,所以荣得此名而黄芪。由于它的功效之多,能够补虚、治宫寒、补五劳七伤、滋阴益气、对感冒也有很大的作用,...……更多
喝汤,不仅仅是一种生活方式,更是一种对生活的热爱和尊重
...有效地保持身体健康,预防疾病。而在秋季,一碗羊肚菌鸡汤无疑是最佳的选择。羊肚菌,被誉为“山珍之王”,是一种营养丰富、口感鲜美的食材。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,对人体有着多种益处。而鸡...……更多
最近身体不对劲?是不是阳气不足了!补阳气,你需要知道这些常识
...阳气。如果说我们的生命体质是一团阳气,那么在治疗或养生上,就需要在体内的阳气上多下功夫,而病症之所以可以缓解,是因为邪退阳安;身体之所以康健,也是因为阳气的亢盛,让病邪难以入侵。因此,在治疗病症时,往...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭,万物生机收藏,养精蓄锐以待春天复苏,...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...为父母,我们可以选择更加健康的替代品。例如,自制的鸡汤或蔬菜汤不仅营养均衡,而且可以根据孩子的健康需求调整盐分和调料。同时,加入新鲜蔬菜和适量的肉类,不仅能提供必要的营养,还能保证汤品的风味和孩子的脾...……更多
3月,吃香椿不如多吃它,鲜嫩可口,缓解失眠,营养饱满真香!
...入味,鸡肉熟烂,春笋清香,汤色清亮,营养丰富,滋补养生。(3)春笋蒸蛋羹:将春笋、鸡蛋蒸制,口感细腻,色泽金黄,清香扑鼻,营养丰富,滋补养生。 3、品味春笋,享受美好时光春季里,不妨多品尝春笋,感受春天...……更多
冬天使劲吃它,一养胃、二驱寒、三增强免疫力,顺利度过数九寒天
...下面推荐一道非常适合寒冷冬季吃的家常滋补美味:猪肚鸡汤,冬季吃猪肚鸡汤的好处多多。这美味汤品一方面能很好地养胃助消化,帮助身体保持温暖,另一方面通过搭配猪肚和鸡肉的高蛋白质,有效增强免疫力,使人在寒冷...……更多
别再把“它”看成“山药”,炖鸡汤加“它”好处多,女人尤其要喝
生活中大家经常看到双胞胎吗?长得很像,但是经常看半天都分辨不出来,在食材里我们也经常会碰到这种情况,走进超市,逛到水果区,如果没有看标签的话,经常分不清猕猴桃和奇异果,车厘子和樱桃,还有像台湾的凤梨...……更多
冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...之后锻炼,可以强脾胃,促消化。总而言之,冬天是一个养生的季节,这个时候脾胃功能下降,为了春季能够打老虎,就要好好的滋补脾胃,过一个好冬。 ……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...柔软,很细,口感滑润,也可以买超市那种产妇面条。加鸡汤煮,放几颗香菇,也使得面条不至于那么清淡。 产妇应多吃含有丰富维生素的水果。代表水果有:苹果、猕猴桃、榴莲、木瓜、葡萄、菠萝、龙眼、香蕉、山楂等等...……更多
六种具有补肾壮阳功效的养生粥,让您在生活中,轻松调理身体
推荐以下六种具有补肾壮阳功效的养生粥,让您在繁忙的生活中,轻松调理身体,焕发活力。黑豆核桃粥1.黑豆核桃粥:材料:黑豆50克,核桃肉30克,小米、冰糖适量。做法:黑豆洗净用清水浸泡15分钟;核桃肉洗净备用;小米...……更多
...净,去掉腥臊味。而近10种可供选择的配料,则可令猪肚鸡汤更加鲜美。独特的鲜美味道,以及上佳的滋补养身价值,让猪肚鸡在岭南地区广受欢迎:在佛山,猪肚包鸡制作技艺入选佛山市三水区第九批区级非物质文化遗产...……更多
别再被骗了,红枣不补血!稀里糊涂吃,小心伤身!
...病人最好少吃。此外儿童如果有蛀牙,也不要多吃红枣。养生知识关注视频号“大海热线生活号”了解更多养生知识每日问答生活误区、养生心得、保健常识……您关心的一切问题都可以在评论区或者后台给我留言小编外号“包...……更多
【晒晒家乡味·快回家过年啦】啥?兴义汤圆是咸的?里面还有鸡肉?还放葱花?
...每一样都是经典中的经典。邹记鸡肉汤圆以鸡肉为馅,灌鸡汤、点花生酱,鲜香爽口,别具一味。 “老板来碗鸡肉汤圆,要大碗的哈!”熟悉的招呼声在空气中飘荡,人们走进这家传统的早餐店,热气腾腾的汤水弥漫在空气中...……更多
更多关于健康的资讯:
馒头蒸多少分钟可以出锅?
在我们中国的传统中,馒头不仅仅是一种食物,它更承载着一种情感。每当我们在烹饪馒头时,心中总会有一种期待,期待它能够出锅
2024-08-01 19:10:00
答应我一定要试一试这个,真的巨巨好吃!
大半夜的突然馋甜品了,但甜品店早都关门了,还是自己动手丰衣足食!在冰箱里找到了白凉粉,牛奶还有西米,想到上次刷到的奶冻西米露
2024-08-01 19:11:00
这个配方知道的人越多,关门的面馆就越多!
奶奶做这个炸酱面几十年了,我们全家一如既往的爱吃,我可是从小吃到大,真的太好吃了!特别是夏日没胃口吃饭的,太适合这一口了
2024-08-01 19:12:00
每周安排2次,香喷喷的炒饭,荤素搭配好,答应我一定要做
午餐时分,当阳光温柔地洒落餐桌,一份精心烹制的午餐肉海苔炒饭悄然登场,它不仅是一场味蕾的盛宴,更是对日常生活细腻关怀的体现
2024-08-01 19:13:00
空气炸锅累瘫了,人香哭了!
答应我,家里有鸡蛋和虾仁的你就用空气炸锅做这个!做之前就知道会好吃,但没想到这么好吃!意想不到的鲜美,鸡蛋烤的刚刚好,非常嫩
2024-08-01 19:13:00
饭馆老板教我的干锅鸡,简直绝了!
以前最喜欢去我家楼下那个饭馆里吃饭了,他们做的干锅鸡肉质Q弹紧实,不腥不柴,香香辣辣的,越吃越香,主打一个开胃下饭!费了好大劲才搞来的配方
2024-08-01 19:14:00
三伏天五道荤菜要常吃,营养美味,健康度过整个夏天!
糖醋排骨,这不仅仅是一道菜,它更像是一首美味的诗篇,在舌尖上轻轻吟唱。当那鲜亮的红褐色在盘中闪耀,就仿佛是一副动人的画卷
2024-08-01 19:15:00
锁死这个配方,这个牛奶小面包太好吃了!
大家好,今天给你们分享一款简单易做的牛奶小面包,胖嘟嘟软呼呼的,又可爱又好吃!做好女儿连吃了七、八个…不停的夸我!表面一层金灿灿的酥皮
2024-08-01 19:16:00
三伏天:有钱没钱,别忘给家人喝“7宝”汤,顺应节气舒服过三伏
一、莲子绿豆鸽子汤,这道佳肴汇聚了大自然的精华,不仅口感鲜美,更有着丰富的营养价值和深厚的文化底蕴。首先,让我们来谈谈这汤中的主角——莲子
2024-08-01 19:17:00
这菜中老年人要常吃,通血管,安神助眠
一、黄豆:黄豆,这粒小小的金色宝藏,承载着大地的滋养与岁月的沉淀。在古老的东方食谱中,黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材
2024-08-01 19:18:00
如果我开店,这道菜一定是我的招牌!
每次做这道肉末花卷,都能让我们全家人吃到撑,真的太好吃了!关键是做法也很简单,主食和菜都融合到一起了,配上一碗汤,根本不用在炒菜了
2024-08-01 19:19:00
这到底谁发明的啊,感觉豆浆都很好喝!
以前豆浆粉一直是拿来泡着喝的,从来没有想到过能做成豆花!有的时候真的不得不服网友,真的太有想法,太会吃了!自从学会这个做法
2024-08-01 19:20:00
干焖小鲫鱼!信阳人最爱的一口!
家人们,以后鲫鱼别再炖汤了,教你们一种我家乡的做法,从小吃到大的一道菜,干焖小鲫鱼,论吃鱼我们信阳人说第二,应该没人敢称第一吧…特别是这种野生的小鲫鱼
2024-08-01 19:21:00
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
多吃5菜:一、洋葱炒肉片,这不仅仅是一道家常菜,更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里,洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感
2024-08-01 19:22:00
早餐这样做,不用加调料,简单营养,孩子们都很爱吃
在晨光的照耀下,厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻,正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜,那翠绿欲滴的表皮下,隐藏着清新爽口的果肉
2024-08-01 19:23:00