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冬天孩子经常感冒咳嗽，多喝”它“增加免疫力，身强体壮，少生病
一到冬天的时候，有的孩子就容易感冒咳嗽，反反复复，吃药几天也不见好，小孩子又不能经常吃药，家长都特别发愁，看在眼里，疼在心里，其实这就是因为孩子的体质不好，抵抗力差的原因，有的孩子天冷的时候吃凉水果，人家身体就没事，反而很少生病，很少咳嗽，但是有的孩子就是体质不好，凉的东西不敢吃，还会经常咳嗽着凉，这就是本身的体质问题。
烧锅开水，把切好块的土鸡放在锅里焯水，3分钟，煮好的鸡块放入高压锅里，加入姜片，加够水，炖煮，加入木耳，加入花生米，炖煮30分钟，最后加入盐和胡椒粉调味，高压锅炖煮肉类非常节省时间，还能把肉质炖得软烂，离骨，不粘牙，营养也能炖出来，这样的鸡汤喝着最美味了，实在太香了，一直就最喜欢喝鸡汤，吃鸡肉，用乌鸡也可以，乌鸡肉更滋补身体，适合男女吃，小孩的话土鸡就好了。
鸡块焯水的话不要用冷水，可以烧开水，再把鸡块放进水里焯两分钟，鸡肉肉质非常细嫩，非常有营养，没有脂肪，但是鸡皮里面脂肪比较多，所以说焯水一遍的话，把鸡皮里面更多的油煮出来，再炖煮鸡汤的话，就没有那么油腻了。花生米和木耳同时放到高压锅里炖煮，最后成了再加盐调味。
鸡汤孩子多吃增加免疫力，不感冒，女人多喝鸡汤，吃鸡肉补充气血抗衰老，鸡汤非常滋补身体，很多坐月子的妇女适合多喝鸡汤补充营养，增强体质，身体恢复快，冬天多给孩子喝它，预防感冒，身体强壮，少生病。
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快照生成时间：2024-03-02 17:45:08
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