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...动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，有清热解毒、杀菌消炎、祛湿的效果。【麻酱拌苦菜】是夏日佐饭的美味佳肴，可以爽口开胃、消暑、祛湿、补钙、清心除烦：把苦菜洗净、焯...……更多
2024-05-21 11:55:00养生,天气,苦菜,麻酱,蒲公,蒲公英
...鲜马齿觅可以焯水凉拌，干马齿觅可以用来泡水喝。
2、蒲公英：蒲公英是农村田间地头经常能见到的一种野菜，它不仅是我们常吃的一种野菜，晒干后还是一种具有保健作用的中药。蒲公英含有丰富的胆碱、有机酸和菊糖等营...……更多
2024-01-10 11:31:00野菜,子宫,女人,子宫,苦菜,蒲公
...菜鸡蛋面糊，摊成苦菜鸡蛋饼即可。
第二种苦味食物：蒲公英中医认为，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃经，具有清热解毒、止泻利胆、保肝利肝等功效。蒲公英的叶子中含有一种特殊的成分——绿原酸，绿原酸能够去火消...……更多
2024-06-04 16:36:00肝火,湿气,苦味,苦菜,蒲公,苦味
...还含有多种抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基的伤害。蒲公英营养成分和对人体的好处：蒲公英是一种营养价值极高的草本植物，含有大量维生素A、C和K，以及矿物质如铁、钙和钾。蒲公英含有的苦苷成分，具有利尿、抗炎和...……更多
2024-03-03 12:19:00医生,蒲公,苦菜,营养,韭菜,矿物质
...解酒。对身患肝炎的人，多喝白蒿水，据说效果还不错。蒲公英消化不良、肠胃不好的人可以适当吃点“婆婆丁”。专家介绍，“婆婆丁”其实就是蒲公英，尤其适合肝火旺、火气大、消化不良及便秘者食用。
具体做法：先把...……更多
2024-03-31 20:20:00春山,中医,野菜,荠菜,香椿,做法
...吸收调料的味道。将拌好的马齿苋装盘，即可食用。四、蒲公英
推荐食谱：自制蒲公英茶春天可以自己挖点蒲公英做茶，上火的时候泡一杯，清热下火。食材：蒲公英做法：1、新鲜的蒲公英去根清洗，铺平晾晒一晚上，摸起来...……更多
2024-04-26 09:54:00青霉素,野菜,消炎,免疫力,免疫,建议
...模化种植的野菜，比如，荠菜、苦菜、面条菜来自临沂，蒲公英来自东北。这些野菜生长周期短，不打农药，安全性有保障，市民可以放心吃。”北方以及青岛本地生长的野菜品种丰富，有荠菜、苦菜、灰菜、面条菜、蒲公英、...……更多
2024-03-28 06:21:00野菜,野菜,市民,荠菜,苦菜,青岛
...富含维生素C约40毫克/100克比水果中的橙子、橘子还要高03蒲公英100克的蒲公英维生素B2含量相当于800克大白菜钙的含量相当于200克牛奶烟酰胺的含量相当于300克番茄看到这里很多女性朋友是不是偷偷把蒲公英加入了食谱?04苦菜100...……更多
2024-03-09 16:07:00野花,看吧,指南,野菜,含量,蒲公
...生误认的野菜不要吃。许多野菜本身就是药用植物，比如蒲公英、鱼腥草、马齿苋等。也有些野菜与有毒植物很像，容易误采误食中毒，严重的还会危及生命。因此，对不熟悉的野菜，不要采摘，不要吃，避免出现中毒等意外情...……更多
2024-03-13 09:49:00野菜,野菜,含量,蒲公,荠菜,维生素
...苦”，指的是广义的有苦味的食材，例如苦瓜、莴苣、鲜蒲公英、莲子心等，都是不错的选择。适当食用苦味食材可以降温解暑，清热解毒，提高人体的消化功能，有效预防中暑。“小满后雨水较多，湿气重，湿邪最易伤脾胃，...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品。 ……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
...在市场中随处可见，有常见的荠菜和苦菜，还有面条菜、蒲公英、麦蒿、白蒿、山蒜等。“荠菜、面条菜，包饺子、包包子都好吃。蒲公英，泡水喝最败火了，都是我在山上现挖的呢。”在摊主的介绍下，记者了解到，目前市面...……更多
2024-03-19 22:37:00烟台人,烟台,舌尖,香椿,荠菜,蒲公
...味食物。“苦”清热去燥，夏季多吃苦味，苦瓜、荷叶、蒲公英等，是不错选择。苦瓜下火清热；荷叶，清暑利湿，清心火；蒲公英是最好的“天然的抗生素”。所以，在夏至之后，多吃苦味的食物，对身体养生价值非常高，有...……更多
2024-08-02 14:12:00一味,养生,效果,蒲公,扁豆,绿豆
...有裨益。苦味食物有很多，如苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等。4.清淡饮食。夏季饮食宜清淡，应多吃蔬菜、瘦肉和时令水果，少吃辛辣、肥甘厚味之品。5.不要贪凉。入夏后，很多人喜欢贪凉，比如把空调温...……更多
2024-05-07 00:29:00养生,苦味,枣茶,食物,心火,阳气
...大有裨益。苦味菜有很多，如苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等。2、喝薏米粥 医生推荐夏季饮薏米粥，取粳米250克，薏米100克，加水适量，共煮成粥。薏米具有健脾除湿之功效，适用于夏季任何体质人群服用。3...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
你知道蒲公英吗？相信在农村生活过的人都知道它，开出的花是黄色的，一片长在一起的话，看起来很漂亮。花谢了之后就会长出它的种子，像是一团白色的圆球，摘下来轻轻吹一口气，会将它白色小伞一般的种子吹向远方，...……更多
2024-08-07 10:27:00蒲公,一杯,蒲公英,蒲公,蒲公英,一杯
相信平时对养生有研究的人，应该也对蒲公英不陌生吧，不过也是现实生活中随处可见的一种植物，但是也是有种药材，如果可以平时多喝一些蒲公英泡水的话，对于身体有不错的保健养生功效，有一些人可能并不是非常的了...……更多
2024-01-31 14:42:00蒲公,蒲公英,好处,时间,蒲公,蒲公英
...邂逅美术本报记者 齐斐斐朱凤艳带领孩子们观竹“这是蒲公英，可清热解毒”“这是小蓟，可止血抗菌”“这是青蒿，随处可见的草，却治疗了传染病疟疾”……这不是一堂中医课，而是朱凤艳带领孩子们走进大自然，上的一...……更多
2024-06-12 10:53:00草药,美术,孩子,蒲公,青蒿,中医
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效。蒲公英中所含有的多样维生素成分，也有助补充人体所缺乏的8大必须氨基酸...……更多
2024-09-24 19:36:00蒲公,肝脏,蒲公英,血脂,搭档,呵护
...呵护自己的胃，可以用清代《外科证治全生集》写道：“蒲公英，具有“据现代研究发现，蒲公英对白茉莉花，常用于脾并且，白茉莉花性质温和，还可以中和蒲公英的寒性，二者搭配在一起，对暖深秋时节，
秋冬阳气充足，...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
蒲公英是我们常见的一种野菜，它还是一种药用价值非常不错的中药材，在冬季，经常拿蒲公英来泡水喝，对于养生效果也会事半功倍，但是也要注意一些事项，今天就跟大家一起来了解一些，蒲公英泡水的知识，学习更多蒲...……更多
2023-12-12 15:18:00蒲公,自来,蒲公英,养生,好处,变化
...慎饮用，以免进一步加重寒证，延长机体恢复时间。3、蒲公英茶蒲公英俗称婆婆丁，外观看起来非常漂亮，像白色的绒球一样，花开之后会随着风的方向飘落至其他地方开始孕育新的生命，如果没事的时候用它来泡茶喝，也是...……更多
2023-10-12 09:58:00肝火,口苦,养生,推荐,肝火,决明
蒲公英，这种到处可见的植物，在中医学中有着较高的药用价值。其全草均可入药，花朵亦可泡水饮用。然而，许多人在享受蒲公英带来的甘甜时，可能并未意识到，单喝蒲公英其实是一种浪费。蒲公英含有丰富的维生素、多...……更多
2024-04-28 10:49:00蒲公,蒲公英,养生,效果,东西,蒲公
...山川村，昔日红军长征行至此，没有口粮随手摘来充饥的蒲公英，如今经过规范化种植加工，变成了市场中流行的“养生茶”。图为岳剑(右)正在挑拣蒲公英。(资料图)受访者供图“之前生病的时候吃消炎药，我看到药里就有蒲...……更多
2024-06-07 11:39:00会宁,蒲公,甘肃,蒲公英,救命,养生
导语：蒲公英是特别常见的一种植物，也是很多人的养生痂皮，很多人都会在野菜生长旺盛的季节去挖一些蒲公英来吃，或者是把蒲公英晒干泡水喝，能够有效的调节身体亚健康状态，并且可以帮助改善某一些疾病。在山坡的...……更多
2023-10-06 13:01:00蒲公,吃法,蒲公英,养生,蒲公,蒲公英
...能，对人体健康更有帮助。
今日立春，饮2茶，保养肝脏蒲公英根红茶：保护好肝脏中医认为春季养肝机体经过一冬天的积累，毒素已经比较多了，那么在春天的时候很容易出现上火养肝，护肝是非常关键的。尤其是在平时经常...……更多
2024-07-31 09:56:00整年,肝脏,保养,身体,健康,肝脏
...等，而在这诸多美味中，有一种被称为\"头茬赛人参\"的蒲公英。蒲公英虽看似普通，但其鲜嫩多汁的叶片却是春季不可错过的美味。富含丰富的维生素和矿物质，被誉为比金贵的香椿还要鲜嫩。接下来，让我们一起揭开蒲公英...……更多
2024-03-26 09:49:00蒲公,香椿,蒲公英,人参,错过,蒲公
...么养生秘诀。”她神秘兮兮地说：“这一切都归功于一杯蒲公英茶。”不过她的蒲公英茶里，还加入了另一种神奇的搭档——玫瑰。这引起了我的极大兴趣，原来蒲公英和玫瑰这对组合，竟然是健康养生的黄金拍档。一、蒲公英...……更多
2024-11-02 09:08:00蒲公,消炎,蒲公英,黄金,蒲公,蒲公英
...涌，嗓子被枯燥侵袭，干涩难耐。邻居热心肠引荐她尝试蒲公英茶，希冀能助她降火消热，纪女士尝试几日之后，那上火的病症竟真的消散了。于是，纪女士对蒲公英茶产生了深沉的信任，她放弃了本来的白开水，每当口渴时，...……更多
2024-04-13 17:21:00蒲公,湖北,蒲公英,身体,女子,蒲公
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年01月06日第 11 版）本报北京电 （记者熊建）日前，由人民日报社《民生周刊》杂志社主办
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