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...布周身，滋润皮肤毛发。肺主肃降是指肺吸入清气，肃清呼吸道内的异物，以保持呼吸道的洁净；同时保证水液运行并下达于膀胱，使小便通利。肺通调水道的功能也与宣发、肃降有关，是指肺参与人体水液的代谢。做好保暖 ...……更多
2023-10-09 00:15:00养生,功能,情绪,呼吸道,皮肤,通利
...疾病。南京市中西医结合医院急诊科主任杨润华提醒，在呼吸道感染性疾病高发季里，市民更应该开窗通风。长期不开窗，室内空气不能保持新鲜、流通，容易造成各种病原微生物滋生，包括病毒、细菌、霉菌等，一旦发生感染...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...有助于增强肺脏功能，提高人体抵抗力，预防冬季多发的呼吸道疾病。此外，养肺还有助于促进血液循环，改善皮肤干燥等症状。因此，无论男女老少，都应该重视秋季养肺，为健康过冬打下基础。二、秋季养肺的方法1.调整饮...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...霾天气，不光能见度低，给交通出行带来阻碍，也容易给呼吸道、皮肤黏膜、心脑血管等带来刺激和伤害。就如何做好雾霾天气的健康防护，记者咨询了相关专业人士。雾霾为何能让人受伤看得见、摸不着的雾霾，是如何让人受...……更多
2023-12-29 03:58:00防护,天气,健康,呼吸道,支气管,疾病
...第二天睡觉起来感觉很舒适，没有过度疲劳感。对于慢性呼吸道系统的疾病，可以做一些类似广播操的伸展运动，也可以在治疗师的专业指导下，做一些中医传统的导引术的训练，比如说八段锦、六字诀、五禽戏等，结合着呼吸...……更多
2023-05-29 02:35:00阳气,养生,康复,伟波,阳气,疾病
本文转自：济宁新闻网正值寒冬腊月天气冷又是呼吸道疾病高发季生活中注意养好肺非常重要！冬季养生，记得先养肺肺是人体中的最大的呼吸场所，主要用于置换内外气体，帮助人体呼出不好的毒素，吸进更多的新鲜空气，...……更多
2023-01-13 14:38:00屏障,养生,健康,肺部,浊气,呼吸道
...吃辛辣、香燥之品，以免助热生火诱发各种疾病。春天是呼吸道等多种传染病的多发季节。老年人由于免疫力差，最易受到感染。所以老人宜少去商场等公共场所，最好不要去医院探视病人，以避免与减少被传染。 ……更多
2024-03-28 10:43:00老年人,波动,养生,情绪,保健,变化
...衣物，防止因受凉而伤及肺部，引起鼻炎、咳嗽、感冒等呼吸道疾病。精神养生：中医说“悲伤肺”，即当肺为悲的情绪所伤，就会出现呼吸之气与全身之气两个方面的变化。例如，当一个人因悲伤而哭泣不停，这个人的呼吸往...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...机体调节功能跟不上天气的变化，特别是老人小孩容易患呼吸道疾病。” 缪卫红表示，春天人体皮肤毛孔疏松，对风寒湿邪的抵抗力也有所减弱，又容易引起皮肤过敏、关节炎等疾病多发。“所以我们在穿衣上，仍然需要注意...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...变化使得空气中细菌、病毒等微生物易于滋生和传播。上呼吸道感染，支气管炎或者哮喘、肺炎等呼吸道系统疾病高发。心理健康问题大雪节气后，阴湿寒冷的天气可能会对人们的情绪和心理健康产生一定的影响，更容易出现失...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...食物可以滋阴养肺，保持身体水分平衡，预防干燥引起的呼吸道疾病等。此外，冬季养生还可以适当食用一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物可以补充身体所需的营养物质，增强身体免疫力。但是，需要注...……更多
2024-01-20 11:53:00平安,养生,时期,身体,养生,健康
...健康至关重要。避免吸烟和二手烟暴露，这是导致肺癌和呼吸道疾病的主要原因之一。避免长时间暴露在污染严重的环境中，如工业区、交通拥堵区等。保持适度的运动和体重，有助于提高肺功能和增强呼吸系统的健康。合理饮...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...处，中医认为，肺与大肠相表里，搓擦大鱼际可预防春季呼吸道疾病。操作时两手指交握，两拇指外侧贴合互搓，以搓得局部发热为度。如果出现“春困”，常常无精打采，可以用拇指按揉内关、神门、三阴交这三个穴位，每天...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...哮喘综合征主要表现为同时发生的临床或亚临床的上、下呼吸道的慢性炎症和高反应性症状，症状有流清鼻涕、鼻塞、咳嗽、鼻痒、打喷嚏、喘息、胸闷和咳嗽等，可突然发作或经过治疗后症状消失。鼻部症状往往在早晨加重，...……更多
2024-04-29 14:27:00过敏性,综合征,鼻炎,哮喘,医师,中医
...的体质、强健的体魄是抵御疾病最强大的防线。冬季多种呼吸道疾病叠加流行，安定祥提醒大家要提高警惕，从一餐一饭、一举一动做起，合理饮食、适当运动，保护身体健康，平安过冬。 ……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...素。这些营养素有助于增强人体免疫力，预防感冒和其他呼吸道感染，同时也有助于维持骨骼健康、促进细胞生长和修复。2、韭菜炒香干的做法材料：韭菜：约400克，选购时要选择鲜嫩翠绿、无黄叶、无病斑的韭菜；香干（豆...……更多
2024-03-18 08:41:00口感,韭菜,香干,生抽,备用,切成
...受伤。王偲伟提醒，立秋后，受气候、环境等因素影响，呼吸道疾病、慢性疾病特别容易复发。从医院门诊接诊情况看，中年人季节性哮喘多发，老年人慢性支气管炎多发。如一旦出现不适症状，要及时就诊，对症医治。如果不...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...得除，对肾虚有好处。2.预防疾病：冬季是感冒、流感等呼吸道疾病的高发季，而阳光中的紫外线则是一种“天然消毒剂”，能杀死多种病毒、细菌，帮助预防疾病。3.强壮骨骼、调节血糖：晒太阳能帮助人体获得维生素D，这是...……更多
2024-01-18 09:26:00养生,两个,效果,技巧,影子,阳光
...场人员已经处于亚健康状态。其中有不少人越发地重视起养生保健来，如练养生保健操、喝养生保健茶。最近就有一款养生操——“拍八虚”火遍全网，掀起年轻人养生潮。“八虚”最早见于《黄帝内经》，《灵枢·邪客》篇中...……更多
2023-12-26 01:06:00身体,腋窝,肘窝,泛红,气机,皮肤
...，被后世尊为“药王”，他也是一位长寿医家，在医药和养生实践方面均作出了不朽贡献，其所著的《千金要方》，是集养生术大成之作。孙思邈晚年又著《千金翼方》，补充丰富了《千金要方》的内容。在《千金翼方》中，孙...……更多
2024-06-24 10:14:00孙思邈,老四,孙思,学养,老年人,孙思邈
...以有效的祛除寒气、补益阳气，改善怕冷的症状。2.慢性呼吸道疾病，如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎，以及体弱容易感冒等。可以通过上述方法，起到除寒利肺、止咳平喘的作用。3.关节疼痛，尤其是关节怕冷，在吹风受...……更多
2024-07-26 16:39:00养生,艾灸,阳气,中药,穴位,关节
...随之升高，呼吸系统疾病也逐渐高发。李秀彩医生解释，呼吸道其实是很脆弱的，病菌一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，重则将引起较严重的下呼吸道疾病，如肺炎...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...，能有效提升身体免疫力，对抗外界的病毒和细菌。缓解呼吸道疾病：对于常常受雾霾影响的呼吸道，金桔柠檬茶可以起到一定的缓解作用，减轻咳嗽和喉咙痛。美容养颜：维生素C是抗氧化的利器，能够减缓皮肤衰老，保持皮...……更多
2024-02-28 09:10:00金桔,吃法,氧化,神仙,养生,对抗
...被真菌污染的穿戴物要进行消毒处理，减少皮肤癣发生。呼吸道疾病的防护第46届南丁格尔奖章获得者、陆军军医大学第一附属医院护士长游建平：呼吸道疾病的发病率较高，特别是当身体和心理状况处于高度紧张和疲惫状态时...……更多
2023-05-14 13:47:00南丁格尔,南丁,奖章,常见病,获得者,战友
...意预防疾病。由于昼夜温差加大，容易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病。要根据天气变化及时增减衣物，注意保暖。同时，要保持室内空气流通，定期开窗通风。以上便是今日水素为大家介绍的立秋时节的科学养生指南。立秋时节...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...高免疫力，使身体更能抵御寒冷季节常见的感冒、流感等呼吸道疾病。维持生理平衡： 阳气和阴气的平衡对于人体的正常生理功能至关重要。阳气主导热能的产生和运行，维持身体的温暖。在寒冷的冬季，保持足够的阳气有助...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
...今年贴敷人群有两个特点：未病先防、既病防变。特别是呼吸道疾病后咳嗽、咳痰、咽痒的这部分人群较多。中伏和末伏开始时间分别为7月25日和8月14日。错过头伏的市民不用担心，可以从中伏开始贴“三伏贴”，补伏时间在8...……更多
2024-07-16 08:41:00厦门,养生,市民,艾灸,厦门,记者
...。”
疾病预防上，李金辉提醒人们注意以下三点。警惕呼吸道疾病季节变换，尤其是立冬以后，流行性感冒（病毒性感冒）、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病高发，尤其是老年人、儿童等免...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...这种植物杀菌素进入人体之后，会通过汗腺、泌尿道以及呼吸道排出，有着促使身体发汗、利尿、祛痰，以及抑菌等作用。三、促使身体排毒
洋葱中还含有特别丰富的纤维质以及维生素、叶酸等成分，这些成分不但能够促使血...……更多
2024-06-21 11:52:00洋葱,食用,养生,人群,好处,洋葱
...，往往会导致疾病的发生和其他意想不到的事情。已知有呼吸道传染病人的家，尽量少去串门。注意防寒保暖春节期间天气乍寒乍暖，变化很大，应及时增减衣物，预防感冒等呼吸道传染病。尽量不要安排外出旅游春节期间是人...……更多
2024-02-01 01:19:00保健养生,老年人,养生,保健,老年人,食物
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