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注意!晚上睡着了流口水要重视,分享一方法,关紧身体“水龙头”
...白质,是口腔健康的守门员。寻找夜间流口水的隐秘线索睡姿的秘密:大多数人倾向于一种特定的睡姿,但不是所有姿势都对保持口腔封闭有帮助。侧卧,尤其是面部朝下,可能会促使口部松弛,从而导致唾液泄漏。鼻塞的困扰...……更多
我爱“脊”,“柱”你健康!
...柔性度、弹性和支撑度,让睡在上面的人保持脊柱平直。睡姿以仰卧或侧卧为主:仰卧时,枕头高度以自己的一拳为宜,并可在膝盖下方垫枕头,减轻腰部压力;侧卧时,枕头高度是自己肩宽的二分之一,同时可于两腿之间夹枕...……更多
孕期孕妈睡觉,尽量不要有这3个“习惯”,胎宝宝可能“不舒服”
...上宝宝以后,有不少的准妈妈都担心,自己在怀孕期间的睡姿会不会压迫到胎宝宝?会不会影响到宝宝的健康发育呢?所以有很多的准妈妈,特别是新手妈妈,不知道在怀孕期间应该用什么样的睡姿,对胎宝宝的健康发育才有帮...……更多
不可忽视的睡眠呼吸暂停低通气综合征
...系统,而饮酒可能会放松喉部肌肉,增加发病风险。改变睡姿:尽量采用侧卧睡姿。仰卧时,喉部可能更容易塌陷,阻塞气道。可在睡眠时背部放置一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。保持鼻部通畅:积极治疗鼻部疾病...……更多
睡觉时经常“流口水”?可能和这5个因素有关,建议排查
...常睡觉流口水的话,一定要及时到医院检查脾胃健康。4.睡姿不正确在睡觉的过程中,不自觉的流口水,有可能是个人的睡眠姿势不正确引起,一般在睡觉的过程中,采取平躺的方式比较合适,这种睡眠方法不容易导致口水流出...……更多
中科御方|中医预防青少年颈椎病和腰椎病的方法
...全有效,还能提高身体的自我修复能力。三、调整坐姿与睡姿长时间保持一个姿势会对颈椎和腰椎造成很大的压力。青少年在学习和写作业时,应该保持正确的坐姿,避免长时间低头或弯腰。同时,还要注意调整屏幕的高度和角...……更多
流口水是睡得香?也可能是疾病预警
...松,咽喉部位的吞咽功能减弱,可能导致口水外溢。特殊睡姿者 睡姿也可能导致夜间流口水。喜欢侧卧或趴睡的人,重力会使口腔内的唾液向较低一侧流动,从而增加了流出的可能性。而仰卧则相对减少了这种可能性。饮酒或...……更多
男子睡觉时,妻子在他嘴上贴一层膜,随后一幕,万万没想到
...眠时变得狭窄,空气通过时产生震动,引发鼾声。(2)睡姿不当:仰卧位容易导致舌头后坠,压迫气道,引起打呼噜。 (3)呼吸方式:有些人在睡眠时采用口呼吸,使得软腭和舌根部位更容易震动,产生鼾声。(4)遗传因素...……更多
...曲线,减少睡眠时颈椎的压力,同时促使身体保持正确的睡姿,这对维护女性的体态和仪容尤为重要。高度超过10厘米的枕头可能会导致颈部过度前倾,造成肌肉和韧带紧张,长期如此可能引发持续的伤害,并加剧颈椎问题和疼...……更多
低头族,你的颈椎还好吗
...成颈部肌肉和椎间盘疲劳,引起慢性劳损或椎间盘变性。睡姿不正确枕头 枕头太高、过低或者不睡枕头,对颈椎都不好。建议成年人枕头的高度在8cm—10cm之间,选择中间低两边高,材质透气、软硬适中的枕头比较好。需要重点...……更多
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:趴着午睡当心脊椎变形
...神经,也最易导致神经根型领椎病。尤其是以手当枕头的睡姿,更会使眼球受压,影响呼吸和视力。即使趴着睡觉的时间很短,也可能会诱发一些突发性的颈腰类疾病。很多人午休后最明显的感觉是脖子僵硬,手臂麻木无力。如...……更多
...新房子,人均20平方米多宽畅。新房生活设施好,住人更养寿,利于心身健康。过去人睡床下肯定出不了寿星。第三,绿是长寿之本。过去上海人眼里的绿地面积仅一双脚大。老弄堂里见不到一棵树的很多,街头绿地少而又少。...……更多
2022-12-18 06:49长寿,时尚
北京正中堂中医医院李飞主任|告别疼痛,从改变生活方式开始!——慢性骨科疾病的中医预防与保健
...,可以通过调整一些习惯来预防骨科疾病。首先是坐姿与睡姿,正确的坐姿和睡姿对骨骼健康至关重要。坐着时,应保持腰背挺直,避免长时间低头或扭曲身体;站立时,双脚分开与肩同宽,重心均匀分布;睡觉时,选择适宜的...……更多
什么样的老人容易长寿?若3件事轻松完成,恭喜你或有长寿潜能
...以上表现,相信你也是个“长寿人儿”。话说,“养骨即养寿”,养护骨骼健康,建议试试它 驼奶骨骼疾病,往往伴随骨钙流失。所以补钙是第一位的。但如今除了市面上各种各样的钙片之外,乳制品补钙是不错的选择。但一...……更多
二三十岁得了腰间盘突出,老了之后会瘫痪吗?
...,希望你尽快调理。腰间盘突出怎么调理? 一、采取正确睡姿腰间盘突出患者不宜睡软床,建议睡硬板床,如果感觉腰部难受硌得慌,可以将枕头垫在腰下,减轻压力。或者采取侧卧睡姿,两腿中间加个枕头,也能缓解不适。二...……更多
女性胸闷胸痛的常见病症,建议了解下
...和肋软骨炎可能是穿着过少受凉导致的,也可能是错误的睡姿和运动姿势导致的。患者可以用热毛巾敷在患处,并做好充足的休息,疼痛感一般都会自行缓解。此外,当消化道出现病变时,也有可能引发胸痛胸闷症状。特别是胃...……更多
宝宝“歪头”之谜:了解原因,轻松解决!
...宝“歪头”的最常见原因之一。体位性斜头通常与宝宝的睡姿和头部受力情况密切相关。例如,如果宝宝长时间仰卧,或者头部某一区域长期受压,就可能导致头形出现偏斜。此外,早产、不良的围产因素以及先天性肌性斜颈等...……更多
肝病最怕的3样食物,每天坚持吃一点,肝脏会一天比一天好!
...还需要我们做到以下的几点才更好的保护肝脏。 1、调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自...……更多
小腿总抽筋是缺钙吗?医生:当心是这些大病的前兆!
...或神经的异常兴奋所致,可能与缺钙、受凉、过度疲劳、睡姿不当等因素有关。这些情况下的小腿抽筋,通常不会对身体造成太大的危害,只要及时采取一些措施,如拉伸、按摩、热敷等,就可以缓解症状,恢复正常。但是,你...……更多
腰椎间盘突出,会引起哪些不适?需要手术吗?一文了解清楚
...的,提醒大家不要一味的睡太硬的床。其实,保持合适的睡姿更加重要,虽然在睡觉时也会改变,但若能尽量让腰保持生理弧度,会更好。除此之外,吊单杠、爬行这两种方法,也有不少人在做,听说可以治,是真的吗?吊单杠...……更多
上身瘦下肢胖怎么回事呢?这样做让你远离坏身材!
...导致下半身浮肿的问题。当然,大家除了形成一个正确的睡姿之外,还要做的就是在睡前尽量舒展身体,让身体在睡觉的时候可以全面放开。二,没有选择好运动场所大家或多或少都会知道运动的重要性,但是大家都不是很清楚...……更多
母亲十月怀胎,身体到底经历了什么?
...妈在呼吸时感到困难。随着肚子的增大,找到一个舒适的睡姿可能会变得更加困难。2. 浮肿与静脉曲张因为身体为分娩做准备,血液量会增加,可能导致脚和踝部肿胀。静脉压力增加,可能引发静脉曲张。3. 宫缩您可能会开始体...……更多
长辈的打鼾并非简单的睡眠现象,而是隐藏着潜在的健康风险
...仰睡可能导致舌头和软腭落向喉咙,增加阻塞风险。改变睡姿,比如侧睡,可以减少打鼾。肥胖也是打鼾的一个常见原因。颈部脂肪增加会压迫呼吸道,使空气流通受阻。减肥可以有效减少打鼾的频率和强度。此外,鼻塞或鼻腔...……更多
经常肩膀疼痛,还总反复,是哪出了问题?骨科医生说出原因
...能需要物理治疗和局部注射,而颈椎问题则可能涉及改善睡姿或佩戴颈托。若诊断不准确,不仅治疗无效,甚至可能加重病情。现代医学提供了多种诊断工具,如X光、MRI等,帮助医生观察肩部结构,准确诊断。X光可以显示骨骼...……更多
古代睡觉喜欢用瓷枕,难道不难受吗?其实是为了方便女人
...菌和螨虫,对于皮肤健康也有一定的好处。2.保持正确的睡姿与仪态 古人非常注重自己的行为仪态,讲究坐有坐相,站有站相,卧有卧相。在睡觉的姿势上,古人认为右卧、罗汉卧那般“卧似一棵松”,才是正确的姿势”。这...……更多
秋季如何养肝?做对这4件事,帮你护肝少生病
...清淡为主。可以吃一些阿娇、枸杞等护肝的食物。4.调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在身体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自...……更多
骨质疏松也有迹可循?4个信号已经告知你,别不当回事!
...导致对钙的吸收能力降低,不利于骨骼健康。 养骨等于养寿,医生给您3条养骨建议,早点学,别让骨头变脆!1.补钙我们都知道骨骼中需要的物质那必定是钙质,所以骨质流失严重的人们,一定要选择尽早的补钙来弥补身体流...……更多
38张奖状背后的母爱
...睡觉,否则会给身体造成损伤,而两孩子自己又无法调整睡姿,为此她坚持每隔一两个钟头,轮着给两个孩子调整一次睡姿,这一做就是十几年,从未间断。不仅如此,两个女儿在学校上课期间,每次只要接到班级老师发来孩子...……更多
中医视角下的睡眠流口水现象:揭示身体的三大隐患
...况下的流口水并不一定意味着身体出现了严重问题,调整睡姿即可改善。面对睡眠流口水的问题,我们应首先关注身体的三大隐患:脾虚湿困、胃火旺盛以及睡眠姿势不当。 ……更多
意识清醒却无法动弹,遇到了“鬼压床”?鬼压床的真相,一文揭晓
...历过鬼压床的人大多数都是因为以下4种原因引起。 1、睡姿不当鬼压床的发生可能和睡觉的姿势有关。比如一个人经常平躺着睡觉,在睡觉的时候还喜欢盖上比较厚重的被子或者将手放在胸口,就有可能导致胸闷气短,觉得身...……更多
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随着春天的到来,人们开始注重养生与健康,优联云购平台紧跟这一趋势,推出了一系列健康好物,深受消费者的喜爱。此次上新的产品中
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河北吴桥:智能种植舱“呵护”秀珍菇四季生长
本文转自:人民网-河北频道种植户采摘秀珍菇。陈雷摄日前,河北省吴桥县安陵镇赵家茶棚村的智能种植舱内一片生机勃勃的景象。整齐的菇架上
2025-03-13 22:18:00
心衰“真凶”竟是肾脏!宝山医疗团队用泛血管理念救91岁老人脱险
本文转自:人民网-上海频道近日,复旦大学附属中山医院吴淞医院成功救治一名91岁高龄的心衰患者。与普通心脏功能衰竭不同,这名患者的病因并非心脏本身
2025-03-13 18:41:00
汉堡王中国失速:6年换帅4次,门店减少113家
近一个月 ,汉堡王中国频繁出现重大变动。先是被品牌方提前全资收回在华经营权,紧接着更改中国区的负责人。3月6日,突出传亚太区总裁临时代理汉堡王中国首席执行官一职
2025-03-13 19:11:00
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恩替卡韦联合强肝胶囊治疗慢性乙型肝炎合并非酒精性脂肪肝疗效观察疾病现状慢性乙型肝炎(CHB)是我国临床上常见的疾病。近年来
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指南解读-《肝硬化腹水中医诊疗专家共识2023年》
《肝硬化腹水中医诊疗专家共识(2023年)》解读:聚焦强肝胶囊在肝硬化腹水治疗中的应用一、指南背景与目的《肝硬化腹水中医诊疗专家共识》2023年由中华中医药学会脾胃病分会发布
2025-03-13 19:58:00
西林:火姜种植忙
本文转自:人民网-广西频道近日,广西丰宏食品科技有限公司在西林县八达镇那卡村正式开展火姜有机栽培管理示范基地的种植工作
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在3月12日植树节这天,贵州大秦肿瘤医院内正上演着一场名为“绿动心声·共植希望”暨第三期"大秦家宴"植树节的特别活动。近百名患者及家属与大秦肿瘤医院医护工作者齐聚一堂
2025-03-13 20:11:00
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十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷)2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:您的肾脏还好吗?早检查
2025-03-13 20:19:00
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南海网3月13日消息(记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图)“您好医生,我最近觉得自己的尿液不太正常,泡沫多,能否看看是不是肾脏方面出了问题
2025-03-13 22:22:00
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编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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