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...当我们渐渐踏入60岁的门槛，咱们不是已经进入了人生的养寿期了吗？但是，养寿期也有它的雷区，有两个坏习惯简直是我们的“健康杀手”！所以，拿好小本本，要给你们好好上一课，快点戒掉这两个毛病，让我们过上更健康...……更多
2024-04-17 10:37:00养寿,早点,养寿,健康,越来,高糖
...其是到了45岁之后，我们进入了一个特定的生命阶段——养寿期。在这个时期，更应该注重健康管理，避免不利于健康长寿的行为。以下4件事在养寿期应当尽量避免，即便少做1件也对健康有益。1、避免过度劳累随着年龄的增加...……更多
2024-04-27 12:21:00养寿,后进,养寿,身体,健康,中老年人
...和饮食习惯可能都会影响到它们的寿命。45-55岁是女人“养寿期”，尽量别做3件事，长寿可能会“接近”你。下面我们就具体来分析一下吧。女人45-55岁是“养寿期”，这3件事最好少做，忍住一件也很好！俗话说女人是水做的，...……更多
2023-11-21 09:27:00养寿,长寿,女人,身体,越来,情况
...等，都是比较常见的妇科疾病。所以说45到55是女人的“养寿期”，如果这段时期女性朋友不注意保养自己的身体。可能就会让自己衰老加快，而且还会寿命减短，所以在这个时期，女性朋友尽量少做这3件事，再喜欢也尽量忍住...……更多
2024-02-02 13:48:00养寿,女人,养寿,女人,女性,身体
45岁至55岁一直被称为女性“养寿关键期”，因为在此阶段内，各类妇科肿瘤的发病几率都会大幅上升。而且随着绝经期的到来，内分泌状态往往不太稳定，女性的心情经常会比较低落、急躁等，而这些因素综合影响起来，对女...……更多
2023-12-04 09:42:00养寿,关键期,关键,女性,女性,身体
自古以来，我国民间素有“吃豆赛吃肉”的说法。这是因为，豆类食品不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，而且具有益肝补肾、健脾润肺等多种功效。特别是以下五种豆类，更是营养丰富，对人体健康大有裨益。一、...……更多
2024-04-27 12:36:00养寿,豆类,黑豆,红豆,营养,黄豆
...已经过了50年，身体机能也该下降了，所以才会说50岁是养寿的关键期。不管之前有多勤快的女人，到了50岁之后，还是要学会偷懒。目的，就是为了养寿，让自己更健康。前半生已经那么辛苦，为何还要搭上后半生呢？趁着现在...……更多
2023-01-07 21:34:00秘密,事情,女性,健康,身体,养寿
心脏对人体的重要性不言而喻。而双腿被称作人体的第二心脏。如果人体的腿部没有被保护好，就代表人体的第二心脏功能降低。时间一长，人的身体就会受到相应的影响。那么下面，就给大家介绍几个保护双腿的好办法。1、...……更多
2023-01-06 22:05:00养寿,双腿,保养,学习,生活,腿部
...子女为自己养老，还是早做“3方面准备”为好。早早地养寿，准备一个健康的身体想要让晚年幸福体面，一定要早早开始养寿，准备好一个健康的身体。有时候，我们会看到一些富人或者是很有地位的名人，虽然很有钱，在医...……更多
2023-11-16 09:50:00养老,子女,方面,准备,建议,养老
...伤肝，在中医里，有养肝就是养命的说法，因此男人在“养寿期”，这些饮料要少喝。3、少坐多动男人过了40岁以后，身体的新陈代谢功能就会下降，若是长期久坐，很容易导致体内的能量、脂肪不能得到正常的消耗，沉积在体...……更多
2023-12-05 19:30:00加分,男人,健康,健康,身体,男人
...病也会引起，若是常在夜间发生，更需重视。养腿就是在养寿命，不要等不能正常活动了才开始，从现在就开始，养好腿，延缓衰老，对于老年人来说，也不为晚，注意采用合理的方法即可。腿该怎么养？下面分享几个简单的动...……更多
2023-01-06 21:24:00动作,健康,腿部,身体,影响,老得
...面的晚年生活。所以，要提前规划养老，需要先把养生、养寿提上日程表。越早越好如果想要提前规划养老，是越早规划越好的。因为想要养儿防老，把孩子养大到能反哺自己，往往需要二十多年时间。想要用养老金养老，如果...……更多
2023-11-27 09:59:00养老,普通人,规划,养老,资产,养儿
...能让自己的身体更好。为什么说人到50岁以后，就进入了养寿关键期？从生理上看，人的一生中可以分为不同的阶段，从嗷嗷待哺的婴幼儿到垂垂老矣的老年人，每个阶段自有不同的风景。不过，在这个逐渐衰老的过程中，50岁...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
...十五岁至55岁期间一定要注意，尽量不要去熬夜了，抓住养寿期！在日常生活中，很多人都喜欢喝饮料口渴的时候也不去喝水，都是用饮料来进行代替，但是这种做法很容易给我们的身体带来一些损伤。饮料毕竟是饮料，是代替...……更多
2023-11-10 06:22:00阳寿,女人,饮料,身体,长寿,女人
...，趁早还分开住，毕竟有个词叫远香近臭。要保重身体，养寿身体是本钱，当老人身体健康的时候，能吃好睡好，干什么都有劲，这对老人来说是一种福气，对子女又何尝不是一种福气？有些老人身体不好，常年受病痛折磨，需...……更多
2023-11-01 09:38:00养老,老人,方面,老人,子女,孩子
...节非常重要。今天就和大家一起来讨论下肾结石患者应该早点忌口、避免多吃的食物到底是哪些！一、了解肾结石1、肾结石的形成原因肾结石是由尿中溶解度降低的矿物质结晶而形成的，会逐渐增大，变成结石。代谢异常、尿...……更多
2024-04-28 12:15:00肾结石,病情,早点,食物,肾结石,食物
...查，结果竟然查出来肝癌！这让他悔不当初，不断说要是早点来医院就好了！01肝好不好 看看中指就晓得我说这个例子，是希望大家能引以为戒，在日常生活中留意对肝脏的养护，其实你的肝脏好不好，有一个简单的判别办法，...……更多
2024-02-19 10:25:00肝脏,中指,症状,好不,健康,肝脏
...而，你是否曾思考过：我们每天选择的这些主食，真的对健康有益吗？随着科学研究的深入，越来越多的证据显示，某些主食可能并不像我们想象的那样有益健康。特别是对于我们中老年人来说，错误的主食选择可能会增加患上...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...年来，肾结石的患病率呈现出逐年上升的趋势，给人们的健康带来了不小的威胁。那么，为什么越来越多的人得肾结石呢？本文将从两个习惯的角度进行分析，并提出相应的劝告，以期引起人们对肾脏健康的重视。首先，现代人...……更多
2024-01-14 10:39:00肾结石,越来,角度,越来越,两个,分析
在现代社会，人们越来越关注饮食健康，合理搭配主食对于保持身体健康至关重要。但有些主食虽然美味，但过量食用可能对身体健康产生不良影响。那么，哪些主食不建议多吃？1、发霉馒头把馒头放在适宜的温度和潮湿环境...……更多
2024-04-02 11:32:00主食,建议,主食,高糖,馒头,健康
...的时光。坐在阳光明媚的窗边，他们的对话逐渐围绕到了健康话题。A：你知道吗，我最近看了一篇关于冠心病的文章，觉得挺吓人的。B：是吗？冠心病是什么？A：它是一种心脏疾病，通常是因为动脉硬化引起的，心脏供血不足...……更多
2023-12-13 06:31:00冠心,越好,越来,冠心病,患者,心脏
...乐并不持久，长期高糖饮食危害极大，会悄悄毁掉人们的健康。尤其是正值生长发育时期的孩子，如果放任孩子“撒开肚子吃”，会带来很多健康危害。济南市疾控中心提醒广大家长朋友们，一定要让孩子远离高糖饮食，避免无...……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
随着人口老龄化的加剧，老年人群的饮食健康受到了越来越多的关注。合理的饮食结构对老年人的健康长寿至关重要。那么，老年人应该少吃什么？多吃什么？1、少吃高糖食物高糖食物不仅会导致肥胖和糖尿病等疾病，还会消...……更多
2024-02-19 17:30:00老年人,老年人,高糖,食物,草酸,糖尿
...关注的焦点。它是一种血液系统的恶性疾病，对于孩子的健康成长有着极大的威胁。然而，很多时候，白血病的发生并非完全无法避免。今天，我们就来谈谈冰箱里的3样食物，它们可能是白血病的根源，建议家长们别再给孩子...……更多
2024-01-07 06:19:00白血,越来,预防方法,白血病,越来越,父母
...为了很多人日常生活的一部分。但这种便利背后，隐藏着健康的危机。许多所谓的“方便食品”，其实是营养价值低下的“垃圾食品”。它们不仅缺乏必需的营养素，还含有过多的添加剂、防腐剂、人工色素和味精，长期食用可...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
...熬夜看手机，时间长了会怎么样？这三个情况，希望你能早点知道！熬夜看手机，时间长了会怎样？这三个情况，希望你能早点知道！一，免疫力和抵抗力下降我们都知道熬夜玩手机是一个特别容易上瘾的事情，一不小心可能就...……更多
2024-02-20 10:40:00早点,三个,情况,时间,手机,长时
...有“国民下饭菜”之称。近年来，涪陵榨菜集团瞄准居民健康膳食需求，围绕低盐加强技术攻关，将榨菜盐度从12度降至3度，受到消费者的欢迎。当前，我国健康食品业发展还比较滞后，高油、高盐、高糖食品（包括饮料）充斥...……更多
2023-11-05 07:47:00食品生产,理念,食品,生产,健康,健康
...惯对身体健康至关重要。保持充足的睡眠时间，晚上尽量早点睡觉，避免熬夜。合理安排工作与休息时间，避免过度劳累。保持心理平衡，学会释放压力，有助于调节身心状态，提高抵抗力。四、中药调理 中医注重平衡人体阴...……更多
2024-02-06 00:04:00中医,智慧,健康,中医,健康,推拿
...因素的复杂变化，癌症的发病率逐年上升，成为威胁人们健康的主要疾病之一。那么，为什么癌症越来越频发了呢？除了遗传、环境等因素外，饮食也是不可忽视的因素之一。在我们的日常生活中，有些食物本身就带有一定的毒...……更多
2023-12-15 06:30:00毒素,食物,医生,建议,食物,高糖
...影响：年轻的糖代谢异常患者面临的最直接影响是对身体健康的长期损害。糖代谢异常不仅影响血糖水平，还会损害心血管系统、神经系统和肾脏等多个重要器官，加速身体的老化过程。心理影响：被诊断为糖代谢异常的年轻人...……更多
2024-04-06 11:27:00糖尿,糖尿病,年轻人,代谢,高糖,影响
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在日常生活中，面粉是厨房中的常客，但通常我们只会将其用于制作传统的馒头和大饼。然而，面粉的可能性远不止于此。有许多创新的方式可以利用面粉
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清晨的早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了开始一天的能量和营养，直接影响着我们的精力和体力。然而，忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情
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春季减肥，成为了许多人追逐的目标。在这个季节里，随着气温的回暖和阳光的明媚，人们更加渴望拥有健康、轻盈的体态。而在减肥过程中
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有些男生在厨房里的表现简直就像魔法师一样，他们能够用简单的食材，烹饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是，这些菜肴不仅味道鲜美
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在春季的蔬菜中，地皮菜被誉为“草中燕窝”，其嫩绿的叶片蕴含着丰富的营养价值。这种地道的春季时蔬，不仅口感细嫩，而且富含多种维生素和矿物质
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随着气温的升高，许多人的胃口也随之减退，对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是，凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
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湿气困扰着很多人，如果不及时调理，往往会导致脾胃功能失调，引发各种健康问题。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键
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湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适，如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中，湿邪易伤脾胃
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春夏交替之际，气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
2024-07-26 06:49:00
7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变，脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月，中华医学会肝病学分会发布《代谢相关（非酒精性）脂肪性肝病防治指南（2024年版）》（以下简称《指南》）
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在炎炎夏日，寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆，这种看似不起眼的蔬菜，却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽，还富含丰富的维生素和矿物质
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