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...臂和胸腔内的心肺通过扩胸伸臂可以增强胸肋部和肩臂部肌肉，加强身体血液循环。3.调理脾胃、预防肠胃病。第三式“调理脾胃臂单举”，这节动作是一手上举，一手下按，上下用力对拉，使两侧内脏器官和肌肉进一步受到牵...……更多
2023-12-04 10:19:00平度市,平度,第三人,八段锦,民医院,八段
...工作性质，市中医医院针灸一科副主任杜丽英开展了《从肌肉角度谈健康》科普知识讲座。随后，泰安市中医医院红门门诊、外一科（胸外科）、骨伤四科、妇产科、针灸一科浮针组、内分泌二科、针灸一科、肝病科、中医预防...……更多
2024-03-09 15:30:00中医医院,泰安市,泰安,服务中心,中医,医院
...这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防和调养，因人、因地、因时制宜，...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...我国老年人生理特点、疾病与自然规律的关系、冬季如何养生等方面知识，为离退休老同志作专题健康讲座。全市4400余名老同志通过手机终端收听收看了健康讲座。丛伟红副主任秉持中医“治未病”的理念，结合典籍与养生知...……更多
2023-11-30 21:10:00老干部局,贵阳,中医养生,健康,老干部,离退休
...康问题越来越多，在办公室和家里，各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热？中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变？上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1000名受...……更多
2023-11-30 17:46:00中医养生,亚健康,养生,中医,状态,感觉
...可以帮助人们放松肺部，促进呼吸，在笑的过程中，胸部肌肉得到了锻炼，增强了肺部功能。同时，笑也可以扩张肺部，使肺部能够吸入更多的氧气，从而改善血液循环，而通过大笑，人们可以有效地清除这些垃圾，从而保持肺...……更多
2023-10-06 06:16:00不好,地方,肺部,疾病,呼吸道,健康
越来越多的年轻人早早加入了“养生大军”。知乎站内，关于#中医#的话题浏览量高达20.3亿，关于#中药#的话题浏览量有6.1亿，而关于#健康#的内容有224亿浏览。中药房里抓酸梅汤、中医馆里吃养生饭在各大平台出圈，中医药义...……更多
2023-11-07 10:04:00仲景,养生,宛西,中医,中医养生,大众
...泥鳅中的铁质可以帮助预防贫血，而丰富的蛋白质有助于肌肉的生长和修复。此外，这道菜的独特风味也为日常饮食增添了更多乐趣。2.甲鱼炖鸡甲鱼炖鸡是一道传统的滋补佳肴，结合了甲鱼和鸡肉的营养价值。甲鱼含有丰富的...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示，臀围大表示下身肌肉发达，身体好，而仅肚子大的腹部型肥胖会增加心血管病和死亡风险。所以“胳膊腿细、肚子大”的人，心血管发病率是升高的。
新的研究也验证了这一点，2023年9...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
...分，如巴豆、桑寄生等，具有舒筋活络的作用，可以舒缓肌肉和筋膜的紧张和痉挛，改善局部的血液循环，减轻骨伤引起的疼痛和僵硬。中医强调预防和调理的重要性。在遭受跌打损伤、骨头痛和扭伤之前，我们可以通过中医的...……更多
2023-12-27 15:57:00赛场,方法,草药,中医,治疗,方法
...疗，从而增加康复的机会，并预防意外发生。2大椎穴处肌肉隆起临床观察一些病人，其后项大椎穴处肌肉隆起如小山丘，或有压痛或无压痛，且多见于高血压、头晕、中风等病人。大椎为手足三阳经与督脉之会，人身所有阳经...……更多
2024-04-19 14:03:00血压,中医,高血压,中风,病人,足三里
...动将聚焦大众的实际需求，发挥中医药的优势，传递“新养生”理念。
医馆打卡，寓教于乐为了让人们更好地沉浸在中医年货节的氛围中，广成中医特别设置了医馆内的打卡点以及特色打卡印章等互动环节，让市民寓教于乐。 ...……更多
2024-02-09 18:46:00广成,中医,年货,中国,养生,理念
...导读：在现代社会的快节奏生活中，人们越来越关注健康养生。然而，随着信息爆炸的时代，人们在追求健康的过程中，常常被众多养生方法所困扰。事实上，一个简单的方法只需要坚持一分钟，就能够让你拥有健康一辈子。这...……更多
2023-12-22 12:56:00健康,养生,经络,中医,健康,养生
...从跑步“撸铁”到太极拳八段锦，这届年轻人开始在中医养生方面“整活儿”了。中青报社调中心的一项调查显示，近八成受访青年关注过中医的养生理念和疗法，94.3%的受访青年表示中医养生在许多方面改善了自己的生活。如...……更多
2023-12-01 10:14:00养生,年轻人,风暴,养生,中医养生,中医
...正在慢慢侵蚀着你的健康。但日常眼部疲劳却又通常不以肌肉酸疼作为反映，这种疲劳是缓慢的、慢慢深入的。
一方面我们日常盯着手机或电子屏时间过久，或接收信息过量，这种带着信息的光线便会刺激到你的大脑，久而久...……更多
2023-10-10 14:45:00疲劳,眼睛,黑豆,怀瑾,疲劳,眼睛
...局）、济南市机关医院、长清区中医医院承办的扁鹊冬令养生节暨济南中医药文化游园会活动在长清区济南国际园博园泉韵广场举行。省保健办副主任兼省保健局局长、省卫生健康委一级巡视员万书臻，山东中医药大学党委书记...……更多
2023-11-11 10:36:00济南,扁鹊,养生,中医,济南市,游园会
...行。此次活动以“中文日”为主题，围绕身心调和与阴阳养生、时令养生与时间医学科普，以及八段锦导引术与传统养生等内容展开深入探讨和演示。当地时间4月19日，由澳大利亚西悉尼大学、北京中医药大学以及澳大利亚新南...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
...中医药发展”第二届中国（海南）中医药健康产业论坛暨养生节活动在椰城海口举办。活动现场。海南省委、省政府围绕国际旅游消费中心建设任务，将中医药生态、绿色和健康的理念与旅游、养老深度融合，将中医药服务贸易...……更多
2023-12-10 23:20:00海口,海南,中医药,中国,第二届,养生
...在质量管理方面的卓越表现，被授予“2022年度质量口碑典范品牌”殊荣。专业养生顾问全方位指导，充分发挥产品价值除了依靠提供品质过硬的产品，经由受过专业培训的养生顾问团队，向消费者普及健康养生理念、倡导健康...……更多
2024-03-15 05:18:00全线,品质,保障,质量,产品,中草药
...倒造成的骨折，可能导致老年人长期卧床，带来的褥疮、肌肉萎缩、静脉血栓、坠积性肺炎等一系列并发症最后会造成不可挽回的结果。老年人平时要养成防跌倒的自觉，平时积极锻炼，减少久坐，增强肌肉力量，提高身体柔韧...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...被誉为“地下人参”，在中医理论中享有“补中益气，长肌肉”的美誉。它富含淀粉、黏蛋白、多种维生素和微量元素，这些成分对于增强免疫力、改善消化系统功能、促进血糖稳定等方面有着显著的作用。特别是对于中老年人...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...层的对口支援。三是扩大基础优势，着力打造中医药强市典范。加快打造一批省市级中医区域医疗中心，抓好以“潍九味”为代表的中药材生态种植基地培育，持续办好“春华秋实”中医药节会。四是强化预防为主，筑牢公共卫...……更多
2024-02-23 15:03:00新程,中医药,新高,典范,全省,中医
...务百姓健康，11月5日，市中医医院开展第八届膏方暨健康养生文化节惠民活动。活动特邀湖北省中医院、湖北省妇幼保健院多名知名专家教授，与市中医院医院中医专家一起，在医院门诊大楼门前广场为前来咨询就诊的市民一对...……更多
2023-11-10 10:25:00中医医院,养生,中医,市民,医院,中医
近年来，随着健康意识的提高，养生热潮愈加高涨。许多人都热衷于追求健康的生活方式，希望通过养生来预防和治疗疾病。然而，不少人养生方式存在误区，反而适得其反，对身体健康产生了负面影响。在这篇文章中，我将...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
...合中老年人群的身体条件，还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性，是一种既安全又高效的养生运动。想象一下，无需昂贵的器材，不受天气和地点的限制，每天仅需十几分钟，就能让您的身体获得全面的锻炼。这听...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
...展世界传统医药日暨广西中医药宣传日主题活动宣传医药养生知识 护航群众生命健康本报讯 10月22日，在世界传统医药日暨广西中医药宣传日之际，河池市中医医院组织开展“2023年世界传统医药日暨广西中医药宣传日”主题宣...……更多
2023-10-31 04:24:00养生,群众,宣传,生命,医药,知识
...：雅安日报 本报讯 12月15日，第三届雅安市中医药大健康养生文化节在市区高颐阙文化广场开幕。本届文化节把“弘扬中医药传统文化、提升中医药服务能力”作为主题，加快新时代中医药事业振兴发展，传承弘扬中华优秀传统...……更多
2023-12-16 23:48:00雅安市,雅安,中医药,第三届,养生,中医
...大家李东垣也说羊肉能补血之虚，有形之物也，能补有形肌肉之气。很多羊肉都有膻味，据说吃草药长大的滩羊不膻，或者尽量把羊脂肪、羊皮去掉。PS：加花椒、姜、陈皮、山楂等调料烹调也是去膻的小方法。这次炖汤很简单...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
...许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。这些“干货帖”也得到了网友的热烈讨论和点赞收藏。对此，专家提醒，应审慎评价身体状况后选择适合自己的养生或治疗方式，切勿盲目跟风。 （2月18日《...……更多
2024-02-19 11:41:00健康,身心健康,健康生活,身心,呵护,青年
...佳，到医院老年科咨询医生，经检查和评估，诊断为老年肌肉减少症（简称肌少症）。宁夏中医医院暨中医研究院老年病科主任曹辉介绍，肌少症会导致老年人活动能力下降、跌倒风险增加、慢病发生率上升、免疫力下降、情绪...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
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肺是人体非常重要的器官，空气中的很多灰尘和垃圾都会随空气进入肺部，所以肺部的清洁是非常重要的。我们可以从食物中，获得对肺的保养
2024-08-13 10:01:00
由于三伏天气温飙升，不少人都发现自己的胃口大不如前，这或许正是夏季人们消瘦的原因。长此以往，身体难免因营养不足而显露疲态
2024-08-13 10:01:00
导 读DAODU说到炎症大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎……但你知道吗有些慢性炎症可能与日常不健康的饮食习惯有关系！PART 01常吃5种促炎食物伤心脏
2024-08-13 10:02:00
大众对明星们的身材和颜值始终有着比较高的要求，这一周以来，有关艺人身材和颜值的话题频频登上热搜。国内的，李兰迪瘦了、杨紫吃相下饭
2024-08-13 10:03:00
说起美食和健康，就不得不佩服咱中国人。因为凭借着上下五千年的饮食文化，中国人总能够从美食当中寻找到健康养生的方法，总结出一套自己的规律
2024-08-13 10:37:00
1.忌碘饮食；常见高碘食物有：海带、紫菜、苔条、海蜇、海蟹、贻贝、虾皮、海鱼、海虾。还有水果；香蕉、葡萄、橘子、菠萝。蔬菜
2024-08-13 10:37:00
有些人认为花生是糖尿病的“导火索”。专业医生解释一般情况下少量服用花生是不会引起血糖升高。但是过量的服用油炸花生有可能会造成疾病
2024-08-13 10:39:00
到了夏天的时候，因为天气比较炎热，夜里很多人都会出现失眠的症状。因为太热了，睡不好，晚上睡觉的时候开着空调容易吹感冒，不开空调又会觉得很闷热
2024-08-13 10:40:00
水果里加点它，夏天就喜欢这样吃，越吃越瘦，变成小蛮腰现在的人，变胖都是先胖的肚子，都觉得人年纪大了，肚子就自然而然的大起来
2024-08-13 10:40:00
“喝茶多了，你这心跳快得像在跑马拉松。”陈医生看着检查结果，忍不住笑着对李大爷说。李大爷是一位退休的中学数学老师，平时生活健康规律
2024-08-13 10:41:00
所谓一年之计在于春，一日之计在于晨，可是现在每个人的工作压力都非常大，所以前一天晚上睡觉越来越晚，为了能够弥补失去的睡眠时间
2024-08-13 10:59:00
本文转自：人民网-河北频道盛夏时节，在河北省孟村回族自治县孟村镇自来屯片区的乡野田间，玉米长势喜人。这些都是“订单玉米”
2024-08-13 08:34:00
本文转自：人民网-河北频道医生为工人测量血压，并解答健康问题。陈英华摄8月7日， 河北沧州市第三医院肝病、中医、超声多学科专家团队走进东光化工有限责任公司
2024-08-13 08:36:00
你是否曾经为备孕多时却迟迟未能如愿而困惑不已？或者每个月经期都被剧烈的疼痛折磨得痛不欲生？如果是，那么你可能需要了解一下这个常被忽视的"不孕元凶"——子宫内膜异位症
2024-08-13 08:49:00