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...，想学习一二，张大妈也不藏着，说女人养骨，十年一个关键点，这五个要点做对了，骨头自然就好了。一、年纪到了，警惕骨质疏松骨质疏松症的狡猾之处在于，它缺乏明显的临床特征，因此有时容易被误诊为其他肌骨系统的...……更多
2023-10-19 16:45:00关键点,骨头,要点,关键,自然,骨质
...半式。张大妈毫不吝啬，分享道：“女人养骨，十年一个关键点，只要做到这4个要点，骨头自然健壮。”01中老年人为何要关注骨密度？随着时光的流逝，人体的骨骼逐渐经历着钙分解增多、合成减少的转变，骨密度逐渐降低，...……更多
2023-12-19 06:00:00骨密度,大妈,大部分,生活,骨质,骨密度
...错误补钙。常言道“吃啥补啥”这个时候便会让人觉得吃骨头可以达到补钙的效果。其实并不是。骨头中确实有一定的钙质，但是绝大多数都是脂肪，如果单靠吃骨头补钙的话，不仅达不到补钙的效果，还会出现缺钙的现象。因...……更多
2024-11-19 09:31:00骨质疏松,补钙,骨质,牛奶,补钙,钙质
中国传统观念认为，生老病死之一的“老”是自然现象，常劝人们顺其自然，随遇而安。但有关衰老的最新研究认为，衰老是一种病理过程，因为其可以引起一系列疾病的发生和发展，例如老年痴呆、心血管疾病甚至癌症。卵...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
...惑，如何搭配长大衣才能更显高级？其实，只需记住几个关键点，每个人都能在冬季穿出既保暖又兼具优雅与风度的时尚造型。本期，我们将一起探讨穿着长大衣时的高级搭配艺术。我们将从大衣的颜色选择、搭配的内搭，以及...……更多
2024-01-25 12:05:00关键点,深色,色彩,关键,选择,大衣
...就解决了。”“年纪大了，身高自然会缩水。”“我常喝骨头汤，骨质疏松肯定找不上我。”这些关于骨质疏松的误解，你是否也曾深信不疑？这些观念导致许多患者未能及时发现病情，错过了最佳治疗时机，使病情逐渐加重，...……更多
2024-10-22 15:51:00骨质疏松,骨质,骨骼,威胁,骨质,骨质疏松
...冬季是养骨的黄金时期,大家可以抓住这段时间给自己的骨头“加点油”。天凉为何会伤骨?吴山表示,一是气温下降后,骨骼、关节处的血液流动会受到影响,变得缓慢,致使骨骼、关节处的血液供应不再丰富,血管也因此容易痉挛而...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...天咱们聊聊一个关系到每个人未来生活质量的大事儿——骨头健康。你是不是也听说过，人老了容易骨质疏松，甚至身高都会缩水？这可不是危言耸听，这都是有科学依据的。所以，趁着现在还来得及，咱们得赶紧改改那些可能...……更多
2024-05-25 09:56:00骨质疏松,补钙,骨质,不够,生活,骨头
本文转自：兰州日报■健康提醒骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要随着大部分地区气温降至0℃以下，全国入冬进度条不断加载，也迎来了护骨养骨的关键时刻。默默支撑全身的骨骼，其实是个特别怕冷的器官。冬季养骨重在防寒...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...摔倒之后，发生骨裂、骨折等方面的问题03
提醒：若想骨头好，尽量少吃“2绿”竹笋竹笋当中的营养价值很高，很多人都比较爱吃，但是在这里要提醒大家，一点竹笋当中的草酸含量比较多。身体若是摄入过多的草酸会容...……更多
2024-05-30 11:05:00发物,骨质疏松,骨质,花生,骨头,骨质
...蛋白都要吃哪些食物？饮食中含有胶原蛋白的食物如动物骨头、皮肤、筋膜等变得尤为重要。市售的鸡汤、骨头汤等因富含胶质蛋白和微量元素而备受推崇。然而，需要警惕这些产品中可能含有的添加剂和重金属，如铅。日常饮...……更多
2023-12-07 17:12:00骨质疏松,骨质,前提,食物,蛋白,健康
...许大爷的朋友老张给他提了个建议：“老许啊，补钙得喝骨头汤，既能养生，又不怕有副作用。”许大爷觉得这有道理，于是他开始每天都喝一碗骨头汤。几个月后，他再来医院复查。医生拿着报告单，眉头紧锁：“王大爷，您...……更多
2024-06-04 09:29:00补钙,骨质疏松,骨质,骨头,食物,再次
人一上了年纪，骨质疏松这个问题，就避不开了。那到底什么是骨质疏松？我们又该如何调理呢？现代医学解释，骨质疏松：是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的...……更多
2024-07-19 11:05:00中成,硬骨头,骨质疏松,补钙,骨质,中成药
...无手术禁忌症后，老人于2023年12月22日接受了右侧人工股骨头置换手术。术后恢复良好，术后第二天便能下床进行活动，恢复站立和行走能力。此外，济南市中心医院东院关节外科团队还常规进行了骨代谢指标检测和QCT骨密度检...……更多
2024-01-25 18:59:00股骨颈,股骨,系统性,老人,再次,关键
...和骨质疏松患者平时可以适当的多吃一些。03医生：若想骨头好，不妨常吃这3物奶制品酸奶、全脂牛奶以及奶酪当中的蛋白质含量和钙含量都是很高的，而且其中的脂肪含量比较少，常摄入不会容易给消化系统带来负担。而且适...……更多
2023-12-16 10:28:00骨头,医生,骨质,骨质疏松,骨骼,骨质疏松症
...解一下骨质疏松的高龄老人的骨质有多么松脆。年轻人的骨头好比坚韧的树枝，而骨质疏松老人的骨头就好比松软的朽木。坚韧的树枝用力难以掰断，松软的朽木很容易就会折断。医生在做手术的时候会有感受，青壮年人的骨头...……更多
2023-12-01 09:49:00腰腿痛,高龄,老人,骨质,老人,高龄
...会开始感到焦虑。那么， 究竟该如何预防这种可怕的“骨头病”，又有哪些食物能够帮助降低患病率呢？接下来，通过一个案例故事，我们可以让这些专业知识更加容易被理解和接受。在城市的一角，有个小菜市场，热闹非凡...……更多
2024-09-26 14:20:00患病率,骨质疏松,骨质,解答,事情,医生
...息后又会有所缓解。李奶奶听小区其他老人说，老年人的骨头都已经松了，经不起折腾，所以她这种情况要静养，喝有营养的大骨头汤。于是，李奶奶不顾家人劝说，坚持不去医院，还总是给自己做些骨头汤、参鸡汤“食补”。...……更多
2023-10-09 09:54:00骨质疏松,骨质,老年人,可以通过,方法,骨质
在一个普通的下午，李阿姨在社区的小花园里散步，突然她一个不稳，轻微地摔倒了。虽然没有外伤，但她的膝盖却隐隐作痛，这种疼痛并不陌生，它似乎是她日常生活的一部分。医生的诊断结果让她吃了一惊：骨质疏松。她...……更多
2024-01-27 17:18:00坚如,磐石,骨质疏松,骨质,骨头,可乐
在我们的生活里，骨骼健康往往是那个被我们忽略的角落，直到一些微小的痛楚提醒我们，它们的健康同样重要。尤其是当我们走进中老年，那个关于如何保持骨骼强健的问题变得尤为迫切。在这个时候，我们开始寻找各种方...……更多
2024-06-07 09:16:00中老年,骨骼,关节,骨头,天然,骨骼
...一，承担着保护神经和支持头部的重要任务。它由七块小骨头组成，这些骨头之间通过椎间盘连接，提供了灵活的运动范围。随着年龄的增长，颈椎可能会经历自然的退化过程。这个过程中，颈椎的椎间盘逐渐磨损，椎体间的距...……更多
2024-09-17 17:29:00颈椎,大包,因素,原因,建议,颈椎
...是钙剂和维生素D，在此基础上，还有抑制骨丢失、促进骨头形成以及双重作用的三大类药物。在医生指导下联合使用强有效的抗骨质疏松药物，骨密度是可以增加的，骨头会变得结实，骨折风险也会明显下降。关注骨质疏松高...……更多
2023-10-18 08:50:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨质疏松症,治疗
...水分都减少，轻轻触动或不碰都会裂开。简单地说，就是骨头变得脆弱、容易折断。”市北医院内分泌代谢科主任、主任医师杜洪泉介绍，骨质疏松症是指以骨量低下、骨组织微结构损坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的...……更多
2024-06-14 01:13:00骨质疏松,骨质,肋骨,防治,骨质,骨质疏松
...关节骨性关节炎，是一种慢性退行性骨关节病。老寒腿的关键点在于关节软骨，其主要分布在关节表面，别看它分量不大，但谈起重要性却是无可替代。关节软骨表面光滑，配合关节腔滑液，可有限减少关节部位的异常摩擦，能...……更多
2023-12-25 06:44:00膝关节,软骨,关键点,关键,关节,膝关节
...近年来新兴的一个葛优的表情包上的姿势，是浑身像没有骨头一样瘫在沙发上一动不动的一种姿势。因为葛优躺的时候不需要腰部肌肉的用力，所以躺起来会比较舒服，但是这样会给腰会给腰椎间盘带来过大的压力，严重的还会...……更多
2024-10-09 18:59:00蜂窝,味精,骨骼,骨头,食用,骨骼
几位朋友围坐在户外的茶几旁，享受着温暖的阳光。他们中的一位，李华，是一位普通的银行职员。随着阳光透过树梢，他们的话题自然而然地转向了健康。其中一位朋友，陈医生，是一位有着丰富经验的医生。他开始讲述一...……更多
2024-10-17 09:09:00骨头,寿命,蔬菜,年纪,影响,健康
...化、现代化、国际化的“任督二脉”。俞敏表示，第二个关键点是科技创新。“传承中医药不止是把老祖宗的东西用好，实际上传承本身也需要创新，关键的技术应去突破。”俞敏介绍说，比如作用机理、物质基础、活性成分都...……更多
2023-12-18 16:40:00科技创新,中医药,要点,中医,生态,核心
...知识。什么是骨质疏松症？骨质疏松症，简单来说，就是骨头变得脆弱，容易骨折。我们的骨头就像一座大楼，而骨质疏松症就像这座大楼的钢筋水泥开始松动，导致大楼的结构不再稳固。所以，患有骨质疏松症的人，即使是轻...……更多
2024-05-19 10:02:00骨质疏松症,骨质,常见,办法,治疗,骨质疏松症
...疗会大大受益。四、骨质疏松防治常见误区误区1：多喝骨头汤能防止骨质疏松老百姓推崇喝骨头汤补钙。其实，一碗牛奶中的钙含量远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，不仅油腻，经常食用还...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
每个人都知道，骨骼是身体的支架。强健的骨骼不仅能提供身体运动所需的支撑和保护作用，还能储存钙质，维持血液中的酸碱平衡，参与调节体内雌激素水平等。然而，受现代生活方式和饮食结构改变因素的影响，愈来愈多...……更多
2024-04-30 10:50:00老得,骨头,营养,骨骼,维生素,营养
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“痛到想爆炸，很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
2024-11-27 11:26:00
今年10月广东省流感发病数达7354例四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强
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“棉签戳伤了宝宝耳朵之前是流血之后一直‘流水’！”近日深圳市儿童医院耳鼻喉科接诊了一起令人揪心的病例原来，深圳一名1岁半的幼儿在家中模仿大人掏耳朵时
2024-11-27 12:00:00
为什么医生不建议吃太多“红肉”？国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到，红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素
2024-11-27 12:01:00
糖尿病及糖尿病前期成为很多人的健康问题，与之相关的，如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近，就有一项研究发现，坚持运动5周
2024-11-27 12:02:00
不知道你们小时候是不是和我一样，非常讨厌吃香菇。那时候只要看到香菇出现在餐桌上，就满脸写着抗拒。但是现在长大了才发现，小时候的讨厌其实有点“不识货”
2024-11-27 12:51:00
俗话说一副猪肚十副药，猪肚一直是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
豆类的营养价值非常高，是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养，失豆则不良”，正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
2024-11-27 12:53:00
小雪之后，天气越来越冷，我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源，而且过量摄入还可能带来健康风险。相反
2024-11-27 12:54:00
冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降，我们的身体需要更多营养物质维持体温，而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收
2024-11-27 12:54:00
在山东这边，很多人吃饭的时候，都有吃饭喝汤的习惯，炖出的汤，非常的鲜和滋养，对人体尤其有益，可以滋养身体津液，可以滋养元气
2024-11-27 12:55:00
秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下，能量充沛，口感好，价格便宜，营养也很丰富。现在正是冬藏的季节，给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”
2024-11-27 12:56:00
本文转自：人民网-四川频道近日，达州宣汉县天生镇的广袤田野上，一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起
2024-11-27 11:16:00