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...症状，占据的越多，说明肝脏越要保养。肝不好，饮食是关键，很多人称不能吃蛋糕，但是它作为甜点圈的“霸王”，很多人对它爱不释手，肝不好是不是真的不能吃？答案是：不能吃。蛋糕是最常见的甜品，里面有大量的糖分...……更多
2022-12-22 21:48:00越多,肝脏,症状,保养
...如中医经典所讲“头为诸阳之会”，戴帽子正是春季顾护阳气的做法。另外，老年人在春季洗漱、洗碗、洗衣时，尽量用温水，以免寒湿之气挟风侵袭关节，造成关节疼痛。饮食养生陈宝贵教授指，出食物和药物可以按照“四气...……更多
2023-02-18 19:43:00节气,雨水,养生,中医,全国,节气
...，搭配适量的调味料，口感更加出色。4、韭菜——温补阳气的菜春季是韭菜生长最旺盛的时候，韭菜具有温补阳气的作用，适量食用对身体有益。韭菜炒豆干烹饪简便，味道香鲜。扩写：韭菜不仅味道鲜美，还含有丰富的维生...……更多
2024-03-17 06:13:00越好,越多,老话,建议,肝脏,口感
大家都知道，肝脏是人体中储存血液以及排毒解毒的器官，这个部位的好坏程度也决定了你的身体是否健康。不过随着社会的发展，生活水平的提高，人们的工作压力增加了很多，尤其是在作息不规律的情况下，肝脏便会受到...……更多
2023-05-05 22:05:00肝病,元素,食物,生活,肝脏,葛根
...会导致人们心情不畅，进而引发肝气郁结。肝气郁结是指肝脏的气机不畅，导致气滞、血瘀、痰凝等症状。如果不及时处理，可能会引发各种健康问题。【二、疏肝的重要性】疏肝是处理肝气郁结的重要方法之一。通过舒缓情绪...……更多
2024-04-01 11:20:00肝气,肝气,处理,情绪,血瘀,食物
...界阳气开始生发，老年人养生的重点是要养阳，而养阳的关键在于‘动’。”邢金生说，在当前季节，老年人要适量运动，这样可以提高免疫力。但老年人此时运动要以不出汗或微出汗为佳，比较适合进行节奏和缓的运动，如放...……更多
2023-03-14 07:17:00温差,老年人,老年人,阳气,运动,冬装
肝郁气滞是一种中医说法，指的是由于长期出现不良情绪等因素刺激，使得肝脏的疏泄功能出现异常，所引起的一系列不适症状。一旦出现肝郁气滞现象，患者的各个系统功能会受到影响，从而发生一系列的器官功能下降现象...……更多
2024-03-20 10:25:00肝郁,怎么办,关键,肝郁,患者,现象
...现问题，不知道是怎么回事。这其实啊，就是寒性体质，阳气弱的表现。为什么阳气这么重要？在中医里面，大家应该能反复听到一个词；阳气。什么是阳气？为什么那么重要？阳气对于人体，就像太阳对于植物一样重要，没有...……更多
2024-05-09 11:21:00阳气,方法,阳气,人体,艾灸,作用
...清热利湿的作用；薏苡仁则能祛湿健脾；荷叶有助于生发阳气。这款汤可以帮助健脾、升发阳气并排出湿邪毒气，让中老年人在春季保持健康状态。原料：茵陈10克，薏苡仁10克，荷叶1张。制作方法：将荷叶洗净撕成小片备用，...……更多
2024-05-15 11:04:00薤白,罗汉果,茵陈,薏苡,雪梨,陈皮
...多晒太阳，对身体有好处。背部有膀胱经，背部感觉冷是阳气不足的表现，经常晒晒背，有助于补阳气，养脾胃。4.思虑过重焦急耗心神，思虑伤脾，少思虑，多静坐闭目，比吃八珍汤还有效。5.活动空间狭小很多在大城市打拼...……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...上6点起晚上9点睡，最晚不晚于11点。日常多休息，守住阳气。注意居室里空气新鲜流通。另外，春季乍暖还寒，不要骤减衣物。特别是年老体弱者，要适当“春捂”。春季运动要适度，宜拉筋养肝少出汗，忌剧烈过度。进行散...……更多
2023-03-01 21:56:00医学科,江南大学,江南,附属医院,附属,副主任
...养生，济南南郊医院中医科有妙招！五月养生要点：生发阳气，强健脾胃，调达肝胆。五月在一年12个月中，具有承前启后的意义——春“生”未了，夏“长”欲至。这个时候，一方面气温逐渐升高，雨量明显增加，人困体乏；...……更多
2024-04-30 15:42:00中医养生,阳气,养生,全家,中医,健康
...解毒效果，对身体造成损害。所以早餐是促进肝脏排毒的关键时刻，而且早餐是调节肝气平衡的重要环节，所以按时吃早餐能够为肝脏提供足够的营养和血液，帮助肝脏恢复活力和功能。01李兰娟：早餐是养肝的“黄金期”，5种...……更多
2023-04-25 18:02:00李兰娟,李兰,早餐,黄金,肝脏,肝功
...军之官”，它掌管着人体内的解毒和代谢，是维护健康的关键，而对女性而言，肝脏的健康更是与容颜息息相关，俗话说，“女人不养肝，脸上易长斑”，这句话是一种生活的智慧，今天，就让我们一起探索那些对肝脏有益，又...……更多
2024-05-15 10:03:00建议,女人,西兰,猪肝,肝脏,西兰花
...导致情绪低落和身体不适，而肝脏正是情绪和身体健康的关键。中医认为，“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪，让身心都更加轻松愉悦。在本文中，我们将详细介绍这4种食材的营养价值和烹饪方法...……更多
2023-12-04 11:51:00肝脏,情绪,帮助,肝脏,西蓝花,西蓝
...稀少，甚至闭经。四、镇肝、平肝人体是由阴阳构成的，肝脏作为人体的一个内脏，也有肝阴、肝阳，阴阳之间维持平衡。五、息风止痉
风，就是肝风；痉，就是痉挛。中医认为，凡是肢体痉挛，震颤类疾病，都与肝风相关。...……更多
2024-07-19 11:10:00肝郁,方法,问题,肝风,肝气,人体
...主藏血”；还有人形象地把肝称为人体“国防部”，如若肝脏生病，人体防御系统便会受到攻击，易引发很多疾病。今天为大家介绍一个方子，可祛痰除湿、打通瘀堵，横扫脂肪肝、肝囊肿！中医认识脂肪肝、肝囊肿中医认识脂...……更多
2024-03-14 06:23:00肝囊肿,脂肪肝,药方,脂肪,脂肪肝,脂肪
...入睡 避免肝损伤“晚上11点以后是肝脏进行修复和排毒的关键时段，如果此时仍未入睡，将对肝脏造成严重损伤。因此，保持规律作息，避免熬夜至关重要。”在谈及日常伤肝行为时，周振华特别指出了熬夜的危害。“然后饮食...……更多
2024-07-28 19:58:00小叶,疲劳,不好,眼睛,专家,肝脏
...、腹痛等胃肠道症状。在中医看来，脾胃阳气不足是发病关键。而四神汤选用茯苓、淮山、莲子和芡实（或薏仁），可健脾祛湿，却没有温补脾阳效果。建议可再加入陈皮、党参、炙甘草、砂仁、生姜等温脾阳，效果更好。问3Ju...……更多
2024-06-25 07:23:00空调,脾胃,四神,症状,党参,陈皮
肝脏是人体中最大的排毒器官，也是我们最大的消化腺，是人体巨大的“化工厂”。具有代谢功能、解毒作用、胆汁生成和排泄、免疫功能、凝血功能和其他协调功能等。健康的肝脏一般是不会“喊疼”的，而一旦发现肝脏疼...……更多
2023-10-31 06:49:00肝病,事情,肝脏,脂肪,功能,高糖
...气阴寒退而未尽，少阳升而未盛，养生应注重顺应自然界阳气上升之势来养阳，避湿邪、清肝火，以减少肝肾、脾胃疾病的发生。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤介绍，清明节气养生要使少阳之气正常舒发，...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
...蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。客蕊表示，由于惊蛰过后气温逐渐升高，人们会感到困乏，俗称“春困”。只...……更多
2023-03-07 08:06:00生冷,中医,建议,阳气,人体,时节
...绪状态下，可能导致肝火旺盛。这是因为情绪波动会影响肝脏功能，导致肝气郁结，进而引发肝火旺。2.饮食不当过度食用辛辣、油腻、刺激性食物，或饮水量不足，可能导致肝火旺盛。这些食物和水分摄入会影响肝脏的排毒功...……更多
2024-03-14 14:34:00中药,肝火,决明,决明子,肝脏,菊花
...仅是一个漂亮问题。中医以为，指甲上的棱线或许反映了肝脏的健康状况。正常指甲应滑润健康的指甲外表应当是滑润无棱线的。偶尔的细小纹路或许是由外部损伤或指甲本身的成长特性引起的，一般不需要过多忧虑。
反常棱...……更多
2024-06-26 16:58:00身体,手指甲,指甲,手指,健康,问题
...送往了医院。经过医生检查发现，小张肝区有明显病灶，肝脏边缘呈现锯齿状，被确诊为肝癌晚期，于是，就出现了本文开头的一幕。为什么越来越多的年轻人被查出肝癌呢？医生说出了真相● 经常熬夜长期熬夜，会加速肝脏...……更多
2024-07-30 14:29:00肝癌,忠告,男子,检查,肝脏,运动
...肝血不足会导致眼睛花、干涩的原因有很多，主要是因为肝脏在中医理论中被认为与眼睛有着密切的关系。肝脏的功能之一是储存血液，如果肝血不足，就会导致眼睛出现花、干涩等不适症状。肝血不足导致眼花、干涩肝开窍于...……更多
2024-03-14 14:03:00眼睛,肝脏,功能,白芍,症状,酸枣
...，机能紊乱，进而造成气血不足、面色不佳。缺乏运动。阳气好似身体的能量动力，中医认为运动可以升阳，不仅能使身体气血循环顺畅，还能强壮五脏。三个“美颜穴”来帮忙巨髎穴巨髎穴在面部，横平鼻翼下缘，瞳孔直下。...……更多
2024-04-03 10:07:00美颜,桃花,气血,面色,面部,中医
...，而酒精属于“一级致癌物”，在体内增多以后，会加速肝脏硬化。时间过长，容易出现肝硬化或者肝癌，除此以外，酒精还需要消耗肝内氧气，致使肝内氧气不足，导致肝脏代谢脂肪功能减弱，促使酒精性脂肪肝发生。建议，...……更多
2024-08-02 14:19:00肝癌,亚于,养生,大哥,肝脏,保温杯
...情志，健脾化湿理气机中医认为，春季和肝脏相应，春天阳气升发，肝气升发也是最旺盛之时。一旦肝火过旺，便会欺负脾胃。所以此时养生应肝脾同调。可在天气晴朗时，和家人朋友到户外踏春散心聊天，也可以打打八段锦、...……更多
2024-04-23 07:21:00肝火,脾胃,胃痛,湿疹,胃痛,婆婆
在中医理论中，肝脏是我们人体重要的脏腑之一，具有疏泄、藏血的生理功能，中医认为，“肝主疏泄，喜条达而恶抑郁”，它主要疏泄的就是气机，气机循环通畅，我们就能气血调和，心情舒畅。如果肝失疏泄，气机不通，...……更多
2024-04-09 11:09:00一通,肝气,成药,肝气,气机,心情
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体内有结节的人应避免摄入可能刺激结节生长或加重病情的食物。以下是一些常见的需要避免的食物：1、辛辣刺激性食物。如辣椒、花椒
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正常情况下，如果发现自己有胃部疾病在影响健康，需要先从饮食这方面入手进行调节。只有懂得饮食节制，胃部功能才能增强。很多人胃部功能下降还总是胡乱饮食
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我们都知道，家里厨房跟厕所的下水道管用久了，就会老化。而水管中因为长年累月的通过污垢，水管中会附着污垢，管道的流通也就越来越缓慢
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出现肺气肿应该通过及时治疗的方式进行改善，因为肺气肿属于肺部疾病的一种，很多人在出现肺气肿之后耽误治疗，经常性头痛、咳嗽
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生活中许多人都有爱吃肉的习惯，觉得普通粗粮，蔬菜没有味道，肉类食物经过简单烹饪肉香味十足，因此在食物挑选上偏好吃肉。但是
2024-08-24 06:22:00
为了维持体重的正常，应该通过一些好的方法来控制体重。很多人过度肥胖之后置之不理，在体重明显飙升的时候失去了控制，肥胖现象一发不可收拾
2024-08-24 06:23:00
肝脏作为重要的器官，虽然有许多功能，但也会因为不良习惯而让肝脏细胞受损，后续某些疾病也会出现，因此需要在养护肝脏时掌握技巧
2024-08-24 06:24:00
相信很多人都知道，糖尿病最大的特征就是会感觉到饥饿，即使吃很多的食物，也会时常有饥饿的感觉，这样很多人感到困惑，不知道是怎么回事
2024-08-24 06:24:00
在临床上，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。而高血压的产生与饮食习惯有所关联，同时合理的饮食结构也能对高血压症状起到一定的缓解
2024-08-24 06:25:00
针对贫血这种疾病，患者最好选择食疗的方式进行调养，因为这种方式是最健康的疗养方法，不过此种调养方式所需要的时间较久。而倘若患者不及时做相关的调养与治疗
2024-08-24 06:26:00
樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质，不仅有较高的营养价值，还能补血生血、养血驻颜、健胃消食和止痛疗伤等
2024-08-24 06:26:00
血糖是身体内提供能量的关键，可以为器官源源不断的提供能量，血糖若是控制在一个比较稳定的范围之内，身体会比较健康，一旦血糖过高或者过低
2024-08-24 06:28:00