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北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉,警惕骨关节炎在报警
...面瘫、神经性头痛、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、骨关节退行性病变、腱鞘炎等。出诊时间:每周二、四、日全天、周三夜诊北京正中堂中医医院,有一位十分“特别”的中医——侯诗兵,他曾经是一名麻醉师,同时还是...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...长,关节的磨损和退行性变化逐渐显现,关节炎成为许多中老年人的常见问题。关节炎不仅限于膝关节,腰椎和骶髂关节的炎症也会引发腰部和臀部的疼痛。退行性关节炎,即骨关节炎,是最常见的类型,它导致关节软骨逐渐磨...……更多
每天坚持跑步,变瘦的同时,为什么也会变老?
...跑步还能促进骨密度的增加,减少骨质疏松的风险,这对中老年人尤其重要。3.控制体重与预防慢性疾病跑步是一种高效的有氧运动,能够帮助燃烧卡路里,从而控制体重。 它对于调节血糖(替代糖尿病)、降低体循环动脉血...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...都属于低中强度有氧运动,适合大多数肥胖人群,儿童、中老年人群也可以练习。爬山、跳绳、划船、做健美操、舞蹈等属于中等强度有氧运动,适合年轻、体力好且无严重慢性病的人群。膝骨关节炎患者不适合选择这类运动。...……更多
适度运动 预防骨关节炎
本文转自:甘肃日报【健康关注】适度运动预防骨关节炎鲁征军骨关节炎也被称为退行性关节病,是一种常见的关节疾病,主要表现为关节软骨逐渐损坏,导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。通常发生在老年人身上,但也有可能...……更多
转告父母:这5种“病”属于“老年病”,无需过度治疗,别吓自己
...患的骨科疾病。随着岁数增长,体内钙元素会逐渐流失,骨关节变得非常脆弱,骨密度也大不如前,如果不及时的进行调整,以后换得骨质疏松,几率就会越来越严重。骨质疏松疾病是老年人经常得的一种疾病,主要是饮食和生...……更多
官宣!中山六院关节外科/运动医学科正式开科!
...盖预防、治疗、康复、教学、科研、转化为一体的全流程骨关节运动医学品牌,为六院的高质量内涵式发展做出实质性贡献。最后,我院领导班子、奥运冠军孙淑伟先生和宋斌副主任团队共同为关节外科/运动医学科揭牌,与全...……更多
养骨如存钱,活一世,存一生
...60个县区展开,浙江就占了4个,调查的主要内容包括X线骨关节检查、DXA骨密度和肌肉质量测量等操作。在实地走访之后,应奇峰感觉任重道远。应奇峰说,骨头的“痛感”深藏在不知不觉中,改变体位时才能有所发现。比如深...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
苏成英 灵川县中医医院在繁忙的现代生活中,骨关节疼痛已成为许多人难以言说的痛楚。每一次的弯曲、伸展,都可能伴随着难以忍受的不适。但你知道吗?科学的护理方法就像是一把解锁舒适生活的钥匙,它能帮助我们重新...……更多
太多有氧运动对身体的不良影响有哪些?一文科普下
...>太多有氧运动对身体的不良影响有哪些?首先就是骨关节的加速磨损,本身我们只要活动就必然会磨损关节软骨。而有氧运动持续时间长的特点也就导致我们会持续性出现关节活动,时间太长之后我们的关节软骨必然是会...……更多
...天后下地行走锻炼。上了年纪,这个动作要少做“退行性骨关节病是一种退行性病变,主要是随着年龄增长,肥胖、劳损、创伤等多种因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。”李茂强说,这种病和年龄...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...着又或站立后,膝盖变得僵硬、疼痛……这些可能都是膝骨关节炎向你发出的信号。膝骨关节炎,医学上称为骨性关节炎,是一种让跑步爱好者、老年朋友乃至许多办公室族头疼不已的常见疾病。膝骨关节炎是一种关节软骨退行...……更多
如何预防和治疗膝骨关节炎
...路或上下楼梯时,若感到膝盖有明显疼痛感,就要警惕膝骨关节炎的发生。那么,你对膝骨关节炎了解吗?应该如何进行预防与治疗呢?本文将逐一进行讲解。一、什么是膝骨关节炎?膝骨关节炎是骨科常见的一种关节炎类型,...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都咋样了?4大好处或许让人惊喜
...时可能引发各种安康问题,而在这两种人群中,年轻人和中老年人更容易堕入亚安康的窘境。年轻人为了事业打拼,常常疏忽运动和安康生活习气的重要性,长时间的工作,缺乏足够的休息和锻炼,使得年轻人的身体逐步透支。...……更多
纳米药物库善“伪装”有长效
本文转自:中国科学报■本报记者 张双虎骨关节炎是一种常见的关节退行性衰老疾病。随着社会人口老龄化的加剧,越来越多的人被骨关节炎所困扰。尽管当前有多种骨关节炎干预手段,但仍没有改变疾病进程的治疗方法。近...……更多
爬楼梯健身要加强肌肉功能锻炼
...有些人喜欢爬楼梯健身,但并不是每个人都适合,尤其是中老年人及肥胖人群在选择爬楼梯健身时要慎重,因为长期爬楼梯容易导致膝关节磨损,诱发膝关节病。人体在爬楼梯过程中,一腿弯曲负重,另一腿抬离地面,这时负重...……更多
腿该怎么养?下面分享几个简单的动作,每天不妨花几分钟做一下
...需要注意的是要注意安全,且在合适的时间段进行。很多中老年人早上起得比较早,起来后就晨练了,但提醒大家啊不要太早,不妨等到太阳出来后再开始。太早晨练,温度较低,容易刺激到腿部,对心血管健康也不利,而且也...……更多
泰安市中医医院:骨关节炎应早防早治
...加剧。科室医生经过仔细诊察后对其说:“大娘,您这是骨关节炎。骨关节炎要早防早治,切记不能拖啊。”骨关节炎又称退行性骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎,是由于年龄增大、肥胖、劳损、创伤等诸多因素引起的...……更多
50岁老人压腿、拉筋对健康有益吗?医生:我更推荐做这两种运动
...目而被提及。但究竟这些运动的科学依据是什么?它们对中老年人的健康真的有益吗?肌肉与关节:拉伸的双面效应压腿和拉筋主要涉及对肌肉和关节的拉伸。适当的拉伸可以增强肌肉的柔韧性和关节的活动范围。对于中老年人...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...,有助于提高手术效果和改善患者的生活质量。张成进,骨关节运动医学科学科带头人,资深专家,主任医师。 专业特长:擅长四肢关节致残性病变及创伤的诊治,尤其在难度较大的关节矫形及髋、膝人工关节置换领域手术经...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
...关节。周阿姨当场就懵了,为什么很常见的膝盖疼就变成骨关节炎?之后为了保护膝盖是该运动还是静养呢?一、老年人膝盖疼,多是骨关节炎膝关节是全身使用最频繁、活动最多、承重力最大的关节。在发生膝关节炎时,最常...……更多
男性衰老时,往往“下半身”会有4个变化?若1个不占,恭喜还年轻
...态度,学会放松减压。肉体状态良好能够避免生理衰老。中老年人能够培育本人的兴味喜好,对生活坚持热情和探究肉体,也能够选择跳广场舞、钓鱼等活动来丰厚生活。 ……更多
我国骨关节炎患者超1亿 早诊早治是关键
...见的慢性疾病之一,世界卫生组织发布的数据显示,全球骨关节炎患病人数已超过5亿,我国国家卫生健康委发布数据显示,我国骨关节炎的总患病率达15%,保守估计患者超过1亿。骨关节炎患者超1亿早诊早治是关键关节炎有100多...……更多
州医院骨科运动医学病区及门诊开诊运行
...民族日报本报讯 (记者 刘刚林)为了让我州运动损伤和骨关节退行性疾病患者得到精准的诊疗服务,近日,州医院骨科开设运动医学病区及门诊,更好地满足群众的就医需求。近年来,随着全民健身意识加强,越来越多的人加...……更多
指关节疼是类风湿吗?怕风怕冷是风湿吗?建议了解这三个信号!
...指关节疼痛:类风湿的警报还是误会?指关节疼痛是许多中老年人常见的问题,但并非所有的指关节痛都预示着类风湿性关节炎(简称类风湿)。类风湿是一种自身免疫性疾病,其特点是影响多个关节,通常呈对称性,如同时影...……更多
大众科普|我国骨关节炎患者已超1.4亿 骨科医生:关节炎真不是“冻”出来的
...其中不乏一些30来岁的年轻患者。据数据统计显示,我国骨关节炎患者呈持续增长且年轻化趋势,目前患者人数已超1.4亿,其中约1/3是中青年,已成为公众与社会面临的严重健康问题。并不是老年人专属 老寒腿“盯上”年轻人近...……更多
告别骨关节炎疼痛与肿胀,重拾舒适生活的秘诀
骨关节炎是一种常见的慢性疾病,主要表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍,给患者的生活带来了极大的困扰。然而,不必绝望!在现代医学的发展下,我们有许多方法可以缓解和消除骨关节炎引起的疼痛和肿胀。本文将介绍一...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...使这样的现象加重,所以大家一定要格外小心。所以建议中老年人在日常生活当中要积极治疗脑中风以及糖尿病等慢性疾病,平时要多多注意手足部位的护理。尽量选择舒适柔软的鞋子,可以在睡觉之前泡泡脚,能够有效改善指...……更多
东北首例3D打印模块辅助肩关节镜手术
...个关节的关节囊和盂唇受损,导致关节脱出去,是常见的骨关节损伤,多见于运动损伤。除了运动原因外,有的人本身就是先天性松弛关节,发育过程中遇到一些外界因素也会出现脱位。柔道、武术、摔跤、搏击、跆拳道等运动...……更多
不当运动带来的伤害不容忽视
...,日常运动,并不是运动强度越大对身体越好,尤其是对骨关节,运动规范性、适量性很重要,运动强度也要循序渐进,强度逐渐适应。如果平时不锻炼,突然增加锻炼强度,特别容易出现损伤。除此之外,必要的热身运动和护...……更多
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47岁大姐天天吃腐乳,6个月后去医院,医生惊讶:怎么这样吃?
47岁的严大姐是从艰苦走过来的,哪怕现在搬到城里,也忘不了当年腐乳就饭的日子。现在也会经常做一些豆腐乳,和家人一起吃。这天上午
2024-08-28 00:23:00
酱油中被查出致癌物,那酱油还能吃吗?不敢吃酱油的快来看看吧
“这好好的调味料为什么要丢掉啊?”“我刚看了一篇文章说酱油是导致癌症高发的元凶,里面还贴出了很多研究,为了健康还是丢掉吧
2024-08-28 01:03:00
医生解剖5516例猝死者,发现猝死规律:易猝死的人,有5个共同点
周末一早,李先生一家准备去公园野餐,可是刚到公园门口,他就突然感到一阵剧烈的胸痛,还伴随着呼吸困难。这可吓坏了一旁的妻儿
2024-08-28 01:17:00
贾俊杰主任:中医上,风湿骨病的原因是什么?
在中医理论中,风湿骨病的原因主要归结为风、寒、湿、热等外邪侵入人体,导致经络受阻、气血不畅,进而引发关节及骨骼的疼痛、肿胀
2024-08-28 01:18:00
男人血管好的4大表现,占得越多,身体越好,看看你占了几个?
在日常生活中,经常会看到老人手上的皮肤比较松弛,青筋特别明显。但如果细心留意身边人的手,并不是每个人都会这样,反而有些人几乎看不到有青筋
2024-08-28 01:54:00
一份特殊的医师节礼物 | “是你们给了一个家庭新的希望……”
在中国医师节到来之际,烟台市奇山医院重症医学科收到一份特殊的礼物——一封手写的感谢信。患者孙女士(化名)因发热伴血小板减少综合征到烟台市奇山医院就诊
2024-08-28 02:03:00
刘岩医生:夏季,怎样预防过敏性鼻炎的发生?
过敏性鼻炎也叫变异性鼻炎,变态反应性鼻炎,是一种由易感个体接触病原或过敏原引起的鼻黏膜的慢性炎症,临床上以鼻塞、鼻痒、清鼻涕
2024-08-28 02:03:00
贵州百灵:2024年上半年净利润8746万元
8月27日晚间,贵州百灵(ST百灵 002424)披露2024年半年度报告,数据显示,公司上半年实现营业收入21.43亿元
2024-08-28 02:52:00
抢收生态稻(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年08月28日 第 06 版)近日,福建省福清市东张水库水源保护区内的无施肥试验田里
2024-08-28 05:43:00
增强免疫力的3种必吃食物,中老年人每周必尝!
三种提高免疫力的食品,每个星期都要尝一尝01提高免疫功能最关键的食品是什么?最能提高免疫力的食品包括大蒜,蘑菇,绿茶,这些食物都能提高免疫力
2024-08-28 06:00:00
夏天出汗多,除了喝水还要多吃这5道清爽菜肴!
夏季容易出汗,在多饮水的同时,也要经常食用这五种食物,解渴,消暑,消暑首先,水煮白菜是一种很容易吃的菜,它富含多种维他命和矿物质
2024-08-28 06:01:00
夏天吃素馅饺子不放虾肉,鲜嫩营养,出锅解馋特别好吃!
夏季多吃几个蔬菜水饺,不加虾仁不加肉类,味道鲜美,味道鲜美!天气太冷,肉馅的水饺很难消化,所以我只种了蔬菜水饺,菠菜又小又软
2024-08-28 06:01:00
天气再热,我也要给孩子做的五道家常菜!
另外,我还为我的小孩制定了以下五道菜虽然夏天很热,但是给自己的小孩做一顿美味而又美味的晚餐,对家长来说依然是一件很大的事情
2024-08-28 06:02:00
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夏天好打,8种食品,效果好,可以保存。三连香浓原料:丝瓜1条,猪颈肉或猪排150-200克(喜欢健康的可以选用猪排),香菇150克
2024-08-28 06:03:00
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臭鸭子?不用飞刀,只需加4种佐料,鸭子就会变得又嫩又不会有腥味!在各种美食中,各具特色,鸭子由于其营养价值高、味道鲜美而广受欢迎
2024-08-28 06:04:00