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脚是人的“第二心脏”!想要养生,不妨多按按脚部这几个位置!
...就不言而喻了。可以说做好了脚部养生,也是在保护五脏六腑。那该如何给双脚养生呢?1、按摩小脚背对于风热咳嗽、有扁桃体炎的人群,可以按摩小脚背部,主要是左右大脚趾这个位置,每边各按摩五分钟左右,然后喝一大...……更多
养脾胃不疏肝,效果一般!为什么要疏肝?听听医生怎么说
...胃的紧密联系在中医看来,人体是一个有机的整体,五脏六腑互相联系、影响。肝属木,脾胃属土,按照五行相克原理,木能克土,也就是说,肝脏的功能状态直接影响着脾胃的运化。肝脏负责疏泄,不仅关乎情绪的调节,还参...……更多
走进《养生堂》的特邀专家东城中医医院内科魏爱青主任:疑难胃病要治 更要养
...胃功能受损,不能充分运化水谷精微,从而难以滋养五脏六腑。而实证患者,通常会有打嗝反酸、胃脘部疼痛、嘈杂的症状,这些患者一般都是感受外邪或情志所致脾胃损伤,使脾胃升降功能失常,好比是水谷精微运化的通道受...……更多
东城中医医院马惠芳主任:临床应用睛明穴的治疗
...建议:她还建议中老年人适度运动、合理饮食,保持五脏六腑平衡,进行眼部局部保健,如按摩眼周、熏蒸眼睛等,以预防眼病。综上所述,马惠芳教授在睛明穴的临床应用中展现了深厚的专业知识和实践经验,她的治疗原则、...……更多
赵笑东自拟三参宁心汤治心悸案
...虑无所定,故气乱矣”,《类经·疾病类》云“心为五脏六腑之大主,而总统魂魄,兼该志意”,《灵枢·口问》云“心动则五脏六腑皆摇”,《杂病广要·惊悸》云“人之所主者心,心之所养者血,心血一虚,神气不守,此惊悸...……更多
跟孙思邈学养老四要
...身。心无妄念中医认为心为君主之官,心藏神,心是五脏六腑之大主,神明所出,故人的精神、意识、思维及情志活动统归于心。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情志变化,皆以五脏精气为物质基础。心神为生命的主宰,情...……更多
五禽戏应该这样练,可以活到150岁!
...仅可以锻炼筋骨,还能够调和气血,疏通经络,促进五脏六腑的功能运转。这套简便易学的功法至今流传下来,已被中医和现代医学视为延年益寿的宝贵养生方法。五禽戏的独特之处在于它结合了中医学的经络理论和动物的自然...……更多
针刺睛明穴治疗眼眶热痛
...中医药报□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院眼为五脏六腑之精华,百骸九窍之至宝,具有明视万物,分辨颜色的功能。眼位于头部前方,外与周围环境直接接触,内与脏腑、经络、气血密切相关,易受人体内外各种因素的影...……更多
五脏竟会影响人的颜值?
本文转自:每日商报五脏竟会影响人的颜值?想要由内而外美起来,这些“中式美容”的底层逻辑要知道请图片作者与本报联系领取稿酬商报记者 江晓微 通讯员 郑皓嘉最近在社交媒体平台上流行一种说法:“五脏”不健康,...……更多
已经45岁,身体或开始加速衰老,想抵抗衰老,7个坏习惯要改
...办法就是在十点以前睡觉。因为在这段时间里,他的五脏六腑都在进行着自我修复和解毒。2、吸烟酗酒酒精、烟碱等都具有很强的刺激性,一旦进入到我们的身体里面,会对我们身体里面的神经、血管产生刺激,引起血压、血...……更多
问止中医 | 于素丽医师:妈妈们注意,这3类不同的儿童咳嗽
...导致咳嗽,其中多以脾胃所致。《素问·咳论》云“五脏六腑皆令人咳”,指咳嗽的病因不仅于肺,五脏六腑功能失调均可引起咳嗽。又指出“此皆聚于胃,关于肺”,指咳嗽与肺胃的关系密切。在临床中常见由脾胃虚弱导致的...……更多
问止中医 | 杨佩医师:治肠梗阻一例
...出焉大肠者,传导之官,变化出焉《素问•灵兰秘典论》六腑者,传化物而不藏,以通为用《临证指南医案•脾胃》孩子突发肠梗阻T女士是一位很富有善心的公益人,我很敬佩她,我们时长保持着密切的联系。2021年11月3号周三...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...气充足则经脉气血流畅,身强体健。膀胱经上分布着五脏六腑的背俞穴,是脏腑气血在背部输注的地方,能调整我们身体的阴阳平衡,所以冬天养背对我们的体质提升有很好的改善作用,养背的方法有很多种,像晒背、暖背、捏...……更多
...不建议这样做。耳穴疗法。耳朵上的穴位连接人体的五脏六腑、四肢百骸。用手指沿着耳轮脚周围,由下往上按摩,力度适中;有条件者也可涂上润滑油,用刮痧板刮拭耳轮脚周围穴位,可促进消化,调节胃肠功能。通过耳穴埋...……更多
忧思伤脾胃,拥有这8种性格的人更容易长寿
...的就是脾胃的功能。首先,情绪的变化会影响人体的五脏六腑。例如,怒气伤肝,过度愤怒会导致肝气上逆,引发胸肋胀痛、乳腺增生等症状。过度忧虑会伤害脾脏,导致气机不畅、运化失常,进而出现食欲不振、消化不良等症...……更多
本文转自:劳动午报背部脊柱经络密布,五脏六腑皆系于此。睡前适当刺激背部穴位,可以起到放松肌肉、宁心安神的效果。具体可采用拍背法:虚掌拍打体表,五指并拢、手背隆起,腕关节用力,平稳而有节律地拍击背部。...……更多
上火了怎么办?不同食疗方,降不同部位“火”
...旺盛,以红、肿、热、痛、烦等为主要表现。相应于五脏六腑来说,主要有心火、肺火、胃火、肝火、肾火等,不同部位,表现的上火症状不相同,那下面就来介绍一下不同部位的“火”和“降火”的食疗方。 来源: 天津教...……更多
防晒指南,冬天也要记得涂防晒
...的防晒,形成均匀UV防护膜,帮助发挥高防护效果。如同保养品般的使用感,质地轻薄好推开,上脸无负担。添加双重精粹成分:迷迭香叶提取物、牡丹根提取物,是一款精华级养肤防晒,沁润款更适合干燥冬季使用。2.兰蔻小...……更多
脸上长斑烦恼?试试这样食疗调理
...身体脏腑气血失调。女性产后容易长斑正是因为产后五脏六腑气血亏损,气血瘀滞所形成。黄褐斑在中医学归为“蝴蝶斑”“肝斑”等范畴,脏腑失调、气血不通是诱发黄褐斑的主要原因,与“瘀”关系最为密切。那么,长斑常...……更多
长期饮酒的人,戒酒一个月有何改变?这些酗酒者说出心声
...家会发现自己的情绪不会再发生较大的波动,身体的五脏六腑都已经得到了足够的自我修复时间,慢慢的恢复正常,而且患者身体的免疫系统以及新陈代谢都得到了提高。因此建议大家一定要坚持戒酒,当然这个过程是非常艰难...……更多
养气血半年就像换了一个人,这6个方法值得收藏
...润肺;黑色的黑芝麻、黑木耳滋肾养阴。均衡摄入,五脏六腑得以滋养,气血自然充盈。2、规律作息,子午流注不可忘古人云:“日出而作,日落而息。”遵循自然规律,保证充足的睡眠,尤其重视子时(夜间11点至凌晨1点)...……更多
这些黑色食物营养丰富,来看养生食谱丨健康智慧屋
...五脏之首。肾气充足,可抵御严寒,保护阳气,温养五脏六腑,让人筋骨强健,少生病。俗话说,“食以黑为珍”“百补黑为先”。很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、乌鸡、紫菜...……更多
桑菊饮加减合耳尖放血治“红眼病”
...致,通常用于外感风热者。历代眼科书籍均认为眼为五脏六腑精华所结。《灵枢·大惑论》云:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之睛,睛之窠为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精为络,其窠气之精为白眼,肌肉之精...……更多
看脚知健康:脚部若有四个异常,提示身体出问题了,望你一个不占
...经常按摩按摩脚底:脚底遍及着十分多的经络,通向五脏六腑,经常按摩按摩脚底,能够很好的促进脚部的血液循环,滋养经络,促进五脏六腑的气血的运转,也可以帮你缓解疲倦。睡前泡脚:睡前泡泡脚,不只可以保暖,还可...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”是什么意思?常吃猪肚身体会有哪些变化
猪肚-猪的五脏六腑之一,常见的食物,无论是涮火锅还是煮汤都很好吃。五花肉中含有大量的钠、钙、钾、镁、铁等元素和维他命E。、维生素a、与以往医疗技术不发达的时代相比,蛋白质、脂肪等物质在患病时会挑选食疗来...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...越来越高。三、腹部较硬?试试这两个按摩法中医认为,六腑以通为用,六腑畅通则五脏平安,五脏平安则气血充足,气血充足则经络畅通,经络畅通则阴阳平衡,阴阳平衡则百病不生。一些腹部较硬的人,日常或可通过这2个...……更多
“1白2绿”对肝好,倡议及时吃起来
...够用热水泡泡脚,能够发挥肝脏的造血功用,也能让五脏六腑得到滋补。修改“四按按”肝欠好的人要常常敲打一下肝经,肝主疏泄,肝气运转畅通了,才不会出现上火,疼痛,心烦等现象。每天用拳头关节处按摩大腿根-膝盖-...……更多
伤害心脏的7件事,你可能每天都在做
...天都在做 《黄帝内经》里如此形容心脏:“心者,五脏六腑之大主也。”心,在五行属火,为阳中之阳脏,主血脉,藏神志,为五脏六腑之大主、生命之主宰。从现代医学来看,心脏主要功能是为血液流动提供动力,把血液运行至身体...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...逐渐干燥,肺喜润而恶燥。”中医认为,燥是秋之主气,五脏属肺,肺为“娇脏”,极易受伤。王偲伟提醒,立秋后,受气候、环境等因素影响,呼吸道疾病、慢性疾病特别容易复发。从医院门诊接诊情况看,中年人季节性哮喘...……更多
春天开四关,疏通全身,强壮胃肠
...气;而太冲穴,则位于足背,为肝经的要穴,收纳着五脏六腑的阴血,代表着大地的阴柔。合谷与太冲,一脏一腑,一气一血,一阴一阳,它们的和谐共生,正是人体气血阴阳平衡的关键所在。当气血失衡,阴阳失调时,四关的...……更多
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糖友必看!饮食调控很重要,“手掌法则”要知晓!
在糖尿病管理中,饮食调控无疑是最为基础且关键的一环。而糖尿病饮食手掌法,能帮助糖友们更直观地把握食物摄入量,既确保了营养的均衡
2025-02-21 10:40:00
“60秒话健康”:乳腺结节是气出来的吗?
本文转自:人民网近年来,随着人们对健康体检的重视以及生活方式等多因素叠加,乳腺增生、乳腺结节检出率有所上升。乳腺结节是气出来的吗
2025-02-21 10:47:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:心态对于抗癌非常重要,如何树立良好心态?
在抗癌的道路上,心态的重要性不言而喻。中医常说,“心主神明”,意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病
2025-02-21 10:49:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:肝气不足吃什么补得最快?
肝气不足,是中医学上的一个概念,指的是肝的精气不足,功能减弱,导致其升发无力,疏泄不及。这种情况可能会引发一系列身体不适
2025-02-21 10:49:00
安徽长丰:“超高新”开创莓农“莓”好生活
本文转自:人民网-安徽频道长丰作为中国草莓之都,近年来不断改进种植新模式,创建超高垄栽植让莓农既省心又增效,研发新品让长丰草莓味道更浓
2025-02-21 10:52:00
提高矮小症患者的身高需要采取综合干预措施,结合医学治疗、营养管理、运动和心理支持。以下是基于证据的详细建议:医学干预1
2025-02-21 10:56:00
如何拆散高血糖与脑卒中这对“危险搭档”?
在健康领域,高血糖和脑卒中常常被形容为一对“危险搭档”。这是因为高血糖不仅可能引发脑卒中,还是脑卒中复发和病情恶化的重要风险因素
2025-02-21 11:05:00
伤害女性卵巢的几个行为,你还在做吗?
卵巢是卵子成长发育的地方,若是卵巢受到了“攻击”,必然会影响卵泡,进而导致备孕没有合格的“种子”。那你知道生活中什么行为容易影响卵巢吗?1
2025-02-21 09:19:00
夏粮主产区走稳小麦“田管棋”有序推进春季农业生产
本文转自:人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示,夏季粮油主要农作物冬小麦陆续开始返青、冬油菜进入蕾薹期,长势均好于常年同期
2025-02-21 09:19:00
生化流产是怎么回事?
生化妊娠,即没有临床妊娠,现在医学上称此症状为“亚临床流产”,是指精卵结合了,但并没有成功回到子宫着床,随着月经一起流产的现象
2025-02-21 09:21:00
穴位按摩有助于缓解视疲劳吗?
在快节奏的现代生活中,长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备已成为许多人的日常。这种生活方式不可避免地导致了一个普遍的健康问题——视疲劳
2025-02-21 09:23:00
低血糖:隐秘的袭击,如何识别与应对
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L或糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L的一种病理状态。低血糖可分为轻度
2025-02-21 09:23:00
脑梗塞后遗症偏瘫,真的无法改善吗?
脑梗塞,作为一种常见的脑血管疾病,常常导致严重的后遗症,其中偏瘫是最常见的一种。偏瘫严重影响患者的日常生活,给患者及其家庭带来巨大的负担
2025-02-21 09:23:00
脑卒中偏瘫患者的日常护理
脑卒中就是俗称的中风和半身不遂,脑卒中患者在人们身边越来越常见,超过一半的患者留下了偏瘫的后遗症,严重影响生活质量。由于疾病影响
2025-02-21 09:23:00
关于乳腺癌手术,你需要知道的小知识
乳腺癌对女性朋友危害不断加大,为了能让患者的病情得到更科学的护理。了解乳腺癌的护理措施非常必要。本文将详细解读乳腺癌手术知识
2025-02-21 09:23:00