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夏天可以不吃肉,但一定要安排这道汤水,又鲜又好喝!做法不麻烦
在炎炎夏日,一碗清爽的汤品总能给味蕾带来一丝丝凉意,让人在忙碌的生活中找到一丝宁静。今天,我要向大家介绍的,正是一款集颜值、滋味、营养于一体的夏日佳肴——冬瓜口蘑干贝汤。这碗汤的颜值,可以说是清新脱...……更多
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃这6种食物,解暑又祛湿!
...天气里,常常感到身体沉重,精神不振。此时,若有一杯清爽的饮品,不仅能解暑降温,还能让身体与心灵都得到舒缓。三豆饮,一个听起来就让人心生清凉的名字。它汇聚了绿豆、赤小豆和黑豆三种豆类的精华,不仅口感丰富...……更多
猪心营养丰富,具有很高的食疗价值,经常食用对身体非常有益
...加入适量的食盐和生抽,翻炒均匀即可出锅。凉拌猪心:清爽可口的夏日特色1.准备材料:猪心、香葱、蒜瓣、生姜、辣椒油、酱油、豆瓣酱、小米椒、鸡精、柠檬、花椒、八角、香叶、香菜、香油。2.将猪心洗净切成小块,放...……更多
年夜饭,还在为做啥菜发愁吗?分享八道硬菜的做法,学会了挑着做
香辣土豆片材料:土豆2-3个;青椒1个;红椒1个;大蒜3瓣(切末);姜1块(切末);青蒜适量(切段,用于装饰)调味料:食用油适量;盐适量;生抽1勺;辣椒粉1勺;豆瓣酱1勺;白糖1/2勺做法:1.土豆去皮,切成薄片,青椒...……更多
本文转自:今晚报除夕将至大厨为您推荐年夜饭菜单八道热菜,“尝尝”合口吗?本报讯(记者庄媛)本周六就是除夕。每年的年夜饭都是家家户户的重头戏,不仅仅为了“解馋”,中国家庭更是把亲情、乡情、友情都融入了...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...家常菜,以新鲜的油菜苔为主料,搭配简单的调味,口感清爽,营养丰富。油菜苔含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素,有助于促进消化,增强免疫力。烹饪时可以快速翻炒,保持蔬菜的原汁原味,是阳春时节家庭餐桌上常见...……更多
春节之后,多给孩子吃这5道菜,疏肝健脾,孩子不长高都难
...好的补血食材。这道菠菜猪肝汤不仅简单易做,而且口感清爽,味道鲜美。在寒冷的冬日里,喝上一碗暖暖的菠菜猪肝汤,暖胃又暖心,满满的幸福感哦!快快动手试试吧!记得尝试做一份给自己,也给身边的人分享这份美味!...……更多
这5道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上
每到周末,你都做些什么呢?我会给家人做些合口的饭菜,因为平常没有太多时间。如果你也有此打算,不妨来看看我分享的几道好吃的菜肴,感兴趣的话照着做。天气越来越冷了,周末在家可以多做些热乎菜,试试这5道菜,...……更多
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
...,淋上调制好的蒜泥酱汁,拌匀即可食用。蒜泥白肉口感清爽,蒜香浓郁。健康益处:蒜具有温中散寒、解毒消肿的独特功效。在炎热的夏季,食用蒜泥白肉有助于清热解暑,促进身体的新陈代谢,增强身体的抵抗力。同时,蒜...……更多
鸡汤、鱼汤不如这汤!天热为家人煲一锅,清爽不腻、鲜到难以抗拒
...咸肉来一块煲煮,味道更加鲜爽。天热多为家人煲一锅,清爽不腻、鲜到难以抗拒,忍不住又多喝了一碗。话不多说,下面就分享这道山药毛豆猪骨汤的做法,助你吃好喝好安心度夏,详细步骤请看如下分解:——山药毛豆猪骨...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...品,为家里剩下的大米饭提供了美味的去处。下面将介绍八道开胃下饭的炒蛋合集,每道菜品都营养丰富,口味美味,能够满足不同口味的家人,为家庭聚餐增添色彩。一、包菜虾仁炒饭:包菜虾仁炒饭是一道口感清爽、营养丰...……更多
春季,建议家长:多给孩子吃这菜,简便营养又美味,上桌后就光盘
...家常菜中有一道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁,简单易做,口味清爽,营养丰富,尤其适合春季的家庭餐桌。让我们一起来探讨这道美味佳肴的制作方法和美食的魅力。1、迎接春日美食春暖花开,万物复苏,四月芳菲,是个饱含生机...……更多
经常上火多吃这瓜,全身是宝,维C含量极高,做汤鲜美极了!
...温高天气热,人的胃口变得相对较差,这时就适合吃一些清爽又解暑的瓜类水果和蔬菜,像西瓜、甜瓜、冬瓜等。要说夏季吃瓜,这瓜可别忘记吃,它就是丝瓜。丝瓜是夏季的常见蔬菜,在农村几乎家家都会种植,房前屋后随便...……更多
吃鲫鱼、鲤鱼不如吃它!加个鸡蛋,不用炸不用蒸,出锅全家抢着吃
...鱼的营养和口感得到了最大的发挥。这道菜不仅可以满足家人的味蕾,还有助于补充身体所需的能量,增强食欲。希望大家能够喜欢这道美味的糖醋带鱼,也欢迎大家留言分享自己喜欢的菜品,我们可以一起探讨烹饪的乐趣。让...……更多
即将四月春意浓,建议八道美食使劲吃,补充蛋白维生素,老少皆宜
芦笋炒鸡胸肉食材准备:鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小条放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2....……更多
4种秋后最该吃的鱼,正是肥美的好时候,千万别错过季节了
...美,在贴秋膘的时候,不如将泥鳅列入菜谱清单,常做给家人吃,补充营养又解馋。推荐做法:泥鳅山药汤准备食材:泥鳅、山药、茯苓、莲子、薏米。1、泥鳅放入淡盐水中浸泡半个小时,用清水冲洗掉表面的粘液,山药去皮...……更多
鸽子肉是冬季养生的佳品,具有丰富的营养价值
...等食材,继续慢炖30分钟即可。清蒸乳鸽清蒸乳鸽是一道清爽健康的养生菜品,口感鲜嫩,营养丰富。做法:将乳鸽切块后用料酒、生姜腌制一段时间。然后准备蒸锅,将乳鸽块放入蒸盘中,放入葱姜蒜等调味料,再加入适量的...……更多
三伏天老人常吃这4种“冠军菜”,安稳过伏天
...“冠军菜”守护长辈们的伏天餐桌,让炎炎夏日也能过得清爽又舒心!冬瓜瘦肉粥,清热解暑的温柔呵护三伏天里一碗冬瓜瘦肉粥,简直是解暑神器!冬瓜利水消肿,清热生津,搭配细嫩的瘦肉煮成绵软的粥,不仅营养均衡,还...……更多
冬至最补的鱼,不是草鱼和鲳鱼,而是这4种鱼,刺少低脂还不贵
...这几种鱼大量上市,鲜嫩又低脂,刺少肉嫩还不贵,对给家人吃。 一、黄花鱼(2.5克)推荐做法:【清蒸黄花鱼】混呗黄花鱼、食盐、料酒、生姜、香葱、生抽、胡萝卜、食用油。1、黄花鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏,撕掉鱼肚子...……更多
建议女人,早上常喝这糖水,气血充足,精神满满过冬天
...人产生的挑战好像更高,还得上班赚钱,还需要兼顾照顾家人,身体上耗费当然也就更大,所以这时候女人应该明白爱惜自己。不仅要注意选择一些适合自己护肤品,本质的调理更为重要,这样才能使面色从里到外释放出来。冬...……更多
多吃“1豆2肉3菜”,健康舒服过三伏
...变软入味即可出锅啦。这样做出来的炒西葫芦口感鲜美,清爽可口,赶紧试试吧!三、茼蒿推荐食谱:茼蒿拌豆腐清爽的口感,太适合天热的季节啦!关键这道菜超级快手~食材:老豆腐、茼蒿、芝麻油、熟白芝麻、盐、鸡精做...……更多
它低脂且富含高蛋白,能有效增强免疫力,还有助于保护视力
...一阵寒风,让人感受到寒冷的侵袭。在这样的日子里,给家人熬一锅南瓜玉米粥真是再合适不过了,喝上一碗,暖心又暖胃。你知道吗,初冬是进补的好时节,为了让孩子们在冬天也能保持健康,我每天都会准备一些增强免疫力...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...水,控制稠薄度。-冷藏后的核桃花生露口感更佳,更加清爽可口。这款核桃花生露是夏日清凉饮品的不二选择,不仅口感细腻,还富含丰富的营养成分,让你在炎炎夏日中享受一份清凉的美味。动手试试吧,满满的幸福感就在...……更多
中秋家宴:4道“硬菜”菜谱已备好,营养又美味,关键看完都会做
...炒均匀即可出锅。第四道:蒜蓉西兰花蒜蓉西兰花是一道清爽可口的素菜,其翠绿的色泽和爽脆的口感为家宴增添了一抹清新。首先,我们将西兰花切成小朵,洗净后沥干水分。接着,热锅凉油,放入蒜末炒香。然后,将西兰花...……更多
冬天,吃南瓜山药不如吃它,才5毛1斤,每天吃点,不做“小糖人”
...姜时,遗落的等到下一年就会长出新的洋姜。其口感更为清爽,味道更加淡雅,不仅如此,洋姜还被誉为“胰岛果”。 研究发现,洋姜中的特殊成分能够模拟胰岛素的作用,有助于调节血糖水平。除了调节血糖外,洋姜还因为...……更多
这菜长老了反而更好吃!小火慢炖一碗汤,鲜得咂舌、清爽还不腻
...天就用它搭配猪骨和花蛤为大家呈现一道鲜汤做法,味道清爽不油腻,一口鲜得咂舌。天气炎热,经常为家人煲一锅,解暑又开胃,忍不住能再来一碗。话不多说,下面就分享这道老黄瓜猪骨花蛤汤的做法,详细步骤且看如下分...……更多
猪心炒角瓜,鲜嫩多汁爽口不腻,每一口都是惊喜,让你停不下筷子
...待想试试这道猪心炒角瓜了呢?这道菜真的很适合夏天,清爽又开胃,特别是搭配上一瓶冰镇啤酒,简直就是夏日晚餐的绝配!制作过程简单快捷,关键是要把猪心处理干净,去除血腥味,这样炒出来的菜才会更加鲜美。小贴士...……更多
天气闷热湿气重,鸡汤鱼汤不如此汤,3块钱煮一大锅,便宜又祛湿
...夏日,一碗美味的汤品仿佛是一股清流,带给人们无比的清爽与舒适。今天推荐一款冬瓜薏仁汤,这款汤品不仅味道鲜美,更因其独特的功效而备受推崇。冬瓜薏仁汤的特色在于其独特的口感和营养搭配。冬瓜肉质细腻,口感清...……更多
家常美味,不可错过的拌鸡丝制作全攻略,一学就会的秘笈!
...饭或者拌面,也可以作为凉菜搭配酒水。如果喜欢口感更清爽的话,可以适量加入一些柠檬汁。结语:拌鸡丝是一道美味又简单的家常菜,通过上面的步骤,你也能在家中轻松完成。这道菜清新可口,既适合搭配主食,又可作为...……更多
这菜80%的人没吃过!营养极高!简单搭配一煮也很好吃!
...煮就很好吃!你是否厌倦了日常的饮食?今天,介绍一款清爽可口的营养汤,它以平菇作为鸡枞菌的平价替代,搭配瘦肉和青菜,不仅提升了汤的鲜味,还丰富口感。这款汤品,据估计,有80%的人还未曾品尝过! 所需食材简单...……更多
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排卵障碍究竟是怎么回事?通过生活方式调整能改善吗?
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则:健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
2024-12-20 08:51:00
心脏康复在心血管手术后需要着重开展的工作是什么?
国家对于医学界的研发很看重,尤其是心脏康复建设,目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设,为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现,起病时通常只有一个关节受累,往往在酗酒之后出现,关节迅速出现红肿热痛,多于夜间发作
2024-12-20 08:57:00
江西广昌:发展现代农业 助推乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体,错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电(朱海鹏)近日
2024-12-20 10:46:00
孩子发热、咳嗽,警惕这种病!必须第一时间就医,严重可致命!
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员,浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
2024-12-20 10:48:00
霍山:老手艺传承幸福甜蜜味
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2024-12-20 11:04:00
山东宁津:“宁”聚青年力量 共创乡村“津”彩
本文转自:人民网-山东频道党建引领发展,思想凝聚合力。近年来,山东省德州市宁津县烟草专卖局(以下简称“宁津烟草”)主动融入乡村振兴战略大局
2024-12-20 11:04:00
女性气血不足?试试这些调理妙招
气血不足是许多女性面临的健康问题,对月经、免疫力和皮肤状态等产生多方面的影响。从中医角度看,气血是维持生命活动的重要基础
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马淑然针药结合治疗高血压的临床应用
东城中医医院出诊时间:周二、周四夜诊、周日下午马淑然作为东城中医医院针灸科的特聘专家,北京中医药大学教授、博士生导师,拥有四十余年的中医教学
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在现代快节奏生活中,饮食不规律、熬夜加班以及情绪波动等问题,常常让我们的身体内部环境失衡。特别是肺与胃两经的热毒积聚,可能引发一系列不适
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吴秀静 浙大儿院急诊科主任。中国医师协会儿童重症医师分会第三届心血管学组委员,浙江省医师协会儿科医师分会第二届委员会危重症学组委员
2024-12-20 11:19:00
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材料:小白菜、豆芽、蒜、姜、植物油、盐做法:1.将小白菜洗净,切段;豆芽洗净后沥干水分;蒜切末,姜切丝备用。2.在锅中倒入适量的植物油
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