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...（113.7微克）推荐做法：【红烧甲鱼】准备甲鱼、料酒、生抽、老抽、冰糖、葱姜蒜、枸杞、食盐、食用油。1、甲鱼剁成块，锅里加入清水，放入甲鱼、料酒、葱段、姜片，大火煮开后撇掉浮沫，捞出甲鱼冲洗干净备用。锅里加...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...手瓜食材：佛手瓜、小米辣、蒜、蒜末、芝麻、辣椒段，生抽、陈醋，蚝油、盐、味精做法：1、佛手瓜去皮切丝（嫩的佛手瓜不用去皮，用粗盐将表面擦洗干净也可食用），焯水30s即可捞出。2、调料汁：碗内放蒜末、芝麻、辣...……更多
2024-06-25 18:45:00保护伞,心脏,营养,保护,孩子,佛手瓜
...面条：200克小白菜：100克青蒜：适量生姜：1块蒜瓣：3瓣生抽：2勺老抽：1勺料酒：3勺白糖：5克八角：1个香叶：2片桂皮：1段干辣椒：2个盐：3克胡椒粉：1克具体步骤如下：将牛肉洗净，切成大小适中的块，用料酒、生抽、姜片...……更多
2023-10-22 19:32:00牛肉面,滋补,牛肉,家人,营养,牛肉
...菜品的营养价值和口感。蒜末：（适量）提升菜品香气。生抽、老抽：（适量）用于调色调味。盐：（适量）用于调整口味。鸡精：（适量）增加鲜味。香油：（适量）用于提香。食用油：（适量）用于炒制。制作流程：包菜洗...……更多
2024-04-10 14:22:00一口,惊喜,粉丝,老抽,生抽,提香
...食盐。鸡蛋也备上几个，葱姜蒜这些调料一个都不能少。生抽老抽都得来点，料酒、蚝油也是必备的。哦对了，还有八角、桂皮、香叶和花椒这些香料也得备上，这样咱们的菜才能更香更入味。
咱们先把五花肉的皮去了，剁碎...……更多
2024-05-19 15:46:00吉祥,佳肴,寓意,美味,亲人,准备
...金黄色泽。随后，将切好的青菜投入锅中，并加入适量的生抽、老抽和盐调味。接着，以大火迅速翻炒，确保青菜与调料充分融合，炒至均匀熟透。经过精心烹制，鲜嫩的青菜与滑嫩的豆腐完美融合，盛装在盘中，散发出诱人的...……更多
2024-04-12 06:59:00快手,晚饭,美味,小时,切成,生抽
...骤：材料：大虾、芋头、葱、大蒜、韭菜、姜、食用油、生抽、盐。详细做法：1.芋头洗净，用去皮器去皮，然后切成小块，大虾洗净，将虾头掰下来，将虾线取出，在一个大平底锅中，加热食用油，加入葱姜蒜，煮至香气散发...……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...米辣、蒜瓣、洋葱头、生姜片、花椒粒，再来点豆瓣酱，生抽老抽蚝油也不能少，最后撒点白糖提提味儿。做法步骤如下哈，大家一起来学学：先要把鱿鱼给好好洗洗，然后切成一条条的；杭椒和小米椒也洗干净切成小丁；洋葱...……更多
2024-05-19 06:34:00大虾,螃蟹,海鲜,实惠,营养,带鱼
...芋头推荐食谱：红烧芋头食材：芋头、蒜、干辣椒、姜、生抽、老抽、油、蚝油做法：1、将芋头洗净，去皮。然后，将芋头切成块状，便于烹饪。接下来，在锅中加入适量的水，放入切好的芋头。用大火煮沸后，转小火煮约10-15...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...萝卜，约500克；姜片，适量；大葱，适量；料酒，适量；生抽，适量；盐，适量；植物油，适量；清水，适量。做法：1、将羊肉洗净切块，放入锅中焯水，去除血水，捞出洗净备用。
2、萝卜去皮切块备用。3、锅中加入适量植...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...菜品：【酱牛肉】主要食材：牛腱子肉。调味料：食盐，生抽，老抽，料酒，香葱，老姜，八角，香叶，花椒，桂皮，香叶，白糖。操作步骤：1，买回家的牛腱子肉冲洗干净后，加入食盐，生抽，老抽，料酒，香葱，老姜，八...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...作。准备食材：羊肉、胡萝卜、生姜、葱、盐、胡椒粉、生抽、老抽、食用油具体做法：1.将羊肉切成下粒，剁成肉馅，加生抽、老抽、少许白胡椒粉、盐、香油朝一个方向搅拌至肉馅上劲。2.将胡萝卜清洗干净后，去皮，切碎...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...猪肉切成薄片备用。二、精心准备调料除了适量的食盐、生抽、老抽、料酒和蒜末等常用调料，你还可以根据个人口味加入辣椒酱、豆瓣酱等增加风味。三、炒制过程热锅凉油，放入切好的蒜末煸炒出香味。加入切好的肉片，用...……更多
2023-11-16 14:49:00家常菜,家常,营养,方法,肉片,猪肉
...提供额外的维生素和矿物质。食材：牛肉，青椒，洋葱，生抽、料酒、淀粉、植物油。做法：牛肉切丝，用生抽、料酒、淀粉腌制。青椒、洋葱切丝。锅中放油，炒香洋葱丝，再加入牛肉丝快速翻炒。最后加青椒丝，炒匀即可。...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...大葱、姜块、小米辣、花椒粒、羊肉、所需调料：料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、孜然粉、相关做法：1、准备大葱、姜块、小米辣、花椒粒，先把大葱、姜块、小米辣切成段，再放一边备用。2、接着准备羊肉，要切成片，再冷...……更多
2024-01-10 07:39:00身体,小米辣,小米,老抽,生抽,羊肉
...面条、葱、姜、蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉、鸡精等。这些食材都能给排骨焖面增添丰富的味道和营养。二、处理食材1.将猪排骨洗净，剁成小块，用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制10...……更多
2024-05-21 16:18:00色香味,面食,口感,排骨,一道,做法
...2勺，食盐半勺，香葱1把，大蒜2瓣，老姜4片，料酒2勺，生抽2勺，老抽1勺，胡椒粉1勺，辣椒1个，香叶1张，桂皮1小块，八角1个，白糖少许，鸡精少许。操作时长：10分钟左右。操作步骤：第一步，浸泡清洗。买回家的螺蛳，一...……更多
2024-03-22 13:47:00人人,营养,螺蛳,调料,老抽,生抽
...萝卜、玉米粒、肉丝、葱花调一碗料汁:一勺老抽、两勺生抽、一勺蚝油、适量盐、半勺糖搅拌均匀做法：1、土豆胡萝卜切丁备用，猪肉切成肉丝备用2、油热下肉丝翻炒，加入土豆胡萝卜玉米粒翻拌均匀倒入料汁焖煮至收汁关火...……更多
2024-06-25 14:26:00懒人,五花,香菇,生抽,胡萝卜,老抽
...鸡肉——冬瓜蒸鸡腿肉准备鸡大腿、冬瓜、蒜苗、食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生姜、蒜瓣、大葱、淀粉、食用油。1、鸡大腿洗干净，洗掉骨头，鸡腿肉带皮切成厚片，这样吃起来更香，觉得腻的话可以去皮。鸡腿肉加...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...举例：【蚝油香菇上海青】
准备香菇、上海青、蚝油、生抽、老抽、食盐、食用油、香油、淀粉。1、香菇洗干净打花刀，上海青洗干净，从中间切开，更容易煮熟。锅里加入清水大火烧开，放入适量食盐、食用油，倒入上海青...……更多
2023-10-29 06:07:00别省,家人,健康,食盐,生抽,西蓝花
...营养又好吃。【姜母鸭】准备鸭子、米酒、生姜、冰糖、生抽、老抽、料酒、蚝油、食用油、食盐。1、鸭子处理干净，剁成大块，放入清水里浸泡1小时，去除血水后沥干，放入碗中加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油翻拌均匀，...……更多
2023-12-30 21:19:00要不,中医,一生,生姜,生抽,牛奶
...调料：排骨500克山药300克大葱1根生姜3片大蒜3瓣料酒20克生抽10克老抽5克冰糖10克八角1个食盐3克接下来，我们开始烹饪：将排骨洗净切块，用料酒、生抽、食盐腌制15分钟。将山药去皮切块，泡在盐水中备用，防止氧化变色。大...……更多
2023-10-22 20:26:00山药,滋补,排骨,排骨,山药,生抽
...、葱姜、八角、香叶、桂皮、板栗所需调料：盐、料酒、生抽、老抽、蚝油相关做法：1、先把买来的板栗外壳切开少许，然后起锅烧水，把板栗倒进去炖煮半小时，再盛出剥皮。2、再次起锅烧水，把鸡肉倒进去炖煮，再倒入适...……更多
2024-01-10 07:58:00干燥,身体,板栗,老抽,香叶,生抽
...鲫鱼、青椒、春笋、盐、红薯粉、洋葱、葱、一罐啤酒、生抽、老抽、冰糖。 制作方法： 1.将洋葱切成块，青椒切丝，春笋切片，处理干净的鲫鱼两面各切三刀并在两面抹上淀粉； 2.将鲫鱼放进油锅煎至两面呈金黄色； 3.锅内...……更多
2024-03-02 08:30:00味道,家庭,鲫鱼,老抽,生抽,春笋
...芹300g，油鳗干150g○配料：蒜头、小米椒○佐料：蚝油、生抽、老抽、味精、鸡粉、水淀粉、盐、花雕酒这道菜味道不宜过咸，要选取淡的油鳗干，最好是半干的。水芹、油鳗干洗净切段。锅中倒油烧至冒出小泡，下油鳗干，炸...……更多
2024-05-05 07:17:00霞浦,水芹,水芹,老抽,生抽,霞浦
...末，大葱切片备用。然后将瘦肉切片，加入适量的料酒、生抽、生粉、老抽、蚝油和十三香粉进行腌制。热锅凉油，将腌好的瘦肉快速翻炒至断生后盛出备用。不用洗锅，继续加油热锅，将冬瓜炒均匀后加入适量盐和蚝油翻炒入...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...做法：【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末，猪肉洗净去皮，剁成肉馅，加入葱姜末，放入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油，打入一个鸡蛋，...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...。然后将猪肝、瘦肉放在一起，加入料酒、盐、胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。菠菜清洗干净，切成小段，再开水入锅，煮半分钟捞出。锅内加油，烧热后放姜片，小火煎出香味，再倒入适量热水煮开，放入猪肝和...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...肉准备鸡大腿、香菇、板栗、生姜、蒜瓣、大葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油。1、板栗划个口子，放进锅里加水煮2分钟，捞出剥掉外壳，取出板栗仁。鸡大腿剁成小块，放入清水里浸泡20分钟，洗干净后加入食盐...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...小块。青椒洗净，切成小块。空碗中放入番茄酱、白糖、生抽、醋、清水搅拌均匀，调好糖醋汁。鸡胸肉腌制后，倒入适量蛋清抓拌均匀。锅内加油，烧到五六成热，鸡肉依次裹上淀粉，放进锅内炸熟。炸好后，油温再次升高，...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
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云太医互联网医院肥胖专家陈琼，武汉东西湖人民医院中医科主治医师，全国优秀中医临床人才，协和东西湖医院中医科穴位埋线技术带头人
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霜降到立冬，应该算是一年中气温下降最快的时段了，这时候，我们在饮食上一定要多加注意，要为健康过冬做好准备了。但这个阶段却不适宜大吃特吃
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随着霜降节气的到来，气温逐渐下降，正是老年人进补的黄金时期。在这个时候，饮食调理尤为重要，合理的营养摄入不仅可以增强体质
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输卵管是一对细长而弯曲的肌性管道，是卵子与精子结合的场所及运送受精卵的通道，输卵管管腔长且较窄、壁薄，容易受多种因素的影响而发生阻塞
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秋冬季节，这3种菜要常吃，杀菌抗炎，排毒减肥，帮助提高免疫力！进入深秋季节，冬季也就近在眼前了，此时的天气渐渐变凉了，早晚的温差越来越大
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2024-10-30 09:59:00
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对于米唐友来说，主食选择粗粮比细粮好，就是因为未经过精加工的粗粮升米唐指数低，而升米唐快的粗粮精加工“速食品”并不是真正意义上的粗粮
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生育力是许多男性朋友关注的话题，特别是在生活工作压力大的现代社会，不孕不育越来越普遍。除了疾病和先天因素以外，很多日常习惯都会对男性的生育力造成影响
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10月29日是世界卒中日。市急救中心科教科副主任安彦君提醒，脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高的四高症状
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每到秋冬季，杭州仓前的街头就飘起了羊肉香，那一口热气腾腾的掏羊锅，成为杭州人心心念念的美味，随着今年秋意渐浓，苦等半年的掏羊锅
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鲁网10月29日讯在风景秀丽的鲁中大地临朐县，有这样一支医疗团队，在履行为百姓健康护航使命中，博得社会品牌，这就是山东临朐晨星医院有限公司
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