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即将四月春意浓,建议八道美食使劲吃,补充蛋白维生素,老少皆宜
芦笋炒鸡胸肉食材准备:鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小条放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2....……更多
虾仁炒滑蛋家常做法:快速上手,鲜味满溢的美食诱惑!
...不仅美味,更富含营养。今天,让我们一同探索这道家常佳肴的制作方法。食材清单如下:鲜虾、鸡蛋、生抽、盐、白糖、生粉、白胡椒粉、水以及小葱。这些食材将为我们带来一场味蕾的盛宴。步骤开始前的准备:处理虾仁是...……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光!糖醋白菜排骨食材:排骨、白菜、黄酒(料酒)、番茄酱、姜、陈醋、白醋、糖、淀粉、盐做法:1、排骨洗净入沸水中焯烫出血水,捞出冲洗去浮沫;2、白菜...……更多
春季养肝黄金期,多吃3种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,肝好人健康
...护。所以在我们中华饮食文化了,有很多食材不仅是美味佳肴,而且还是效果极好的药材,隔三差五吃一次,身体会变得更加健康。所以,小面姨今天要给大家把这三种养肝食材分享出来。每年过完年,随着气候一天天的变暖,...……更多
来湖北就要吃这6道鄂菜!它们是湖北人的最爱,也广受外地人喜爱
...质肉味鲜美,汤汁清香,营养丰富,堪称淡水鱼中的珍味佳肴。外地朋友到湖北来了,一定要尝尝湖北美食武昌鱼。武昌鱼清蒸的味道最鲜美。用鲜活的活鱼现斩杀,做出来的清真武昌鱼,味道才是一绝。食材:武昌鱼1条,葱...……更多
年夜饭上鸡蛋这做法火了,好吃好看好寓意,营养又美味
...味可口,而且营养价值高,是一道适合全家人享用的健康佳肴。 ……更多
“冬天吃一根,滋补又强身”,一减脂,二排毒,三补钙,四强免疫
寒冷的冬天,寻找一道美味暖身的佳肴成了许多人的共同心愿。俗语说:“冬天吃一根,滋补又强身”。而这里的“一根”指得就是魔芋。魔芋是一种地下块茎蔬菜,富含膳食纤维、植物蛋白、维生素和矿物质。冬季常吃魔芋...……更多
冬天,吃南瓜山药不如吃它,才5毛1斤,每天吃点,不做“小糖人”
...一种“胰岛果”,在冬天的餐桌上可谓是一道美味的保健佳肴。无论是炒制还是腌制,都能够为我们的身体带来丰富的营养,同时调节血糖、增强免疫力,是我们冬日餐桌上不可或缺的美食之一。不妨在寒冷的冬季,尝试一下这...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...多春季食材中,黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可以营养丰富,又可以制作出美味可口的家常菜肴,让人胃口大开,食指大动。 (1)黄瓜的清爽可口黄瓜作为春季常见的蔬菜,在各式美食中扮演着重要角...……更多
推荐几道特色美食,做法超级简单易学,好吃又实惠
在烹饪的艺术殿堂中,每一道佳肴都是对食材的尊重与对味觉的探索。今天,我将带领大家领略五道风味独特的菜品,通过专业的烹饪手法和细致的调味,让味蕾在美食的海洋中尽情畅游。推荐几道特色美食,做法超级简单易...……更多
今天与大家推荐秋天不可错过的3种饺子
...丝、鸡蛋和小白菜,这些食材共同构成了一道美味的秋季佳肴。准备食材:转螺肉、粉丝、鸡蛋、小白菜、姜、葱、盐、生抽、食用油具体步骤:1.将转螺肉取出;将粉丝浸泡在温水中,使其变软,然后切成短段。在一个大碗中...……更多
冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块钱一斤的“放心”菜
...手瓜、佛手瓜炖排骨和佛手瓜猪肉馅饺子成为了餐桌上的佳肴,既美味可口又富含营养。在繁忙的生活中,用这些简单的步骤,为自己和家人烹饪一份温暖的美味吧! ……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...天最该吃的4种食材,以及如何巧妙地将它们制作成美味佳肴。一、山药山药,又被称为“北方人参”,是一种极具营养价值的秋季食材。它含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,尤其是对于脾胃虚弱、...……更多
买带鱼,分清“黑眼睛”和“黄眼睛”,区别不小,弄懂再买
...肪酸、维生素和丰富矿物质的海鲜。带鱼不仅是一道美味佳肴,更是一款有益身体健康的食物。但是,在选购带鱼的时候,很多人可能并不了解其中的奥妙,特别是黑眼带鱼和黄眼带鱼,两者之间的区别实则不小。所以,在我们...……更多
海带丝汤怎么做好吃又简单?教你简单家常做法,汤鲜味美又营养
...带丝汤做法,让您在短时间内轻松享受到汤鲜味美的美味佳肴。第一步:准备材料1.海带丝首先,我们需要准备新鲜的海带丝。在市场或超市购买时,注意选择色泽鲜绿、质地柔软的海带丝,这样制作出来的汤才更加口感鲜嫩。2...……更多
这样做出的酸菜炒肥肠色香味俱佳,口感鲜嫩
酸菜炒肥肠是一道让人垂涎欲滴的佳肴。它的口感丰富,既有酸菜的清爽,又有肥肠的醇厚,两者搭配在一起,让人欲罢不能。酸菜的清香与肥肠的肉香相互交融,让人闻之便已食指大动。这道菜不仅美味可口,而且制作简单...……更多
过年餐桌上必不可少的一道菜,红红火火,吃起来麻辣鲜香又下饭!
...春节的脚步渐近,我们的餐桌上总会迎来那些富有年味的佳肴。今日,我要为大家带来一道令人垂涎欲滴的辣子鸡,它象征着红火和热情,麻辣鲜香,将为新春佳节增添无尽的食欲与乐趣。希望在新的一年中,每一位朋友的生活...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...于解渴,对于肺火旺盛的人来说,是一道不可多得的降火佳肴。推荐食谱:【小白菜炖豆腐】 准备食材:小白菜、粉条、豆腐、葱、姜片、蒜、食盐、生抽、食用油具体做法:1.小白菜切段,粉条焯水至断生,豆腐切块。2.热锅...……更多
中秋家宴少不了这道菜,顺应时节寓意好,鲜香味美,上桌抢着吃
...丰盛的家宴是必不可少的,那么,究竟应该准备哪些美味佳肴呢?分享我家中秋家宴必吃的一道菜就是板栗焖鸡,鸡跟栗子合起来的谐音就是“吉利”,鸡块鲜香,栗子粉糯,很是下饭呢。广东人讲究“不时不食”,板栗号称“...……更多
爆炒五花肉的家常做法:香脆可口,简单易学,让你食欲大增
...清脆与五花肉的鲜美相互融合,形成了一道色香味俱佳的佳肴。接着,加入适量的水,盖上锅盖稍微焖煮片刻。 最后,加入生抽、盐和蚝油调味,翻炒均匀后即可出锅。此时的五花肉已经吸满了汤汁,鲜嫩多汁,与芹菜的清脆...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,补虚劳、养肝肾,增强免疫力
...生抽调味,炒匀即可。在寒冷的冬日里,享受这三道美味佳肴,不仅可以御寒保暖,还能摄取丰富的营养元素,为身体注入源源不断的活力。让我们在寒冷的季节里,品味这些美味佳肴,滋养身体,温暖心灵。 ……更多
学习如何用简单的方法制作出美味可口的银鱼佳肴
...让我们一起学习如何用简单的方法制作出美味可口的银鱼佳肴。首先,准备一些必要的食材:新鲜的小银鱼、适量的葱姜蒜、料酒、生抽、少量糖和适量的盐。将小银鱼清洗干净,葱姜蒜切末备用。接下来,热锅凉油,放入葱姜...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...适量调味料和蔬菜一同翻炒,清淡可口,是一道家常下饭佳肴。材料:包菜:1颗;蒜末:适量;姜末:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)做法步骤:1.将包菜洗净,撕成适口大小的块状备用。2.锅中烧热适量...……更多
芋儿烧鸡肉,家常做法,芋头软糯,鸡肉香辣嫩滑好吃
...稠。最后,根据个人喜好撒上香菜或葱花作为点缀,美味佳肴便可上桌享用啦!这味道真是绝了!芋头绵软可口,鸡肉鲜嫩多汁,汤汁浓郁微粘,口感层次丰富。家常风味,带有一点麻辣的刺激感,喜欢这种口味的朋友千万不要...……更多
中老年必备!‘天然养骨王’助你养关节、强骨骼,告别骨头脆化
...不仅营养丰富,而且易于消化,是一道适合全家人的美味佳肴。2.让小白鱼在锅里香煎,散发出诱人的香气!香煎小白鱼,一道色香味俱佳的佳肴,让人回味无穷。它外皮酥脆,内里鲜嫩,每一口都充满了海洋的鲜美。首先,将...……更多
研究表明,洋姜拥有丰富的维生素C、矿物质
...强身体的健康。通过品尝腌洋姜和青椒炒洋姜这两道美味佳肴,您可以更好地体验洋姜的独特风味。不妨每天坚持食用一点“胰岛果”,不做“小糖人”,享受健康与美味的双重滋味。 ……更多
推荐几道特色美食,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃
...妙运用和精心烹制,我们可以创造出令人垂涎欲滴的美味佳肴。本篇章将详细介绍几道家常美食的制作方法,带您领略烹饪的魅力。一、香辣腰花准备食材:牛腰、啤酒、小米辣、泡椒、黄瓜、胡椒粉、盐、酱油、姜末、淀粉做...……更多
冬季必吃的“解毒菜”,一周吃3次,清热解毒促消化,提高抵抗力
...你是否真正了解它的神奇之处呢?冬笋不仅仅是一道美味佳肴,它更是一款药食同源的食物,具备出色的解毒功效。让我们来一起揭开这个冬季的小秘密,看看为什么要把它列为“解毒菜”的首选。首先,冬笋是冬季的一股绿色...……更多
三道家常豆腐做法,外焦里嫩,味道香浓,快来一起学学吧
...芡而成。外酥里嫩,麻辣可口,绝对是秋天餐桌上的美味佳肴。材料:嫩豆腐1块、牛肉末100克、豆瓣酱2勺、花椒10、蒜末适量、姜末适量、酱油适量、盐适量、淀粉适量做法:豆腐切小块,放入锅中加水煮沸后捞出备用。锅中...……更多
云贵川当地特色小吃,叫米豆腐,当地人爱不释手,外地人见了摇头
...云贵川的冬季,这道菜成为了家家户户餐桌上必不可少的佳肴。这道菜以豆腐为主料,辅以红油、葱花、姜末等调料,既具有豆腐的鲜美滋味,又融入了红油的麻辣口感,令人回味无穷。可是呢,当地人特别喜欢吃,外地人见了...……更多
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血压高,先控制心率?若心跳不低于这个范围,不用太担心
赵大爷平时是一个惜命的人,所以身体在出现问题的时候他是比较警觉的,并不会自己买药自行解决,而是会选择去医院。这种想法是非常正确的
2024-08-07 17:42:00
降压药饭前吃还是饭后吃?再次提醒:牢记2个原则,否则等于白吃
赵大爷最近几天觉得总是有些头晕还伴随着头疼,刚开始的时候吃了一些止疼药也没什么效果。后来自己一个人去医院做了检查,检查说有高血压的问题
2024-08-07 17:42:00
有酒精肝的人,“多吃3种食物,坚持2件事”,让肝越养越好
肝脏是我们人类极其重要的器官。它功能最多,又是物质代谢最活跃的器官。它参与人体消化、排泄、解毒以及糖、脂肪、蛋白质等代谢功能
2024-08-07 17:42:00
水煮玉米,只用水是外行,多加这2样,更软糯更香甜,营养更高
水煮玉米,只用水是外行,多加这2样,更软糯更香甜,营养更高现在正是玉米大量上市的季节,多吃点才过瘾,现在玉米的价格,绝对是一年之中最便宜的
2024-08-07 17:43:00
牛肉馅饺子怎么调馅?才能不腥不柴,切记“多加一样,不放一样”
作为一个地道的北方人,我们主食基本以面食为主,尤其饺子在我们这最受欢迎了,小到家里来客人,或者是什么节气,大到结婚过寿
2024-08-07 17:44:00
今日立秋,还有“秋老虎”,建议:“立秋吃5宝,秋冬去烦恼”!
今日立秋了,理论上炎热的夏季就要过去了。进入秋天,早晚就会变得凉快,但是中午还是会有点热,而且进入秋天还会有一段时间的“秋老虎”
2024-08-07 17:44:00
中伏撞上立秋,建议牢记“吃2果1菜,喝1宝”,消暑去燥,早准备
现在正值中伏期间,七号就是立秋,两者撞到了一起,俗话说:”公秋爽,母秋凶“,今年在七月初四属于母秋,也就是说即便是立秋后
2024-08-07 17:45:00
立秋吃饺子,芹菜韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘
立秋吃饺子,芹菜韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘。立秋节气,意味着夏天结束、秋天开始,但炎热并没有消退,依然要注意防暑降温
2024-08-07 17:46:00
男人小便后是“抖一抖”好点,还是像女人一样用纸“擦一擦”好?
在日常生活中,男性朋友常常面临一个小而常见的问题:小便后,是抖一抖还是用纸擦一擦?这个看似简单的问题,其实隐藏着许多健康隐患和生活习惯上的差异
2024-08-07 17:49:00
超声查出卵巢多囊,会影响生育吗?要治吗?
“卵巢多囊”,这几个字眼可能让不少女性感到焦虑。你是否曾在体检中发现这一诊断后,开始为未来的生育能力而担忧?卵巢多囊综合症(PCOS)作为一种常见的内分泌紊乱疾病
2024-08-07 17:49:00
运动后建议别再乱喝!运动饮料的真相与适宜人群全解析
在现代社会,越来越多的人加入了运动健身的行列。无论是为了保持身材,还是为了提高身体素质,运动已成为日常生活的一部分。运动过后
2024-08-07 17:49:00
经常腰痛是肾不好,还是腰椎不好?医生教你区分
在一个安静的午后,李华坐在书桌前专心阅读着最近医学期刊上的一篇文章。窗外的阳光透过百叶窗,投下明亮的光斑,照在她认真皱起的眉头上
2024-08-07 17:50:00
一家四口长期吃“自制花卷”,相继查出直肠癌,医生叹气:吃错了
在日常的饮食选择中,我们往往忽视了食物对健康的深远影响。一家四口长期以来的饮食习惯,可能悄然成为健康问题的源头。今天,我们聚焦于一个家庭的真实案例
2024-08-07 17:50:00
每天吃一点“三七粉”,坚持一个月,4个好处可能会悄悄找上门!
随着物质生活水平的不断提高,很多人都开始注重养生和保健,对于那些注重养生的人来说,对于三七粉是并不陌生的,而且三七粉属于一种中药
2024-08-07 17:50:00
“玉米须”能治病吗?好多人不知道,吃玉米的时候别浪费
在民间有句话说,玉米的全身都是宝,无论玉米粒玉米须还是玉米棒,都对于生活有很大的用处,而且玉米须被人们称为天然的养生佳品
2024-08-07 17:52:00