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八段锦:传统健身功法悄然走红
...转自:宁夏日报本报记者 智 慧 文/图宁夏大学学生练习八段锦。2020年起,宁夏大学面向所有学生开设了八段锦课程。12月5日8时,记者沿着银川市唐徕渠一路走,看到渠边的小广场内,不少人正在习练太极拳、八段锦等。开步屈...……更多
“八段锦”带火中国式健身
...手周深与数字熊猫“花花”共同展示中国健身气功功法“八段锦”,让这个传统的宝藏健身方式重回大众视野。事实上,并不是春晚带火了八段锦,而是八段锦火了才登上了春晚。在小红书,“八段锦打卡”相关笔记已超4万篇...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,这份武功秘籍请收好
...天,系列专题聚焦被列为新冠康复的重点非药物手段——八段锦、太极拳等我国传统武术功法,晨报记者专访了武术八段、上海市体育局一级巡视员赵光圣,为读者解读中华传统武术被纳入新冠预防、康复的内在缘由,以及如何...……更多
千人共习八段锦
...国》的音乐,洛阳职业技术学院的1000名大学生共同习练八段锦。这是日前洛阳职业技术学院2023年秋季运动会开幕式的大学生集体展演现场。参与展演的同学们神采奕奕,动作整齐,展演深受全校师生好评。洛阳职业技术学院相...……更多
本文转自:嘉兴日报■撰文 孙迪 陆凤 摄影 胡炬焕八段锦是中华民族的文化瑰宝,也是中医诊疗体系的一套传统功法。相比于五禽戏、易筋经、太极拳,八段锦是文字记载最早的一套功法。早在北宋年间就有记载,至今已有800...……更多
新中式健身热潮涌动彰显文化自信的力量
...京青年报》报道,每个周末,都有一群年轻人来这里学习八段锦或太极拳,每期课程的名额,仅用1分钟便会被抢光。八段锦、太极拳等传统健身功法,是民族文化的瑰宝,因其悠久的历史和较缓的运动方式,被很多人视为“银...……更多
共学八段锦 健康伴我行——平度市第三人民医院康复科共学八段锦
...健身的健康生活方式,平度市第三人民医院开展了“共学八段锦,健康伴我行”活动,康复科全体医护人员热情高涨,积极参与。作为中医传统养生功法之一,八段锦为传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。一般有八节,锦者...……更多
中医气功焕发新活力
本文转自:中国中医药报八段锦成“国民养生操”中医气功焕发新活力本报讯 今年杭州亚运会期间,中医气功八段锦在亚运村内受到追捧。而在“村”外,每天打一套十几分钟的八段锦,已成为很多中国年轻人的养生方式。“...……更多
乐见古老养生功法与年轻人“结缘”
...气功”中的一项。除马王堆导引术外,易筋经、五禽戏、八段锦等古老养生功法也受到不少年轻人的青睐。相较于现代健身方式,这些古老养生功法动作舒缓、容易学习和上手,既能起到健身、治病、疗养功能,还能放松身心、...……更多
国家级社会体育指导员传授八段锦
...鹭凯生态庄园为中国人寿漳州分公司女职工教授健身气功八段锦。授课现场,陈美惠老师从起势的调息凝神,到各式的肢体动作逐一讲解。大家表示,八段锦是一种简便易行、行之有效的健身功法,从练习中能够感受到其对身体...……更多
...西安市全民健身公益大讲堂再度开课让更多古城市民爱上八段锦■记者 靳鹏 3月30日,2024年西安市全民健身公益大讲堂在伞塔路综合健身中心成功举办了“健身气功八段锦”专场培训活动,来自我市长乐坊街道各个社区的百余名...……更多
八段锦:传统养生功法助您轻松减肥
...的现代生活中,减肥已成为许多人追求健康的目标之一。八段锦,作为中国传统的养生功法,以其简单易学、效果显著的特点,逐渐成为减肥人士的新选择。八段锦起源于中国宋朝,是一种古老的气功导引术,由八种动作组成,...……更多
苏州园区闻涛苑社区开展八段锦健身活动
...意识,近日,苏州工业园区胜浦街道闻涛苑社区组织开展八段锦健身活动,吸引众多居民参与,一起展示运动风采。八段锦是我国传统的健身养生功法,通过练习可以增强体质、调理气血、舒缓压力,对于改善生活中的亚健康状...……更多
利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
...障。如何给自己制定一项可执行的健身计划?专家指出,八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等,都是简便易行的运动方式,值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年35岁的王今到现在都不...……更多
“龙在武当”系列报道之“老师傅”教你春季养生之道
...刚,他将亲自指导我们学习神秘又实用的养生功法——“八段锦”。“八段锦”是中国古代传统功法的瑰宝,早在南宋时期就已流传于世,被誉为当时的国民“广播体操”。其动作如锦缎般柔顺舒展,既能祛病健身,又极具美感...……更多
怕“猝死”的年轻人,阳康后都去广场上打八段锦了
本文经授权转载自三联生活实验室原标题 | 整天打“八段锦”的,都是些什么年轻人?作者 ✎ 傻狍子编辑 ✎ 阿联图源 ✎ 受访人、网友授权新冠康复期间/后,请根据个人身体情况科学恢复运动,切勿用力过猛八段锦火了。这...……更多
德州天衢新区抬头寺镇开展“强身健体八段锦 跟我们练起来!”活动
... 李楠楠)近日,德州天衢新区抬头寺镇开展“强身健体八段锦 跟我们练起来!”活动。辖区内居民怀揣着好奇与期待,纷纷前来参加。志愿者简要介绍了八段锦这一古老健身功法的悠久历史和卓越功效,随后为大家详细讲解八...……更多
秦皇岛市北戴河区宁馨苑社区开展八段锦学习体验活动
...代文明实践站联合东北大学“小浪花”志愿者团队开展了八段锦进社区学习体验活动,让广大居民共同提升身心健康水平。八段锦作为中国传统的养生功法,以其独特的健身效果受到越来越多人的喜爱。本次活动共分为三期教学...……更多
本文转自:湖州日报近日,一段“八段锦”短视频火爆网络,不仅吸引热爱养生健身的中老年群体关注,也让不少“00后”爱上了宅在家里就能“左右开弓似射雕”的传统健身功法。不同于在健身房“撸铁”,或是“刘畊宏式”...……更多
本文转自:中国体育报八段锦年轻人锻炼成时尚本报记者 傅潇雯姑娘们穿着红色运动衫,白色短裙,手拿舞蹈球花,伴随着《健康到到令》的动感音乐,整齐地跳着充满活力、热情昂扬的舞蹈。近日在河南洛阳举行的2024年全国...……更多
烟台市举办第十四届全民健身运动会八段锦比赛 彰显民族传统体育魅力
...。在这春意盎然的时节,烟台市第十四届全民健身运动会八段锦比赛于5月18日在烟台滨海广场举行。本次比赛由烟台市体育局、烟台市体育总会主办,烟台市老年人体育协会承办,吸引了全市各区市近200名健身气功爱好者共襄盛...……更多
八段锦成高校“工间操”,山东中医药大学向全校师生推广八段锦
让全校师生爱上八段锦,10月11日上午,山东中医药大学在长清校区中兴广场举办中医药文化体育运动项目——八段锦校园推广启动仪式。山东中医药大学党委书记张立祥在致辞中介绍了八段锦的历史起源和运动功效,指出八段...……更多
“发展体育运动,增强人民体质”题词72周年全民健身活动暨寨里镇社区八段锦培训会举行
...,增强人民体质”题词72周年全民健身活动暨寨里镇社区八段锦培训会在寨里镇礼堂举行。寨里镇机关干部、各村(社区)宣传委员参加活动。“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调理脾胃需单举”……培训会详细阐述了...……更多
连云港市赣榆区春风健身队:坚守二十载 点亮健康生活
...们还深入区政府机关,义务指导公务人员学习健身气功“八段锦”,教授、指导、规范动作,推动全区健身运动不断迈上新台阶。 此外,春风健身队积极参与公益活动,展现出良好的队风队貌。所有队员均完成实名认证和志愿...……更多
全城热“练”八段锦!烟台上线八段锦电子地图 国家级指导员免费带练!
...”2024年烟台市第十四届全民健身运动会开幕式上,烟台八段锦电子地图上线发布,20个社区作为首批试点面向全市八段锦爱好者免费开放,提供科学健身指导。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,共八百多年...……更多
练了瘦肚子?“中医版帕梅拉”是否真的有奇效,看看吧
八段锦是中国传统的健身功法之一。近日记者注意到,有不少年轻网友跟着锻炼,感受到了瘦肚子、掉体重、提精神等效果,更有网友将八段锦减肥法称为“中医版帕梅拉”,随之“八段锦瘦肚子是认真的”的话题也冲上小红...……更多
“迎国庆 庆重阳”青岛市崂山区全民推广太极拳与八段锦活动展演验收及表彰大会成功举办
...0日,青岛市崂山区 “迎国庆 庆重阳”全民推广太极拳与八段锦汇报展演活动在崂山区世纪广场隆重举行。本次活动精心组织了来自全区的机关、企业、社区、家庭医生代表以及区老年人体育协会共计400人参与展演。此次汇报展...……更多
...两手托天理三焦;第二式,左右开弓似射雕……”伴随着八段锦领练视频的讲解,28岁的田女士开始了自己早起必做的健身活动——打八段锦。八段锦,是近年来流行于当代青年群体中的一种健身功法,分为八段,每段一个动作...……更多
肥城市老体协开展“八段锦进机关”志愿培训活动
活动现场(郑飞 供图)11月8日下午,肥城市老体协“八段锦进机关”志愿培训活动走进新城街道,新城街道全体机关工作人员、村(社区)文化宣传工作人员参加。李淑华、李君、孙琳等6名优秀健身骨干参与授课。八段锦是一...……更多
...张添怡在今年央视春晚的舞台上,一段以歌舞形式呈现的八段锦表演吸引了全国观众的眼球;某网络视频平台上,一条国家体育总局推出的八段锦视频播放量已超过3000万次,成为当下健身领域最“热”的视频内容之一;如今的...……更多
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辽宁97比106不敌同曦 球员评价:4人优秀,3人及格,4人崩盘
辽宁男篮在客场97比106不敌同曦男篮。这场辽宁在上半场的发挥非常好,他们可以主导局势。就是防守会起伏,同曦可以连续追分
2025-03-11 22:13:00
5月11日,第35届老牌马拉松,报名启动!
第35届大连马拉松赛报名通道正式开启!本届“大马”将于2025年5月11日(星期日)7:30鸣枪起跑,起点设在东港商务区港浦路/珠荷街交会处
2025-03-11 22:13:00
上海海港1-4,让伊万看清25岁国脚:第1个被换下,6.3分全场垫底
北京时间3月12日晚,亚冠精英赛淘汰赛首轮继续展开角逐,中超上海海港队在客场对阵日职联横滨水手。海港首回合主场0-1不敌对手
2025-03-11 22:14:00
1-0,亚冠精英赛8强诞生第4支球队!泰超豪门晋级,成东南亚独苗
赛前在马来超排名第1的柔佛新山队迎来了亚冠精英赛八分之一决赛次回合的较量,柔佛新山队此役坐镇自己的主场迎战赛前在泰超排名第1的泰超豪门武里南联队
2025-03-11 22:15:00
WTT重庆冠军赛战报:国乒4战全胜林孙颖莎晋级,大勒布伦险出局
北京时间3月11日,WTT重庆冠军赛首个比赛日,总共进行了13场比赛。目前今日的所有比赛已经打完,13位男、女单选手获得了单打16强资格
2025-03-11 22:15:00
WTT重庆冠军赛|孙颖莎速胜对手取得开门红
3月11日,WTT重庆冠军赛展开首个比赛日的争夺。女子单打首轮比赛中,世界排名第7的国乒小将蒯曼以3比0战胜澳大利亚老将池旼亨
2025-03-11 22:15:00
重庆冠军赛首日综述:国乒强势4战4胜,日本4胜1负+韩国2胜1负
北京时间3月11日晚,2025年WTT重庆冠军赛,首个比赛日激战结束。单日角逐13场比赛,国乒4位选手出战取得全胜,蒯曼
2025-03-11 22:16:00
赵继伟连续三分力挽狂澜 无奈队友支持不足 无法限制同曦青春风暴
赵继伟第四节连续三记三分球一度让辽宁队看到了翻盘的希望,但继伟得到的支持太少了,第四节最后时刻辽宁队在防守端无法限制对手的青春风暴,让同曦把外线投疯了。/阅读下一篇/返回网易首页
2025-03-11 22:16:00
约基奇一个好汉三个帮
昨天凌晨那场打完,我以为约老师跟MVP说拜拜了。约基奇还是比SGA在更高的层次吧?但MVP要考核的内容,SGA掏出来,面面俱到
2025-03-11 22:16:00
中国女排最新赛程出炉!主帅悬而未定,主力多人受伤,接应是软肋
中国女排今年一共有两项世界大赛,一个是上半年的女排国家联赛,这项比赛是每年举行一次,主要是商业联赛,奖金非常的丰厚,主要以练兵为主
2025-03-11 22:16:00
重庆冠军赛:世界亚军0-3惨败,林高远状态爆棚,国乒4场轰12-1
北京时间3月11日,2025年WTT重庆冠军赛迎来第一个比赛日,前面已经结束的比赛来看,中日韩的选手都发挥不错,纷纷顺利晋级
2025-03-11 22:16:00
WTT重庆冠军赛2025火热启幕 孙颖莎林诗栋蒯曼顺利晋级
3月11日,WTT重庆冠军赛2025开幕式在华熙LIVE·鱼洞·场馆举行,11日至16日期间,来自世界各地的男女顶尖选手各32人将为大家带来一场高水平
2025-03-11 22:18:00
孙颖莎遭临阵换帅!从邱贻可到马琳,意味着什么?
2025年WTT重庆冠军赛首轮,孙颖莎3-0横扫奥地利选手波尔卡诺娃,赛后一句“希望与马琳指导有更好的配合”引发热议,作为国乒女队主教练的马琳
2025-03-11 22:49:00
随着上海海港1-5,利雅得胜利3-0,亚冠8强定4席!申花盼0-0晋级
3月11日晚间,在亚冠八分之一决赛中,中超冠军上海海港队表现低迷,在客场以1-4的比分惨败横滨水手,两回合被对手双杀,无缘晋级过招C罗的球队
2025-03-11 22:50:00
孙铭徽伤停 广厦全员扛起责任 客胜吉林获两连胜稳居积分榜首
广厦客场击败吉林,顺利拿下两连胜,今天球队首发五人全部得分上双。在孙铭徽受伤的这段时间,每个人都在比赛中承担了更多的责任。广厦目前仍然稳坐积分榜榜首,领先排名第二的山西队4个胜场
2025-03-11 22:50:00