• 我的订阅
  • 国内

德州天衢新区抬头寺镇开展“强身健体八段锦 跟我们练起来!”活动

类别:国内 发布时间:2024-11-23 18:12:00 来源:鲁网

鲁网11月23日讯(记者 赵洪斌 通讯员 李楠楠)近日,德州天衢新区抬头寺镇开展“强身健体八段锦 跟我们练起来!”活动。辖区内居民怀揣着好奇与期待,纷纷前来参加。

德州天衢新区抬头寺镇开展“强身健体八段锦 跟我们练起来!”活动

志愿者简要介绍了八段锦这一古老健身功法的悠久历史和卓越功效,随后为大家详细讲解八段锦的基本原理和动作要领。八段锦是一种以肢体运动为主,配合呼吸吐纳和心理调节的传统健身方法,它通过八个优美的动作,如 “两手托天理三焦”“左右开弓似射雕” 等,对人体的各个脏腑和经络进行调节。每个动作都蕴含着深刻的养生之道,例如,通过拉伸、扭转等动作,可以促进气血流通,增强身体的柔韧性和平衡力。志愿者一边讲解,一边亲自示范每个动作,她的动作行云流水、刚柔相济,让在场的人无不赞叹。参与者们全神贯注地聆听和观看,有的还跟着比划起来,试图尽早掌握其中的诀窍。在充分了解八段锦的理论和动作后,大家开始集体练习。在志愿者的引导下,参与者们整齐地排列,随着舒缓的音乐,缓缓地展开动作在练习过程中,大家能清晰地感受到身体的变化,每一次呼吸都伴随着气血的流动,每一个动作都像是在与自己的身体对话,身心在这一呼一吸、一动一静之间得到了前所未有的放松和舒缓。整个现场沉浸在一种宁静而和谐的氛围中,只有轻柔的音乐和整齐划一的动作声。

活动虽然结束了,但八段锦所带来的健康理念和养生方法却深深地印刻在每一位参与者的心中。大家带着满满的收获,怀揣着对中华优秀传统文化的敬意和对健康生活的向往,离开了活动现场。相信在未来的日子里,八段锦这一古老的养生功法将在更多人的生活中绽放光彩,为大家带来健康与快乐,让传统智慧在现代社会中得以传承和延续。

责任编辑:霍艳英

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-11-23 21:45:01

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

【文化社区建设】德州天衢新区宋官屯街道康博社区开展“养生八段锦 健康新生活”八段锦培训活动
...)8月6日,德州天衢新区宋官屯街道康博社区开展“养生八段锦 健康新生活”八段锦培训活动。活动伊始,老师讲述了八段锦的起源、发展、锻炼注意事项等内容,并着重讲解了练习八段锦对身
2024-08-12 11:13:00
传递健康正能量 德州天衢新区抬头寺镇开展八段锦培训活动
...,近日,德州天衢新区抬头寺镇沟李村举办了一场“公益八段锦,传递群众健康正能量”培训活动。此次活动吸引了众多居民热情参与,掀起了一股全民健身的热潮。活动现场,培训老师耐心地为居
2025-02-27 00:26:00
【文化社区建设】德州天衢新区宋官屯街道滨河社区开展“养生八段锦,健身强体魄”公益培训活动
...道滨河社区联合山东华宇工学院机械工程学院开展“养生八段锦,健身强体魄”八段锦培训活动,吸引了社区内众多居民积极参与。活动伊始,志愿者首先向居民介绍了八段锦的历史渊源和健身功效
2025-03-25 17:23:00
德州天衢新区宋官屯街道王庄社区:开展“健康八段锦,活力进社区”志愿服务活动
...29日上午,德州天衢新区宋官屯街道王庄社区开展“健康八段锦,活力进社区”志愿服务活动。活动开始,社区志愿者以视频播放的形式,为居民们展示了八段锦的风采和历史渊源,并根据视频进
2023-12-01 13:51:00
德州天衢新区抬头寺镇张庄村开展“八段锦养生 健康新风尚”活动
...素养,近日,德州天衢新区抬头寺镇张庄村组织开展了“八段锦养生 健康新风尚”主题活动。活动现场,领队老师从动作分解到呼吸配合,逐一示范八段锦的“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕
2025-07-24 18:25:00
德州天衢新区宋官屯街道金鼎社区:太极拳进社区 引领健康新风尚
...作用。随后,老师从手法、身法到步法,深入浅出地讲解八段锦的一招一式,针对八段锦每段、每节的锻炼重点进行指导示范。大家跟随老师动作,或蹲或立或运气,呼吸吐纳、出拳勾腿,在不断摸
2023-09-11 17:49:00
助力特色体育名城建设|德州市市场监管局开展八段锦健身活动
...特色体育名城建设,9月10日,德州市市场监管局组织开展八段锦健身活动,邀请国家级健身气功教练员、山东省一级太极拳教练员周振琪现场授课,传授八段锦健身气功。活动现场,周振琪讲解
2023-09-13 16:50:00
走!去练八段锦
...市民在该院针灸科主任李汝耀(前排中)的带领下,练习八段锦养生操。“坚持每天做八段锦,可以行气血、通经脉、强身健体。为了响应全民健身的号召,我院每周一至周五下午5点,都会举行八
2024-04-09 09:54:00
八段锦走进新区校园 增强文化自信助成长
...操中,经常会看到学生随着舒缓的音乐练习健身气功——八段锦,这是滨海新区教育体育局近几年来大力推动中国传统文化进校园的具体体现。为进一步落实全民健身国家战略,传承中华传统体育文
2023-12-03 02:03:00
更多关于国内的资讯:
两台到158台、5亩到20万亩|从一个农机合作社看毕节市农业机械化发展
秋收一到,找杜苏林得“追着农机跑”。历经几次跑空后,10月6日中午,记者终于在黔西市金碧镇新兰村的一块玉米地里见到了这位大忙人
2025-10-07 22:24:00
2025国缘V3济南国际网球公开赛盛大开幕 泉城再迎国际体育盛事
鲁网10月7日讯泉涌济南,盛事如约。10月5日,2025国缘V3济南国际网球公开赛在济南奥体中心网球馆正式启幕。作为济南市体育赛事版图中的重要一环
2025-10-07 15:42:00
大皖新闻讯 国庆中秋双节期间,安徽省高速公路迎来出行高峰。为保障群众安全、便捷、舒心出行,省高速公路路政支队执法人员坚守一线
2025-10-07 15:50:00
金秋送爽,好礼如雨!邮储信用卡青岛分行气球雨惊喜派对引爆李沧万达
鲁网10月7日讯(记者 刘伊雪)金秋十月,双节同庆。10月6日,邮储银行青岛分行在李沧万达中庭打造的“周六5折 天天立减 气球雨惊喜派对”迎来高潮时刻
2025-10-07 16:17:00
平乡县入户慰问+志愿服务暖人心
河北新闻网讯(王雪峰、胡树栲、杨晓波)秋阳和煦,丹桂飘香。双节期间,平乡县委社会工作部携手平乡高盛老兵志愿服务队,带着满满的关怀与节日的祝福
2025-10-07 16:19:00
10月7日12时许,记者从高速长春分局获悉,受返程高峰影响,长春北(亚泰大街)收费站出口当前车流量极大,车辆通行缓慢,为避免耽误您的行程,提醒计划从此站驶出的司机朋友,及时调整路
2025-10-07 13:01:00
向海展新翼\
厦门翔安国际机场外观设计充满闽南特色。从空中俯瞰,它的屋檐就像三重波浪形的飞檐,既像闽南传统的大厝,又像一只展翅欲飞的白鹭
2025-10-07 08:00:00
【厦门之美】一城月色映团圆
2025“厦门中山路·最美中秋月”活动中,“月兔呈祥·国庆同心”打卡展示美陈装置吸引市民游客争相合影。(记者 陈立新 摄)昨日18时22分
2025-10-07 08:00:00
厦门网讯(厦门日报记者 沈彦彦 王元晖)数据显示,假期前五日,全市重点景区接待游客同比增长33.7%,重点旅游街区游客量同比增长69
2025-10-07 08:00:00
省能源局近日公布第三季度新型储能项目库调整清单。新增入库项目中有3个项目在太原建设,不仅有助于解决能源消纳问题,也有利于推动能源结构转型
2025-10-07 06:22:00
10月5日,市城乡管理局组织召开专题会议,就节假日环境卫生保障工作进行再安排、再部署。城六区、省综改示范区、市环卫中心
2025-10-07 06:53:00
情系国庆 月满中秋佳节情意浓,神州共欢庆。一场场以“党群同心、月圆情浓”为主题的中秋活动,在阳曲县高村乡各村党群服务中心
2025-10-07 06:54:00
记者走基层丨西藏阿里地区:同赏边关月 共话家国情
10月6日晚,河北省第十一批援藏工作队中秋茶话联欢会在工作队驻地举行。图为援藏队员正在观看节目。 河北日报记者 赵瑞雪摄10月6日
2025-10-07 07:42:00
首批安全应急装备产业特色园区名单公布我省5家园区入选入选数量居全国第三位入选园区在应急通信与指挥、工程抢险救援、矿山专用安全生产装备等领域具有明显优势河北日报讯(记者米彦泽)日前
2025-10-07 07:42:00
在沙河市白塔镇栾卸村,万亩林海层林尽染,景观水系潺潺流淌,吸引众多游客前来游玩,尽享乡村惬意慢时光。拍摄丨赵永辉、张智制作丨吴晓萌
2025-10-07 07:44:00