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阳春三月，草长莺飞，正是植树踏青的好时节，种下一棵树苗，见证生命的萌发一年之计在于春，春天，也是孕育小生命的好时节，从一个小小的受精卵开始经过十个月的用心呵护，可爱的宝宝降生，一个家庭的幸福。今天，...……更多
2024-03-13 09:06:00幸福,叶酸,排卵,卵巢,时节,下丘脑
...排骨都裹上香菇，这样蒸出来的排骨更加鲜香可口。3、准备一个蒸盘，将排骨和香菇平铺在蒸盘上，尽量保持排骨不重叠，这样蒸制时受热更均匀，口感更佳。4、蒸锅大火烧开后将蒸盘放入蒸锅中，保持大火蒸制15分钟。时间...……更多
2024-04-26 09:56:00山药,体质,免疫,萝卜,大自然,黄金
...的免疫力，增强身体抵抗力。因此，家长们不妨多为孩子准备这些食材，合理搭配饮食，让孩子在健康的环境中茁壮成长，迎接更加美好的未来。 ……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
...小螺蛳，且泥腥气也少。所以清明前正是品尝螺蛳最好的时节。记者了解到，螺蛳有个头大小之分，口感也会随着时节的不同而各异。一水产品摊主梁女士介绍，现在的螺蛳很好吃，清明前建议市民选择购买大螺蛳。而清明过后...……更多
2024-03-24 09:42:00味美,螺蛳,田螺,市民,味美,石螺
都说秋冬季的风景最美，有满地的落叶，有皑皑的白雪，别有一番滋味。可是对于气血不足的女性来说，秋冬季节就是她们的噩梦，不管穿多厚的衣服，都难以扛过秋冬。手脚冰凉，是女性气血不足的常见表现，别提有多难受...……更多
2023-01-07 21:01:00时节,秋冬,建议,方法,气血,女性
春天，是万物复苏的季节，也是调理身体的最好时节。从养生的角度来说，春季养生的重点就是养肝。在春天，对应肝脏，肝气旺盛而升发。肝脏爱护的好，不仅能预防肝病的发生，还能帮助身体更好地适应四季变化，保持健...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...可出锅装盘。1、洋葱切成丝，胡萝卜切丝，青椒切丝，准备一些油炸花生和香菜。2、洋葱丝、胡萝卜和青椒丝，放入盆中，加入适量的盐、少量的白糖，2勺生抽、3勺陈醋3、少量的干辣椒段，放入铁勺中，浇上热油将干辣椒段...……更多
2024-03-04 11:46:00中老年人,寿命,心脏,建议,洋葱,生抽
清明时节，春暖花开，万物复苏。在这个传统的祭祀节日里，我们不仅要怀念先人，更要关心自己的身体健康。清明时节，人体内的阳气逐渐旺盛，新陈代谢加快，正是调整身体、清除体内垃圾的好时机。错过这个时机，就需...……更多
2024-05-08 12:05:00肝气,时节,血管,错过,血管,健康
...春游，欣赏春日美景。古诗句：“著雨胭脂点点消，半开时节最妖娆”说的就是春日风景。春分的到来，还意味着春天已经过去了一半。这时节，在我国民间，流行着很多习俗，有放风筝、吃春菜、立蛋、送春牛、沾雀子嘴、祭...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
寒冷的冬季，身体对于能量和营养的需求更为迫切。在这个时候，选择适宜的食材成为保持健康的关键。三种肉类——鸡肉、羊肉、牛肉，以及一种绿色蔬菜——茼蒿，成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...寒假回家过年。家家户户都准备好了年货。春节正值寒冬时节，食补是健康的最佳选择。多吃牛羊肉，暖身暖胃。还要准备另外3种吉祥水果来吃，寓意吉祥如意、身体健康。大家赶紧准备起来吧！花生花生，又称长寿果。花生...……更多
2023-12-13 11:47:00兴隆,寒潮,寓意,橙色,大风,事事
...温暖身体、活血化瘀、滋养脾胃、补气血等功效，是入冬时节理想的食材。二、红枣红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙等矿物质，对于调理身体具有很好的效果。红枣具有补血养颜、益气养血的作用，能够改善肤色、...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...的花生做法，营养又解馋，越吃越健康。【苹果花生汤】准备花生米、牛奶、苹果、冰糖。1、花生米用水泡2个小时，泡软后剥掉外皮。想要做出奶白的花生汤，就要去掉花生米。锅里加入适量清水，倒入花生米大火煮开，小火...……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
...认为是“补脑”的最佳食材，好处自然不用多说。在深秋时节吃南瓜吃红薯都不如吃它，搭配牛奶和大米打成米露，早餐喝一杯，头脑清醒身体有劲。
准备食材：花生60克、核桃仁60克、大米50克、牛奶180毫升、水500毫升、冰糖...……更多
2023-10-17 16:35:00红薯,南瓜,早餐,头脑,身体,核桃
本文转自：经济日报□ 本报记者 夏先清 杨子佩秋收时节，记者走进河南省驻马店市正阳县熊寨镇王楼村，一排排白色楼房整齐划一，一个个坑塘水清鱼跃，一条条硬化水泥路联通家家户户。房前屋后、广场上晒满了花生、大...……更多
2023-10-22 05:50:00王楼,番茄,花生,大棚,大春,村民
...阳历的10月23日。这一天，秋高气爽，正是登高赏秋的好时节，也是品尝美食的绝佳时刻。在这个特殊的日子里，我们要牢记“3吃3做3忌讳”，尊重传统，顺应时节，老少都安康。一、3要吃1.重阳糕重阳糕是重阳节的特色食品之...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
...在农村，黄皮老南瓜因其经济实惠而广受欢迎，每当秋收时节，家家户户的南瓜堆积如山，成为了人们餐桌上不可或缺的美食。玉米面与糯米面：粗粮的力量
玉米面和糯米面作为杂粮的代表，它们不仅富含膳食纤维，还含有丰...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
...育和生长，秋季不妨多吃些。推荐食谱：砂锅煮花生提前准备适量的鲜花生，最好是带泥巴刚拔出来的，用水反复的清洗掉外壳上的泥沙，尽量给它多冲洗几遍，控水以后先放一边备用。提前准备适量的五香大料，分别是桂皮、...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...茄子是我们餐桌上常见的食材，夏季正是茄子大量上市的时节。茄子味甘性寒凉，特别适合在炎热的夏季食用，有助于清热解暑。它富含维生素C、粗纤维以及钙、磷钾等微量元素，是低糖、低脂肪、低热量的食物，常吃有杀菌...……更多
2023-11-13 20:31:00营养健康,茄子,营养,健康,茄子,花生米
...，下面介绍一种简单易学的做法——芋头丸子汤。首先，准备适量的芋头，清洗干净放入蒸锅中蒸30分钟。同时，准备一块猪瘦肉，将其切成片后剁成肉粒。然后，切点姜末、葱花和肉馅一起放在一起。再准备一把芹菜叶，清洗...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
...落花生的”的做法分享给大家，千万别错过了。【原材料准备】：落花生2斤、杭椒100克、蒜片5克、姜片5克、干辣椒2个、食盐、鸡精、猪油、水淀粉适量。
【尖椒炒落花生的做法】：第一步：首先将落花生的内米剥出来，然后...……更多
2023-10-20 06:30:00落花生,落花,身体,建议,落花生,花生
...脆没糊味。接下来我就把这个方法分享给大家！【原材料准备】：花生米500克、高度白酒3ml、食盐、白砂糖适量。
【油炒花生米的做法】：第一步：首先准备一盆冷水，然后将花生米放入到水中浸泡10分钟，10分钟后将花生米捞...……更多
2023-11-14 21:36:00亚油酸,卵磷脂,花生米,花生,维生素,物质
...温暖身体、活血化瘀、滋养脾胃、补气血等功效，是入冬时节理想的食材。此外，红枣也是冬季早餐的好选择。红枣富含维生素C、胡萝卜素、铁、钙等矿物质，在调理身体方面有着显著的效果。红枣能够补血养颜、益气养血，...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...支撑起来的。推荐食物：复合维生素补充剂、全营养配方粉1.要想让你的身体在吃不好喝不好、大量消耗的情况下快速“支棱”起来。比起食物中的维生素，吃点复合维生素矿物质补充剂才是最靠谱的选择。...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
...，这种蔬菜少吃为妙。这5种食物钙含量比牛奶高！5种“黄金搭配”，把钙“锁”进骨骼1.芝麻酱芝麻酱就是用芝麻压榨出来的酱。在北方地区，芝麻酱是餐桌上很常见的食物，常被用来做麻辣烫、面条、凉皮的酱汁以及涮锅用...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...话题。在中国传统医学中，食疗一直是养生的核心。霜降时节，有五种食物被赋予了特殊的意义——我们称之为“霜降5宝”。这些食物不仅丰富多样，滋味可口，更重要的是，它们具有深厚的滋补功效，能够帮助我们抵御冬季...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...种美味的菜肴。推荐食谱一：【韭菜胡萝卜丝炒豆芽】
准备食材：生豆芽、韭菜、胡萝卜、姜、生抽、盐、食用油做法如下：1.将韭菜清洗干净，控干水分，切成长段备用；胡萝卜去皮，切丝备用；豆芽洗净备用；姜切丝。2.热...……更多
2024-02-04 14:45:00气色,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...，菠菜拌粉丝就完成了。三、韭菜——虎皮韭菜肉卷1、准备一小把韭菜切碎，加一勺食用油搅拌均匀，准备胡萝卜丁，肉末，给肉馅调一下味，加生抽，蚝油，食盐，胡椒粉、葱姜水抓拌均匀，然后再把韭菜、胡萝卜丁放进来...……更多
2024-04-26 10:43:00蒲公,安康,整年,蒲公英,中老年,建议
...鱼，豆腐，白萝卜，生姜，大蒜，火锅底料。
做法：1.准备黑鱼，宰杀清洗干净，去掉内脏和鱼鳞，切成块状。2.将鱼块放入碗中，加入料酒、盐、白胡椒粉腌制10-15分钟。3.豆腐切成块状，白萝卜去皮切丝备用。4.锅中加入适量...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...作一道美味可口的葱烧木耳。以下是具体的制作方法：1.准备一把木耳，倒入大碗中，加入适量白糖、面粉和清水，将木耳浸泡清洗后备用。2、准备猪肉，切成薄片备用。3、准备大葱，切成马蹄状备用。4、调制料汁，包括生抽...……更多
2024-03-21 06:00:00蔬果,碱性,瓜子,花生,建议,女人
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00