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...日，一项研究揭示了降脂冠军，令人惊喜的是，它竟然是白萝卜，而且是白萝卜的25倍！天天吃白萝卜，高血脂全清零。白萝卜，又称为大头菜，是一种常见的蔬菜。它的外形略呈圆锥状，表皮洁白，质地脆嫩，味道清甜可口。...……更多
2024-01-04 10:52:00全清,白萝卜,高血脂,白萝卜,血脂,食用
...类的萝卜及其名称。萝卜按照颜色和形状的不同可以分为白萝卜、红萝卜和青萝卜等。白萝卜有圆形和长形两种，又被称为冬萝卜或菜头；红萝卜则以其鲜艳的红色而闻名，形状多为圆锥状；青萝卜则以其新鲜翠绿的外表和脆嫩...……更多
2023-12-19 10:29:00止咳,萝卜,作用,萝卜,人群,脾胃
...了腹胀、嗳气、便秘等问题。医生建议他在饮食中多加入白萝卜，煮汤或者清炒都行。结果，吃了一个月，肠胃功能明显改善，便秘也好了不少。老赵还补充道，萝卜中含有一种叫作“芥子油苷”的物质，这种成分具有抗菌、抗...……更多
2024-10-28 18:51:00萝卜,人参,效果,老赵,萝卜,李强
白萝卜，作为一种常见的根茎类蔬菜，其蕴含的水分、维生素、芥子油、粗淀粉以及丰富的矿物元素，构成了其独特的营养价值宝库。这些天然营养物质不仅对人体健康有着显著的营养补充作用，更具备多方面的保健功效。在...……更多
2024-08-14 17:54:00一文,白萝卜,营养,最好,白萝卜,食用
...动脉粥样硬化的形成。食物来源如辣椒、小白菜、油菜、白萝卜、红萝卜、苹果、山楂、柿子、葡萄等食物维生素E维生素E是一种脂溶性维生素，因人体不能自行合成必须从食物中补充。维生素E是一种强力高效抗氧化剂，可使细...……更多
2023-11-20 15:41:00血脂,小建,信号,饮食,维生素,高血脂症
秋天干燥，老年人要多吃白萝卜秋天是干燥的季节，很容易让人感觉口干舌燥，皮肤干燥，甚至容易出现口腔溃疡、便秘等情况。对于老年人来说，特别需要注意身体的滋润和营养补充，以保持身体的健康。在众多蔬菜中，白...……更多
2023-10-31 17:12:00白萝卜,老年人,干燥,白萝卜,价值,美味
...能量和营养，这5种白色食物是你不容错过的选择。一、白萝卜白萝卜是秋天的常见食材，含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等，具有清热解毒、健胃消食的作用。可以将白萝卜切片或丝，用于凉拌或炒菜，还可以煮成白萝卜...……更多
2024-01-11 12:14:00能量,错过,白色,食物,身体,营养
...胡萝卜中的营养物质浪费掉。2、养好血管多吃这道菜：白萝卜炖羊肉白萝卜是秋冬季节的应季蔬菜之一，物美价廉含水分多，在民间还一直有着“吃白萝卜赛人参”的称号，是护肤清除体内自由基的好选择。羊肉同样是秋冬选...……更多
2024-11-05 09:10:00道菜,心血管,心血,秋冬,血管,疾病
...进肠胃蠕动，使得吸收转化率增高，帮助吸收热量。2、白萝卜白萝卜可促进排泄功能，具有润肠通便的效果，对于减肥有促进作用。3、西红柿番茄的1/3可以满足人一天对维生素a和维生素C的需求。除此之外，西红柿特有的成分...……更多
2024-07-17 11:12:00体重,女性,体重,肥胖,女性,减肥
...日，就和大家来分享一道萝卜烧牛肉吧。牛肉洗净切块，白萝卜（红萝卜也可）去皮切滚刀块备用。把切好的牛肉放入清水中焯烫一下，水中加入葱姜片和料酒，去除牛肉的血沫和腥味，焯好的牛肉用温水洗净沥干水分。锅中烧...……更多
2023-11-22 03:25:00能量,牛肉,萝卜,小雪,姜片,料酒
...肠蠕动的正常规律，此时少食多餐有助于减轻胃肠负担。白萝卜是霜降时节的利好食材，谚语云“霜降到了拔萝卜”。白萝卜具有清肺、止咳的功效，生吃白萝卜可解腹胀之围，又能促进大肠运动，适宜深秋食用。白萝卜皮白而...……更多
2023-10-25 06:54:00心脏,运动,天气,血液,白萝卜,动脉
...意丝瓜烙不能与哪些食物一起食用，例如，丝瓜烙不能与白萝卜、芦笋等食物一起食用，因为它们都含有较高的草酸，会与丝瓜烙中的钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。同时，丝瓜烙也不能与虾、蟹等高蛋白食物一起食用，因...……更多
2023-12-20 19:21:00丝瓜络,丝瓜,冷门,一味,功效,中药
...能帮助人体排出尿酸，尿酸高的人可以多吃一点。
一、白萝卜白萝卜在市场上比较常见，而且价格也比较便宜，是一种比较亲民的蔬菜。它作为一种碱性蔬菜，不仅可以用来凉拌、清炒、红烧、炖汤，还可以用来制作成甜品。...……更多
2024-05-09 14:42:00尿酸,痛风,食物,尿酸,长时,丝瓜
...色素的形成，不仅可以瘦身减肥，还能够美容养颜。7、白萝卜含有特殊物质芥子油，能够促进脂肪类物质更好消化代谢，起到减肥的功效，还能避免脂肪在皮下堆积。 ……更多
2024-05-29 09:27:00脂肪,蔬菜,减肥,脂肪,西红,功效
冬季是白萝卜的丰收季节，这种营养丰富、价格亲民的蔬菜被誉为“小人参”。然而，许多人并不知道如何正确食用白萝卜，以达到最佳的健康效果。今天，我们就来介绍一下白萝卜的正确打开方式，让大家在享受美味的同时...……更多
2024-04-29 14:30:00白萝卜,白萝卜,食用,黑木,维生素,作用
...健康益处，适合不同的烹饪方式，丰富我们的餐桌。一、白萝卜白萝卜是七月份的应季蔬菜，营养丰富，具有多种健康益处。白萝卜富含维生素C，能够增强免疫力，促进皮肤健康，帮助身体抵抗感染和炎症。其丰富的膳食纤维...……更多
2024-07-25 11:46:00蔬菜,合集,维生素,营养,蔬菜,其成
... 以及 “冬日萝卜赛人参” 等养生谚语。那么，冬天食用白萝卜究竟有哪些营养功效呢？我们来京顺中医院吴广义老先生为大家来讲解一下。白萝卜的营养功效如下：现代医学研究显示，萝卜富含大量的葡萄糖、果糖、多种维生...……更多
2024-11-06 14:55:00顺义,广义,萝卜,中医,好处,白萝卜
...以补阳是关键。在这里，羊肉就像是个阳光小伙伴，加上白萝卜这位清新脱俗的搭档，两者的组合堪比冬日暖阳与雪地的完美邂逅。据说，白萝卜能够帮助消化，而羊肉则在补肾壮阳方面有着得天独厚的优势。这不仅是美食的结...……更多
2024-05-26 22:31:00羊肉,滋补,奥秘,性别,智慧,男女
...买萝卜猪作“年猪”。因其形状像萝卜，长不大，体型与白萝卜十分相似而得名。该品种是江口县百姓在长期的放牧饲养过程中，通过人工选育选配和自然选择形成的特有品种。具有体型矮小、耐粗饲、皮薄骨细、肉质细嫩等特...……更多
2023-10-17 15:24:00紫云,江口,黔北,贵州,师兄,萝卜
...能力。鲁艺建议，这类人群食用肉类时，可以搭配山楂、白萝卜等有助消化的食材，例如，烧牛肉时加入一些萝卜，既能健脾消食，又能补充体力。而对于痰湿体质的人群，应选择清淡、少油的烹饪方式，多食冬瓜、萝卜等清热...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
...盐或白糖，有补气血、生津液之效。15咽痛咳嗽，吃萝卜白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用，可以缓解咽痛、咽干、咳嗽这些...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...收速度，但目前这个论断还缺乏大量实验证据支撑。4、白萝卜白萝卜不属于升糖食物，而且由它提炼出的芥子油富含不饱和脂肪酸，和一些维生素和抗氧化物质。有人说这些不饱和脂肪酸可帮助分解脂肪和淀粉，从而降糖。
但...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...时节，吃合适的食物。现在这时候，首推我们的家常菜--白萝卜。民间有说法“萝卜上市，郎中下市”，还有“十月萝卜赛人生”。霜降后的萝卜不但口感好，脆、甜，营养成分也最高。白萝卜性凉味甘，能清热生津、开胃健脾...……更多
2023-11-19 13:05:00抗病毒,抗病,抗癌,物质,营养,作用
...记者邀请杭州市中医院专家为大家介绍几种冬补好食材。白萝卜：生津润燥宽肠通便冬季常吃白萝卜可清肺热，利肝脏。同时，还能起到宽肠通便、理气化痰、生津润燥的作用，利于脾胃运化，对消化不良或便秘有一定缓解作用...……更多
2023-11-17 09:24:00款冬,严寒,元气,黑木,洋葱,枸杞
...择，民间也有“小米熬粥胜过一碗人参汤”的说法。3、白萝卜白萝卜一直是很养生的食物之一，白萝卜在民间就有小人参的美称，并且有句俗语就是“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”。可见萝卜在人们的心中还是很重要的...……更多
2024-09-21 20:50:00长寿,加分,寿命,食物,健康,小米
...压和动脉硬化，这与他们把吃玉米当成主食密切相关。3.白萝卜白萝卜一直是很养生的食物之一，白萝卜在民间就有小人参的美称，并且有句俗语就是“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”。可见萝卜在人们的心中还是很重要的...……更多
2024-10-23 18:37:00实话,医生,长寿,身体,老刘,健康
...问题。如果用冬瓜皮煮水，可以起到很好的降尿酸作用。白萝卜尿酸原本和血糖，血压一样，都是人体血液中必不可少的物质，但是由于尿酸过高，会产生强烈的酸性，很容易对人体造成损害，因此要想降低尿酸，可以通过中和...……更多
2024-06-10 13:56:00尿酸,死对头,痛风,尿酸,嘌呤,痛风
白萝卜是一种常见的蔬菜，不仅味道清甜爽口，而且具有丰富的营养价值。它既可以生吃，也可以熟食，是人们餐桌上的常客。白萝卜，外皮光滑，呈白色。它的肉质细嫩，口感清脆，汁液丰富，带有一丝甜味。白萝卜含有丰...……更多
2024-02-14 20:55:00白萝卜,就是,白萝卜,羊肉,食用,维生素
...好处还包括以下8个，希望大家提前了解。1.促进肠胃蠕动白萝卜之所以适合冬天吃，原因就是膳食纤维含量高，有助于促进肠胃蠕动，由此缓解便秘症状。尤其是长期久坐以及饮水量较少的情况下，排便不顺畅，肠道里面堆积过...……更多
2023-12-08 15:45:00一文,白萝卜,科普,萝卜,好处,白萝卜
...跟丝瓜一起吃的食物？提醒大家多加注意，别不当回事
白萝卜白萝卜是一种常见的蔬菜，其属性凉，具有药用和食用价值，它富含营养，能够促进消化，顺气排便，然而，白萝卜并非适合与所有蔬菜搭配食用。丝瓜是一种不能...……更多
2023-11-12 11:06:00丝瓜,口感,季节,丝瓜,维生素,食用
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