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日常适当多吃这4样零食,既应季,又有利于身体健康
...的一段时间。但一提及坚果,很多人都只会联想到花生和瓜子,可实际上,集美味与营养于一身的坚果可不止于此,比如开心果就是非常值得推荐的一种。开心果作为一类营养丰富的食物,在秋天食用不仅能发挥很好的滋补功效...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
...烟还可怕的零食,以及它们对我们身体健康的潜在威胁:瓜子:黄曲霉毒素的危害瓜子,是许多人休闲娱乐时的首选零食。然而,有些人可能并不知道,一些瓜子可能隐藏着致命的危险。瓜子中可能含有黄曲霉毒素,这是一种有...……更多
瓜子是坚果吗?大揭晓!探寻瓜子真实身份,聚焦坚果还是美味零食
震惊发现!瓜子身份揭秘,属于坚果还是众说纷纭的美味小食?每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊瓜子是坚果吗?瓜子,是坚果吗?瓜子,这个在我们日常生活中随处可见的小零食,想必大...……更多
直击高考|考场外的仪式感:有的送演唱会门票,有的全家8人陪考
...专程请假陪考,考试结束后还给孩子准备了鲜花、气球、零食等仪式感满满的礼物,以此来庆祝孩子顺利结束考试。6月9日,进入到山东高考第三天,“6选3”学业水平等级考试正式拉开序幕。当天开考的科目是物理、思想政治...……更多
这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?
...品。突然,话题转向了一种普通却备受推崇的食品——南瓜子。一位叔叔自豪地提到,自从他每天坚持吃一把南瓜子后,他的睡眠质量明显改善,甚至血压也得到了控制。这引起了大家的兴趣,一时间,大家都在讨论南瓜子的种...……更多
海南年货买些啥?龙泉年货大礼包拎回家
...过年三宝礼盒,是龙泉年货的老“网红”了。由米花酥、花生酥、南瓜仁酥组成的香酥礼盒,口口酥脆,香甜过瘾。 全家福礼盒采用三层铁盒,第一层为斑斓年轮酥、斑斓莲蓉蛋黄酥、香芋年轮酥、红豆蛋黄酥,第二层为蔓越...……更多
这个零食生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫
1.生吃南瓜子的补肾降糖功效南瓜子富含锌元素,这是维护肾脏健康不可或缺的微量元素之一。肾脏是人体的重要器官之一,锌元素能促进内部废物的排泄,有助于维护肾脏的清洁与健康。南瓜子中的锌元素与胰岛素的分泌密切...……更多
临近岁末,枣庄干果炒货正迎来销售“小高峰”
记者 杨雯临近岁末,众多口感酥脆、酸甜咸宜的瓜子、花生等干果炒货是冬日里市民蜗居在家休闲美食的不二之选。近日,记者走访枣庄干果炒货市场发现,枣庄干果炒货市场正迎来销售“小高峰”,较往年相比,各类炒货价...……更多
假期运动指南|一个春节“胖三斤”?管住嘴,迈开腿,假期更精彩
...要一杯白开水将菜稍微过水一下,洗掉多余的油与盐分。瓜子、糖果、坚果等零食看起来体积小,但热量较高。因此,坚果类每天摄入10g左右为宜,即控制在大概一小捧瓜子或十几颗花生的量。患有糖尿病、高血压、高血脂等三...……更多
分享4种,做法简单,营养解馋还对身体好
买年货,别总买花生瓜子,这4种零食多做些,营养解馋还对身体好时间过得真快,还有一个多月就要过年了,可以提前准备年货了,最近很多人都开始晒腊鱼、腊肉、腊肠等,年味儿越来越浓了。过年待客,少不了要准备一些...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...肪酸的良好来源。零食优选天然未加工的坚果,比如原味瓜子花生等。少吃不健康零食高能量、高糖、高脂肪、高盐的零食是不健康零食,儿童应该少吃或者不吃。儿童长期食用不健康零食可增加发生肥胖、血脂异常、心脑血管...……更多
减肥不能碰“瓜子”?坦白说:不想腰上长赘肉,5种主食莫贪吃
...得更加的美好。可是无奈自己的嘴馋,总是喜欢吃零食,瓜子就是其中之一,不但美味,而且吃起来还停不下来。瓜子当中含有丰富的维生素,蛋白质和油脂,更含有人体所需的叶酸各种矿物质。所以吃瓜子是有诸多好处的。可...……更多
...恤三件八折、六件再打八折。这样,她以六四折的价格为全家人选购了多件衣服。 吴心洁认为:“折扣零售最大的吸引力,主要在于大牌折扣品的高性价比。”和吴心洁一样热衷于购买品牌折扣商品的消费者不在少数。每到节...……更多
孩子明明可以自己吃饭,为什么回到家里就一定要家人喂饭?
...认,我还是妈妈心中的那个小可爱,妈妈依然是爱我的,全家人都愿意围着我来转,我还是家里唯一的小太阳。第二:家长都喜欢孩子吃的多,长的胖很多时候孩子在家里需要家人喂饭,这个跟家长的焦虑有很大的关系,在传统...……更多
这4种零食要常吃,头发乌黑,气血充足,一起来看看吧
...核桃糕准备食材:黑芝麻、核桃、红枣、葡萄干、枸杞、花生、白糖、麦芽糖做法步骤:1.首先准备食材,黑芝麻250克、去皮核桃50克、花生米50克、枸杞20克、大枣30克。2.黑芝麻用水淘洗干净,沥干水分。3.锅烧油,倒入黑芝麻...……更多
以下是一些父母必须做到的事项,帮助孩子养成良好的饮食习惯
...免让孩子随意吃零食或跳餐。4.丰富的家庭餐桌:尽量让全家人一起进餐,创造一个愉快的家庭用餐环境。鼓励孩子尝试新的食物,并与家人分享他们的饮食经验。5.避免强迫和惩罚:不要强迫孩子吃某种食物或者用食物作为奖...……更多
囤年货坚果,知味轩家庭装坚果礼是好选择!
回顾往年,花生瓜子是过年必备年货,除夕晚上“嗑着瓜子,看着春晚的味道”往往就是“年味”。但多数为自购食用,送礼较少,近几年随着坚果品类增多,产品口味丰富,坚果礼盒已经成为春节送礼必备品。从营养...……更多
2022-12-15 16:47坚果,年货,选择,家庭
50岁以后,应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险
...然而,有些坏习惯却很难改掉,比如喜欢吃烤串、花生、瓜子等咸味小食。虽然这些小食物口感好,但是长期食用会引发一系列健康问题,如口腔溃疡、上火等。因此,为了保持身体健康,尤其是年过50的人,我们应该少吃这些...……更多
可能患了希特林蛋白缺乏症
本文转自:重庆晨报瓜子花生不断 偏偏不爱吃饭可能患了希特林蛋白缺乏症挑食,不少人都有,但你能想到吗?挑食也可能隐藏着疾病的征兆。近日,上海交通大学医学院附属瑞金医院消化科接诊的一个病患,就让在场医生吃...……更多
...的坚果、糖果、小糕点等。里面最多的就是葵花子、奶油瓜子,还有一种话梅瓜子,吃完手上都黏糊糊的。桂圆干荔枝干也是小孩爱吃的抢手货,但是大人总说不能多吃,吃多了会流鼻血。糖果是小孩的最爱,大白兔、金丝猴奶...……更多
糖尿病血糖高原因大都是这些,了解后血糖才能稳得住!
...增加,从而间接影响血糖控制。03爱吃零食血糖高零食:瓜子、花生、开心果、榛子、松子等,都属于高蛋白、高油脂类食物,例如花生,30粒花生米相当于1两馒头,其中40%的为油脂,所以这一类食物吃后会导致血糖升高。04睡...……更多
...细选。那时的新年餐桌,鸡鸭鱼肉必不可少,炒得喷香的瓜子、花生糖是最常招待客人的小零食。人们坐在太阳底下扯闲拉呱,说着过去一年发生的点点滴滴。不知从何时起,年货的“上新”速度一年快过一年。瓜子换成了开心...……更多
...货源充足,春节期间还推出了年货节的各种优惠活动,像瓜子、花生一斤低至7.9元,充值会员还能享受折上折。”店里的导购介绍说。“春节将至,我们组织采购了近20万种品类商品,做好春节保供稳价,确保年货数量充足、品...……更多
柿饼一次不要吃太多,建议1个柿饼,一天分为2次吃完
...都要买一点牛肉干吃。 第四种:无花果干很多人喜欢买瓜子、花生等干货吃,而这些小零食吃的过多,很容易上火,所以我建议中老年人,平时多买一些无花果干吃,因为无花果干含有丰富的“柠檬酸、延胡索酸、苹果酸、丙...……更多
减盐 家庭是主阵地
...主厨的减盐干预措施也可以带动其他家庭成员,直接影响全家人的饮食习惯,降低整个家庭的盐摄入量。研究使用的家庭综合减盐干预措施,具体包括三方面:1.建设社区减盐支持环境,通过海报、折页、视频、广播等形式传播...……更多
本文转自:湄洲日报瓜子壳堵小儿气管连夜处置紧急取出市第一医院医生讲解注意事项瓜子壳堵小儿气管,医生连夜紧急处置取出异物,化险为夷。这是近日发生在市第一医院急诊儿科的一幕。▲吃瓜子后出现呛咳等夜间,市...……更多
在成长中感受年味传承
...有余”,还要有豆腐,寓意来年“大富大贵”。除夕夜,全家人围在电视机前一起看春节联欢晚会、嗑着瓜子、聊着家常……工作后,对于曹海莹来说,过年是一种回忆。以前,她做护士也要在春节值班,去年做了一名回本村任...……更多
...年可以吃到许多平时吃不到的美食,除了鸡鸭鱼肉,还有瓜子花生糖果等零食。在那清汤寡水的年月,饱吃一餐油汪汪的肉食,绝对是最美的享受。过年时,戴上新帽子,穿上新衣服,换上新鞋袜,孩子们从头到脚,焕然一新。...……更多
广东省市场监督管理局抽检炒货食品及坚果制品138批次 不合格2批次
...州分公司广东省潮州市潮州大道中段奎元广场A区五香葵瓜子550克/袋/2022/08/16霉菌║80CFU/g║≤25CFU/g炒货食品及坚果制品监督抽检产品合格信息序号标称生产企业标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格...……更多
“瓜子+坚果”还不够,洽洽食品寻找第三增长曲线
“瓜子大王”洽洽食品开始考虑培育新的增长曲线。5月20日,洽洽食品发布投资者关系记录显示,洽洽食品在近期接待调研时表示正在规划未来3—5年的战略,也在寻找第三增长曲线。从以瓜子为主要业务到“瓜子+坚果”双驱...……更多
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柠檬水加盐是不是就成电解质水了柠檬水多少度水泡好
最近感冒发烧的人较多,很多家庭都会选择冲泡柠檬水来缓解身体不适,那么柠檬水加盐是不是就成了电解质水了?柠檬水多少度水泡好
2024-06-29 21:07:00
夜跑要注意哪些事项?夜跑需要防晒吗
准备从今天开始进行夜跑,那夜跑的时候有哪些需要注意的事项吗?夜跑的时候又需不需要做好防晒工作呢?让我们一起来看一下吧。注意安全晚上夜跑的地点尽量选择人多的公园
2024-06-29 21:08:00
小孩支气管肺炎不能吃什么
1、忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒
2024-06-29 21:09:00
家长要注意这几种水果不适合给宝宝吃
宝宝大一点的时候可以吃水果了,那么哪些水果不适合宝宝吃呢?一起来看看吧。水果含有大量的营养物质,在夏天时很多人都会用水果来解暑消热
2024-06-29 21:10:00
无糖月饼糖尿病人可以吃吗无糖月饼的热量高吗
最近几年,新出了很多种月饼的种类,其中比较火的就是无糖月饼,那无糖月饼糖尿病人可以吃吗?无糖月饼糖尿病人可以吃吗建议少吃
2024-06-29 21:10:00
家住万科蓝山的王大爷,不管温度有多高,都不开空调,说是怕膝关节着凉。6月27日,王大爷突然感觉浑身无力,头晕目眩,家人立刻把他送到了中化二建集团医院治疗
2024-06-29 21:11:00
晕车的人开车会晕吗晕车的人可以考驾照吗
随着经济的发展,小汽车成为了越来越多人的家庭必备品,很多人日常都有晕车症状的,晕车的人开车会晕吗?下面一起来看看吧!晕车的人开车会晕吗不会晕
2024-06-29 21:11:00
柠檬鸡爪第二天发苦咋回事?柠檬鸡爪怎么做不苦
柠檬浸泡时间过久柠檬鸡爪做好第二天如果出现苦味的话,有可能是因为柠檬在鸡爪中浸泡时间过久而导致的,因为柠檬中含有一种苦味素成分
2024-06-29 21:12:00
“长芽土豆”到底能不能吃?医生警告:如果变成这样就真不能吃了
土豆,说它是生活中食用最多的一种薯类食品并不为过;对于土豆(马铃薯)来说,一直以来建议大家要当做“主食”食用,其中含有较为丰富的淀粉物质
2024-06-29 21:13:00
三伏天为什么不要光着睡?三伏天睡觉出汗正常吗
日历上显示马上就是三伏天了,三伏天是全年中温度比较高的一段时期,很多人在三伏天的时候都会有一些小小的困扰,我平时都是裸睡的
2024-06-29 21:13:00
午睡真香?这四类人须避开的睡眠陷阱!
午睡,这个看似简单的休息方式,却有着意想不到的好处。据研究显示,午睡不仅能提高工作效率,还能降低患心脑血管疾病的风险。然而
2024-06-29 21:14:00
3个坏习惯,影响身体健康,看你有几个
经常生病而且寿命比较短的人呢?大多数都有这3个坏习惯,要想让自己活的健康长寿,那就一定要彻底改掉这3个坏习惯,否则后悔也来不及
2024-06-29 21:15:00
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在老一辈的记忆里,咸菜几乎是餐桌上不可或缺的佐餐佳品,那些年代,物资相对匮乏,但人们却鲜少听闻各种“富贵病”。这不禁让人好奇
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痛风病人吃水果要注意“123原则”
痛风、高尿酸血症等被认为是食用的疾病更值得关注。作为生活中常见的代谢性疾病,随着年患病率的逐渐增加,人们应该更加注意饮食
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健身教练让我多吃水果,少吃碳水,我把水果当主食,为什么还胖?
最近看到这么一个问题,有朋友把水果当主食,结果还越来越胖。他很不理解,不是说水果糖分低吗?其实水果不仅有低糖的,也有高糖的
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