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...疏松的风险。此外，“阳康”之后，别急着吃油腻高热量食物，平时要足量饮水，保证每天摄入新鲜蔬菜、水果以及豆类、全谷物，有助于身体恢复。 ……更多
2023-01-06 07:11:00运动,运动,身体,健身,有氧运动,康复
...的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。常见秋冬季肠道传染病有：手足口病，多发生于5岁以下儿童，但中学生也有人发病。主要症状表现为手、足、口腔等部位的...……更多
2023-10-07 12:24:00重庆,传染病,秋冬,提示,传染病,呼吸道
...轻断食”与传统的饮食控制方法不同，它不强调过度节制食物，而是通过合理的断食来调节身体。对于那些热爱运动的人来说，这种方法与他们相信的“自律让我自由”的理念不谋而合。在运动和饮食方面，自律并不意味着严格...……更多
2024-02-25 12:58:00抗衰老,减肥,科学,饮食,健康,营养
...将枸杞和绿茶同时食用。螃蟹螃蟹和枸杞都是人们喜爱的食物，但是它们并不适合同时食用，因为螃蟹中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，而枸杞则富含维生素和矿物质，尤其是维生素A和胡萝卜素。这些营养成分在人体...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
...状具有重要的意义。比如，腹泻期间不要吃油腻、油炸的食物，可以吃一些低脂易消化的食物，如白米粥等。腹泻期间，含咖啡因的食物和饮料，例如咖啡、可乐、茶以及巧克力不可以吃；想要缓解胃肠道痉挛，要避免食用豆类...……更多
2023-01-06 06:10:00用药,焦虑,医生,科学,毒株,蒙脱石
...饮食准备在检查前三天开始，需要吃一些容易消化吸收的食物或者半流质食物，如稀饭、面条、鸡蛋羹等。避免食用难以消化或带籽的食物，如西瓜、香瓜等，检查前一天晚上8点以后要避免进食，可以适当喝水，但检查当天要...……更多
2023-11-12 12:25:00肠镜,肠镜,检查,肠道,直肠,直肠癌
...息，以支持免疫系统的工作。合理饮食：进食营养丰富的食物，如新鲜水果和蔬菜，以提供身体所需的营养。保持水分：大量饮水和适当的液体摄入，有助于稀释痰液，缓解咳嗽和喉咙疼痛。避免烟酒和刺激性食物：烟草和酒精...……更多
2024-01-27 17:19:00感冒,身体,感冒,症状,免疫,病毒
...+绿豆：清热降火不伤胃都说“苦寒伤胃”，一般降火的食物对胃都不太友好。不过，绿豆就比较温和，降火的同时还能“润燥”，起到滋养脾胃的作用。而小米也是护胃的食物，两种食物一起煮，就不怕伤胃了~注意：在服用温...……更多
2023-10-07 15:43:00补益,小米,小米,小米粥,脾胃,白术
...能保证人体所需的蛋白质需求。2.多样化饮食。摄入多种食物可以确保身体获得足够的蛋白质。例如，豆类、肉类、鱼类、蛋类和奶制品等都是富含蛋白质的食物。比如鸡蛋的蛋白质含量非常丰富，组成蛋白质的氨基酸种类基本...……更多
2024-01-11 06:36:00抵抗力,先天,窍门,抵抗,还是,蛋白
...过敏症状。来自海南藏族自治州贵德县的一名患者，因为食物过敏而诱发了慢性咳嗽。因长期咳嗽找不到原因，患者在朋友的介绍下抱着试试看的态度到医院变态反应科就诊。医生通过检查过敏原发现，患者对瓜子的过敏呈强阳...……更多
2024-04-03 09:47:00花粉,花粉,花粉症,患者,过敏原,过敏性
...低盐、低脂、低糖的饮食结构，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油炸、烧烤等高脂肪食物，同时，避免过度饮酒和吸烟，以减少心血管疾病的危险因素。运动方面，可根据自己的身体状况选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，...……更多
2024-02-28 07:40:00支架,事项,晓丽,冠心,药物,支架
...在立秋前后，我强烈建议大家多吃滋阴润燥、补脾健胃的食物，特别是一些应季的蔬菜和水果。比如我今天给大家推荐的红薯，就是最适合在立秋前后吃的杂粮。每年立秋前后，很多人一想到滋阴润燥的食物，肯定就会想到南瓜...……更多
2023-10-21 16:46:00红薯,包子,吃法,营养,红薯,五花
...而且脂肪高，吃多了并不好，容易长胖。要搭配一些碱性食物，蔬菜、水果都是碱性的，今天给大家推荐一种秋冬季我最爱吃的碱性食物，它就是芋头。芋头可是个“宝贝”，在过去还是皇帝专享的“贡品”呢，因为它的营养价...……更多
2023-10-28 21:36:00真香,芋头,红豆,生抽,荔浦,蚝油
...营养物质，自然也会对身体很好。3、葡萄干
作为强碱性食物，经过风干后的葡萄干，营养成分并不输给新鲜葡萄，而且比葡萄更好。更年期女性，闲暇无聊的时候，可以把葡萄干当做小零食，可以调节身体内的酸碱平衡。再有...……更多
2023-01-07 21:22:00水果,参考,建议,红石,女性,成分
...是在轻轻为肠道按摩，刺激肠道的收缩和舒展，从而促进食物的消化和废物的排出。这不仅可以减少便秘的发生，还可以帮助身体更好地吸收营养。此外，腹部按摩还可以改善胃肠功能，对于缓解胃胀气、促进胃液分泌等有一定...……更多
2023-11-23 11:03:00时机,腹部,按摩,按摩,腹部,身体
...度比较慢，有助于控糖。这个技巧叫“韧化处理”，淀粉食物加热至接近糊化的温度，过凉水，冷透之后再加热，淀粉分子排列更为紧密，不容易煮烂。2.要搭配同量的蔬菜一起吃糖友吃面条，一定要搭配蔬菜，蔬菜量与面条量...……更多
2023-12-08 09:57:00血糖,面条,营养,面条,荞麦,血糖
...婆婆出院后，他查阅各种癌症术后注意事项和营养食谱，阿胶、甲鱼、木耳、山药，每一顿都变着花样做菜，巴望着化疗中的婆婆能有胃口多吃几口，能增强些营养对抗病魔。婆婆能顽强地挺过五年、十年的生存关键期，离不开...……更多
2024-01-22 07:40:00金婚,异地,婆婆,公公,山西,结婚
...松草、丝穗金粟兰、活血丹、浙贝母、紫槿、野芝麻、明党参……这些可爱的植物，你认识几个？史军边走边向网友介绍宝华山的丰富植被，大到树木，小到路边的野草野花。只要你留心，身边的植物就足够让你惊叹。史军指着...……更多
2024-04-07 14:12:00大熊,国家森林公园,华山,大熊猫,植物,公园
...变的风险因素。摄入水果和蔬菜、鱼、坚果、豆类等天然食物，可以改善一些人的情绪障碍症状。在此季节，可以食用石榴、南瓜、红薯等食物。4.培养习惯健康的生活习惯对我们的身体健康很重要，它对我们的心理健康同样重...……更多
2023-10-20 08:54:00株洲,株洲市,变化,健康,株洲日报,情绪
...法：饮食均衡：饮食中应包含足够的蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质来源，如鱼肉禽蛋奶豆类。同时要控制油脂和高糖食品的摄入量，避免暴饮暴食和过度饮酒。建议每天摄入的热量根据个人的身高、体重、年龄、性别、活动...……更多
2023-12-14 16:47:00体重,寿命,越是,健康,体重,寿命
...等营养物质，所以菱角是一种比红薯通便、比芋头养人的食物。在我们当地，每年夏秋两季除了莲藕吃的最多，第二名就是菱角米了，因为菱角米本身特别鲜甜，在炒的时候，加少许食盐就能使它超级好吃，如果食欲不好时，煮...……更多
2023-10-21 16:50:00菱角米,菱角,芋头,中老年人,红薯,建议
...，科学的排尿，显得尤为关键。食用一些含有利尿成分的食物，能够促进排尿，芹菜刚好具有这样的特点，食用的时候，能够起到利尿的作用。身体尿液得到了很好地清除，避免了潴留的发生，还能进一步的帮助消肿，无疑是健...……更多
2023-10-13 14:27:00芹菜,嫩绿,芹菜,黄瓜,营养,身体
...等)、蟑螂、真菌以及各种可能引起部分人群过敏反应的食物(如鸡蛋、牛奶、红肉)等。2、对症治疗第一大类药物是抗组胺药，通常建议使用第二代抗组胺药。有一定的抑制作用。第二代抗组胺药，临床上使用广泛，效果也得到...……更多
2024-01-06 15:10:00过敏性,鼻炎,防治,家长,儿童,过敏性
...全国首次中药配方颗粒省际联盟集采在德州开标，黄芪、党参、当归等200个中药配方颗粒品种平均降价50.77%，覆盖山西、辽宁等15个联盟省份37.15亿元的市场规模。此次集采的所有中药配方颗粒都具有国家药品标准。山东省医疗...……更多
2023-11-01 22:01:00中成,降幅,中成药,落地,结果,全国
...亚硝酸盐是一类含氮化合物，广泛存在于自然界中，日常食物中的鱼类、肉类、蔬菜中，都会含有一定量的亚硝酸盐。它是一种允许在肉制品中限量使用的食品添加剂，在安全范围内使用，不会对人体造成危害，但长期过量食用...……更多
2024-03-26 18:16:00江西,提示,消费,香椿,亚硝酸盐,亚硝酸
...于易长痘的下巴区域。高糖、高油以及含有人工添加剂的食物容易引起体内激素水平失衡，进而刺激皮脂腺过度分泌油脂，导致毛孔堵塞和痘痘的形成。反之，富含抗氧化剂的食物如蓝莓、坚果以及含有omega-3脂肪酸的鱼类，可...……更多
2024-04-04 06:58:00皮肤,调整,问题,皮肤,痘痘,油脂
...，那么这属于正常现象。但如果是因为肠道炎症、感染、食物不洁等原因导致的腹泻，那么这种情况就属于病态。长时间的腹泻会导致体内水分、电解质失衡，严重时甚至会导致脱水、营养不良等问题。再来，看下三天一次的情...……更多
2024-04-27 12:02:00天一,答案,肠道,频率,饮水量,情况
...助，所以夏季出汗多，补钾很重要。我们平时食用的很多食物中都含有钾，比如这夏季正上市的长豆角，含钾量就特别高，每100克中含有207毫克钾，夏季适量常吃，有补充营养、调理肠胃、帮助消化、滋肾健脾等功效，对身体好...……更多
2023-11-13 20:05:00道高,流失,免疫,精神,建议,豆角
...题，但其实肝脏发生疾病也会导致消化系统受影响。因为食物在被消化的过程中，肝脏需要分泌胆汁参与消化。一旦肝脏有问题，胆汁分泌不足，消化能力下降，食物会堆积而出现胃胀食欲下降，恶心等现象。2.尿黄
如果肝脏...……更多
2024-01-07 06:05:00肝脏,肝脏,转氨酶,燕麦,胡萝卜,健康
...心理调节。武爱梅称，保持乐观的情绪、多吃营养丰富的食物、勤晒太阳，可有效预防该症状。“研究表明，缺乏维生素D的人更有可能抑郁，可以适当地晒太阳，多进食含钙量高、含蛋白质高的食物，有益于激素分泌，使人心...……更多
2023-10-25 00:14:00悲秋,调节,医生,心理,悲秋,综合征
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平时的生活习惯会影响身体的代谢水平，平时熬夜晚睡、吃零食喝酒、久坐不动、喜欢饮料不爱喝水等恶习，都是脂肪堆积的元凶。想要保持一副苗条的身材
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我们知道，好身材需要平时的自律，而不是放纵自己胡吃海喝，久坐不动，熬夜晚睡，这样的人健康往往会出现问题，身材也会变得臃肿肥胖
2024-11-13 08:48:00
骨质疏松一般多出现在老年人身上，如果平时没有注意良好习惯的养成，坚持一些好的方法来维持健康，年轻人出现骨质疏松的可能性也比较高
2024-11-13 08:49:00
在这个信息爆炸的时代，各种“惊人”消息层出不穷，有的让人忧心忡忡，有的则令人啼笑皆非。最近，一则“一顿饭没吃就胎停了”的消息在网络上迅速传播
2024-11-13 08:49:00
健康有知识#导语：生活中有不少人出现尿酸水平偏高的情况，而且尿酸值过高会让身体疼痛难忍，生活中很多人喜欢吃一些大鱼大肉
2024-11-13 08:51:00
自从“大姨妈”初次造访后你的卵巢开始有了一项新的月度任务——排卵大家普遍认为只要“大姨妈”每个月都规律“登门造访”那就说明卵巢在正常排卵生育能力肯定没问题事实真的是这样吗PART
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我们的人体会随着年龄的增长而不断衰老，特别是人过了45岁以后，会进入一个迅速衰老的阶段，这个年龄的人，更容易受到一些慢性疾病的困扰
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十余年前，村里的陈老头和李婶因性格不合选择了分房。李婶住在东屋，而陈老头则独居西屋。两人的生活虽同在一院，却如同隔世。子女们偶尔来访
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生活中很多人都遇到过落枕的情况，落枕之后根本不敢随意转动脖子，因为只要一动脖子就会钻心的疼。大多数情况下落枕都会枕头过高
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