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入春少吃猪肉多吃它,助力宝宝个头猛蹿,一定不能错过
...需求。同时,豆腐中的大豆异黄酮还能够帮助孩子们增强免疫力,预防春季常见的感冒等疾病。那么,如何让孩子爱上吃豆腐呢?这就需要家长们多花些心思了。首先,豆腐的口感比较细腻,家长们可以通过不同的烹饪方式来改...……更多
冬天多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉羊肉都便宜,滋补健脾胃
...选择一些具有温补作用的食物,可以帮助人体御寒、增强免疫力,从而减少感冒和咳嗽的发生。此时,鸭肉成为理想的选择。鸭肉性温味甘,具有温中补虚、益气暖阳的作用,特别适合寒冷季节食用。接下来,我们将详细介绍鸭...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...儿童,也适合上班族和学生。每天适量食用,既可以增强免疫力,也可以提高身体抵抗力。香辣羊肉煲在寒冬季节,吃上一碗热腾腾的香辣羊肉煲,不仅可以温暖身体,还能满足口腹之欲。首先,将羊肉切成小块,浸泡并清洗后...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...茄中的番茄红素等营养素则具有抗氧化作用,有助于增强免疫力,保护儿童健康。材料:菜花:适量、番茄:1-2个、大蒜:适量,切末、姜:适量,切末、食用油:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、鸡精(可选):适量、葱(...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...富的蔬菜,富含各种维生素和矿物质,有助于提高身体的免疫力和抵抗力。同时,南瓜还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。在冬天,我们可以多吃一些南瓜,它不仅可以补充身体所需的营养,还能帮助我们保...……更多
建议中老年,春季常吃这道菜,一腿脚有劲,二增强免疫力,三通便
建议中老年,春季常吃这道菜,一腿脚有劲,二增强免疫力,三通便天气逐渐变暖,万物复苏,杨柳发芽,这些都在告诉我们春天来了。此时是早春时节,气温还不太稳定,忽冷忽热的风也大,我们的饮食该调整了,尤其是中...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...许多人可能会面临咳嗽有痰的困扰,而科学饮食成为提高免疫力、缓解咳嗽症状的一项重要策略。通过选择一些具有清热解毒、止咳润肺功效的食材,不仅可以改善身体状况,还能为呼吸系统提供有益支持。以下是在流感高发期...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,猪肺上榜,榜首或有很多人爱吃
...肌肉,促进身体发育,坚持身体功能正常,增强抵抗力和免疫力,防止身体遭到疾病的侵袭。 【猪肉有哪些禁忌食物】1.甘草甘草具有益气健脾、清热解毒、化痰止咳、谐和药物的效果;猪肉酸冷,油腻阴凉,含有许多脂肪,...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...胃虚寒的人群食用,能够温中补气,缓解疲劳,提高身体免疫力。接下来,让我们一起来了解一款简单却美味健康的鸡肉食谱:葱油鸡。这道菜色香味美,深受人们喜爱。 1、葱油鸡的烹饪方法与制作技巧葱油鸡的制作步骤虽然...……更多
医生劝告:这3种肉嘴下留情,一定注意了
...系统的重要物质,肉中含有大量铁和锌,可以增强身体的免疫力,帮助身体抵抗病毒。缓解疲劳,恢复精力适当吃肉可以补充膳食铁,补充血红蛋白,缓解疲劳,恢复精力,避免发育不良和疲劳等问题。改善体质,增强肌肉人体...……更多
孩子吃什么可以补锌
...是由于锌是人体必需的微量元素之一。它可以提高宝宝的免疫力,提高细胞的杀菌能力,促进细胞的免疫能力。因此建议妈妈们平时要给宝宝多吃些含锌量多的食物,那么孩子吃什么可以补锌呢?接下来就为大家介绍。孩子吃什...……更多
“护肝菜”被发现,一周吃3次,养肝健脾强免疫,中老年人要常吃
...的营养成分和健康益处,成为了中老年人养肝健脾、强化免疫力的首选食材。韭菜,这个在我们日常生活中司空见惯的蔬菜,可能很少有人知道它竟然有着如此神奇的功效。它不仅味道鲜美,还富含多种维生素和矿物质,特别是...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
...合的食材,合理搭配,可以为身体提供均衡的营养,增强免疫力,预防秋季常见的疾病。今天,我将介绍三道适合中老年人食用的秋日养生小菜,分别是茄子茄盒、洋葱土豆丁和南瓜炒肉末。让我们一起来看看吧!茄子茄盒茄子...……更多
冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力
...适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力,而且吃再多也不会发胖。羊排和羊肉的营养价值一样,下面小编就和大家分享羊排山药汤的做法,炖上一锅,滋补又暖身,一起来看看吧。【羊排山药汤】所准备...……更多
丸子中添加的调料如生姜、大葱等,也具有一定的保健作用
...还是牛羊肉,都富含丰富的蛋白质和氨基酸,有助于增强免疫力和抵抗力;其次,丸子中的肉馅制作简单,成本低廉,可以在家中轻松制作,让家人吃得放心安心;最后,丸子汤的口感鲜嫩Q弹,汤汁清淡鲜美而不油腻,非常受...……更多
有一种食材,不仅能够帮助我们增强免疫力,而且简单易做
...但你们知道吗?其实有一种食材,不仅能够帮助我们增强免疫力,而且简单易做,味道还超级好,全家大小都爱吃!想象一下,当寒风呼啸,大家围坐在餐桌前,一盘金黄色的食物被端上来,那香气直冲鼻子,让人食欲大增。而...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...三九”更是寒冷天气的代表。为了更好地抵御严寒,提高免疫力,选择合适的蔬菜成为了一项重要的养生策略。以下六种当季蔬菜——菠菜、花菜、莴笋、娃娃菜、上海青和莲藕,不仅丰富多彩,更是冬季护理身体的佳品。它们...……更多
一补气,三补血!无论有钱没钱,建议女人要常吃,皮肤红润不显老
...肤也会变得红润饱满、富有弹性。 (一)虫草菇:提升免疫力,调理气血虫草菇是一种营养丰富的食材,具有抗病毒的作用,同时也有助于补益身体、调理气血,提高人体的免疫力。在烹饪上推荐的食谱是菌菇鸡汤,通过用三...……更多
猪肉、鸡鸭都靠边站!春天多吃这个肉,老人说它是“致肉之首”!
...肆虐的时段。在这个特殊的时间里,人们都希望提升自身免疫力,远离各种疾病的侵袭。而在诸多提升免疫力的方法中,饮食营养的重要性不可忽视。高蛋白的肉类食物是人们增强体质的首选,而在众多肉类之中,鹅肉作为被誉...……更多
春天一碗汤,孩子“脾气”旺,吃饭香,脾胃好,吸收好,身体好!
...差、不爱吃饭的时候,就搭配瘦肉炖一些帮扶正气、增强免疫力的汤品给孩子喝。于是,我手把手教会邻居做了一道【太子参健脾成长汤】,这道汤味道很好,小朋友特别爱喝!太子参虽好,但也不要一次放太多,10g-20g/次为宜...……更多
冬季进补“羊肉”,可给身体带来5大好处,但提醒这5类人,要慎吃
...营养得到补充,且不容易出现营养过剩的现象。 3、提高免疫力羊肉的营养价值较高,具有补精血、养肝肾、强身健骨之类的作用。吃了羊肉之后可以让身体的营养保持充足,使身体的免疫力提高,抗病能力增强。身体免疫力比...……更多
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
...睛老化的过程。南瓜中的纤维素也能促进肠道健康,增强免疫力。老人和孩子在食用南瓜时,可以选择蒸、煮或做成南瓜粥,既能保留营养,又能增加食欲。2.胡萝卜胡萝卜是著名的“护眼食物”,它含有丰富的β-胡萝卜素和维...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...食,才能让身体得到更全面的营养呢!快来尝试吧,提高免疫力,让身体更健康! ……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...么变化?哪些食物富含蛋白质?本文一一进行解答。好的免疫力离不开蛋白质“蛋白质(protein)”这个概念是在 1839 年被一位荷兰科学家首次提出。蛋白质是构成我们身体细胞、皮肤、组织、器官的重要物质,能维持机体内环...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
湿气重吃什么?一周两次,祛湿提高免疫力!湿气是我们身体中常见的问题,长期湿气重会导致身体不适、免疫力下降等一系列问题。今天就来分享一些能祛湿提高免疫力的美食,让你轻松驱走湿气,保持健康!韭菜鸡蛋炒豆...……更多
鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类,营养丰富
...虾肉还含有大量的钙、磷和锌等元素,有助于提高男性的免疫力和抗氧化能力。推荐的虾菜品是香辣虾。首先,购买一份新鲜的大虾,剥去虾脚和虾线,用清水洗净后腌制5分钟。然后,准备花椒、红干椒、青椒和红椒,并将其...……更多
5月鸡肉猪肉不如它,贵点但是性味甘平,简单炖一锅,又香又下饭
...不仅可以补充身体所需的营养,还能起到增强体质、提高免疫力的作用。除了美味和营养,铁锅炖鹅肉还承载着丰富的文化内涵。在中国传统文化中,鹅被视为吉祥、纯洁的象征。铁锅炖鹅肉不仅是一道美味的佳肴,更是一道寓...……更多
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
...在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此,秋季养生非常重要,而在众多秋季时蔬中,有一种食材被誉为秋补 “第一名” 它就是看似普通的山药。它不仅味道鲜美,还有着令人惊喜的功效,...……更多
肉末的营养价值与功效,肉末炖粉条的做法!
...白质是维持人体正常生理功能所必需的,有助于增强身体免疫力,促进伤口愈合,维持肌肉、骨骼和内脏的健康。2,脂肪:肉末中的脂肪含量适中,是人体所需的能量来源之一。适量的脂肪摄入有助于维持体温、保护内脏,同...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...更有助于保持身体的健康和活力。01吃肉的好处——增强免疫力多吃肉对增强免疫力和抵抗力具有积极的作用,随着年龄的增长,人体的免疫系统逐渐减弱,容易受到疾病的侵袭。而肉类中的蛋白质可以提供足够的能量,帮助修...……更多
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
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一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
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