- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，继续翻炒均匀。7.最后加入青椒和红椒丝，继续翻炒至蔬菜变软即可。8.起锅前撒上一些青蒜段，提香装饰即可。芡实芋头煲食材：芡实：适量；芋头：适量；瘦肉：适量，切块；枸杞：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...具有健脾补肺、固肾益精的功效。秋季常吃山药可以增强免疫力，缓解肺热上火的症状。你可以将山药与红枣、枸杞一起煮成山药红枣汤，或者将山药炒食，都是不错的选择。推荐食用方法：山药饼做法：
①山药蒸熟压碎成泥...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
冬季是养肝黄金期，多吃4样，养肝排毒，气色好强免疫，温暖过冬冬天是进补的黄金期，也是养肝的黄金期，把肝脏养护好，能更好地帮助身体解毒，排出垃圾和毒素，身体会更健康。平时要改掉一些坏习惯，比如喝酒、吸烟...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
7月，阳光炽热，万物生长旺盛，正是许多蔬菜的丰收季节。在这个月里，有四种被誉为“冠军”的蔬菜，它们不仅鲜香美味，而且营养丰富，遇到了千万别手软，宁可不吃肉也要品尝一番。接下来，就为大家详细介绍这四种“...……更多
2024-07-24 10:25:00美味,冠军,西红,生抽,豆角,蒜末
...上汤汁，口感更佳。二.蒜蓉空心菜空心菜是夏季的时令蔬菜，富含纤维，有助于消化和排毒。蒜蓉炒制，不仅提升了口感，还能帮助刮油减脂。蒜蓉空心菜食材准备：空心菜（一把），蒜（适量），味极鲜酱油（适量），醋（...……更多
2024-04-18 11:44:00佳肴,营养,西红,空心菜,生抽,切成
...，还要在饮食上多调整，多吃些富含蛋白质的食物，增强免疫力，为入冬做准备。“深秋补蛋白，冬天少生病”，肉类属于蛋白质含量高的食物，可以多吃些。这5道好吃的肉菜别错过，越吃越健康！快来看看吧，别不舍得吃。...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...、蒜末、黑胡椒碎。做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入淀粉、料酒、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净口蘑，然后切成薄片备用，再热锅烧油，油热以后，放入腌制好...……更多
2024-06-15 11:58:00八道,酒友,下酒菜,香味,错过,建议
...康和乌黑。此外，杏鲍菇还富含多种氨基酸，有助于增强免疫力，维护身体的整体健康。推荐食谱：【蚝油杏鲍菇】准备食材：杏鲍菇、蚝油、葱花、蒜末、盐、生抽、食用油做法如下：1.将杏鲍菇切成厚片，打十字花刀，焯水...……更多
2023-10-25 19:30:00头发,碱性,口臭,食物,程度,帮助
...至关重要。具体来说，晚餐要保持营养均衡，包含主食、蔬菜和蛋白质，这是最基本的营养元素。同时，健康的烹饪方式也十分重要。晚餐应避免食用过多的油炸、生冷和刺激性食物，以免引起肠胃不适。正如钟南山院士给中老...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...蒜末、黑胡椒碎。
做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入适量的料酒、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净菠菜，然后起锅烧水，水烧开之后，放入菠菜焯水一分钟去...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...时候。因此，选择适宜的食材，特别是一些对肝脏有益的蔬菜，是春季养生的重要策略之一。在这个季节，让我们来了解一下那些春季常吃的蔬菜，它们不仅能够养肝护肝，还能够抗衰老、减少斑点，让我们的肌肤光彩焕发。一...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
秋葵炒鱿鱼食材准备：秋葵、鱿鱼、生姜、大蒜、盐、酱油、食用油。制作步骤：1.秋葵去头尾洗净切段，鱿鱼清洗干净备用。2.生姜和大蒜切末备好。3.热锅冷油，加入姜末和大蒜爆香。4.加入鱿鱼翻炒至变色。5.加入秋葵翻炒...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...中加入适量食用油，倒入鸡蛋液，快速翻炒成蛋花。(4)炒蔬菜：加入胡萝卜条，土豆条，继续翻炒均匀。(5)调味：加入适量盐和生抽，搅拌均匀，使蔬菜入味。(6)加入薯条：将炸好的土豆条放入锅中，与鸡蛋、蔬菜翻炒均匀。(7)...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...适当加入些许胡椒粉和枸杞，不仅能增加滋味，还能增强免疫力。
推荐食谱二：裙带菜炒鸡蛋材料：裙带菜、鸡蛋、青红椒、大葱、蒜末、食用盐、食用油。步骤：1、将裙带菜用清水泡开，挤干水分备用。2、将鸡蛋打入碗中...……更多
2024-01-09 09:59:00虾仁,口感,豆腐,营养,裙带菜,益生
...生素E和胡萝卜素，具有很好的抗氧化作用，有助于增强免疫力，保护视力，延缓衰老。在中医药理论中，地皮菜性味甘寒，具有清热解毒、利尿通淋、清肝明目的功效，常用于清热解毒、清肝明目、清热凉血、利尿通淋等方面...……更多
2024-07-26 06:22:00燕窝,细嫩,口感,蛋白,含量,地皮菜
...据个人口味调整味道，继续翻炒均匀。7.出锅：炒至各种蔬菜熟透入味，香气四溢，撒上葱花，即可出锅装盘。温馨提示：
(1)炸土豆和茄子时油温不宜过高，以免炸糊。(2)可以根据个人口味加入一些辣椒或者其他调料，增加味...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
...腿脚冰凉。这3种被称为“天然补血王”，一周吃2次，增免疫气色好。1.枸杞枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、黄酮类等物质，在煲汤的时候加入枸杞，有助于补气血、安神降压的作用。
推荐做法：【香菇枸杞...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...类营养素。今天，分享给大家6种适合夏天多给孩子吃的蔬菜，既能补水又能摄取足够的营养，健康快乐地度过这个夏天。一、冬瓜——夏天第一瓜推荐食谱：冬瓜鱼丸是用冬瓜切块和鱼丸一起炖煮而成，口感鲜甜鱼丸嫩滑爽口...……更多
2024-07-16 10:53:00丝瓜,鸡精,豌豆,鱼丸,西葫芦,切成
...就很容易感冒。所以，要注意适当的补充维生素C，提高免疫力少生病。这3种“高维C”蔬菜，应季节正当吃，简单炒一炒，补充维生素。一、青椒——虎皮青椒1、青辣椒将它们拍碎，取出几片蒜片，与一把豆豉一起，然后将青...……更多
2024-04-26 10:56:00高维,中老年人,蔬菜,建议,西红,红薯
深秋，遇到4种“碱性菜”别错过，祛湿健脑强免疫，舒坦过秋冬深秋时节，当然要吃多多的滋补食物，最近我们家的冰箱里，准备了不少好东西，鸡鸭鱼肉样样俱全，当然了蔬菜也是必不可少的，特地去超市买了一些新鲜的、...……更多
2024-10-28 14:12:00碱性,免疫,秋冬,错过,口蘑,芋头
随着春天的到来，孩子们的免疫系统可能需要额外的支持来抵御季节性疾病和其他病毒。在这个季节里，提供营养丰富的汤品是增强孩子免疫力的一种简单而有效的方法。以下这5种汤品，不仅做法简单，味道鲜美，而且蕴含着...……更多
2024-04-20 10:20:00免疫力,免疫,做法,味道,孩子,切成
...以促进红细胞的形成，有促进生长发育、预防贫血、提高免疫力，强身健体等作用。如果缺乏叶酸，会引起抑郁、贫血、生长不良、智力退化等情况，所以建议大家，平时注意补充叶酸。叶酸广泛存在于绿叶植物中，可以多吃些...……更多
2024-11-06 08:34:00叶酸,贫富,免疫力,免疫,食物,天然
...康又瘦身。而且啊，它里面的β-葡聚糖，还能帮咱们调节免疫系统，让身体更健康。简单说，冬菇真的是个好东西，值得大家多多吃！
推荐做法来啦，这可是个经典的家常菜——冬菇焖鸡，简单又美味，大家赶紧学起来吧！材...……更多
2024-05-16 13:55:00碱性,体质,食物,减肥,切成,口感
...”，不仅味美可口，而且富含各种营养成分，有助于增强免疫力，提升身体素质，少生病受苦。一、洋葱洋葱是一种常见的蔬菜，不仅味道独特，而且营养丰富。它含有丰富的硫化物和芳香油，有助于促进食欲和消化，预防感冒...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...膳食纤维和抗氧化物质，具有清热解毒、利湿排毒、增强免疫力的功效。其中的硒元素对肝脏有良好的保护作用，有助于减轻肝脏负担，促进肝脏健康。常食西兰花可降低胆固醇，减少脂肪在肝脏的堆积，对肝脏有良好的保养作...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...好，不仅可以帮助身体适应季节变化，还可以提高身体的免疫力和抵抗力，预防各种疾病。下面分享给大家8种冬瓜的家常做法，清淡又有营养，一起看看吧。花甲冬瓜汤食材：花甲500克、冬瓜300克、姜片适量、葱适量、盐适量...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...具有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。而虎皮青椒的制作方法相对简单，将青椒切段后裹上淀粉炸至外酥里嫩，再淋上特制的酱汁，色泽鲜亮，口感香脆。这道菜不仅味道美味，而且色...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...，还富含多种矿物质和维生素。菜心不仅可以提高人体的免疫力，还具有辅助消化的作用。一种推荐的做法是制作蒜蓉炒菜心。首先，将菜心摘洗干净后沥干水分，然后放入开水中煮熟。煮熟后，捞出用冷水过凉后沥干水分。接...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...富，富含纤维素和维生素，这道菜清爽健康，是夏季清炒蔬菜的理想选择。
五、冬瓜虾滑准备材料：取冬瓜500克、虾仁200克、姜片、葱段、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精、淀粉、植物油适量，香葱和红椒（可选）用于装饰。1. 处...……更多
2024-09-09 09:42:00腿脚,中老年人,美食,佛手瓜,西兰,虾仁
...入准备好的土豆丝、胡萝卜丝与青椒丝，大火快炒，保持蔬菜的脆嫩与色泽。适量盐、鸡精与生抽的加入，让蔬菜的鲜美更上一层楼。第六步：卷饼装盘取一张南瓜鸡蛋饼，平铺开来，将炒制好的蔬菜丝整齐地码放在饼上。根据...……更多
2024-08-20 10:24:00南瓜,早餐,美味,鸡蛋,营养,南瓜
更多关于健康的资讯：
说到碘伏，最先让人想到的是"杀菌消毒"，不少人家中必备。而近日，碘伏在网络上迅速走红了，被称为“黄黑皮的救星”，具有美白功能
2024-12-02 12:16:00
一个“癌”字三个口，可见癌症与饮食密切相关。吃得不对增加患癌风险，吃得健康，能够降低患癌风险！尤其是劝你多吃这些食物，能降低19种患癌风险
2024-12-02 12:49:00
血压高血管、心脏、大脑、肾脏都受伤如何用一条毛巾辅助降血压？降压药你吃对了吗？做好这4点帮你稳住血压！快来一起看看吧～01“握毛巾法”辅助降血压这种方法由加拿大医生提出
2024-12-02 12:50:00
11月28日，由中国肥胖联盟与广东省二十一世纪教育基金会联合主办的《肥胖症诊疗指南（2024年版）》（以下简称《指南》）发布会暨全国巡讲启动会在北京举办
2024-12-02 13:43:00
对于糖尿病患者而言，控制空腹血糖水平是日常管理中重要的一环。今天，世颐堂为糖友们分享5个让空腹血糖更稳的好习惯，看看你是否也能从中受益
2024-12-02 10:43:00
英国斯旺西大学的运动科学家和波兰罗兹医科大学的美容外科学家最近发现，手指的长度是饮酒习惯的重要线索。发表在《美国人类生物学杂志》上的研究结果显示
2024-12-02 10:45:00
榴莲是一种奇特的水果，路过榴莲摊，那股浓烈的臭味能让许多人捂鼻，不过臭味也没有阻挡住人们对榴莲的喜爱，甚至有不少商家推出了榴莲自助不限量的活动
2024-12-02 11:16:00
过敏性疾病，如过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等，在现代生活中愈发常见，其复杂多样的病因病机给医学界带来了不小的挑战。中医将过敏性疾病的发生归咎于人体正气不足与外界病邪的侵袭
2024-12-02 11:19:00
中药的服用时间和方法并非随意之举，而是蕴含着诸多精妙之处。中药服用时间与方法的合理运用对药效影响重大。我们应依据药物功效与人体生理节律
2024-12-02 11:19:00
在当今社会，随着工作节奏的加快，许多成年人因工作繁忙而不得不熬夜，导致睡眠时间大幅减少，有些人甚至每晚只能勉强维持3至4个小时的睡眠
2024-12-02 11:21:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰 通讯员 张小青肝衰竭的高死亡率令人扼腕痛心，在当前内科治疗手段有限的现状下，肝移植虽为救治良策
2024-12-02 11:37:00