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...茄乌梅汤汁可以作为凉菜或凉拌菜享用，口感清新爽口，营养丰富。小提示：
(1)选择成熟但不过软的番茄，口感会更好。(2)在煮番茄汁时，可以根据个人口味加入少量的盐，提升番茄的鲜味。(3)如果喜欢口感更加顺滑，可以将...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...E和维生素B族，其中维生素C的含量较高，能够提高机体的免疫力。2.平菇：含有丰富的维生素B族和矿物质，如维生素B1、维生素B2、维生素B3、铁、锌等，有助于提高机体的新陈代谢。3.豆腐：是一种优质的植物蛋白来源，富含大...……更多
2023-12-01 14:41:00口感,平菇,茄汁,鸡蛋,维生素,豆腐
...仅补铁能力强，还富含其他营养成分，可以帮助女性提高免疫力，调节体质。以下将介绍四种不管贫富都能轻松购买到的补铁食物，它们不仅滋补健康，还能够美味享用。一、鸭血是一种常见的补铁食材，富含优质蛋白质、铁、...……更多
2024-07-25 12:11:00食物,营养,能力,建议,女人,木耳
...的主食米、面、鱼肉、猪肉等肉类大多属于酸性食物，从营养学的角度来看，食材要合理搭配，酸碱平衡才是身体健康的保障，所以需要经常摄入一些“碱性食物”，来维持酸性食物摄入过多引起的不平衡。尤其到了春季，中老...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
冬季是养肝黄金期，多吃4样，养肝排毒，气色好强免疫，温暖过冬冬天是进补的黄金期，也是养肝的黄金期，把肝脏养护好，能更好地帮助身体解毒，排出垃圾和毒素，身体会更健康。平时要改掉一些坏习惯，比如喝酒、吸烟...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...钙质，通过饮食补充钙质不仅能维护骨骼健康，还能增强免疫力和身体抵抗力。鲫鱼豆腐汤、罗宋汤、番茄牛肉菌菇汤和山药栗子鸡汤这几款补钙汤，因其丰富的营养成分和美味的口感，成为夏日餐桌上不可错过的佳肴。一、鲫...……更多
2024-08-09 06:13:00补钙,夏日,错过,牛肉,栗子,番茄
...种对人体有益的成分。其中，维生素A对保护视力、增强免疫力有着不可小觑的作用。而膳食纤维有促进消化、加速宿便排出的功效。更让人惊喜的是，南瓜性温味甘，入脾胃经，对于养护胃部健康也有积极作用，是秋季养胃的...……更多
2024-08-24 21:02:00丝瓜,黄瓜,营养,南瓜,生抽,白糖
...些富含维生素C又滋润的水果和蔬菜，维生素C不仅可提高免疫力，而且还能起到抗氧化的作用，能够护肤养颜。我推荐大家要多吃4菜2果，这6种食物的维生素C含量非常高，非常适合春天食用。一、生菜春天是最适合吃生菜的季节...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...稳过冬天进入冬季，天气寒冷，迎来流感高发期。孩子的免疫力比较差，而且学校人比较多，很容易被传染。我家孩子班上很多同学都中招了，最近每天都有人请假。想让孩子安稳度过冬天，一定要及时增强免疫力。首先要做好...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...。
第二种，口蘑。口蘑也是大家熟悉的食材，它是一种营养丰富的食用菌，不仅含有较高的蛋白质、纤维和多种维生素及矿物质，而且还含有较高的钾元素，每100克口蘑中，钾元素的含量约在3106毫克，我们适量食用口蘑，可以...……更多
2024-08-16 17:52:00香蕉,秋冬,力气,食物,番茄,羊肚菌
...，吃牛肉羊肉不如多吃它，一吃健脾，二吃润肠，三吃强免疫秋冬季节天气寒冷，大家都忙着贴膘，给身体补充足够的能量，这是好事。但如果天天吃肉，会导致营养过剩，长胖是必须的。所以在吃肉的同时，建议大家搭配一些...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
晚餐“适量多营养”更健康俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。一日三餐对于我们的身体健康至关重要。虽然很多人认为早餐是一天中最重要的一餐，但是晚餐同样不能被忽视，尤其是对于中老年人来说更加重要。中...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...大火烧开后转小火慢炖，约30分钟时间，让排骨的鲜美与营养缓缓释放。随后，将切好的玉米加入锅中，继续以小火慢炖20分钟，直至玉米熟透，排骨达到理想的口感。4、最后，捞出姜片，调入适量盐分提味，并撒上葱花作为点...……更多
2024-07-31 06:04:00五道,解乏,健康,小火,猪蹄,黄豆
...丰富的维生素C、红素、番茄红素等抗氧化剂，可以提高免疫力，延缓衰老，预防感冒和心血管疾病。此外，牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感，还能使汤更加鲜美可口。做法步骤
1.准备新鲜的牛肉，切成小块并用盐和...……更多
2024-01-12 12:09:00西红,口感,西红柿,牛肉,西红,西红柿
...丰富的维生素和微量元素，一吃补气血，二健脾胃，三强免疫，中老年要常吃，对身体非常好，下面给大家分享几种南瓜营养美味的做法，一起来看看吧。一、糖醋南瓜条准备食材：南瓜、酥肉粉、鸡蛋黄、糯米粉做法步骤：1....……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
...打虎”，说明了大雪进补的重要性，可以驱寒暖身，提高免疫。大雪过后，大家可以多吃这3样，营养丰富，味道鲜美，非常适合冬季进补。一、羊肉——腐竹炖羊肉准备羊腿肉、腐竹、陈皮、炒锅、大葱、生姜、荸荠、蒜瓣、...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...种营养成分。它不仅能够润肺止咳、清热利尿，更是增强免疫力的佳品。让我们一同品味这份自然的馈赠，享受健康与美味的双重滋养。虾仁与西葫芦的结合，是一道色香味俱佳的家常菜肴。西葫芦的清脆口感与虾仁的鲜嫩滑爽...……更多
2024-05-03 11:59:00补钙,蔬菜,做法,营养,西葫芦,切成
...。接下来为大家介绍餐桌上最受欢迎的六道菜，有荤有素营养开胃，全家都爱吃，快来看看吧。一、丝瓜炒鸡蛋准备食材：丝瓜、鸡蛋、葱花、蒜末做法步骤：1、首先，将丝瓜的外皮仔细削去，随后清洗干净并切成大小适宜的...……更多
2024-07-31 06:07:00道菜,餐桌,全家,营养,排骨,鸡腿
线椒炒鸡蛋1、首先，准备一把新鲜的线椒，去掉蒂部后切成圈状。接着，准备几个小米椒，同样切成圈，为菜品增添色彩。然后，在盆中打入6个鸡蛋，加入2克食盐和2克鸡粉调味，再淋入一些水淀粉，这样可以使鸡蛋更加嫩滑...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
...、钙、铁、维生素A等，能够补益肝血、健脾和胃、增强免疫。冬天进补，建议大家多吃鱼肉，今天给大家分享4种做法，滋补驱寒，健康过冬，寓意年年有余，全家都爱吃。一、水煮鱼准备草鱼、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、生...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...。番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，能抗氧化、增强免疫力；1、准备一个去皮西红柿对半切开，改刀切成丁。泡好的香菇切丝，生姜切成末，三根小葱切葱花，香菜切段。2、准备半碗清水，加入两勺淀粉搅匀。锅中加少许油...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...食材制作而成。白菜富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进肠道蠕动。而木耳则具有补血养颜的功效，有利于预防贫血和保持皮肤的健康。鸡蛋则含有丰富的优质蛋白质和维生素D，可以提供足够的营养和能量。建议在...……更多
2023-12-08 06:07:00免疫力,番茄,维生素,免疫,皮肤,质量
...。所富含的维生素C、维生素K和抗氧化物质，有助于增强免疫、促进消化并对心血管健康有益。它的口感也非常特别，爽脆鲜美，咀嚼起来会有一种清新的味道，让人回味无穷。炒菜、煲汤、凉拌，统统都可以。下面分享给大家8...……更多
2024-04-26 09:45:00活体,免疫,蔬菜,豆芽,黄豆芽,生抽
...。夏季脾胃功能受损，不仅会影响食欲，还会降低身体的免疫力。山药中的多种营养成分，如淀粉酶、多酚氧化酶等，有助于促进消化液分泌，改善消化吸收功能，从而强健脾胃。脾胃强健了，湿气自然而然全排光了，身体免疫...……更多
2024-08-24 21:03:00湿气,山药,糖醋汁,糖醋,鸡精,脾胃
...之一就是摄取足够的锌。锌是人体必需的微量元素，它在免疫功能、细胞增长和修复等方面发挥着重要作用。因此，春天宁可不吃肉，也要多吃富含高锌的蔬菜，以增强免疫力，减少生病的风险。一、腐竹牛腩煲腐竹牛腩煲是一...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...的食物。另外，饮食要均衡，才能让身体早日恢复，增强免疫力和抵抗力。”事实上，无论你是否咳嗽，补充蛋白质和增强免疫力才是最正确的做法。以下是我向医生咨询后得到的三种推荐食物，可以帮助缓解咳嗽并增强免疫力...……更多
2024-01-09 09:53:00免疫力,蛋白质,免疫,蛋白,食物,建议
...是吃太多零食了。冬天是孩子养骨期，少吃零食多吃富含营养的食物，一日三餐按时吃，冬天养好骨，来年春天长高个。如果你家孩子不爱吃饭，不妨试试这八道家常菜，有菜还有汤，强壮骨骼助力长身体，孩子爱吃健康成长。...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...腾腾、营养丰富的汤，不仅能暖身，还能润肺止咳，增强免疫力。今天，我要和大家分享四道特别为春季设计的养生汤，它们选材讲究，做法简单，每一口都蕴含着对孩子们深深的爱。虽然有些食材可能稍显奢侈，但为了孩子们...……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
免疫力是保护我们身体健康的重要因素，但由于生活压力、不良饮食等原因，我们的免疫力可能会下降。为了提高免疫力，我们需要补充一些营养丰富的食物。在本文中，将介绍五种食物，它们以其营养价值和免疫力提升效果...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
苹果胡萝卜排骨汤准备食材：排骨、胡萝卜、苹果、红枣、姜片、葱段做法步骤：1、将排骨剁成小块，清洗干净后，放入冷水中焯水，同时加入姜片和葱段以去除腥味。待水煮沸后，撇去浮沫，随后将排骨捞出并清洗干净。2、...……更多
2024-05-25 06:07:00营养,饮食,排骨,切成,姜片,丝瓜
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在门诊中，时常会遇到许多30来岁的年轻女性患者已因卵巢早衰而闭经，更有甚者，一些20多岁的小姑娘年纪轻轻就月经不调，竟也呈现出卵巢早衰的迹象
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近日，梅赛德斯-奔驰与美国电池初创公司Factorial Energy宣布共同，将开发一款新型固态电池，名为Solstice
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很多人一生都在追求健康长寿，不论男女。一般来说，男性是家庭生活的顶梁柱，若是男性的身体健康出现问题，可能会使整个家庭陷入困境
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在生活中，痛风这个 “不速之客” 常常给许多人带来无尽的痛苦和困扰。它被称为 “富贵病”，但它带来的可绝不是富贵的享受
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俗话说得好“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康”还有人认为“不吃晚餐对身体伤害大”那么不吃早餐或不吃晚餐哪个对身体影响更大
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嘿，朋友们！今天我们要聊一聊一个让人捧腹大笑但又非常重要的话题——维生素和精子！是的，你没看错，我们要谈谈如何让你体内的“小蝌蚪们”跳得更欢
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在糖尿病的日常管理中，低血糖是一个不容忽视的问题。了解并警惕这些诱发因素，对于维护血糖稳定、保护自身健康至关重要。❏诱发低血糖的因素
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中国消费者报杭州讯（记者施本允）近日，浙江省杭州市拱墅区市场监管局开展月饼专项监督抽检，共抽检17批次月饼，覆盖了市场上大众月饼品牌
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本文转自：人民日报中央厨房-大江东工作室黄晓慧,马俊,陈汶鑫9月12日，2024世界顶尖科学家协会奖（简称“顶科协奖”）在上海揭晓
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本文转自：人民网-安徽频道盛夏渐逝，金秋在望。天刚蒙蒙亮，位于乌溪镇的马鞍山蟹逅七房食品有限公司厂房内已是一片繁忙景象
2024-09-14 11:24:00
