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春天少吃大鱼大肉，常吃8款菜，养肝润燥增强免疫，老少皆宜！鸡蛋豆腐汤材料：鸡蛋2个；嫩豆腐1块；高汤或清水500毫升；葱花（可选）适量；盐适量；食用油适量步骤：1.准备食材：将豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中，打...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
小酥肉要想炸的酥，别放鸡蛋，关键是“1粉1料”，又香又脆不回软天冷了，就喜欢吃点油炸的美食，比如炸丸子、炸酥肉等，吃起来又香又酥又入味，营养丰富还解馋。小酥肉是人见人爱的一种美食，每年过年家里都要炸一大...……更多
2023-12-29 19:17:00鸡蛋,关键,花椒,里脊,面糊,肉片
...我们无法完全避免交叉感染，但我们可以通过增强自身的免疫力来减少感冒的风险。在甲流高发期，我们应该尽量少吃桔子和猪肉，因为它们可能会加重咳嗽和引发痰。相反，多吃一些蔬菜、水果、坚果和海鲜可以帮助我们增强...……更多
2023-12-01 14:16:00高发期,桔子,猪肉,免疫力,免疫,坚果
...】准备材料：羊腿肉、萝卜、大葱、生姜、香菜、白芷、小茴香、干辣椒、食盐、生抽、老抽第一步：羊腿肉清洗干净，切成四方块，萝卜清洗干净，去皮切成滚刀块。第二步：热锅凉油，下入羊腿肉，中火煸炒出多余的油脂，...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
湿气重吃什么？一周两次，祛湿提高免疫力！湿气是我们身体中常见的问题，长期湿气重会导致身体不适、免疫力下降等一系列问题。今天就来分享一些能祛湿提高免疫力的美食，让你轻松驱走湿气，保持健康！韭菜鸡蛋炒豆...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...了。雁北家鸡焖素糕材料：仔鸡、素糕、葱、姜、花椒、小茴香、盐、味精、鸡粉、生抽、东古酱油做法：1.将仔鸡切块，素糕在蒸锅中加热备用。2.炒锅中倒入少许油，加入葱、姜，放入切好的鸡块翻炒到半生。加入盐、味精...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...，造成肝气不疏；多吃些有益于肝脏的食物，有助于提高免疫力，养肝护肝。下面就来分享“肝脏”最爱的四种食材，一周吃3次降肝火，气血通畅一身轻松。一起来看看吧一、西兰花，西兰花是一种营养价值高的蔬菜，常吃它...……更多
2024-01-17 10:51:00肝火,通畅,气血,肝脏,一身,最爱
...家平时是用什么调面糊的呢？估计九成的人都是用面粉+鸡蛋吧！这样炸出来的小酥肉不够酥脆，放凉就容易回软。今天给大家分享一下小酥肉的正确做法，从川菜大厨那儿学了一招，想要小酥肉外酥里嫩，鲜香十足，调面糊不...……更多
2023-10-29 06:12:00面糊,混合,面糊,里脊,肉片,花椒
...「5」芳香类香味：八角，桂皮，丁香，香茅草，香叶，小茴香等。「6」苦香类香料：良姜，白芷，砂仁，草果，豆蔻，山奈等。这部分的香料所含的异味和苦涩味比较多。所以在制作时通常要用白酒浸泡，白酒有去异味增香的...……更多
2024-02-01 21:28:00卤菜,配方,标准化,口味,做法,标准
...子粥，就像是拥抱般温暖人心，给予一天的动力和活力。鸡蛋煎饼鸡蛋煎饼做法：
面粉加盐和清水制成稀面糊，炒熟土豆丝、胡萝卜丝，备用。平底锅中倒入面糊，烙至定型后翻面加入鸡蛋、调料、火腿肠、香菜等，卷成煎饼...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...法分享给大家。【原材料准备】：莲蓬500克、八角3克、小茴香2克、桂皮2克、香叶2克、花椒2克、食盐、清水适量。
【盐水五香莲蓬的做法】：第一步：大家买莲蓬时，尽量买比较饱满的，这种是老莲蓬，煮出来的盐水莲蓬，...……更多
2023-10-21 16:31:00秋燥,莲蓬,五香,干燥,莲蓬,香叶
...美容养颜的效果。除此之外，食用胡萝卜还有增强我们的免疫力、保护好我们的眼睛等好处。
但是，胡萝卜再好也有它的食用禁忌，比如慢性胃炎、胃溃疡等人群，就不建议多吃。还有很多食物，不可与胡萝卜一起食用，比如...……更多
2023-12-18 14:06:00胡萝卜,回事,朋友,胡萝卜,胡萝卜素,食用
...人：两天吃1次，生病远离你冬天天气寒冷干燥，人体的免疫力下降，容易生病，风寒感冒是常事，所以要注意增强免疫力。一方面是要穿对衣服，注意保暖；另一方面要会吃，多吃些自带“杀菌素”的食物，可以帮助身体消炎...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...提供丰富的蛋白质和必需氨基酸，有助于增强体力、改善免疫力。这道菜不仅适合中老年人食用，也是一道家庭常备的营养美味。材料：蒜苔：适量；猪肉或牛肉：150克；葱姜蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；料酒：适量；食...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...是盐水猪肝的详细做法：材料：新鲜猪肝八角3克桂皮2克小茴香2克香叶2片干辣椒2个黄酒30克食盐30克葱段30克姜片30克香菜15克胡椒粉5克鸡精3克步骤：将猪肝放入盆中，加入适量清水淹没，再加入少许食盐，浸泡1-2小时，将血水...……更多
2023-11-17 14:36:00猪肝,盐水,佳肴,韵味,明珠,传统
...羊肉汤才会白。这种方法适合很多肉类的食物。
二、放小茴香、良姜、白芷，在小茴香和良姜以及白芷三种香料当中，最重要的就是小茴香。因为它的味道不但可以去腥蒸香。而且还可以让羊肉汤喝起来更加回味。三、凉水下...……更多
2024-04-01 12:13:00四不,诀窍,羊肉,羊肉,味道,花椒
...吸收利用最佳的时间段，因此选择高蛋白的早餐可以提高免疫力，增加体力和精神活力。所以，大家一定要记得吃早餐，给自己一个美好的开始！早上的阳光透过窗户洒进来，洁白的床单上洗尽了一夜的寒意。我醒来后，闻到了...……更多
2023-11-27 13:01:00蔬菜,鸡蛋,营养,早餐,荷包蛋,鸡蛋
鱼肉——提升免疫力进入秋天，气温逐渐下降，寒冷的天气容易使人体免疫力下降。因此，中老年人要多吃一些富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物以增强免疫力。而鱼肉正是这样的一种食材。鱼肉富含丰富的优质蛋白...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...00克、香砂3克、白芷1.5克、八角2克、香叶1克、桂皮1克、小茴香1克、干辣椒2克、冰糖、生抽、食盐、鸡精、白酒、老姜、食用油适量。
【红烧肉的做法】：第一步：首先将五花肉洗净后切成1.5厘米左右的块状，然后把五花肉...……更多
2023-10-21 16:17:00香砂,白芷,保证,五花,白芷,五花肉
...脾，适量食用大葱可以促进消化液分泌，增强食欲，提高免疫力。大葱可以搭配鸡蛋、豆腐等食材一起炒食。推荐菜谱：大葱烧豆腐1、大葱洗净斜刀切段，碗中加入2勺黄豆酱、2勺生抽、少量的白糖和淀粉，倒入一小碗清水，搅...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...00克、香砂3克、白芷1.5克、八角2克、香叶1克、桂皮1克、小茴香1克、干辣椒2克、冰糖、生抽、食盐、鸡精、白酒、老姜、食用油适量。
【红烧肉的做法】：首先，把五花肉洗白白，切成大约1.5厘米的小块。然后，把这些肉块...……更多
2024-04-13 06:08:00五花,五花肉,调料,五花,香砂,白芷
...用刀拍一下不要剁太碎。少许葱段，少许花椒粒，一点点小茴香。两个白豆蔻，准备一个白萝卜，去掉外皮，改刀成滚刀块，炖羊肉最好选用砂锅，砂锅中加入足够的清水，放入准备好的小料，也可以把小料放到一个料包里面，...……更多
2023-10-25 11:11:00酚类,抗衰老,免疫力,免疫,蔬菜,物质
...痛胡芦巴用于虚寒疝痛引及小腹睾丸，或囊缩阴冷，可与小茴香、吴茱萸、川楝子、巴戟天、川乌等同用。用于妇女痛经、小腹冷痛者，可与小茴香、艾叶等同用。5.延缓衰老葫芦巴中有非常多的维生素，补脑的同时可以恢复神...……更多
2024-04-16 17:01:00葫芦巴,葫芦,功效,作用,葫芦巴,胡芦巴
...别有春天的味道。推荐菜谱：酥炸花椒芽食材：花椒芽、鸡蛋、面粉、五香粉、花椒粉、盐、鸡精。制作步骤：1、花椒芽冲洗后，用淡盐水浸泡10分钟，泡好后洗净。2、半碗面粉倒清水搅成面糊，打入鸡蛋，再放一勺花椒粉和...……更多
2024-03-28 06:10:00口感,错过,营养,构树,香椿,花椒
...0克、糖色20ml、八角3克、香叶2克、白豆蔻2克、桂皮1克、小茴香1克、香茅草1克、香砂2克、丁香0.3克、去籽草果1克、陈皮2克、花椒、大葱、老姜、食盐、鸡精、食用油适量。
【酱牛肉的做法】：第一步：首先将买回来的牛腱...……更多
2023-11-14 21:34:00一口,氨基,氨基酸,牛肉,食物,就是
...【农家腌腊肉】
准备猪肉、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、食盐、二锅头。一、选对猪肉理论上说，任何部位的猪肉都可以腌制腊肉，比如五花肉、排骨、猪蹄等，一般用五花肉就行了，肥瘦相间，吃起来又嫩又香。二、...……更多
2023-12-31 06:34:00新鲜肉,腊肉,肉质,做法,味道,腊肉
...天我推荐春天常吃的6种“高维C”蔬菜，好吃营养，提高免疫少生病。一、红薯苗红薯苗是指红薯植株生长的嫩芽和嫩叶，口感嫩爽，味道清甜。富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进健康发育和维持身体功能。其...……更多
2024-03-28 11:23:00高维,免疫,蔬菜,营养,五花,维生素
...好吃！
【茄子肉饼】【材料】：茄子、五花肉、面粉、鸡蛋、食用油、食盐、胡椒粉、料酒、葱花、蚝油。【做法】：1、准备两个长茄子或者是一个圆茄子，把茄子的蒂和外皮都去掉，然后把茄子切成薄片，放入蒸锅中蒸熟，...……更多
2024-01-08 16:31:00抵抗力,抵抗,不易,感冒,身体,孩子
...个穴位，热敷完成后体感舒适。具体做法是：将吴茱萸、小茴香、莱菔子各30克，与海盐500克一起炒热装入布袋，热敷于大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷）、风门穴（第2胸椎棘突下旁开1.5寸）、肺腧穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸），...……更多
2023-12-27 01:08:00中医,艾灸,穴位,沐足,棘突,陈皮
...，孩子吃了可促进骨骼、牙齿的生长和保健，提高机体的免疫力。老人吃了能增强记忆力，促进身体健康，详细的操作步骤分享给大家。菜名：【紫菜早餐饼】
主要食材：紫菜1把，面粉2大勺，鸡蛋一个。调味料：食用油2勺，...……更多
2023-10-05 09:52:00蛋白质,大米,蛋白,最好,紫菜,食用
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