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经常凌晨睡觉?医生:当心这些危害慢慢找上门,补再多觉都没用!
睡眠是人的一种自然生理规律,也是人体维持健康的最基本生理需求。人体每天进入睡眠之后,体内的各个系统以及器官就会进行一种自我修复,将进入体内一些多余的废物以及垃圾全部分解、代谢出去,以维持正常的机能运...……更多
老年人的胖瘦,另有标准,瘦不等于寿
...胖。如果能够瘦一点,那是非常难得的事情。因为肥胖对人体来说,并不是好事。而老年人因为饮食的问题,再加上不常运动,也很难瘦下来。所以,才有了这句俗语。那这句话到底有没有道理呢?我们先来说一说肥胖对人体的...……更多
中医教你正确补阳,恢复阳刚
...”状态,需要调理身体,恢复阳刚。在中医中,“阳”指人体的生命活动所需的能量,是身体的温暖、活力、生命力等的体现。而“耗阳”则指身体内阳气流失过多,导致身体出现疲劳、失眠、记忆力减退等不适症状,同时也会...……更多
氨氯地平对人体有什么影响?一文了解下涨知识
...的有效循环血量继续减少,从而引起休克。02氨氯地平对人体有什么影响?1、氨氯地平具有收缩平滑肌以及心肌的作用,由于氨氯地平是钙拮抗剂药物,药物应用于患者体内后细胞外的钙离子可以通过特定的离子通道进入患者的...……更多
夜班对人体是否有害?别忽视这3大危害,当心体内“垃圾”堆成山
...垃圾”成山。上夜班对身体有多大危害?1、扰乱生物钟人体的生物钟一旦形成之后,在很长一段时间里都不会轻易被打乱,除非是长期上夜班的人群,不仅会扰乱生物钟还会导致身体受损。原因是每个人都有属于自己的生物钟...……更多
什么是维生素B2,它来自于哪里?一文科普下
...对于人的身体健康非常重要,下面的这5点是维生素B2对于人体健康的五大作用。1.促进生长发育机体内维生素B2的营养水平,能够直接影响影响机体的代谢稳态,充足的维生素B2能够促进细胞的发育和再生。它在人体内参加生物氧...……更多
当肺部出现病变时,很可能就会影响到人体正常运转
肺是人体的呼吸器官,位于胸腔,左右各一,覆盖于心之上。肺除了是呼吸器官之外也是造血器官,肺部有多个分叶,左边两个右边三个,总共五个。肺的呼吸作用,不断吸进清气,排出浊气,吐故纳新,实现机体与外界环境...……更多
挖掘隐藏在人体中的投资秘密
本文转自:解放日报挖掘隐藏在人体中的投资秘密潘楷昕■潘楷昕人类的任何行为都带有社会和个人的心理背景,金融活动也不例外。有一则古老的华尔街格言说的是:市场总是被“贪婪和恐惧”这两个因素紧紧驱动着。很多...……更多
适度的运动可以促进气血运行,增强体质
...调理肺气,以达到养生的目的。而在中医养生中,气血是人体健康的基石,因此,秋天的养生重点应放在保持气血平衡上。气血是人体生命活动的物质基础,它们相互依存,相互转化。气为血之帅,血为气之母。气能生血、行血...……更多
女士一直腰疼是怎么回事?
...时候假如出現了受凉的状况,那麼就立即会影响到女士的人体,那样便会让女士出現腰疼的状况。并且女士由于人体的独特性,许多女士都是有腰疼的状况存有。尤其是生产之后的女士,在生产时候消耗人体的很多血气,并且会...……更多
老年人要留意蛋白质不足
...云介绍,蛋白质是维持生命活动不可或缺的物质,“它在人体内具有多种功能和作用,如维持组织结构的稳定性和弹性;帮助营养物质在体内输送;被分解代谢产生能量。”蛋白质还是决定人体免疫系统强弱的关键物质,形成抗...……更多
...:能清虚热,去寒积,治疮毒,消疽瘤。喝茉莉花茶,对人体有4个益处日常生活,许多在用茉莉配上荼叶一起冲调食用,能够具有一定的健康养生功效,下列4个是比较突显的健康养生作用:1.理气开郁前边我们提及,茉莉具备...……更多
人体的癌细胞都是从哪儿来的呢?医生或告诉你答案
...了解之后,我们能学会更好的预防之道,降低罹患风险。人体的癌细胞是从哪儿来的?医生告诉你答案‍‍人体的癌细胞并非外来之敌,而是我们自身细胞在特定条件下发生异常变化而形成的。这个转变过程复杂且深奥,涉及多...……更多
麸质饮食对人身体健康的影响
...的关系。其中,麸质作为谷物中的主要蛋白质成分,其对人体健康的影响备受关注。作为营养师,我将从专业角度探讨麸质饮食对人体健康的双重影响,并给出合理的饮食建议。一、麸质饮食的益处1、提供必需营养素:麸质是...……更多
频繁放屁是肝不好吗?提醒:放屁多,或与3个因素有关,尽早改善
...是狼吞虎咽。这种饮食习惯导致食物咀嚼次数减少。到达人体胃后,消化才能下降,吃饭时进入很多气体。食物自身消化缓慢,发生气体。另外,吃饭时带入的气体自然会添加放屁的次数。肠胃疾病假如你在日常饮食中没有吃太...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...的根本动力。它不仅推动血液循环、调节体温,还支撑着人体的代谢活动和生理功能。简而言之,阳气是维系身体活力和健康的内在能量。识别阳气不足的警告信号四肢冰凉:阳气的温暖缺失当阳气不足时,首先受影响的往往是...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...痒:高血脂会影响身体的内分泌,导致皮肤瘙痒。02造成人体血脂过高的原因有哪些? 不健康的饮食习惯饮食中高糖、高脂肪、高胆固醇的食物摄入过多,如过量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,会导致血脂升高。缺乏运动久坐不...……更多
“铝包子”危害那么大,为何早餐店还能疯狂售卖?我们如何辨别?
...包子”?为什么有些包子会含有铝?吃了“铝包子”会对人体造成什么影响?我们又该如何识别和避免“铝包子”呢?本文将为你揭开这些问题的答案,让你吃包子更放心。一、什么是“铝包子”?“铝包子”是指在制作包子时...……更多
缺乏3种元素,青丝换白发,早了解早受益
...学证明,人在35岁之后络氨酸酶就会降低它的酶性,导致人体黑色素的减少,就有了头发随着年龄增长而由黑色变成白色的现象。人们一般都会通过头发的颜色来判断一个人的年龄,头发白的人会被认为是年纪大的人,但是事实...……更多
70岁开始,全面进入衰老期,5个部位会悄悄老化,看看自己有没有
...的头发。更重要的是,70岁意味着已经全面进入衰老期,人体的五个部位都会出现一定的老化。你知道这五个部位指的是什么吗?赶紧和自己比对一下,看看有没有出现吧!一、不得不面临的衰老从古至今,衰老是每一个人类终将...……更多
如何保养人体最大的排毒器官?看这里!
...,情绪的很大一部分受肠道神经系统影响,同时肠道也是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。那么如何通过保养肠道实现健康长寿的愿望?一起来看看专家的解答。肠是第二“大脑”,但也最易保养“肠是人的...……更多
...访。手机的辐射是什么“工作在100kHz—300GHz、使用时靠近人体20厘米以内的接入公用电信网的移动通信终端设备,其电磁辐射暴露可能对健康造成影响。”《标准》开篇的表述就让人心生担忧。从手机诞生至今,几十年间关于其...……更多
长期吃塑料袋装的食物,会存在哪些伤害?一文分析下
...开塑料用品,特别是塑料袋装的食物。一般情况下不会对人体造成影响,但市场上的不良商家,用一些不符合规格的塑料袋,时间长了就会影响身体健康。可就算如此,很多人也不重视这种危害。一些报道提出,长期吃塑料袋装...……更多
...周五下午哪些日常习惯最“伤肾”,你知道吗?肾脏位于人体腰椎两旁,形状似扁豆。中医学认为:肾藏精,精是人体最精华的物质,是人体的生存之本。所以,肾脏有人体“发动机”的美誉。而发动机功能的正常发挥,最主要...……更多
气血不足,中医说:早上不要破气
在中医的理论中,气和血是人体最基本的两种能量物质。气,作为生命的原动力,推动和调控着人体的新陈代谢;血,则滋养着人体的脏腑器官,维持着人体的正常生理功能。气血不足,即意味着人体的生命能量不足,会导致...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...靠呢?随着研究的深入和科技的进步,我们正逐渐探索出人体内部时钟与肥胖之间的微妙联系。让我们一起来探寻晚餐是否真的让人胖的秘密,为健康生活披上一层光芒。夜晚饮食的影响:为何晚餐容易引发肥胖晚餐作为一天中...……更多
印度现近 50 度高温,连蚊子都消失了!人会怎么样?
...不了了。图源:新浪微博50℃高温到底意味着什么?会对人体产生哪些影响?今天就来详细说说。50℃高温,到底意味着什么?你有赤脚接触过“夏日太阳下直射的马路”吗?那种赤裸裸的灼伤感,试过的人都懂。它的温度差不...……更多
男人少了一个肾会怎么样?男人若做到这5件事,恭喜,你的肾很好
...不全?这才是让很多人比较好奇的。其实这些主要取决于人体内留下的肾功能的好坏,如果人体当中的这个肾脏,它的功能是完全没问题的,功能一切正常,那么是不会影响生活的。虽然人体当中有两个肾脏,但其中一个其实是...……更多
癌细胞为何会存在于人体内?一文了解清楚
...癌象岩石状,有毒根深藏于体内。02癌细胞为何会存在于人体内? 有人说,每个人体内都会有癌细胞,这话不完全对,应该说每个人都可能有癌细胞。因为癌细胞本质上就是一种变异的细胞,就是由正常细胞变异而来,是产生...……更多
为什么有的女生腋毛旺盛,有的却很干净?一文揭晓答案
我们在平时常说,身体发肤受之父母,人体的每一处毛发,每一寸肌肤,都来自于父母的馈赠,对于人体都有着独特的意义。但是对于女性来说,生长过于旺盛的毛发却成为了她们的困扰,尤其是到了夏天,如果穿上超短裙小...……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00