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高胆固醇“元凶”被发现,身体出现5点异常,或是在预警
...常生活当中的饮食密切相关,95.6%以上的疾病,患者存在胆固醇含量摄入超标的现象。胆固醇主要来源于两大类型,生理性和外源性,生理性胆固醇含量,依靠机体血液循环状态以及血管表层沉淀成分所生成,外源性胆固醇含量...……更多
猪肝是高血脂的“元凶”,医生:不想高血脂找上门,少吃这几物!
...营养素,是一个营养价值较高的食物。但同时,猪肝也是胆固醇的“重灾区”。每100克猪肝中,胆固醇含量可高达300毫克以上,远高于其他多数肉类。过量摄入高胆固醇食物,尤其是像猪肝这样的动物内脏,容易导致血液中的低...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
...达60%以上,经常性的吃玉米能够有效的帮助身体脂肪以及胆固醇代谢,同时也能够减少胆固醇在血管里面的沉积,具有软化动脉血管功效。2、西红柿西红柿可以有效的保护心血管,里面含有维生素非常丰富,比苹果要高出四倍...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
胆固醇是一种脂质物质,是人体正常代谢的必需成分,参与细胞膜、激素、维生素等的合成。但是,如果胆固醇水平过高,就会对人体健康造成危害,尤其是对心血管系统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度...……更多
老年人脑卒中的预警与应对策略
...信号。三、老年人脑卒中的预防策略高血压、糖尿病和高胆固醇是导致中风的“三大元凶”。长期的高血压会给大脑血管带来过度的压力,造成血管壁的损伤和硬化,容易导致血栓形成或血管破裂出血。糖尿病可引起血管改变,...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”,竟不是豆浆、鸡蛋,快了解
...康。长期以来,豆浆和鸡蛋一直被冠以“嘌呤大户”和“胆固醇大户”的不名誉称号,但这真的是事实吗?在我们日复一日地避免这些食物的同时,是不是忽视了真正需要警惕的营养元凶?揭秘:嘌呤和胆固醇,不仅仅是数字游...……更多
虾皮是血栓的\\\
...量食用虾皮可能带来潜在的健康风险。虾皮之中含有的高胆固醇就有可能对已经有心脑血管一类的疾病患者构成风险。血栓形成是心脑血管疾病的重要因素之一,胆固醇在血管中的积累可以加速动脉硬化的进程,从而增加血栓的...……更多
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
...便会随之增加。研究表明,饱和脂肪酸摄入过量,会使血胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白胆固醇水平升高,进而导致动脉血管狭窄,引发动脉粥样硬化,如此一来,患冠心病等心血管疾病的几率也就大大提高了。不过呢,适...……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
...的饮食习惯:高脂肪、高盐、高糖的饮食会增加血液中的胆固醇水平,促进动脉粥样硬化。缺乏新鲜水果和蔬菜,导致缺乏必需的维生素和矿物质。2. 缺乏运动:久坐不动的生活方式会导致肥胖及代谢综合征,从而增加心脑血管...……更多
降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康,建议多吃吃
...此中老年人也是心脑血管疾病的高发人群。在他们看来,胆固醇是导致心脑血管疾病的“元凶”,甚至觉得胆固醇对身体没有一丁点好处。尤其是鸡蛋,蛋黄当中含有比较高的胆固醇,很多中老年人就觉得经常吃鸡蛋会引起高血...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...英国医学杂志》上的一项研究指出,摄入植物蛋白与低血胆固醇有关,摄入动物蛋白则与高血胆固醇有关。而土豆就是一种高质量植物蛋白食物。所以说土豆并不是高血脂的发物,可以放心食用,但要注意烹饪方式,尽量蒸煮为...……更多
最新研究:血管变硬,问题出在早餐上?医生:3种早餐应撤下餐桌
...流速度缓慢。没有早餐提供能量来源的话,血液中的“坏胆固醇”持续沉积在血管内壁上,加速血管硬化。所以,不吃早餐对血管健康的不良影响是很大的。除了要有规律的吃早餐之外,还需要注意这3种早餐千万别碰:01油炸类...……更多
胆结石术后吃什么好
...胃功能慢慢恢复之后;恢复饮食后,术后要保持低脂、低胆固醇饮食,多食用蔬菜、水果类的食物,摄入的肉类建议选择牛肉、鸡肉这类低脂肪高蛋白质的食物;术后可以吃一些利胆的食物,比如玉米须煮汤等。胆结石术后吃什...……更多
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
...酸是罪魁祸首之一。这些脂肪酸不仅会增加低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)的水平,还会降低高密度脂蛋白胆固醇(“好”胆固醇)的水平,导致动脉硬化和心血管疾病的风险增加。更糟糕的是,油炸食品在高温烹饪过程...……更多
心梗、脑梗危害大?医生:控制好1个指标,躲开心脑血管疾病
...个指标,就可以大大降低心梗的风险,这个指标就是——胆固醇。下面,我们就来详细介绍一下,胆固醇与心梗的关系,以及如何控制胆固醇的水平。一、胆固醇是什么?为什么会导致心梗?胆固醇是一种脂质,是人体的重要成...……更多
高血脂真的是“大鱼大肉”惹的祸?素食主义能解救吗?
...又是否能真正帮助我们降低血脂呢?高血脂,即血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高,是一个复杂的健康问题。虽然大鱼大肉等高脂肪、高胆固醇食物确实会增加血脂升高的风险,但高血脂的形成并非仅由饮食单一因素决定。遗...……更多
十大害人匪浅的谣言:你还在信吗?看你中招过哪个?
...言里,当属这“十大谣言”害人不浅。一、吃鸡蛋会提高胆固醇要这么说,鸡蛋简直比窦娥还冤,而且胆固醇这东西也并不可怕啊。胆固醇在我们体内可是个宝贝呢!不仅能帮助我们修复受损细胞膜,还能帮我们合成荷尔蒙和制...……更多
39岁女教师因糖尿病离世,生前不吃甜食,医生:这3物或是元凶
...临床上糖尿病患者不建议进食猪肝,例如猪肝含有丰富的胆固醇,会加重糖尿病患者的血脂异常,导致动脉粥样硬化,尤其对于合并心脑血管疾病的糖尿病患者,要控制或者是少吃动物内脏包括猪肝。糖尿病患者胆固醇的摄入量...……更多
“怕”服药伤身?61岁患者自行治疗,差点丢了性命
...、心肌梗死。“怕”服他汀药伤肝?他汀类药物可以降低胆固醇水平,延缓动脉粥样硬化的进展,还可以对已经形成的动脉粥样硬化斑块进行加固,使其不易破溃,从而降低破溃斑块诱使血小板聚集形成血栓的风险。他汀类药物...……更多
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
...元凶。1.过量摄入高脂食物:长期摄入较多的高脂肪、高胆固醇食物,如动物脂肪、油炸食品、蛋黄等,可能增加肺结节的形成风险。这是因为高脂食物会引发肥胖、血脂异常等代谢紊乱,增加慢性炎症、氧化应激等病理生理过...……更多
橙子是高血脂“催化剂”吗?建议:春季降脂,3个月要管住嘴
...异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围,表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低,在临床上就可认为血脂异常。随着生活条件的改善,高血脂症状已经成为常见病、多发病,更是导致心脑血管疾病的元凶,高...……更多
介绍三种食物,即使再想吃也要忍住
...些都是高血脂的元凶。油炸食品中的油脂会增加血液中的胆固醇含量,进而导致血脂升高。此外,盐分的摄入过多会导致水分潴留,增加血液的黏稠度,进而增加心脑血管疾病的风险。第二种食物是高糖食品。高糖食品包括糖果...……更多
不要忽视“小中风”!发生时尽快作出预防,及时就医
...饮食:低盐、低脂肪、高纤维的饮食有助于降低高血压和胆固醇水平。多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白,限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。2. 保持体重:通过合理饮食和定期锻炼保持健康体重,避免肥胖。3. 定期锻炼:建议...……更多
俗话说“猪油蒙心”,猪油吃多了,真的会让人糊涂?
...脂肪类成分被称为血脂。通常意义上的血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂。由于人体出现脂肪代谢异常或者脂肪转运异常,使血浆中的一种或多种脂质含量高于正常范围,即为高脂血症。高脂血症可表现为高胆固醇血症...……更多
突发心梗,别漏掉这些预警!关键时刻拯救生命!
...心脏恢复并降低再次发作的风险。他汀类药物:用于降低胆固醇水平,预防进一步动脉粥样硬化。3. 介入性治疗:经皮冠状动脉介入术(PCI):通常称为心导管扩张术,通过插入一个小气囊来扩张狭窄的血管,并可能放置支架以...……更多
高脂血症是怎么诱发的?3个主因!不想血脂失控,最好这样调节
...种情况主要是受遗传基因控制,而且往往甘油三酯,以及胆固醇升高非常明显,单纯通过饮食控制很难达到正常,一般需要通过长期的口服药物才行。2、外界环境比如说长期的暴饮暴食,吃饭不规律,再就是肥胖不运动,另外...……更多
血脂偏高的人,每天吃鸡蛋会加速血管堵塞吗?鸡蛋能不能天天吃?
...了争议和误解。长久以来,一部分人群因为担心鸡蛋中的胆固醇会加速血管堵塞,而将鸡蛋视为“禁果”。但是,随着科学研究的深入,这个观点正被逐渐解构。今天,让我们一起走进科学的世界,探索鸡蛋与血脂之间的真实关...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
...特别是在加工食品中普遍存在,会增加低密度脂蛋白(坏胆固醇)的水平,同时降低高密度脂蛋白(好胆固醇),从而损害心脏健康。3.慢性炎症与代谢问题长期过量摄入隐形脂肪还可能导致慢性炎症,这是许多慢性病发展的关...……更多
营养专家揭秘:这5种食物助你延缓衰老,保持青春活力!
...和脂肪酸对心脏健康大有裨益。它们可以帮助降低“坏”胆固醇(LDL胆固醇),提升“好”胆固醇(HDL胆固醇),从而保护心血管健康。此外,坚果中的纤维质对肠道健康也非常有益,可助力消化系统正常运作,进而促进营养吸...……更多
中国癌症发病率居于世界首位,“元凶”已被发现?2种肉类要忌口
...用,体内的饱和脂肪会不断累积,进而引起低密度脂蛋白胆固醇上升。这不仅会影响血脂和血压水平,还会加大患癌的风险。此外红肉当中还有亚硝基化合物,这种物质具有一定的致癌性,会对身体健康造成很大损伤。如果长期...……更多
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糖友健康警报:患胰腺癌风险较非糖尿病患者翻倍!如何有效预防?
糖尿病、长期吸烟、饮酒、慢性胰腺炎、家族遗传史等是胰腺癌发生的危险因素。研究表明糖尿病与胰腺癌的发生发展密切相关。糖尿病病人因胰岛素抵抗和异常的血糖代谢患胰腺癌的风险大大增加
2025-01-11 11:07:00
糖尿病食谱--鸡刨豆腐
材料:豆腐、鸡蛋、葱、盐、植物油、味精做法:1.准备一块豆腐,将其抓碎或用刀压碎。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。葱切葱花备用
2025-01-11 11:34:00
战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
2025-01-11 10:17:00
马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
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本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
2025-01-11 08:35:00
经期内受孕成功的几率会有多大?
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2025-01-11 08:54:00
子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
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阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
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冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
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刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
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